Kategorien: PsykologiDenne kategori indeholder 2136 bøger.



  • 1Billede af bogen Kunsten at være alene

    Senest opdateret 3. februar

    Kunsten at være alene

    Af Peter Elsass

    1. udgave fra 2016 på forlaget Gyldendal

    Oplag: active

    Kategorier: Psykologi, Øvrige

    pris: 120 kr – stand: ★★★★★★

    Vi vil gerne være alene – når det er selvvalgt i sommerhuset – eller på en retræte eller et meditationskursus, men er ensomheden påtvunget er det en anden sag. Bogen udforsker den gode ensomhed kulturelt, historisk, psykologisk og praktisk og forfatteren bidrager med egne observationer lige fra en hule i Nordindien til en nærdødsoplevelse under alvorlig sygdom. Flot indbunden udgave på 220 sider. Vejledende netfoto Bogvægt: Ca. 460g + tara

    Se flere bøger kun fra denne bogsælger.

    Se mere om bogenKøb bog
  • 2Billede af bogen Jeg lo mig rask

    Senest opdateret 3. februar

    Jeg lo mig rask

    Af Norman Cousins

    1. udgave fra 1989 på forlaget Strube

    Oplag: active

    ISBN: 8875083825

    Kategorier: Amerika/USA, Faglitteratur, Historie:Kultur, Humor, Krop & sind, Medicin, Psykologi, Selvhjælp, Spiritualitet, Sundhed, Sygdom/sundhed

    pris: 145 kr – stand: ★★★★★★

    Vægt: 250 gram

    Bogen: Norman Cousins beretter, hvordan han ved hjælp af humor, latter og en positiv indstilling forbedrede sit helbred, hvilket var banebrydende for forståelsen af alternativ og supplerende behandling. Videnskabelig baggrund: Forskning støtter, at latter kan have positive effekter på helbredet, herunder styrkelse af immunforsvaret, hjertet, lungerne og kredsløbet. Bogen er udgivet på dansk og findes som en klassiker inden for selvudvikling og spiritualitet. Softback/ paperback - 150 sider. Flot eksemplar. ( 20 x 12 cm ).

    Se flere bøger kun fra denne bogsælger.

    Se mere om bogenKøb bog
  • 3Billede af bogen En ny begyndelse - Håndbog i forvandling og lykke

    Senest opdateret 1. februar

    En ny begyndelse - Håndbog i forvandling og lykke

    Af Esther & Jerry Hicks

    fra 2005 på forlaget Borgens Bogklub

    Oplag: active

    Kategorier: Okkultisme, Psykologi

    pris: 90 kr – stand: ★★★★★★

    Universet er fuldt af muligheder. Spørg og de bliver givet! Flot indbunden udgave på 235 sider. Vejledende netfoto Bogvægt: Ca 375g + tara

    Se flere bøger kun fra denne bogsælger.

    Se mere om bogenKøb bog
  • 4Billede af bogen Homo Socius - Socialpsykologisk grundbog. **

    Senest opdateret 1. februar

    Homo Socius - Socialpsykologisk grundbog. **

    Af Boje Katzenelson

    1. udgave fra 1994 på forlaget Gyldendal

    Oplag: active

    ISBN: 87-00-17416-5

    Kategori: Psykologi

    pris: 130 kr – stand: ★★★★★★

    Indbundet. 370 sider Udgået biblioteksbog.

    Se flere bøger kun fra denne bogsælger.

    Se mere om bogenKøb bog
  • 5Billede af bogen Fem tanker for fremtiden

    Senest opdateret 30. januar

    Fem tanker for fremtiden

    Af Howard Gardner

    1. udgave fra 2007 på forlaget Børsen

    Oplag: active

    ISBN: 9788776641290

    Kategorier: Psykologi, Øvrige

    pris: 130 kr – stand: ★★★★★★

    Vægt: 516 gram

    Den moderne og foranderlige verden kræver en ny måde at tænke på, hvis vi fortsat vil have kontrol over vor fremtid. Her er beskrevet 5 tankegange, der er nødvendige, hvis vi skal trives i denne uforudsigelige verden. Antal sider: 196 - Indbinding: Hardback med smudsomslag.

    Se flere bøger kun fra denne bogsælger.

    Se mere om bogenKøb bog
  • 6Billede af bogen Enneagrammets visdom - den fuldstændige guide til psykologisk og spirituel vækst for de ni personlighedstyper Af

    Senest opdateret 27. januar

    Enneagrammets visdom - den fuldstændige guide til psykologisk og spirituel vækst for de ni personlighedstyper Af

    Af Don Richard Riso & Russ Hudson

    2. udgave fra 2018Indsigt Forlag

    Oplag: active

    Kategorier: Personlig udvikling, Psykologi

    pris: 180 kr – stand: ★★★★★★

    Om Enneagrammets Visdom Den fuldstændige guide til psykologisk og spirituel vækst for de ni personlighedstyper Dette er oversættelsen The Wisdom of the Enneagram. Den fuldstændige guide til psykologisk og spirituel vækst for de ni personlighedstyper. Virkelig god basis bog om personlighedstypologien Enneagrammet. En grundig gennemgang af Enneagrammet med forskellige sammenhænge og ikke mindst de 9 psykologiske udviklingsniveauer. Den er opbygget på en overskuelig måde og er både for den der skal opdage Enneagrammet for første gang og for dem, som vil arbejde dybere med emnet. Flot hæftet udgave på 416 sider Vejledende netfoto Bogvægt: Ca. 700g + tara

    Se flere bøger kun fra denne bogsælger.

    Se mere om bogenKøb bog
  • 7Billede af bogen Frihedens pris - en kort historie om menneskehjernen

    Senest opdateret 27. januar

    Frihedens pris - en kort historie om menneskehjernen

    Af Peter Lund Madsen

    1. udgave fra 2018 på forlaget Lindhardt og Ringhof

    Oplag: active

    ISBN: 9788711486627

    Kategorier: Psykiatri, Psykologi, Øvrige

    pris: 165 kr – stand: ★★★★★★

    Vægt: 629 gram

    Hjerneforsker, speciallæge i psykiatri, forfatter og foredragsholder Peter Lund Madsen (f. 1960) fortæller om hjernens evolutionshistorie, og om hvilken betydning hjernens funktionsevne har for mentale ubalancer som stress, demens, angst, skizofreni mm. Antal sider: 266 - Indbinding: Original bind med smudsomslag

    Se flere bøger kun fra denne bogsælger.

    Se mere om bogenKøb bog
  • 8Billede af bogen Diamanten i din lomme. Bevidsthed om bevidsthed

    Senest opdateret 27. januar

    Diamanten i din lomme. Bevidsthed om bevidsthed

    Af Gangaji

    2. udgave fra 2007 på forlaget Borgens Bogklub

    Oplag: active

    Kategorier: Psykologi, Selvudvikling

    pris: 80 kr – stand: ★★★★★★

    Hvis man søger lykken i parforhold, karriere, askese, nydelse, rigdom mv., finder man den ikke! Så blokerer man nemlig for at finde den dér, hvor den er: i én selv. Det siger den amerikanske kvinde Gangaji. Gennem en række emner, som at slippe behovet for kontrol, gennemskue sprogets begrænsninger og opdage fortvivlelsens skjulte velsignelser, giver hun læseren hjælp til at fremelske modet til at være åben, så det bliver muligt at møde og forene sig med det, der opleves som ukendt, men er vores inderste kerne. Med forord af Eckhart Tolle. Virkelig flot som ny indbunden (hardback) udgave på 256 sider. Vejledende netfoto Bogvægt: 416g + tara

    Se flere bøger kun fra denne bogsælger.

    Se mere om bogenKøb bog
  • 9Billede af bogen Det diagnosticerede liv. Sygdom uden grænser

    Senest opdateret 27. januar

    Det diagnosticerede liv. Sygdom uden grænser

    Af Svend Brinkmann

    1. udgave fra 2014 på forlaget Folaget Klim

    Oplag: active

    Kategorier: Psykiatri, Psykologi

    pris: 95 kr – stand: ★★★★★★

    I "Det diagnosticerede liv" er der fokus på den udvikling, der er i samfundet, når det kommer til psykiske sygdomme og diagnosticeringerne hertil. Tallene viser, at vi i stigende grad lider af stress, depression, angst, ADHD, m.fl. og at der flere og flere, der kommer i behandling for disse psykiske sygdomme, hvad end der er tale om medicinsk eller psykoterapeutisk behandling. I "Det diagnosticerede liv" finder du en række oplæg, hvori tendensen til at disgnosticere bliver kritisk diskuteret. Spørgsmålet lyder, om der egentlig er tale om psykisle sygdomme eller om der blot er tale om de svære perioder i livet? Flot hæftet udgave på 285 sider. Vejledende netfoto Bogvægt: Ca. 520g + tara

    Se flere bøger kun fra denne bogsælger.

    Se mere om bogenKøb bog
  • 10Billede af bogen Bevidsthed, bevidsthed, bevidsthed - virkelighedens risici og muligheder

    Senest opdateret 27. januar

    Bevidsthed, bevidsthed, bevidsthed - virkelighedens risici og muligheder

    Af Anthony De Mello

    2. udgave fra 2004 på forlaget Borgens Bogklub

    Oplag: active

    Kategori: Psykologi

    pris: 100 kr – stand: ★★★★★★

    Anthony De Mello er en af de sjældne kapaciteter, der får os til at åbne øjnene. Han påpeger klarsynet og præcist tilværelsens absurditeter og udstiller det sindsyge ræs, de fleste af os er en del af og tager for givet. Ifølge De Mello er der ingen, der kan vise os, hvordan vi skal leve, for det vil blot være en ny teknik, en ny programmering, men vi kan lære at iagttage os selv og på den måde bringe os ud af illusionernes fængsel, se klarere, se verden som den smukke symfoni, den altid har været. Flot indbunden udgave på 179 sider. Vejledende netfoto Bogvægt: 319g + tara

    Se flere bøger kun fra denne bogsælger.

    Se mere om bogenKøb bog
  • 11Billede af bogen Psykologisk – Pædagogisk Ordbog

    Senest opdateret 26. januar

    Psykologisk – Pædagogisk Ordbog

    Af Mogens Hansen, Poul Thomsen og Ole Varming

    fra 1997 på forlaget Samlerens Bogklub – 4. bogklubudgave

    Oplag: active

    ISBN: 87-00-60617-0

    Kategorier: Ordbøger & leksika, Psykologi, Pædagogik

    pris: 100 kr – stand: ★★★★★★

    Vægt: 820 gram

    Psykologisk – Pædagogisk Ordbog – 430 sider – Hardback - Denne opslagsbog henvender sig til alle, der læser psykologisk og pædagogisk litteratur. –Pris ex forsendelse - B1799 -16 -10069.2

    Se flere bøger kun fra denne bogsælger.

    Se mere om bogenKøb bog
  • 12Billede af bogen De grimme ællinger

    Senest opdateret 26. januar

    De grimme ællinger

    Af Boris Cyrulnik

    1. udgave fra 2002 på forlaget Rosinante

    Oplag: active

    ISBN: 8762103164

    Kategori: Psykologi

    pris: 100 kr – stand: ★★★★★★

    Vægt: 400 gram

    Som ny, ubrugt. 240 sider

    Se flere bøger kun fra denne bogsælger.

    Se mere om bogenKøb bog
  • 13Billede af bogen Patientens stemme

    Senest opdateret 25. januar

    Patientens stemme

    Af Christin Walter

    Oplag: active

    Kategorier: Medicin, Psykologi, Sygdom/sundhed, Sygepleje

    pris: 95 kr – stand: ★★★★★★

    Vægt: 645 gram

    Mennesker er forskellige. Det kan alle blive enige om. Men når et menneske behandles i det danske sundhedsvæsen, ændrer det unikke menneske sig til at blive patient. Og patienter ser det sundhedsfaglige personale ikke på med det individuelle menneske for øje. Ens diagnose kræver ens behandling, og samme slags medicin til alle med ensartede symptomer, synes at være svaret i alle behandlingstilfælde. Men hvorfor er det sådan? Hvorfor har vi ikke tid, råderum og økonomi til i et sundhedsvæsen, som i det danske velfærdssamfund at kigge mere på patienten, som menneske end som en sygdom? Hvorfor altid symptombehandle og aldrig årsagsbehandle? Jeg har i årevis undret mig over, at der ikke er plads til et holistisk menneskesyn i sundhedsvæsenet. Og jeg har et brændende ønske om, at vi får gang i en omfattende debat, hvor ikke blot det sundhedsfaglige personale selv, men også politikere og andre beslutningstagere, får et mere åbent og nuanceret blik på de behandlingsprocesser, de er ansvarlige for, at syge mennesker skal igennem. Derfor har jeg talt med en lang række patienter om deres møde og oplevelser med det danske sygehusvæsen. Og jeg har også talt med sundhedsfagligt personale, der – ligesom jeg – oplever, at de kan gøre det bedre. Alle disse fortællinger viderefortæller jeg i "Patientens stemme", så alle patienter, kommende patienter, pårørende, plejepersonale, behandlere, læger, embedsmænd og lokalpolitikere til sundhedsministeren forhåbentlig bliver bedre til at indse, at den dagligdag, rutiner, procedurer og vaner, der styrer det sundhedsfaglige personale generelt set, ikke er dagligdag for patienten. Patienter er mennesker, der skal mødes og forstås lige der, hvor de er – og ikke nødvendigvis passes ind i en forudbestemt behandlingskasse.Venligst hjælp mig med at hjælpe patienterne... Hardback, 329 sider.

    Se flere bøger kun fra denne bogsælger.

    Se mere om bogenKøb bog
  • 14Billede af bogen Børnepsykologi

    Senest opdateret 25. januar

    Børnepsykologi

    Af H. R. Schaffer

    1. udgave fra 2005 på forlaget Hans Reitzel

    Oplag: active

    ISBN: 9788741223476

    Kategorier: Faglitteratur, Krop & sind, Psykologi, Pædagogik, Studiebøger

    pris: 175 kr – stand: ★★★★★★

    Vægt: 1106 gram

    Originaltitel: Introducing child psychology - på dansk ved Amnon Lev - illustreret Antal sider: 478 - Indbinding: Illustreret kartonbind

    Se flere bøger kun fra denne bogsælger.

    Se mere om bogenKøb bog
  • 15Billede af bogen En bog om hukommelsen

    Senest opdateret 25. januar

    En bog om hukommelsen

    Af Thomas Raab, Peter Lund Madsen

    1. udgave fra 2013 på forlaget Gyldendals Bogklubber

    Oplag: active

    ISBN: 9788703063072

    Kategorier: Psykiatri, Psykologi

    pris: 180 kr – stand: ★★★★★★

    Vægt: 1110 gram

    Indblik i hukommelsens verden, hvordan vi husker og hvordan hukommelsen hænger sammen. Antal sider: 381 - Indbinding: Indbunde

    Se flere bøger kun fra denne bogsælger.

    Se mere om bogenKøb bog
  • 16Billede af bogen Motivation-: den overraskende sandhed om hvad der motiverer os

    Senest opdateret 25. januar

    Motivation-: den overraskende sandhed om hvad der motiverer os

    Af Daniel H. Pink

    2. udgave fra 2015Akademisk Forlag Business

    Oplag: active

    ISBN: 9788750046219

    Kategorier: Erhverv, Ledelse & Management, Organisation, Personlig udvikling, Psykologi, Øvrige

    pris: 290 kr – stand: ★★★★★★

    Vægt: 503 gram

    "Motivation" er en overraskende bog, der baseret på forfatterens mangeårige videnskabelige forskning i motivation afslører sandheden om, hvad der motiverer os i livet. Ifølge bogen er hemmeligheden bag en høj ydeevne og tilfredsstillelse på arbejdet, i undervisningen og i hjemmet, menneskets indbyggede behov for styring over sit eget liv. Bogen beskriver motivationens tre elementer: autonomi, mestring og formål, og giver læseren en række effektive teknikker til at sætte elementerne i sving. Denne danske oversættelse af Daniel H. Pinks "Motivation" indeholder et forord skrevet af Ulrik Wilbek. Antal sider: 253. - Indbinding: Hæftet.

    Se flere bøger kun fra denne bogsælger.

    Se mere om bogenKøb bog
  • 17Billede af bogen Konflikter - sådan tackler du dem

    Senest opdateret 24. januar

    Konflikter - sådan tackler du dem

    Af Lars Mogensen

    1. udgave fra 2011 på forlaget Politiken

    Oplag: active

    ISBN: 9788756795630

    Kategorier: Ledelse & Management, Personlig udvikling, Psykologi, Selvudvikling

    pris: 135 kr – stand: ★★★★★★

    Vægt: 497 gram

    Om hvordan man gennem selvindsigt kan undgå optrapning af konflikter. Antal sider: 213 - Indbinding: Hardback

    Se flere bøger kun fra denne bogsælger.

    Se mere om bogenKøb bog
  • 18Billede af bogen Følelser og forhøjet blodtryk**

    Senest opdateret 23. januar

    Følelser og forhøjet blodtryk**

    Af Jørgen Bloch-Poulsen

    2. udgave fra 1988 på forlaget Holistic

    Oplag: active

    ISBN: 87-9827-582-8

    Kategorier: Psykologi, Selvhjælp, Selvudvikling, Sundhed, Sygdom/sundhed

    pris: 80 kr – stand: ★★★★★★

    Vægt: 165 gram

    Paperback. Fin stand. Bogens psykologiske billedtekst gør det muligt selv at mærke, om man er i farezonen og bør søge læge.

    Se flere bøger kun fra denne bogsælger.

    Se mere om bogenKøb bog
  • 19Billede af bogen Enneagrammet

    Senest opdateret 22. januar

    Enneagrammet

    Af Claus Roager Olsen

    Oplag: active

    Kategorier: Kompetenceudvikling, Krop & sind, Personlig udvikling, Psykologi, Selvhjælp, Selvudvikling

    pris: 140 kr – stand: ★★★★★★

    Vægt: 960 gram

    De første 2 oplag af bogen “Enneagrammet” blev udsolgt med rekordfart og er nu – med mere end 7.000 solgte eksemplarer – Danmarks bedst solgte Enneagrambog. Med vores opdaterede genoptryk får du nu i alt 144 sider med overskuelig og interessant viden om Enneagrammet. Du får et bredt indblik i Enneagrammets ni typer og variationer samt brugbare tips om kommunikation, samarbejde, konflikter mv. Indbundet, 144 sider.

    Se flere bøger kun fra denne bogsælger.

    Se mere om bogenKøb bog
  • 20Billede af bogen Inkognito - Hjernens hemmelige liv

    Senest opdateret 20. januar

    Inkognito - Hjernens hemmelige liv

    Af David Eagleman - På dansk ved Werner Svendsen

    fra 2012 på forlaget Tiderne Skifter

    Oplag: active

    ISBN: 978-87-7973-484-5

    Kategori: Psykologi

    pris: 125 kr – stand: ★★★★★★

    Vægt: 735 gram

    Inkognito - Hjernens hemmelige liv - 304 sider - Papbind med flapper - Sprog: Dansk - Opdagelsesrejse i hjernens og det ubevidstes dybder. –Pris ex forsendelse - B1799-09 -10378

    Se flere bøger kun fra denne bogsælger.

    Se mere om bogenKøb bog
  • 21Billede af bogen Changing minds - sådan påvirkes holdninger og meninger

    Senest opdateret 20. januar

    Changing minds - sådan påvirkes holdninger og meninger

    Af Howard Gardner

    2. udgave fra 2007Børsens Forlag

    Oplag: active

    ISBN: 9788776642310

    Kategori: Psykologi

    pris: 160 kr – stand: ★★★★★★

    Vægt: 564 gram

    Den amerikanske psykolog forklarer hvordan vi kan få succes med at ændre andres, men også vores egne holdninger inden for alle områder. På jobbet, i familien, over for chefen eller i bestyrelsen. Antal sider: 263 - Indbinding: Hæftet

    Se flere bøger kun fra denne bogsælger.

    Se mere om bogenKøb bog
  • 22Billede af bogen En flod skal være i bevægelse. Erindringer og samtaler om angst og depression

    Senest opdateret 16. januar

    En flod skal være i bevægelse. Erindringer og samtaler om angst og depression

    Af Anne Lise Marstrand-Jørgensen

    1. udgave fra 2018 på forlaget Gyldendal

    Oplag: active

    Kategorier: Psykiatri, Psykologi

    pris: 120 kr – stand: ★★★★★★

    Anne Lise Marstrand-Jørgensen har samlet mange års egne erfaringer med angst og depression og med behandlingssystemet i denne bog. Den beskriver, hvilken indflydelse lidelserne kan have på livet, og hvordan den enkelte selv må finde en vej til at leve livet med de vanskeligheder, de medfører, støttet af professionelle, således at man kan stå ved sig selv. Flot hæftet udgave på 301 sider. Vejledende netfoto Bogvægt: Ca. 350g + tara

    Se flere bøger kun fra denne bogsælger.

    Se mere om bogenKøb bog
  • 23Billede af bogen Seksuel chikane & metoo**

    Senest opdateret 15. januar

    Seksuel chikane & metoo**

    Af Ditte Darko

    1. udgave fra 2021Dansk Psykologisk Forlag

    Oplag: active

    ISBN: 87-7158-810-8

    Kategori: Psykologi

    pris: 100 kr – stand: ★★★★★★

    Vægt: 225 gram

    I serien Kort & Godt om Paperback. 125 sider

    Se flere bøger kun fra denne bogsælger.

    Se mere om bogenKøb bog
  • 24Billede af bogen Hjertets bog

    Senest opdateret 14. januar

    Hjertets bog

    Af Richard Carlson & Benjamin Shield (red.)

    1. udgave fra 1997 på forlaget Bogan

    Oplag: active

    ISBN: 8774663186

    Kategori: Psykologi

    pris: 120 kr – stand: ★★★★★★

    Vægt: 398 gram

    Næsten som ny, ren og tæt. 239 sider

    Se flere bøger kun fra denne bogsælger.

    Se mere om bogenKøb bog
  • 25Billede af bogen OP - den simple sandhed og nøglen til din skaberkraft

    Senest opdateret 13. januar

    OP - den simple sandhed og nøglen til din skaberkraft

    Af Mette Holm

    Oplag: active

    Kategorier: Kompetenceudvikling, Krop & sind, Personlig udvikling, Psykologi, Selvhjælp, Selvudvikling

    pris: 120 kr – stand: ★★★★★★

    Vægt: 745 gram

    Mette Holm har igennem de seneste 3 år guidet sig selv og tusindvis af kvinder til at lære at stille sig OPPE. Hvad det det vil sige, og hvad koden bag ”oppe­teorien” er, afsløres i denne længe ven­tede bog. Med baggrund i den kognitive metode omsættes teori til billeder og redskaber, model­ler og anvisninger, der gør, at man ikke kan undgå at forandre sig, når man arbejder med bogen. Den giver et dybt indblik i, hvad der sker, når din tanker aktiverer dine følelser, som derefter udmønter sig i handlinger. Hele omdrejningspunktet er at afkode modstand og flytte sig mentalt. Bogen er enestående i sin dybde, da den på simpel vis gør svært tilgængeligt stof til noget, alle kan forstå og bruge. Når du først forstår, hvordan oppe-teorien virker, og hvilke elementer der er i den, kan du pludselig handle dér, hvor du tidligere var låst fast, og gøre dig fri af negative tankemønstre. OP giver dig et helt nyt billede af dine muligheder og den magt, vi alle besidder. Når du lærer dine tankers kraft at kende, vil du aldrig tænke en nedadgående tanke igen, og effekten vil sprede sig til alle områder af dit liv. Om forfatteren Mette Holm er privatpraktiserende psykolog og foredragsholder. Hun driver desuden den succesrige livsstilsblog MettesUnivers samt uddannelse af skyggevejledere. Mettes omdrejnings- punkt er at flytte kvinder ud af offerrollen og ind i et mere meningsfyldt liv. I 2015 var hun med- forfatter til bogen Elsker mig for evigt, og i 2016 udkom hun med Boost din selvkærlighed – en samling af små positive og opbyggelige tekster. Mette sender hver dag et selvkærligt boost til 55.000 følgere. Se mere på Mettesunivers.dk. Hardback, 217 sider.

    Se flere bøger kun fra denne bogsælger.

    Se mere om bogenKøb bog
  • 26Billede af bogen Mental Topform

    Senest opdateret 13. januar

    Mental Topform

    Af Louise Luxhøi

    Oplag: active

    Kategorier: Krop & sind, Personlig udvikling, Psykologi, Selvhjælp, Selvudvikling, Sundhed

    pris: 95 kr – stand: ★★★★★★

    Vægt: 735 gram

    28 dage til mere robusthed og overskud. Kunne du tænke dig at håndtere stress og udfordringer bedre? Vil du gerne have mere styrke, så du ikke bliver slået ud af kurs? Drømmer du om at have mere livsglæde? Vi har i dag dokumentation for, at det nytter at arbejde med vores humør. Vi behøver ikke at acceptere at være jævnt tilfredse, at være kronisk nedtrykte eller at have følelsen af altid at være bagud. Vi kan aktivt ændre vores tankemønstre og vores hjerne, så vi får et liv med mere engagement og flere muligheder. I Mental Topform præsenteres du får de nyeste forskningsresultater indenfor hjerneforskning og moderne psykologi. Og i bogens træningsprogram får du effektive strategier til at tackle stress, modgang og udfordringer, så du kan trives - også når livet er svært. Her er veldokumenterede værktøjer til at: • Fremme dit mod og din evne til at være fokuseret • Berolige din hjerne og reducere mængden af negative tanker • Udvikle gode vaner og hæmme dårlige vaner • Modvirke stress og nedtrykthed • Forbedre dine sociale kompetencer • Opbygge positive tankevaner, der øger effektivitet og glæde. Du behøver ikke have erfaring med livskriser eller lykkepiller for at få noget ud af bogen. Alle kan have glæde af mentaltræning, og øvelserne kan nemt implementeres i din hverdag. Du behøver bare at afsætte 15 minutter om dagen. Indbundet, 204 sider.

    Se flere bøger kun fra denne bogsælger.

    Se mere om bogenKøb bog
  • 27Billede af bogen Slip smerterne - ACT mod kroniske smerter

    Senest opdateret 13. januar

    Slip smerterne - ACT mod kroniske smerter

    Af JoAnne Dahl, Tobias Lundgren

    1. udgave fra 2010Dansk Psykologisk Forlag

    Oplag: active

    ISBN: 9788777066245

    Kategorier: Krop & sind, Medicin, Personlig udvikling, Psykologi, Selvhjælp, Selvudvikling, Sundhed, Sygdom/sundhed

    pris: 140 kr – stand: ★★★★★★

    Vægt: 577 gram

    Selvhjælpsbog til mennesker med kroniske smerter, som via mindfulness og terapiformen ACT kan lære at definere og fokusere på livsværdier og ved accept af smerterne igen komme til at leve et helt liv. Antal sider: 191. - Indbinding: Hardback

    Se flere bøger kun fra denne bogsælger.

    Se mere om bogenKøb bog
  • 28Billede af bogen Stress - sådan tackles stress **

    Senest opdateret 12. januar

    Stress - sådan tackles stress **

    Af Thomas Milsted

    1. udgave fra 2005 på forlaget Børsen

    Oplag: active

    ISBN: 87-7553-719-2

    Kategorier: Personlig udvikling, Psykologi

    pris: 95 kr – stand: ★★★★★★

    Paperback, som ny. 237 sider

    Se flere bøger kun fra denne bogsælger.

    Se mere om bogenKøb bog
  • 29Billede af bogen Årets opdagelsesrejse med udfordringer, nydelse og kreativitet

    Senest opdateret 11. januar

    Årets opdagelsesrejse med udfordringer, nydelse og kreativitet

    Af Lone Ayo Rytsel og Birthe Juel Lindhardt

    1. udgave fra 2016 på forlaget www.bod.dk

    Oplag: active

    ISBN: 9788771885651

    Kategori: Psykologi

    pris: 175 kr – stand: ★★★★★★

    Vægt: 850 gram

    136 sider, illustreret i farver, hardback i rigtig fin stand.

    Se flere bøger kun fra denne bogsælger.

    Se mere om bogenKøb bog
  • 30Billede af bogen Dr. Zukaroffs testamente - en bog om menneskehjernen

    Senest opdateret 10. januar

    Dr. Zukaroffs testamente - en bog om menneskehjernen

    Af Peter Lund Madsen

    1. udgave fra 2012 på forlaget Gyldendals Bogklubber

    Oplag: active

    ISBN: 9788703056623

    Kategorier: Faglitteratur, Krop & sind, Medicin, Psykiatri, Psykologi, Studiebøger

    pris: 175 kr – stand: ★★★★★★

    Vægt: 1349 gram

    ”Dr. Zukaroffs testamente” er Peter Lund Madsens bud på en bog om menneskehjernen. Det er fortællingen om den stedse mere avancerede hjernes triumftog gennem naturhistorien. Fra den primitive hydra til den omstillingsparate menneskehjerne. En sammenhængende beskrivelse af det, som gør os til mennesker. Hvor kommer følelserne fra, og hvad skal vi med dem? Tjener vore drømme et formål? Hvad er formålet med at have en bevidsthed? Fødes vi med viljen til at gøre det gode? Hvorfor er hjernens belønningscenter den største fare, der truer menneskeheden i dag? Disse spørgsmål, og flere til, søges besvaret. Bogen giver en grundlæggende introduktion til den moderne hjerneforskning. Når man har læst denne bog, så ved man det meste af det, man som privatperson bør vide om menneskehjernen. Ved man det, så er der pludselig rigtig mange ting, der falder på plads, man bliver stolt af at være menneske. Bogen er lige ud ad landevejen og umiddelbart ret nem at forstå. Der er lagt et stort arbejde i at gøre det komplicerede klart og lettilgængeligt. Men man skal ikke lade sig narre. Der står en hel del mellem linjerne. Først når man har læst og forstået denne bog, ved man, hvem dr. Zukaroff er, og hvorfor bogen tjener som hans testamente. Antal sider: 548 - Indbinding: Orig. illustreret kartonbind

    Se flere bøger kun fra denne bogsælger.

    Se mere om bogenKøb bog
betalings kort