Senest opdateret 7. november
1. udgave fra 2003 på Politikens Forlag
Oplag: active
ISBN: 87-567-6793-5
Kategorier: Idræt, Krop & sind, Sundhed
pris: 110 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 962 gram
Politikens fitnessbog – 230 sider – Hardback– Sprog: Dansk. Er bogen for alle, der er interesseret i at styrke kroppen og komme i form – enten i et fitnesscenter elle hjemme på stuegulvet. Bogen giver grundig information om relevante emner, hvad enten du overvejer at begynde på at træne eller allerede er godt i gang. Den er illustreret med mere end 100 instruktive og inspirerende fotos og tegninger. - Pris ex forsendelse -B1726 – 16 - 10088.2
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 7. november
1. udgave fra 2011 på forlaget Politiken
Oplag: active
ISBN: 9788756799782
Kategorier: Krop & sind, Selvhjælp, Sundhed, Sygdom/sundhed
pris: 135 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 825 gram
Glæd dig – en befriende forvandling venter Hvad nu, hvis det virkelig er muligt at passere de 40, uden stigninger i kropsvarme, og uden at tage på i vægt? Hvad nu, hvis det er muligt at bevare en smuk hud og et glansfuldt hår hele livet? Hvad nu, hvis du kan bruge ændringerne konstruktivt til at komme positivt ind i din nye livsfase – sundere, stærkere og smukkere og med mere energi og livskraft end før? Med denne bog i hænderne er alt dette inden for din rækkevidde. Bogens forfatter er læge Charlotte Bech, som udover sit afsæt i den vestlige medicin også er ekspert i den indiske sundhedsvidenskab ayurveda. Hun øser ud af den mange tusind år gamle viden, som giver redskaber til, hvordan man bedst plejer sit ydre ved at styrke kroppens celler, væv og organsystemer gennem naturlige metoder og sit indre gennem erkendelse, indsigt og meditation. Du får masser af kyndige - og i vores del af verden hidtil ukendte - råd til, hvordan du lettere kan tabe dig, få mere energi, sove bedre, og få en sundere hud med større udstråling. Samtidigt får du praktiske råd og vejledning i, hvordan du tackler de gener, du kan komme til at møde i overgangsfasen som tørre slimhinder, vægtøgning, rynker, slap hud, mormorarme, svedeture, nedture, træthed osv. Bogen guider desuden en række kendte og ukendte kvinder igennem deres livs forvandlingsproces og hjælper dem til større velvære, sundhed, skønhed, overskud og meget mere. Læs fx om, hvordan sangerinden Lene Siel har fået ny energi. Eller hvordan skuespiller Anne-Grethe Bjarup Riis har fået styr på væskeophobninger og tabt sig. Du møder også radiovært Monica Krog-Meyer, tidligere landsholds håndboldspiller Marianne Florman, sociolog og forfatter Emilia van Hauen, sangerinde Cæcilie Norby og magasindirektør Pernille Aalund. Antal sider: 241 - Indbinding: Hardback
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 6. november
fra 1996 på forlaget Gyldendals Bogklubber
Oplag: active
ISBN: 87-00-58487-8
Kategorier: Sundhed, Sygdom/sundhed
pris: 69 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 360 gram
Paperback, fin stand En kolossal hjælp for mennesker , der lever med demente i deres nærhed.
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 5. november
fra 2018 på forlaget RemedyWay
Oplag: active
ISBN: 9789949725403
Kategori: Sundhed
pris: 220 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 569 gram
Brand new, unused hardback. 408 p.
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 1. november
2. udgave fra 1988 på forlaget Holistic
Oplag: active
ISBN: 87-9827-582-8
Kategorier: Psykologi, Selvhjælp, Selvudvikling, Sundhed, Sygdom/sundhed
pris: 80 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 165 gram
Paperback. Fin stand. Bogens psykologiske billedtekst gør det muligt selv at mærke, om man er i farezonen og bør søge læge.
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 31. oktober
1. udgave fra 2009 på forlaget North Atlantic Books
Oplag: active
ISBN: 9781556438851
Kategori: Sundhed
pris: 170 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 985 gram
Paperback in excellent condition, clean and tight. 409 p. Large format.
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 29. oktober
1. udgave fra 2008 på forlaget Hovedland
Oplag: active
ISBN: 9788770700696
Kategorier: Sundhed, Sygdom/sundhed, Øvrige
pris: 180 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 517 gram
Hvis du er en af de mange millioner, som er blevet skræmt til at spise margarine i stedet for smør, eller endnu værre, blevet ordineret kolesterolsænkende tabletter, så er dette en bog for dig. Det lykkes Uffe Ravnskov at forklare, hvorfor kolesterol- kampagnen er en af de største medicinske skandaler i moderne tid, at der ikke findes det mindste bevis på, at mættet fedt er sundhedsfarligt, og at du hellere skal være glad for dit høje kolesteroltal, fordi det beskytter dig mod infektioner og sandsynligvis også mod åreforkalkning. Uffe Ravnskov viser også, hvordan det er lykkedes medicinal- industrien at dække over de skadelige virkninger af den kolesterolsænkende medicin, verdens mest solgte lægemiddel. Antal sider: 320. - Indbinding: Hæftet.
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 29. oktober
1. udgave fra 2016 på forlaget Politiken
Oplag: active
ISBN: 9788740022940
Kategorier: Idræt, Sport & fritid, Sundhed
pris: 165 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 739 gram
Kom i form til halvmaraton på 100 dage er skrevet af eliteløberen og sundhedsjournalisten Anders Ejbye-Ernst og henvender sig til løbere på alle niveauer lige fra begynderen, der skal i form uden skader til den erfarne motionist, som jagter nye personlige rekorder. Bogen kommer hele vejen rundt om alle løberlivets aspekter lige fra udstyr, kost og motivation til træning og konkurrenceforberedelse. Træningsfilosofien er inspireret af eliten men tilpasset bredden. Følger du træningsprogrammerne, vil du stå med en effektiv guide, der vil booste både din form og sundhed. Selvom bogen handler om, hvordan du bliver klar til halvmaraton, er de mange tips og tricks om udstyr, motivation, kost, træning og konkurrenceforberedelse almengyldige for alle løbere, uanset om du træner mod 5 kilometer eller maraton. Har du bogen ved din side, så vil du have svar på de fleste af de spørgsmål, der opstår gennem dit liv som løber. Målet med bogen er ikke kun, at du gennemfører et halvmaraton – det er du fortsætter med at løbe bagefter. Sundhedseffekterne af løbetræningen er nemlig gigantiske og giver dig både livskvalitet og et længere liv. Derfor er bogen baseret på langsigtede løsninger, der styrker din motivation og krop – to faktorer der er altafgørende for du kan løbe ud i fremtiden. Kom i form til halvmaraton på 100 dage er skrevet af eliteløberen og sundhedsjournalisten Anders Ejbye-Ernst og henvender sig til løbere på alle niveauer lige fra begynderen, der skal i form uden skader til den erfarne motionist, som jagter nye personlige rekorder. Bogen kommer hele vejen rundt om alle løberlivets aspekter lige fra udstyr, kost og motivation til træning og konkurrenceforberedelse. Træningsfilosofien er inspireret af eliten men tilpasset bredden. Følger du træningsprogrammerne, vil du stå med en effektiv guide, der vil booste både din form og sundhed. Selvom bogen handler om, hvordan du bliver klar til halvmaraton, er de mange tips og tricks om udstyr, motivation, kost, træning og konkurrenceforberedelse almengyldige for alle løbere, uanset om du træner mod 5 kilometer eller maraton. Har du bogen ved din side, så vil du have svar på de fleste af de spørgsmål, der opstår gennem dit liv som løber Antal sider: 268 - Indbinding: Softcover
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 28. oktober
1. udgave fra 2012 på forlaget Munksgaard
Oplag: active
ISBN: 978-87-628-1075-4
Kategorier: Faglitteratur, Fysioterapi/Massage, Krop & sind, Psykologi, Studiebøger, Sundhed, Sygepleje
pris: 170 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 570 gram
Psykologi i sundhedsfag er en grundbog i psykologi til sygeplejerskeuddannelsen og andre sundhedsuddannelser. Bogen beskriver psykologien som fag med fokus på temaer, der er relevante for studiet af og arbejdet med mennesker. Bogen er en ny og gennemrevideret udgave af Menneskets psykologi af samme forfatter. Bogens opbygning Bogens 10 kapitler giver en indføring i et bredt udvalg af psykologiske fænomener og teorier, bl.a. om personlighed, udvikling, perception, læring og sociale processer. Der bliver også præsenteret temaer, som er særligt relevante i en sundhedsfaglig kontekst, fx tab, krise, stress, relationer og mentalisering. Målgruppe Bogen er målrettet til studerende inden for sygepleje, fysioterapi, ergoterapi, jordemoderfaget m.fl., men også undervisere og praktikere kan få god gavn af bogens præsentation af både klassiske psykologiske teorier og helt nye udviklinger inden for psykologifaget.
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 28. oktober
1. udgave fra 2011 på Politikens Forlag
Oplag: active
ISBN: 9788756799782
Kategorier: Faglitteratur, Krop & sind, Selvhjælp, Sundhed, Sygdom/sundhed
pris: 85 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 820 gram
Hvad nu, hvis det virkelig er muligt at passere de 40, uden stigninger i kropsvarme, og uden at tage på i vægt? Hvad nu, hvis det er muligt at bevare en smuk hud og et glansfuldt hår hele livet? Hvad nu, hvis du kan bruge ændringerne konstruktivt til at komme positivt ind i din nye livsfase - sundere, stærkere og smukkere og med mere energi og livskraft end før? Med denne bog i hænderne er alt dette inden for din rækkevidde. Bogens forfatter er læge Charlotte Bech, som udover sit afsæt i den vestlige medicin også er ekspert i den indiske sundhedsvidenskab ayurveda. Hun øser ud af den mange tusind år gamle viden, som giver redskaber til, hvordan man bedst plejer sit ydre ved at styrke kroppens celler, væv og organsystemer gennem naturlige metoder og sit indre gennem erkendelse, indsigt og meditation. Du får masser af kyndige - og i vores del af verden hidtil ukendte - råd til, hvordan du lettere kan tabe dig, få mere energi, sove bedre, og få en sundere hud med større udstråling. Samtidigt får du praktiske råd og vejledning i, hvordan du tackler de gener, du kan komme til at møde i overgangsfasen som tørre slimhinder, vægtøgning, rynker, slap hud, mormorarme, svedeture, nedture, træthed osv. Bogen guider desuden en række kendte og ukendte kvinder igennem deres livs forvandlingsproces og hjælper dem til større velvære, sundhed, skønhed, overskud og meget mere. Læs fx om, hvordan sangerinden Lene Siel har fået ny energi. Eller hvordan skuespiller Anne-Grethe Bjarup Riis har fået styr på væskeophobninger og tabt sig. Du møder også radiovært Monica Krog-Meyer, tidligere landsholds håndboldspiller Marianne Florman, sociolog og forfatter Emilia van Hauen, sangerinde Cæcilie Norby og magasindirektør Pernille Aalund. Hardback - 240 sider. Særdeles flot eksemplar.
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 28. oktober
1. udgave fra 2011 på forlaget Alcologic
Oplag: active
ISBN: 9788799367016
Kategorier: Erindringer, Sport & fritid, Sundhed
pris: 119 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 489 gram
Vejen op : touren tilbage til mine børn : min vej fra alkoholmisbruger til familiefar med lidenskab for cykling! Forfatteren fortæller om de udfordringer han gav sig selv for at komme videre efter et liv med alkoholmisbrug, svigt og løgn. Det er også historien om hvordan han fandt tilbage til sine børn, venner og familie, og ikke mindst tilbage til cykelsporten. Antal sider: 207 - Indbinding: Hæftet
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 27. oktober
1. udgave fra 2001 på forlaget Jørgen Paludan
Oplag: active
ISBN: 9788772307367
Kategorier: Kogebøger, Sundhed
pris: 109 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 401 gram
Hardback udgave, 128 sider, Arkivkode: UH-3844-B Lider du af astma eller allergi, så er det her måske den helt rigtige bog for dig. Bogen som hjælper dig til et bedre og nemmere liv så du fremadrettet bedre kan leve med astma, og allergier i fremtiden. Du får hjælp til at slå symptomerne på astma og allergier ned. Med sektioner om selvhjælp, komplementære terapier og ernæring, er denne informative bog nøglen til et allergi-frit liv. Mere end 60 opskrifter hjælper dig til sund kost, målrettet til at lindre astma og allergier, herunder høfeber. Du får samtidig tips, råd og vejledning til at identificere fødevarer, der udløser astma og allergier, ligesom en praktisk vejledning til at kontrollere symptomerne og gi dig indsigt og hjælp til hvordan du kan anvende både traditionel og alternativ behandling. Det er ingen naturlov, at sund mad og hensyn til allergi behøver være kedeligt! Bogen her er den perfekte gave, der med sikkerhed bringer lindring og madglæde til en ven eller familiemedlem, der lider under allergi eller døjer med astma.
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 26. oktober
1. udgave fra 2017 på forlaget Politiken
Oplag: active
ISBN: 9788740035063
Kategorier: Hobby, Husdyr, Sundhed, Øvrige
pris: 155 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 822 gram
Man kan selv gøre en masse for at holde sin hund sund, både fysisk og mentalt, og give den et godt og aktivt, langt hundeliv. Denne nye hundebog indeholder en guldgrube af nyttig information.Nettet florerer med do’s and don’ts i forbindelse med at have hund. Men hvad er rigtigt, og hvad er forkert?Sund hund indeholder al den seneste nye, videnskabeligt anerkendte viden, man har brug for som hundeejer, såman kan tilbyde sin hund de optimale muligheder. Bogen hjælper hundeejere med at forebygge både helbreds- og adfærdsproblemer, så deres hund har det bedste udgangspunkt for at holde sig sund og rask, fra lille hvalp til seniorhund. Sund hund er specifikt målrettet ejere af familiehunde, og både faglig information og svært tilgængelige emner bliver formidlet i et klart, forståeligt sprog. Bogen kommer ind på emner, som forfatteren, dyrlæge og hundeekspert Lotte Davies, igennem årene har fået flest spørgsmål om fra hundeejere, og de omfatter bl.a.:Hvordan man klargør sit hjem til en hvalpSocialisering og miljøtræning skræddersyet til den enkelte hvalpFærdigheder enhver hvalp har brug forHvordan hunde kommunikerer – så man kan tolke sin hunds signalerVærd at vide om ernæring, valg af foder og fodringsplan til sin hundTandpleje, vaccinationer, neutralisering og sundhedstjek hos dyrlægenAlmindelige symptomer på helbredsproblemer og førstehjælp. Antal sider: 224 - Indbinding: Illustreret kartonbind
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 25. oktober
Oplag: active
Kategorier: Kogebøger, Mad & gastronomi, Medicin, Sundhed
pris: 95 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 680 gram
Indbundet, 176 sider. Som ny. Blodsukkerblues handler om blodsukkerets centrale betydning for sundhed og velvære. Bogen bygger på viden om GI, glykemisk indeks, der fortæller, hvor højt blodsukkeret stiger og falder efter et måltid. Bogen formidler en bred viden om GI og indeholder desuden tabeller og opskrifter, som gør det let for den enkelte at kontrollere sit blodsukker. GI-metoden er et værdifuldt redskab for det moderne menneske, idet kosten i dag generelt er rig på hurtige kulhydrater, der hæver blodsukkeret unaturligt. For højt blodsukker påvirker den almene sundhedstilstand og kan i værste tilfælde forårsage diabetes, overvægt, hjerte-karsygdomme og kræft. Ved hjælp af GI-metoden kan du opnå øget alment velbefindende, kontrollere diabetes, gå ned i vægt og optimere dine træningsresultater.
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 25. oktober
1. udgave fra 2009 på forlaget Gyldendal
Oplag: active
ISBN: 9788702079289
Kategorier: Depression, Sundhed
pris: 90 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 442 gram
I dialog med stresseksperten Thomas Milsted taler Pernille Rosenkrantz-Theil åbent og ærligt om sine oplevelser, erfaringer og holdninger til stress. Hvordan er det at gå ned med stress, og hvordan kommer man op igen? Antal sider: 153 - Indbinding: Illustreret hardback
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 25. oktober
1. udgave fra 2016 på forlaget People's Press
Oplag: active
ISBN: 9788771599527
Kategorier: Krop & sind, Mad & gastronomi, Sundhed
pris: 119 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 791 gram
Reboot med Joes juicekur : tab dig, bliv sundere og få det fantastisk! Reboot handler om udelukkende at drikke juicer baseret på frisk frugt og grønt i en given periode og derved opnå større sundhed og velvære. Efter en rebooten går man over til at spise andre sunde fødevarer, men overordnet set er der tale om en livsstilsændring. Antal sider: 368 Indbinding: Hardback
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 25. oktober
1. udgave fra 2009 på forlaget Lindhardt og Ringhof
Oplag: active
ISBN: 9788711434901
Kategori: Sundhed
pris: 85 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 509 gram
En motivationsguide til at skabe personlige og arbejdsmæssige resultater med vægt på mental fitness, motion og kost. Med opskrifter på juicer og smoothies. Antal sider: 199 - Indbinding: Illustreret kartonbind
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 22. oktober
1. udgave fra 2013 på forlaget People’s Press
Oplag: active
ISBN: 978-87-713-8238
Kategorier: Selvhjælp, Sundhed, Sygdom/sundhed
pris: 110 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 550 gram
Her får du en holdbar løsning til en flot, glat og sund hud. Der er opskrifter tips og tricks fra de hudklogeste danske og internationale eksperter, krydret med eksemplernes gode magt.
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 22. oktober
1. udgave fra 2014 på forlaget Lindhardt og Ringhof
Oplag: active
ISBN: 978-87-11-38413-8
Kategorier: Krop & sind, Personlig udvikling, Selvhjælp, Selvudvikling, Spiritualitet, Sport & fritid, Sundhed, Sygdom/sundhed
pris: 110 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 745 gram
Til dig der har en travl hverdag, men gerne vil have mere fysisk aktivitet. Som ønsker at holde kroppen sund og rask og ønsker smidighed, energi og fysisk styrke, uden at træningen nødvendigvis skal foregå i et fitnesscenter. Bogen er inddelt i de 4 årstider.
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 22. oktober
1. udgave fra 2017 på forlaget Gyldendal
Oplag: active
ISBN: 987-87_02-24875-3
Kategorier: Kompetenceudvikling, Krop & sind, Personlig udvikling, Selvhjælp, Selvudvikling, Studiebøger, Sundhed, Sygdom/sundhed, Undervisning
pris: 220 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 430 gram
Bogen handler om at kunne bevare sine gode menneskelige egenskaber når man er under pres. Ikke drage forhastede beslutninger, ikke tabe modet, heller ikke når tingene er svære. Med veldokumenteret viden, levende eksempler og konkrete værktøjer, viser forfatteren, hvordan du kan blive bedte til at møde presset og udfordringerne i dit liv med positive forventninger og afslappet styrke: altså med større robusthed.
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 22. oktober
2. udgave fra 2001 på forlaget Borgens bogklub
Oplag: active
ISBN: 87-7895-270-0
Kategorier: Krop & sind, Personlig udvikling, Selvhjælp, Sundhed, Sygdom/sundhed
pris: 130 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 660 gram
Trods ligestilling og frigørelse er mange kvinder dårlige til at tage vare på sig selv. Bogens udgangspunkt er at glæde, ro og evnen til at udtrykke følelser har direkte sammenhæng med et sundt og harmonisk liv. Bogens gennemgang af forskellige lidelsermønstre og tilstande er meget omfattende. Det er en Opslagsbog der handler om kvinders fysiske og psykiske helbred.
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 22. oktober
1. udgave fra 2012 på forlaget Politiken
Oplag: active
ISBN: 987-87-400-0246-1
Kategorier: Selvhjælp, Studiebøger, Sundhed
pris: 170 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 580 gram
-tabe 2 kilo om ugen -tabe dig de rigtige steder på kroppen -forstå hvordan du genopretter hormonel balance -spise den optimale kost som din krop har brug for. -holde vægten og kropsformen hele livet.
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 22. oktober
1. udgave fra 2006 på forlaget Aschehoug
Oplag: active
ISBN: 87-632-4328-8
Kategorier: Krop & sind, Personlig udvikling, Selvudvikling, Sundhed
pris: 100 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 600 gram
Bogen hjælper dig med at sætte focus på hvem du er og hvorfor du er her. Bogen vil hjælpe dig til at opdage dine gyldige behov, dine inderste ønsker og længsler og dine unikke talenter. Forfatteren vil præsentere dig for den bedste udgave af dug selv og føre dig frem til et liv der er fyldt med lidenskab formål og mening.
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 22. oktober
1. udgave fra 2013 på forlaget People’s Press
Oplag: active
ISBN: 978-87-6137-260-1
Kategorier: Selvhjælp, Selvudvikling, Sundhed
pris: 200 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 810 gram
Den ultimative antiageguide er spækket med opskrifter, skinfood, ekspertviden om antiageprodukter, kosttilskud ,vitaminer og mineraler, udrensning og afspænding, skøn heds behandlinger, med meget mere
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 22. oktober
1. udgave fra 2011 på forlaget People’s Press
Oplag: active
ISBN: 978-87-7055-960-7
Kategorier: Idræt, Personlig udvikling, Selvudvikling, Sport & fritid, Sundhed, Sygdom/sundhed
pris: 100 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 320 gram
Efter otte uger med løb ser du resultater. Find glæden gennem denne bog. Du får flad mave og fast bagdel. Bogen kan bruges af både begynderen og den mere trænede løber der har brug for nye indspark og ideer til sjov løbetræning hvor hele kroppen styrkes.
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 22. oktober
1. udgave fra 2003 på forlaget Aschehoug
Oplag: active
ISBN: 87-633-4243-5
Kategorier: Krop & sind, Personlig udvikling, Selvhjælp, Selvudvikling, Sundhed, Sygdom/sundhed, Personlig pleje
pris: 170 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 6001 gram
Guide der forener yoga, meditation og buddhisme. En kombination af teori og praktiske øvelser. Opfordring til at se ind i os selv, blive mindre egoistiske og finde nye dybder af kærlighedsfyldt venlighed, tilgivelse og tolerance
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 22. oktober
1. udgave fra 2018 på forlaget Det Blå Hus
Oplag: active
ISBN: 978-87-70-65801-0
Kategorier: Krop & sind, Personlig udvikling, Selvhjælp, Selvudvikling, Spiritualitet, Sundhed
pris: 120 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 460 gram
Denne bog er en værktøjskasse der indeholder en række effektive redskaber der kan hjælpe med at skabe klarhed over vores dybere ønsker og over hvilke behov de egentlig skal dække.
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 22. oktober
1. udgave fra 2019 på forlaget Danish Skin Care
Oplag: active
ISBN: 978-87-997922-1-4
Kategorier: Krop & sind, Personlig udvikling, Selvhjælp, Sundhed, Personlig pleje
pris: 110 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 400 gram
En bog fyldt med inspiration, sjove historier og input til, hvordannan kan fylde hver dag og hverdagen med det der hjælper os til at flytte focus og ignorere skønhedsbranchens myter om hvad det vil sige at være god nok. Og indse at vi er præcis då perfekte som vi skal være
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 22. oktober
1. udgave fra 2015 på forlaget Strandberg Publishing
Oplag: active
ISBN: 9788792894021
Kategorier: Ernæringsvidenskab, Kogebøger, Mad & gastronomi, Sundhed
pris: 165 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 1405 gram
Med Let og sundt fra River Cottage vil Hugh Fearnley-Whittingstall gøre din hverdagsmad endnu sundere! Madaktivisten og tv-kokken fra River Cottage har i sin nye kogebog nemlig fjernet hvede og mælkeprodukter fra alle opskrifterne - og resultatet er sunde, indbydende retter som er lette at fordøje for kroppen. En lang række af bogens opskrifter kan derfor også bruges af folk, som ikke tåler gluten og som ønsker at skære ned på mælkeprodukter i hverdagen. Hugh har på egen krop konstateret, hvor meget bedre han får det, når han skærer ned på den raffinerede hvede og udelader de fleste mejeriprodukter. Men i stedet for at opleve det som en begrænsning er han gået på opdagelse i andre fødevarer som rug, boghvede og ris og har erstattet smørret med oliven-, raps- og kokosolie – og nu er hans høje kolesteroltal normalt igen. Bogens hverdagsretter kan nydes af hele familien og halvdelen kan laves på kun 20 minutter! Let og sundt indeholder i alt 175 sunde opskrifter på morgenmad, bagværk, supper og salater, fisk, kød og vegetariske retter (heraf en del veganske), frugt og desserter. Masser af forslag til variationer med andre råvarer, der giver retten en lidt anden smag eller gør den egnet for veganere. Sidst i bogen er der en liste over alternativer til hvede og mejeriprodukter, som er gode at have på lager. Antal sider: 415 - Indbinding: Hardback
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 22. oktober
1. udgave fra 2018 på forlaget Turbine
Oplag: active
ISBN: 9788740621976
Kategorier: Krop & sind, Psykologi, Sundhed, Sygdom/sundhed
pris: 160 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 622 gram
De fleste af os ved godt, at vi indimellem presser os selv for hårdt, og at vi burde lade være. Denne bog er til alle, der gerne vil lære at stoppe op i tide. Den er skrevet af stresscoachen Lisbeth Fruensgaard, der samler sin store viden og sin mangeårige erfaring i, hvordan man kommer stress til livs og lærer at leve et godt hverdagsliv, hvor man har sig selv med og ikke er drænet for energi. At stress desværre er ved at være en folkesygdom i den vestlige verden er ikke nogen hemmelighed længere. Lisbeth Fruensgaard opsummerer, hvad årsagerne kan være, og hvor der bør sættes ind. Men hun giver fremfor alt læseren enkle og håndterlige værktøjer til at ændre egne vaner og passe på sig selv – og dermed en nøgle til at slippe stress for altid. For der findes en vej ud af et stresset og presset liv, en vej, der kan være en lang og svær rejse, men som er det hele værd. Lisbeth Fruensgaard angiver fire trin til at komme igennem stress, trin, hvor man skridt for skridt tager livet i egne hænder og holder op med at tilsidesætte sine egne behov. Bogen er let tilgængelig, har mange levende casestories og tydelige grafiske illustrationer, og rådene er lige at gå til, så enhver hurtigt kan tilegne sig dem – også stressramte. Andre tæt på en stressramt, familie, venner, kollegaer og ledere, vil også have stor glæde af de klare anvisninger i Kuren mod stress og forstå, hvad de kan gøre for den stressramte, og hvordan de takler situationen bedst muligt. Antal sider: 226 - Indbinding: Hæftet
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.© 2003 - 2025 | Bogbasen.dk - All rights reserved/Alle rettigheder er reserveret
