Senest opdateret 5. marts
Oplag: active
Kategorier: Krop & sind, Selvhjælp, Sport & fritid
pris: 120 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 665 gram
Hvad sker der med kroppen, når du træner? Hvilke muskler bruges til hvilke øvelser? Anatomi og styrketræning viser nøjagtigt, hvad der sker, når du styrketræner. Alle øvelserne bliver præsenteret med præcise forklaringer, farvebilleder og detaljerede anatomiske illustrationer, der viser alle de muskler, der bruges. Bogen er inddelt i kapitler, der behandler de forskellige dele af kroppen, og indeholder desuden en ordliste samt et praktisk register med billeder. Anatomi og styrketræning vil gøre dig klogere på din krop og styrketræning. Indbundet, 192 sider. Som ny.
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 5. marts
Oplag: active
Kategorier: Krop & sind, Medicin, Sygdom/sundhed
pris: 120 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 665 gram
Vores tarm er et fabelagtigt og ansvarsfuldt væsen fuld af følsomhed og præstationsevne. Den spiller en central rolle for hele vores immunsystem, den fabrikerer energi til kroppen, så vi kan leve, og den indeholder næst efter hjernen det største nervesystem, vi har. Tarmen har længe været organernes sorte får, men det ændrer sig nu. Den nyeste forskning viser, at problemer som overvægt, depression og allergi nøje hænger sammen med ubalancer i tarmfloraen. Med andre ord: Hvis vi skal leve længere og bedre og føle os godt tilpas i en sund krop, så skal vi passe på vores tarm! I Tarme med charme fortæller Giulia Enders humoristisk og levende om tarmen som det højkomplekse og vidunderlige organ, den er. Tarmen er nøglen til hele vores krop og sind og åbner ad bagvejen til en forståelse for, hvordan vi hver især fungerer bedst. Giulia Enders, ung tysk forskningsstjerne, vandt 1. præmien ved Science Slam i Freiburg, Berlin og Karlsruhe med sit foredrag Tarme med charme, der i dag er et YouTube-Hit. Bogen er et fænomen i Tyskland med over en million solgte eksemplarer. Hardback, 287 sider.
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 5. marts
Oplag: active
Kategorier: Idræt, Krop & sind, Medicin, Sundhed
pris: 140 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 1000 gram
Softcover, 235 sider. Ny og ubrugt. Det er ikke kun store bodybuildere, der er på steroider. Også helt almindelige unge mænd kombinerer styrke træning i fitnesscentret med brug af doping. Motionsdoping handler om, hvordan og hvorfor især unge mænd tager anabole steroider for at få større muskelmasse – og den eftertragtede muskuløse krop. Bogen ønsker at forstå den moderne optagethed af den ideelle krop, undersøger koblingen mellem muskler, maskulinitet og identitet og beskriver de typer, der skyder genvej til en muskuløs krop ved at tage præstationsfremmende stoffer. Bogen er skrevet i et direkte og tilgængeligt sprog og bruger mange tekstbidder fra interviews med unge mænd, der bruger doping. Ved også at give plads til deres stemmer får læseren et indblik i fitnesskulturen, i hvad der kræves af livsstil for at opnå resultater, og hvad bagsiden af medaljen også er.
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 5. marts
på forlaget Gyldendals Bogklubber
Oplag: active
Kategorier: Idræt, Krop & sind, Personlig udvikling, Selvudvikling, Sygdom/sundhed
pris: 60 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 776 gram
Introduktion til yoga, ayurveda og meditation, samt 11 yogaøvelser grundigt forklaret i både tekst og billeder
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 5. marts
2. udgave fra 2002 på forlaget Aschehoug
Oplag: active
ISBN: 87-1116-818-8
Kategorier: Krop & sind, Religion
pris: 60 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 250 gram
Paperback. Fin stand. Santiago de Campostela Camino.
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 4. marts
1. udgave fra 2015 på forlaget Politiken
Oplag: active
ISBN: 9788740019209
Kategorier: Kogebøger, Krop & sind, Mad & gastronomi, Sundhed
pris: 140 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 927 gram
Spis og træn dig slank, stærk og sund på bare fire uger med denne anderledes trænings- og opskriftsbog. Kan man opnå en slank, sund og tonet krop uden at træne til et maraton, have en personlig træner eller følge en streng diæt? JA - kodeordet er FOKUS. Med fire årlige sundhedsboosts på hver blot fire uger kan du sagtens få den krop, du gerne vil have - uden at leve ekstremt. Med en minimal indsats kan du få maksimal effekt, så du kan opnå både vægttab, mere tonede muskler og større sundhed - uden at skulle omlægge dit og familiens liv. Du spiser sunde og velsmagende måltider, som kan tilberedes på et kvarters tid samtidig med, at du træner kort, men ultraintensivt i 20 minutter ad gangen, seks gange om ugen. Og følger du anvisningerne, er du garanteret resultater. I bogen får du alt, hvad du har brug for til de fire årlige sundhedsboosts:- En komplet madplan med lækre opskrifter, der er hurtige og lette at lave.- En træningsplan til hvert boost med nemme og effektive øvelser, der kan laves på stuegulvet eller i haven, skoven eller parken. Antal sider: 254 - Indbinding: Illustreret kartonbind
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 4. marts
2. udgave fra 2022 på forlaget Klim
Oplag: active
ISBN: 9788772046464
Kategorier: Krop & sind, Selvhjælp, Selvudvikling, Sundhed
pris: 215 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 467 gram
Overgangsalderen er blevet hot! Stilheden er brudt, og tabuerne er ved at fordufte. Men mange kvinder mangler stadig viden om, hvad der sker i kroppen i denne periode af livet, og hvordan de skal forholde sig til forandringerne. Derfor denne bog. 'Bogen om overgangsalderen' tilbyder opdateret og lægefaglig viden om, hvad du kan forvente, og giver dig redskaber til, hvordan du kommer godt igennem overgangsalderen. Fordele og ulemper ved såvel hormonbehandling som alternativ behandling gennemgås grundigt, og et kapitel er viet til seksualitet og prævention. Bogen viser, at overgangsalderen er en naturlig del af et kvindeliv og en periode, som hverken skal sygeliggøres eller bagatelliseres. 'Bogen om overgangsalderen' er en gennemrevideret og opdateret udgave af Lotte Hvas’ anerkendte og populære bog 'Overgangsalderen – bedre end sit rygte'. Lotte Hvas har i 25 år arbejdet som praktiserende læge og har sideløbende forsket, undervist og formidlet viden om overgangsalderen. Antalsider: 242. - Indbinding: Hæftet.
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 4. marts
1. udgave fra 2011 på forlaget Politiken
Oplag: active
ISBN: 9788756794770
Kategorier: Idræt, Krop & sind, Selvhjælp, Sport & fritid, Sundhed, Sygdom/sundhed
pris: 135 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 895 gram
Stærkt immunforsvar, stabilt blodsukker, balanceret nervesystem, god fordøjelse og sundt kredsløb giver et vitalt DNA. Skal du have mere energi og styrke, drømmer du om harmoni og balance eller ønsker du at fyre op under passionen og leve livet hver dag? 9 veje til vitalitet giver dig vitalitetscirklen, som er 9 forskellige områder, der er essentielle for, hvad du ønsker at opnå i dit liv, din hverdag og hvert eneste øjeblik. Måske skal dit blodsukker stabiliseres. Måske skal dit immunforsvar styrkes. Eller måske skal der fyres op under passionen. Det kan også være, du har brug for afgiftning, at balancere dit nervesystem eller få gang i kredsløbet, så vitaliteten kan blomstre. Bogen indeholder 9 kapitler – et for hver område i vitalitetscirklen – og hvert kapitel giver dig eksempler, gode råd, trin for trin-vejledning og 5 opskrifter til det vitale liv, du drømmer om. Antal sider: 298 - Indbinding: Hæftet
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 4. marts
1. udgave fra 2011 på forlaget Politiken
Oplag: active
ISBN: 9788740004083
Kategorier: Erhverv, Krop & sind, Ledelse & Management, Selvudvikling, Sundhed
pris: 160 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 514 gram
Tag kontrol over krisen I den praktiske virkelighed forventes det, at lederen tager kontrol – i forhold til forretningen, ledelse af mennesker og personlig ledelse. Men den bedste forudsætning er faktisk, at lederen har kontrol over sit eget sind. Denne bog præsenterer en række enkle og praktiske teknikker og principper, som træner opmærksomheden. Resultatet er ikke blot overblik og ro i sindet, læseren opnår også forudsætninger for at håndtere og lykkes med de udfordringer, der følger med lederrollen – ikke mindst i en krisetid. Bogen er delt i to hovedafsnitDet første hovedafsnit indeholder en detaljeret gennemgang af de 7 principper. Først i forhold til ledelse af forretningen og ledelse af mennesker, og derefter en meget grundig og deltaljeret gennemgang af hvert princip til personlig ledelse, der er bogens hovedtema. Principperne er: beginner’s mind, ikke-bedømmelse, aversion of tiltrækning, tålmodighed, ikke-ambition, accept og letting-go. Det andet hovedafsnit præsenterer en række enkle og praktiske træningsmetoder, der styrke din opmærksomhed, effektivitet og etik. Teknikkerne indeholder: selvindsigt, opmærksomhedstræning, bevidsthedsvidnet, åndedrætstræning, kropsbevidsthed og energi. Bogen rummer også talrige citater fra ledere i mange forskellige sammenhænge, der fortæller, hvordan de bruger principperne i deres hverdag. Glæd dig til en praktisk guide, der lærer dig at blive fuldt opmærksom i alle situationer, tage kontrollen over dit sind og nå frem til de bedste resultater. Antal sider: 147. - Indbinding: Hardback
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 4. marts
1. udgave fra 2016 på forlaget Politiken
Oplag: active
ISBN: 9788740030860
Kategorier: Kogebøger, Krop & sind, Mad & gastronomi, Sundhed, Sygdom/sundhed
pris: 160 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 903 gram
Der kan være mange fordele i at leve med antiinflammatorisk kost. På blot 21 dage kan du faktisk komme af med al inflammation og blive stærkere end nogensinde! "21 helbredende dage med antiinflammatorisk kost" hjælper dig med at få styr på både blodsukker, fordøjelse, kolesterol og blodtryk på én gang. Bogen er skrevet af læge Jerk W. Langer og ernæringsterapeut Louise Bruun, der både forklarer hvad inflammation er, hvordan det opstår, hvilke konsekvenser det kan have og hvordan du slipper af med det. Med "21 helbredende dage med antiinflammatorisk kost" bliver du sund og glad! Antal sider: 199 - Indbinding: Hardback.
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 4. marts
1. udgave fra 1994 på forlaget Gyldendal - Krop & Sjæl
Oplag: active
ISBN: 87-00-17362-2
Kategorier: Krop & sind, Personlig udvikling, Religion, Selvhjælp, Personlig pleje
pris: 100 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 395 gram
Meditation - Introduktion og øvelser –80 sider- Paperback - Sprog: Dansk- En indføring i meditation med enkle øvelser, klare anvisninger og letforståelige kommentarer. Pris ex forsendelse -B17107 –13– 11269
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 4. marts
1. udgave fra 2024 på forlaget L & R
Oplag: active
ISBN: 8727124032
Kategorier: Faglitteratur, Krop & sind, Personlig udvikling, Psykologi, Spiritualitet
pris: 95 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 275 gram
"Talmagi – En nøgle til at forstå dig selv" bog om numerologi og personlig udvikling. Bogen beskriver betydningen af tallene 1-9 og deres energi, symbolik og nøgleord. Indholdet omfatter blandt andet gennemgang af de ni tals betydning, oversigt over alle tal samt spørgsmål og svar. Teksten forklarer, hvordan tal kan relateres til personlighed, livstemaer og fremtid, og giver beskrivelser af energi, dynamik, stjernetegn, farver, dyr og symboler knyttet til de enkelte tal. Velegnet til læsere, der ønsker en introduktion til numerologi og selvforståelse. Hardback - 127 sider . Udg. 2024. ( 18 x 13,5 cm ) .
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 4. marts
1. udgave fra 2009 på forlaget Borgen
Oplag: active
ISBN: 8721034764
Kategorier: Børn & forældre, Faglitteratur, Krop & sind, Personlig udvikling, Psykologi, Pædagogik
pris: 80 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 280 gram
Udvikling af følelsesmæssig intelligens er en kort og konkret vejledning til forældre, lærere og pædagoger i at skabe ro i børns liv - i institutionen, i skolen og hjemme, og i at styrke deres evne til at navigere i en omskiftelig verden. Bogen inviterer dig og dine børn til at udforske: • Hvordan man afspænder kroppen og fokuserer sindet - to grundlæggende teknikker, der giver øget selvtillid og indre styrke • Hvordan man fremmer de kompetencer, der kendetegner følelsesmæssig intelligens • Hvordan man tilfører alle dagligdagens oplevelser mere accept og nysgerrighed. Softback - 189 sider
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 3. marts
Oplag: active
Kategorier: Krop & sind, New Age
pris: 120 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 800 gram
Softcover, 347 sider. Ny og ubrugt. Med sin særlige og unikke kombination af videnskab og spirituel visdom argumenterer læge Larry Dossey for, at alt levende er forbundet i ”Den Ene Bevidsthed”. Hver eneste af jordens levende organismer er tilkoblet hinandens intelligens og bevidsthed I ”Den Ene Bevidsthed”. Belægget for Larry Dossey påstand om én samlet kollektiv intelligensdimension findes både i spiritualiteten og fra moderne forskning, der udvider opfattelsen af bevidsthed. ”Et med alt” inddrager en lang række varierede cases, der alt sammen modsvarer den traditionelle opfattelse af intelligens og bevidsthed. Med ”Et med alt” håber Larry Dossey, at skabe en global vækkelse for en bedre fælles fremtid for hele klodens liv.
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 3. marts
Oplag: active
Kategorier: Krop & sind, Personlig udvikling, Selvhjælp, Selvudvikling
pris: 95 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 800 gram
Softcover, 283 sider. Ny og ubrugt. Meditation er et fantastisk redskab, der kan have stor gavnlig effekt på både vores fysiske helbred, følelsesmæssige velbefindende, relationer til andre mennesker og vores spirituelle liv. Den moderne yogi og meditationslærer David Greenspan, kendt som davidji, har siden 2003 arbejdet tæt sammen med Deepak Chopra på hans center i Californien. Meditationens Hemligheder præsenterer han den nyeste viden om meditationens positive virkninger og indvier os i en række forskellige former for meditation. Lær bl.a. om visualisering, lydmeditation, sansemeditation, chakrameditation, medi-tation med mantra og mindfulnessmeditation. Bogen er yderst inspirerende og fuld af praktiske anvisninger. Den kan læses af alle, uanset om du er nybegynder og gerne vil i gang med at meditere, ønsker at nå dybere i din nuværende praksis eller finde en ny måde at meditere på - hvad enten det er ud fra et ønske om at leve et mere spirituelt liv eller at reducere stress i dagligdagen og opleve mere overskud og glæde. davidji har mange års erfaring og har hjulpet et stort antal mennesker til indre ro og større bevidsthed.
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 3. marts
Oplag: active
Kategorier: Krop & sind, Sundhed
pris: 120 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 800 gram
Indbundet, 142 sider. Vi lever i en tid, hvor det er svært at finde roen og bare være. At finde veje til afspænding og genopretning af kroppens balance er vigtigere end nogensinde. Indenfor Yoga-filosofien findes der retninger og øvelser for dem, der søger den dybe afspænding, og den rolige yogaform: Restorativ yoga vinder frem i hele verden. Den terapeutiske og meditative yogaform, den dybe afspænding, er en fantastisk måde at lære at klare hverdagens stress. Fokus ligger på genopretning af kroppen og øvelserne består af stilhed og hvile. Og passer til alle, både nybegyndere og de mere erfarne yogaudøvere. Det eneste man behøver er et blødt tæppe, en yogablok og en måtte.
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 3. marts
1. udgave fra 2011 på Psykiatrifondens Forlag
Oplag: active
ISBN: 87-9042-077-2
Kategorier: Krop & sind, Psykiatri
pris: 75 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 500 gram
Personlig beretning for at nedbryde de tabuer, der stadig klæber til Psykisk sygdom Bogen er som ny.
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 3. marts
Oplag: active
Kategorier: Krop & sind, Selvhjælp, Sundhed
pris: 95 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 800 gram
Det bedste fra 5:2, stenalderkost, middelhavsdiæt, vegetarkost, syre/base-kost og LCHF. Indbundet, 165 sider. "Det der virker" handler om at finde den rigtige vej for DIG til at blive sund og slank. Lene Rode har samlet de bedste ting fra en lang række kure som LCHF, 5:2, Stenalderkost, Vegetarkost m.fl. så du ikke behøver at vælge. Med "Det der virker" får du altså alt det bedste fra de forskellige kure, så du slipper for at skulle vælge. Du får 40 enkle og lækre opskrifter og 10 hurtige og lette øvelser. Følger du opskrifterne, der er sunde og lækre, kommer du til at få en stærk, slank krop, der kan klare lidt af hvert, og som du kan være glad for.
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 3. marts
Oplag: active
Kategorier: Krop & sind, Mad & gastronomi, Selvhjælp, Sundhed
pris: 95 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 800 gram
Softcover, 217 sider. Sukkersheriffen siger ikke nej til sukker, ikke på vilkår. Hvis vi er raske, er der også plads til sukker, men ikke i de mængder, vi plejer. Seks ud af ti børn får for meget sukker, og sukkeret stjæler pladsen fra den sunde mad. Det betyder, at mange børn og unge bliver fejlernærede og ikke trives optimalt. Og det er skidt, selvom det hele sker i den bedste mening. Et sukkerfornuftigt familieliv kræver ingen store omvæltninger eller afsavn, men derimod lidt nyttig viden, gode værktøjer og masser af mod og omtanke.
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 3. marts
Oplag: active
Kategorier: Krop & sind, Personlig udvikling, Selvhjælp, Selvudvikling, Sociologi
pris: 80 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 800 gram
Hardback, 252 sider. Ny og ubrugt. Tillidseffekten er Larry Reynolds' bud på, hvordan vi som mennesker skal behandle hinanden ligeværdigt og tro på hinanden. Reynolds viser ved eksempler, hvor megen tid og hvor mange ressourcer en virksomhed, der mangler tillid, men ønsker at kontrollere sine medarbejdere, bruger på dette, og hvor dårlige forhold ledelsen og medarbejderne far til hinanden. I virksomheden, der tror på tillid og udøver tillid, kan arbejdstiden bruges på arbejde, ikke kontrol, og medarbejderne udfører arbejdet, fordi de vil, ikke fordi de skal. Og ikke mindst: effektiviteten bliver større. Larry Reynolds har skabt en model, som skal hjælpe til større bevidsthed om, hvordan man kan have tillid til andre og selv være tillidsvækkende. Men som han skriver: "At læse en bog om tillid er ikke nok til at skabe tillid på din arbejdsplads". Det er vigtigt at føre teorierne ud i livet og selv være aktiv i processen med at skabe og give tillid. Tillidseffekten indeholder derfor øvelser m.m., som skal gøre dig bevidst om dit samspil med omgivelserne.
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 3. marts
Oplag: active
Kategorier: Krop & sind, Personlig udvikling, Selvhjælp, Selvudvikling
pris: 120 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 800 gram
Coaching i grænselandet. Softcover, 278 sider. Det kinesiske tegn for krise er skabt af to tegn; fare og muligheder. Denne forståelse rammer med et pletskud ind i denne bogs skarpe optik, hvor stress forstås som nutidens største årsag til krise og dermed også som en kraftfuld potentiel udviklingsmulighed. Forfatteren sætter stress ind i både en samfundsmæssig og en psykologisk sammenhæng og sætter her fokus på dilemmaerne ved brug af coaching i behandling af stressramte. Forfatterens parole er, at udsigt afhænger af indsigt, og at problemer skal forløses, førend de kan løses. Læseren føres på en eventyrlig rejse gennem livets labyrinter og stresscoachingens mange muligheder og begrænsninger. Bogen tilbyder viden, indsigt og metoder samt en proces for stresscoaching. Processen spænder over tre faser: rådgivning, opbygning og coaching, og coachens rolle og metoder i hver fase beskrives og eksemplificeres med cases fra forfatterens virke som erhvervspsykolog. Bogen er skrevet med baggrund i forfatterens holistiske livssyn og henvender sig til ledere og hr-konsulenter såvel som til de mange leverandører af stresscoaching.
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 3. marts
Oplag: active
Kategorier: Krop & sind, Sundhed
pris: 95 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 800 gram
Indbundet, 192 sider. Ny og ubrugt. Nyd massage i dit eget hjems komfort med tydelige trin-for-trin instrukser og fotografier. Massage til afslapning og linding af smerter for dig, din partner og venner. Massage der højner energiniveauet. Også for småbørn, gravide og ældre. Massage øger mængden af oxytocin, det hormon, der får os til at stoppe op og slappe af. Gendan dit psykiske og fysiske velvære.
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 1. marts
1. udgave fra 1991 på forlaget Lademann
Oplag: active
ISBN: 87-1508-842-1
Kategorier: Krop & sind, Okkultisme
pris: 49 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 760 gram
Hardback,som ny. Indhold : Viljens fysiske kræfter, bankeånder,, PK, hypnose, sind over krop.
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 28. februar
Oplag: active
Kategorier: Kogebøger, Krop & sind, Mad & gastronomi, Sundhed
pris: 95 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 800 gram
Softcover, 189 sider. Dette er Suzy Wengels populære grundbog i helt ny version - med al den opdaterede viden og alle de værktøjer, der baner vej for et succesrigt vægttab, samt masser af nye opskrifter, både i en version til kvinder og en version til mænd. Med Sense er det slut med at tælle kalorier og veje mad i én uendelighed og slut med kure, der ikke virker på lang sigt. Suzy Wengel og hendes Sense-metode viser en anden vej - med sund fornuft og hænderne som de vigtigste redskaber. For ja, man måler sin mad i håndfulde. Man kan spise tre sunde og velsmagende hovedmåltider hver dag. Tre til fire håndfulde mad per måltid er nok til at gøre én mæt. Man taber sig, fordi man kommer i kalorieunderskud på fornuftig vis. Der gælder ingen forbud, men man lærer at sætte sine måltider sammen på den rigtige måde og lytte til kroppens naturlige appetitsignaler. Herved får man meget lettere ved at styre trangen til mad og søde sager - og komme videre, hvis man er faldet i. Derfor kan man holde sin nye vægt resten af livet. Tusindvis af danskere har allerede afprøvet metoden med stor succes. Fire af dem fortæller i denne bog, hvordan Sense fik alle deres overflødige kilo til at forsvinde, og hvorfor metoden virker så effektivt for dem.
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 28. februar
1. udgave fra 2009 på forlaget Lindhardt og Ringhof
Oplag: active
ISBN: 9788711434949
Kategorier: Kogebøger, Krop & sind, Mad & gastronomi, Sundhed, Sygdom/sundhed
pris: 140 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 771 gram
En 21-dages detox-kur med opskrifter på alle måltider. Antal sider: 192 - Indbinding: Kartonbind
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 27. februar
Oplag: active
Kategorier: Krop & sind, Selvhjælp, Sundhed, Sygdom/sundhed
pris: 95 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 620 gram
Dyrk migræneyoga og overvind din hovedpine. Spænding, synsforstyrrelse, dunkende fornemmelse og kvalme. Det her er en bog for dig, der lider af svær og langvarig hovedpine. Løsningen er migræneyoga. Med enkle og korte yogaøvelser, som du smidigt og nemt kan få indført i din hverdag, kan du besejre smerten. I forhold til almindelig yoga er teknikkerne i migræneyoga udviklet specifikt i forhold til at lindre spændingshovedpine og migræne. Desuden er der også fokus på den indiske lægekunst ayurveda, der hjælper dig til at forstå årsagerne til netop din type af hovedpine. Bogen er delt op i tolv kapitler og fyldt med stemningsfulde billeder, der både skaber ro og viser dig, hvordan du udfører yogastillingerne. Indbundet, 127 sider.
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 27. februar
Oplag: active
Kategorier: Krop & sind, Sundhed
pris: 95 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 805 gram
.En lettilgængelig og indbydende yogabog for begyndere og letøvede. En enkel vejviser til mindre stress, større styrke, slankere krop, bedre søvn og i det hele taget større velvære. Bogen giver læseren alt, hvad der er nødvendigt for straks at komme i gang med yoga og ayurveda. Indeholder en masse øvelser, lige til at gå i gang med. Bogen er smukt og farverigt illustreret. Softcover, 292 sider.
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 27. februar
Oplag: active
Kategorier: Krop & sind, Psykologi, Selvhjælp, Selvudvikling
pris: 95 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 800 gram
Softcover, 342 sider. Ny og ubrugt. Er der en vej ud af helvede? er Julie Duch Lauridsens hudløst ærlige fortælling om et liv med OCD, depression og invaliderende selvværdsproblemer. Men nok så vigtigt er det også beretningen om, hvordan hun overkom alt det smertelige og fandt tilbage til sig selv.
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 26. februar
Oplag: active
Kategorier: Krop & sind, Personlig udvikling, Selvhjælp, Selvudvikling, Spiritualitet
pris: 95 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 800 gram
Hardback, 336 sider. Villighed til at lade forsvarsværkerne falde midt i forandringer for som den mytologiske fugl at rejse sig af asken af fortidige fejl, misforståelser og lidelser. Føniksprocessen er villighed til at åbne sig og lade forsvarsværkerne falde midt i forandringer eller kriser for som den mytologiske fugl at kunne rejse sig af asken af fortidige fejl, misforståelser og lidelser. Elizabeth Lesser viser vejen og giver de praktiske redskaber, vi behøver, når vi ønsker at få en klarere opfattelse af, hvor vi er på vej hen. Bogen rummer både beretninger om svigt, skilsmisse, sygdom og død, men også om dagligdagens store udfordringer - beretninger, der får os til at føle os mindre ensomme i vores egne kampe og til at møde forandringer mere optimistisk ved at kunne se de muligheder for vækst og indsigt, som de rummer. Bogen introducerer også nogle af de store, åndelige læremestre samt forskellige former for spirituel visdom og praksis.
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 26. februar
Oplag: active
Kategorier: Krop & sind, Kunst & kultur
pris: 140 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 1000 gram
Indbundet, 235 sider på engelsk. Charismatic star of LA Ink Kat von D gives fans an unscripted and uncensored look at a crucial year in her personal and professional life in The Tattoo Chronicles, the visually arresting and no-holds-barred follow-up to her first book, the New York Times bestseller, High Voltage Tattoo. A rich anthology of intimate entries from her diary, plus a wealth of personal memorabilia, sketches, and photography shot by Kat especially for the new book, The Tattoo Chronicles reveals the passions, frustrations, and creative process of the real Kat Von D, one of the world's most renowned tattooers.
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.© 2003 - 2026 | Bogbasen.dk - All rights reserved/Alle rettigheder er reserveret
