Senest opdateret 9. december
1. udgave fra 2007 på forlaget Hovedland
Oplag: active
ISBN: 978-87-7070-013-9
Kategorier: Krop & sind, Selvhjælp, Sygdom/sundhed
pris: 120 kr – stand: ★★★★★★
En læges syn på sygdom og eksistens med øvelser for krop og sind. Else Rydahl beretter fordomsfrit om sine møder med forskellige behandlingsformer i både det konventionelle og det alternative behandlingssystem. Med forfatterens dedikation på smudstitelblad. 184 sider, hft.
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 9. december
1. udgave fra 1991 på forlaget Gyldendal
Oplag: active
ISBN: 87-01-58442-1
Kategorier: Personlig udvikling, Psykologi, Selvhjælp, Selvudvikling
pris: 85 kr – stand: ★★★★★★
147 sider., hæftet med orig. omslag.
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 8. december
1. udgave fra 2009 på forlaget Gyldendal Business
Oplag: active
Kategorier: Psykologi, Selvhjælp
pris: 60 kr – stand: ★★★★★★
Hvis meditation var en pille, som kunne give dig større indvendig ro, mindre stress, bedre kropsligt velvære og mere succes i erhvervslivet, ville du så tage den?Ved at integrere meditation som et værktøj i sin hverdag, kan man opnå alle disse fordele. Det er en udbredt opfattelse, at meditation er noget der kræver fred og ro, lotusstilling, lukkede øjne og tændte røgelsespinde. Det er svært at forestille sig for et travlt karrieremenneske, der ofte ikke engang får tid til frokost. Men Henning Daverne er ikke i tvivl: hvis du ønsker at fokusere din opmærksomhed og blive den bedste udgave af dig selv, er meditation et fantastisk redskab.Bogen giver en velskrevet og kvalificeret hjælp til at finde den indre ro i en travl hverdag – og den gode begrundelse for at gå i gang med at meditere. Bare 4x5 minutter om dagen kan gøre en forskel. Bogen indeholder også QR-koder med adgang til meditationsøvelser – og så er hjælpen til at komme i gang lige for.Henning Daverne har undervist mere end 20.000 mennesker og betragtes i dag som en af spidskompetencerne i Danmark inden for Erhvervsmeditation. Han har en baggrund indenfor kampsport, fitness, traditionel kinesisk medicin og selvudvikling. Han rangerer blandt de højst graduerede kampkunstsudøvere i Europa.Meditation er ikke bare en personlig sag, som er løsrevet fra dagligdagens gøremål – også arbejdet. ”Jeg ser netop meditation som en forudsætning for at agere bedst muligt i alle livets sammenhænge – og i høj grad også på arbejde.. meditation er først og fremmest et værktøj og en tilstand, som den vestlige verden først er ved at forstå omfanget af”, mener Henning Daverne.Bogen henvender sig til alle travle mennesker, der ønsker at finde vejen til en indre ro. Både dem, der i forvejen har en interesse for det spirituelle, og i meget høj grad også til dem, der ikke ved noget om emnet eller ikke tidligere har interesseret sig for spiritualitet. Meget flot heftet udgave på 176 sider med indlagt CD Vejledende netfoto Bogvægt: 323g + tara
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 8. december
fra 1980 på forlaget lindhardt og Ringholf
Oplag: active
Kategorier: Børn & forældre, Humor, Selvhjælp, Selvudvikling
pris: 80 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 167 gram
Humoristisk gendigtning på vers af beretningen om Noas ark. Indb, flot, kan sendes m DAO for ca 44 kr oveni til nærmeste udleveringssted
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 7. december
1. udgave fra 2012 på forlaget l & b business
Oplag: active
ISBN: 978-87-5004-368-3
Kategorier: Kommunikation, Kompetenceudvikling, Selvhjælp, Selvudvikling
pris: 110 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 188 gram
: en guide til effektive overspringshandlinger og andet smøleri eller hvordan man får tingene gjort ved at udskyde dem Forfatteren forklarer principperne ved strukturende overspringshandlinger og giver gode råd og vejledning til hvordan man kan acceptere tilstanden, og hvordan man alligevel kan få ting fra hånden. hardback m omslag, kan sendes m DAO for ca 44 kr oveni til nærmeste udleveringssted
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 6. december
3. udgave fra 2011 på forlaget bogan
Oplag: active
ISBN: 978-87-7466-513-7
Kategorier: Selvhjælp, Selvudvikling
pris: 90 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 261 gram
de er det vigtigste i dit liv: enkle råd om hvordan man undgår at småtterier vokser én over hovedet. hft, flot, kan sendes m DAO for ca 44 kr oveni til nærmeste udleveringssted
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 6. december
3. udgave fra 2011 på forlaget bogan
Oplag: active
ISBN: 978-87-7466-513-7
Kategorier: Selvhjælp, Selvudvikling
pris: 90 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 261 gram
de er det vigtigste i dit liv: enkle råd om hvordan man undgår at småtterier vokser én over hovedet. hft, flot, kan sendes m DAO for ca 44 kr oveni til nærmeste udleveringssted
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 6. december
1. udgave fra 2015 på forlaget borgen
Oplag: active
Kategorier: Selvhjælp, Selvudvikling
pris: 100 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 169 gram
Visdom for ældre 377 vise ord om at blive ældre sagt af kendte som ukendte mennesker over 60. hft, flot, kan sendes m DAO for ca 44 kr oveni til nærmeste udleveringssted
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 6. december
1. udgave fra 2011 på forlaget frydenlund
Oplag: active
ISBN: 978-87-7887-933-2
Kategorier: Børn & forældre, Selvhjælp
pris: 120 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 599 gram
En hjælp til at forstå og håndtere de kriser, man som forælder kan opleve med trodsige børn helt fra deres første år til teenagealderen. Med eksempler og praktiske råd. indb, flot, kan sendes m DAO for ca 44 kr oveni til nærmeste udleveringssted
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 6. december
1. udgave fra 2002
Oplag: active
Kategorier: Selvhjælp, Selvudvikling, Spansk
pris: 110 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 380 gram
på spansk, selvhjælpsbog til alle i alle aldre. Indb m smudsomslag, kan sendes m DAO for ca 42 kr oveni til nærmeste udleveringssted
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 5. december
1. udgave fra 1999 på forlaget borgen
Oplag: active
Kategorier: Selvhjælp, Studiebøger
pris: 110 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 500 gram
de fem faser fra det første møde til et varigt kærlighedsforhold hft, flot, kan sendes m DAO for ca 44 kr oveni til nærmeste udleveringssted
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 5. december
2. udgave fra 2006 på forlaget lindhardt og Ringhof
Oplag: active
Kategorier: Selvhjælp, Selvudvikling
pris: 80 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 200 gram
Hvorfor mænd ingenting fatter og kvinder altid man, Allan og Barbara Pease , emne: personlig udvikling Mænd vil aldrigt forstå kvinder, og kvinder vil aldrig forstå mænd - og det er der ingen mænd eller kvinder, der kan forstå. Ofte meget morsomme forskelle mellem kønnene, som har forvirret mænd og kvinder i århundreder. hft. 2006, flot, kan sendes m DAO for ca 42 kr oveni til nærmeste udleveringssted
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 5. december
1. udgave fra 2018 på forlaget Politiken
Oplag: active
ISBN: 9788740038644
Kategorier: Krop & sind, Personlig udvikling, Psykologi, Selvhjælp, Selvudvikling
pris: 180 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 891 gram
Renée Toft Simonsen skriver i sin nye bog råt for usødet om de følelsesmæssige rutsjeture, der præger de år, hvor hormonproduktionen falder igen, og nætterne bliver varme og urolige og opleves lige så intense og følelsesmæssigt overvældende som dem, der vendte op og ned på livet, da man blev teenager. ”Da jeg fyldte 13, lagde jeg mig på knæ og bad til gud, om han ikke nok ville sørge for, at jeg snart fik min menstruation og et par ordentlige bryster. Mit hedeste ønske og det, der fyldte alle mine tanker, var, at jeg ville være kvinde, og det kunne kun gå for langsomt. Gud hørte mig, og der kom selvfølgelig gang i festen og hormonproduktionen til sidst, med alt hvad det indebar af vilde følelsesmæssige rutsjeture, forelskelser og forandringer, fysiske som psykologiske,” skriver Renée i sin bog og kalder det at blive 50 og komme i overgangsalderen for en enorm omvæltning i en kvindes liv. ”Som 50-årige er vi på vej over midten, verden forandrer sig med stor hast omkring os. Døden kommer tættere på, kroppens forfald begynder at sætte sine spor, og skavank-alderen sætter ind. Børn der flytter hjemmefra, skilsmisser og forældre, der dør, er alt sammen skelsættende begivenheder i det levede liv, og det er nøjagtig de følelsesmæssige rutsjeture, der er knyttet til de begivenheder, jeg har været interesseret i at skrive en bog om.” Det er blevet til en bog, der med Renées egne ord er forankret i hverdagen og det almindelige livs eventyr, med alt hvad det indebærer af smukke erkendelser og fornyet visdom, der naturligt opstår, når vi kigger ind i børneværelser, der står tomme og forladte tilbage, og spørgsmålet melder sig; Hvis vi ikke er nogens mor, hvem er vi så? Antal sider: 314 - Indbinding: Indbundet. Med smudsomslag
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 4. december
1. udgave fra 2013 på forlaget People's Press
Oplag: active
ISBN: 9788771374001
Kategorier: Børn & forældre, Krop & sind, Selvhjælp, Øvrige
pris: 169 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 858 gram
Smertefri Fødsel giver dig konkrete fødeteknikker til en aktiv fødsel uden angst og med meget mindre smerte - hvis nogen overhovedet. Uanset om du skal være mor for første gang, eller du har prøvet det før, vil disse fødeteknikker hjælpe dig til at komme styrket og bevidst igennem fødsen. Metoden er udviklet med skarpt fokus, på hvordan du kontrollerer smerten eller endda helt fjerner den, og den kan læres af alle. Bogen guider dig igennem et femtrins-hjemmekursus, der består af kombinationsafspændinger, laborovejrtrækning, fokusvisualisering, presseteknik og sidst men ikke mindst, kroppens eget apotek, der lærer dig om kroppens hormoner, og hvordan du påvirker dem. Anja Bay er cand.mag. i moderne kultur og bor i København, hvor hun underviser gravide og certificerer Smertefri Fødsel-instruktører i Anja Bay metoden. Hun er mor til tre og driver sit firma i samarbejde med jordemoder Camilla Darre. Mere end 5.000 kvinder har født efter Anja Bay Metoden, som møder stor ankerkendelse blandt danske jordmødre. Antal sider: 255 - Indbinding: Orig. kartonbind
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 4. december
1. udgave fra 2019 på forlaget Politiken
Oplag: active
ISBN: 9788740052077
Kategorier: Børn & forældre, Personlig udvikling, Selvhjælp, Selvudvikling
pris: 155 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 516 gram
En morsom og personlig guide med erfaringer og gode råd fra andre fædre om alle de ting, man gerne vil vide, når man skal være far.Thomas Skov har skrevet en bog om at være far. Den indeholder ikke svaret på alle dine spørgsmål om, hvordan en baby virker. Hvis dit barn pludselig drejer hovedet 360 grader og har lilla afføring, kan du ikke finde løsningen her. Da vil det være bedst at kontakte sundhedsplejersken. Eller et cirkus. Han påstår heller ikke, at bogen kan lære dig, hvordan du opdrager dit barn, så det bliver fornuftigt og forandringsparat med mod på livet …Men den her bog er til dig, der skal være far, eller som måske står midt i det. For det er ikke nødvendigvis nemt at blive far. Man underviser ikke om det i skolen. Du kan ikke gå til ”FAR” i din fritid, og som Thomas siger, satte hans egen far sig heller aldrig ned og sagde: ”Godt, sønnike, nu skal jeg lære dig at være far … ” Så at være far har han selv måtte finde ud af, og noget af det allermest betryggende, når han har været presset over, hvordan fa’en man er det, har netop været at hente erfaringer hos andre fædre.I Hvad enhver far bør vide fortæller Thomas Skov om de tanker, han har gjort sig om at få børn, og helt unikt har han inviteret medlemmer af sin fædregruppe til også at bidrage. Bogen er således fyldt med erfaringer, oplevelser og refleksioner om alt fra den første ble, babygylp og manglende søvn til uforbeholden kærlighed samt gode råd, tips og tricks. Formålet med bogen er, at du skal vide, at du som far er vigtig – at du ikke er alene. De andre fædre, har din ryg. Du har deres.Bogen er illustreret af Martin Sommer – tegneren bag den humoristiske duo @jegfinderselvud, der har over 150.000 følgere på Instagram. Antal sider: 229 - Indbinding: Softcover
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 3. december
1. udgave fra 2007 på forlaget Aschehoug
Oplag: active
ISBN: 97887112642847
Kategorier: Ernæringsvidenskab, Faglitteratur, Kogebøger, Krop & sind, Medicin, Personlig udvikling, Selvhjælp, Sundhed, Sygdom/sundhed
pris: 75 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 800 gram
Hardback - 382 sider - 2007 - 1.Udgave 2. Oplag Flot stand. Alle kan forbedre sit helbred og få det bedre. Ved at styrke din selvhelbredende kraft, kan du få et liv, du ikke troede var muligt! Her får du et 12-ugers program, der trin for trin fører dig til et sundere liv. Det handler om at tænke i nye baner og: spise lidt sundere tage pauser og lave vejrtrækningsøvelser eller meditere sørge for at sove ordentligt rense ud og få det bedre sørge for dine individuelle behov give næring til sjælen tage hånd om glæden og lege mere sørge for helheden Bogen giver konkret vejledning, hvor du hver uge koncentrerer dig om en side af dit helbred. Du får hårde fakta og bløde øvelser, opskrifter på lette og hurtige retter, forskellige spørgeskemaer som hjælper dig til succesfuldt at bedømme dit helbred samt praktiske råd. Denne bog giver dig forudsætningerne - du giver dig selv muligheden for et godt helbred. Sanna Ehdin har en Ph.D. i immunologi og har siden 1991 beskæftiget sig med psykoneuroimmunologi - sammenhængen mellem krop, tanker, følelser og helbred og har tidligere skrevet Det selvhelbredende menneske, Kogekunst for det selvhelbredende menneske og HQ - det menneskelige helhedssyn.
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 3. december
1. udgave fra 1993 på forlaget Borgen
Oplag: active
ISBN: 87-418-6427-1
Kategorier: Personlig udvikling, Psykologi, Selvhjælp, Selvudvikling
pris: 125 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 400 gram
Tanker fra hjertet - 256 sider – Papbind med flapper - Sprog: Dansk. En bog fuld af livskloge betragtninger om alle de ting, der har betydning i vor dagligdag. Bogen indeholder en kombination af meditationer, bekræftelser og uddrag af Louise Hays foredrag. – Pris ex forsendelse -B1728 - 20 - 10590.1
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 1. december
2. udgave fra 1988 på forlaget Holistic
Oplag: active
ISBN: 87-9827-582-8
Kategorier: Psykologi, Selvhjælp, Selvudvikling, Sundhed, Sygdom/sundhed
pris: 80 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 165 gram
Paperback. Fin stand. Bogens psykologiske billedtekst gør det muligt selv at mærke, om man er i farezonen og bør søge læge.
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 26. november
Oplag: active
Kategorier: Personlig udvikling, Psykologi, Selvhjælp, Selvudvikling, Sygdom/sundhed
pris: 120 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 385 gram
Sårbarhed bliver som regel opfattet som en tilstand, det er farligt at befinde sig i. Som en truende tilstand, hvorfra det er nødvendigt at beskytte sig mod omverden, indtil man har genvundet tilstrækkelig hårdførhed. De fleste har oplevet hvordan en krisesituation har åbnet til sårbarheden og mærket lettelsen, når der igen var en fornemmelse af, at kunne fungere "normalt" . Bogen udforsker sårbarheden, mindfulness og transformation i mødet mellem mennesker. Herunder hvorledes sårbarhed kan være vejen til fordybelse, glæde og kreativitet, fremfor til angst, skam og smerte. I livet i almindelighed og i mødet mellem sundhedsfaglige og patienter. Bogen kan læses, uanset om man befinder sig i den professionelles stol, sidder i venteværelset, eller blot har lyst til at opnå større indsigt i sårbarhedens væsen. Den inviterer ind i modet til at være sårbar og dermed modet til at møde op som menneske, både i de professionelle og de nære relationer. Den gennemgående case med patienten fra Rigets smerteklinik er en fortælling om et menneske, der transformerer angst, smerte og lidelse. Her udfoldes mindfulness og muligheder, der normalt skjules bag reaktive mønstre, forsvar og overlevelsesmekanismer. Herigennem vises en vej ud af stress og krise og hvorledes en forståelse af den menneskelige sårbarhed ligger dybt integreret i arbejdet med det evidensbaserede behandlingsprogram MBSR, Mindfulness Baseret Stress Reduktion. Softcover, 208 sider. Ny og ubrugt.
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 26. november
Oplag: active
Kategorier: Kompetenceudvikling, Personlig udvikling, Selvhjælp, Selvudvikling
pris: 95 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 610 gram
Genier fødes ikke, de skabes. Vi mennesker er generelt i besiddelse af en næsten ubegrænset evne til at lære og til at være kreative. Hjernen har meget mere at byde på end vi sædvanligvis bruger den til, så hvorfor ikke give den de bedste betingelser for at folde sig ud!? Ved at tage ved lære af en af historiens største genier, Leonardo da Vinci, kan vi hver især afdække vores skjulte evner, skærpe vores sanser og frigøre vores unikke intelligens. Gennem studier af da Vincis righoldige notesbøger, opfindelser og legendariske kunstværker har Michael J. Gelb uddraget syv da Vinci-principper som de grundlæggende træk, der kendetegner genialitet: nysgerrighed, eksperimenteren, modtagelighed over for sanseindtryk, villighed til at undersøge paradokser, balance mellem videnskab/kunst og logik/intuition, kultivering og materialisering og sidst en anerkendelse af altings sammenhæng. Med da Vinci som inspiration opdager vi en ny, opløftende og spændende måde at tænke på. Trin-for-trin præsenteres vi for øvelser, spørgsmål og gode råd, der udfordrer og udvikler vores tankegang, så vi bliver bedre til at løse problemer, tænke kreativt og udtrykke os utraditionelt, opleve verden, sætte os mål og nå dem. Hardback, 374 sider.
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 26. november
Oplag: active
Kategorier: Krop & sind, Selvhjælp, Sport & fritid, Sundhed
pris: 95 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 602 gram
Bliv mere fit, stærkere og mere tonet med kun få minutters træning om ugen! Forfatteren til bestselleren 5:2 KUREN, den engelske læge og videnskabsjournalist Michael Mosley, kortlægger i denne bog de fascinerende forskningsresultater bag en radikal ny måde at tænke motion og træning på - en metode, der er utroligt effektiv og ekstremt tidsbesparende. Idrætsforskning udført af ledende videnskabsfolk har vist, at ultrakorte kraftudfoldelser med superhøj intensitet giver en kæmpemæssig træningseffekt - uanset om man er topatlet eller sofakartoffel. Forskerne peger på, at 3 x 20 sekunders eksplosiv indsats, fx på motionscykel eller med trappeløb til 4. sal, blot tre gange ugentligt har en forbløffende virkning. Sammenlagt 3 minutter om ugen er altså nok til at skabe resultater. I denne bog har den før komplet utrænede Michael Mosley teamet op med den superfitte sundhedsjournalist Peta Bee for at aflive alle træningsmyterne og vise, hvordan træning med høj intensitet virker -samt ikke mindst hvordan du selv får allermest ud af denne træningsform,uanset alder eller kondition. De kommer med praktiske, vidensbaserede råd og giver dig samtidig nogle helt nye øvelser, der er specialdesignet til alle os, der bare generelt mangler tid i vores liv. Det er øvelser, der kan udføres hvor som helst og når som helst, og som passer ind i selv den travleste hverdag. Dette er en bog for alle, der ligesom Michael, ikke er specielt vilde med at træne, men som ønsker at tabe sig og gerne vil have det optimale ud af anstrengelserne. Det er også en bog for alle, der simpelthen bare er nysgerrige omkring, hvordan kroppen virker. Hardback, 207 sider.
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 25. november
fra 2016 på Kristeligt Dagblads Forlag
Oplag: active
ISBN: 978-87-7467-267-8
Kategorier: Personlig udvikling, Selvhjælp, Selvudvikling, Samtalebøger
pris: 125 kr – stand: ★★★★★★
Glædens bog - Fang lykken i en turbulent verden – 332 sider - Hardback - Smudsbind - Sprog: Dansk. Samtalebog mellem Dalai Lama (f. 1935) og Desmond Tutu (f. 1931) om glædens natur og om hvordan vi alle kan opøve mere glæde, individuelt og i vores fællesskaber og samfund. Med øvelser. Pris ex forsendelse -B1750- 07 -10697
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 25. november
Oplag: active
Kategorier: Krop & sind, Personlig udvikling, Psykologi, Selvhjælp, Selvudvikling
pris: 95 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 475 gram
Endelig en bog, der ligeud og med varme og lethed forklarer, hvordan vi kan blive mere lykkelige. Baseret på videnskabelig research og interviews med 100 virkelig lykkelige mennesker, som faktisk viser, at det er muligt bare at være lykkelig, samler Marci Shimoff alle trådene fra positiv psykologi, den nyeste lykkeforskning, samt meditations- og mindfulness-teknikker på en overskuelig, enkel og brugbar måde. Hun kommer vidt omkring, og der er teknikker for enhver, der ønsker at udvide lykken og livsglæden her og nu og vi har alle et lykkepunkt, som vi kan udvikle. Lykkelig uden grund er logisk opbygget i 7 trin til mere livsglæde, og pointerne i hver enkelt indfaldsvinkel til lykken bliver underbygget med casestories, praktiske teknikker, illustrationer og spørgeskemaer, som læseren kan lade sig inspirere af. Softcover, 366 sider.
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 24. november
Oplag: active
Kategorier: Mad & gastronomi, Medicin, Selvhjælp
pris: 120 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 800 gram
Fordøjelse skal være en fornøjelse! 10% af os har problemer med vores fordøjelse. Er du en af dem og har du ofte luft i maven? Forstoppelse? Eller andre udfordringer med din fordøjelse? Bogen bygger på tre redskaber til en bedre fordøjelse: FODMAP-diæten - et australsk kostsystem, der udelukker visse fødevarer i en periode. Kostkombinering - et system, der adskiller protein og stivelse. MetaSundhed - et redskab du kan bruge til at forstå, hvordan uforløste følelser påvirker blandt andet din fordøjelse. "Elsk din Tarm" giver dig en række konkrete værktøjer til at få fordøjelsen til at fungere og til at få bedre balance i både krop og psyke. Bogen indeholder også 40 helt nye opskrifter. Softcover, 156 sider. Ny og ubrugt.
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 23. november
fra 1977 på forlaget Rhodos
Oplag: active
ISBN: 87-7496-577-8
Kategorier: Erindringer, Psykiatri, Selvhjælp
pris: 95 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 366 gram
189 sider - Paperback - Sprog: Dansk. Psykiatrikeren erindringer, men ikke alene: Lad dit hjerte være som solen - Lad det skinne på alle uden forskel! Og andre gode råd. Ex forsendelse/1745-12-294
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 20. november
Oplag: active
Kategorier: Kompetenceudvikling, Krop & sind, Personlig udvikling, Psykologi, Selvhjælp, Selvudvikling
pris: 95 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 370 gram
En guide til større selvværd, mere mod og personlig styrke. Mange af os bærer rundt på den hemmelighed, at vi inderst inde ikke elsker os selv – og det kan have alvorlig negativ indvirkning på både vores fysiske og psykiske sundhed, vores forhold til andre mennesker og oplevelse af livet generelt. I Jeg elsker mig kombinerer forfatteren David Hamilton videnskab, spiritualitet og sin hjertevarme selvindsigt for at vise, hvor vigtigt det er, at vi lærer at elske os selv mere, og han giver praktiske øvelser og konkrete anvisninger på, hvordan vi kan åbne hjertet og skabe nye neurale netværk i hjernen for at opnå større selvværd, mere mod og personlig styrke. Han beskæftiger sig bl.a. med, hvordan vi dropper vores uhensigtsmæssige forsvarsmekanismer, der fastholder os i en tilstand af mindreværd, og i stedet vover at være sårbare. Og hvordan vi bliver robuste, så vi ikke lader os slå ud af negative oplevelser og følelser af skyld og skam, som rigtig mange mennesker oplever. Bogen er yderst inspirerende, transformerende og fuld af den nyeste viden om, hvordan vi kan bruge hjernens plasticitet til at ændre indgroede tanke-, føle- og handlemønstre, der ikke tjener vores bedste. Bogen er let læst og fuld af øvelser, der kan udføres af alle. Softcover, 244 sider. Ny og ubrugt.
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 19. november
Oplag: active
Kategorier: Krop & sind, Personlig udvikling, Selvhjælp, Selvudvikling
pris: 140 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 515 gram
Er der en kløft mellem det liv, du lever, og det liv, du gerne vil leve? Mange kender det: Vi ønsker os et bedre job, vores eget firma eller et lykkeligere kærlighedsliv. Men vi mangler selvtillid. Angsten kommer i vejen, og vi tøver med at forfølge vores drømme. Livet sættes på pause, mens vi udkæmper en indre krig med os selv. Russ Harris repræsenterer metoden ACT (Acceptance and Commitment Therapy), der baserer sig på den nyeste adfærdspsykologiskef orskning. Trin for trin hjælper han dig med at kortlægge dine egne værdier og udvikle selvtillid, så du kan skabe et meningsfuldt liv. Selvtillid er ikke en følelse, vi passivt skal afvente, men en måde at handle på, forklarer Harris – som i bogen punkterer mange myter om selvtillid og succes. Softcover, 300 sider. Ny og ubrugt.
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 19. november
fra 2011 på forlaget Rayman Media
Oplag: active
ISBN: 87-92827-04-7
Kategorier: Idræt, Selvhjælp, Sport & fritid, Sundhed
pris: 90 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 600 gram
Løbeguide -Til begyndere, let øvede & øvede – 120 sider -Hardback – Sprog: Dansk – Rigt illustreret i farver. – Pris ex forsendelse -B1745 – 12-10586
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 19. november
1. udgave fra 2008 på forlaget borgen
Oplag: active
Kategorier: Selvhjælp, Selvudvikling, Spiritualitet
pris: 110 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 411 gram
Fokus på hvordan man som leder leder sig selv, hvordan man leder sin organisation og hvad globalt lederskab er i den ansvarlige, frie markedsøkonomi. hardback m smudsomslag, flot, 2008, kan sendes m DAO for ca 44 kr oveni til nærmeste udleveringssted
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 19. november
1. udgave fra 2001 på forlaget aschehoug
Oplag: active
Kategorier: Selvhjælp, Selvudvikling, Spiritualitet
pris: 90 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 399 gram
hardback, flot, kan sendes m DAO for ca 43 kr oveni til nærmeste udleveringssted
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.© 2003 - 2025 | Bogbasen.dk - All rights reserved/Alle rettigheder er reserveret
