Senest opdateret 11. januar
1. udgave fra 1991 på forlaget Lademann
Oplag: active
ISBN: 87-1508-842-1
Kategorier: Krop & sind, Okkultisme
pris: 49 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 760 gram
Hardback,som ny. Indhold : Viljens fysiske kræfter, bankeånder,, PK, hypnose, sind over krop.
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 10. januar
1. udgave fra 2012 på forlaget Gyldendals Bogklubber
Oplag: active
ISBN: 9788703056623
Kategorier: Faglitteratur, Krop & sind, Medicin, Psykiatri, Psykologi, Studiebøger
pris: 175 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 1349 gram
”Dr. Zukaroffs testamente” er Peter Lund Madsens bud på en bog om menneskehjernen. Det er fortællingen om den stedse mere avancerede hjernes triumftog gennem naturhistorien. Fra den primitive hydra til den omstillingsparate menneskehjerne. En sammenhængende beskrivelse af det, som gør os til mennesker. Hvor kommer følelserne fra, og hvad skal vi med dem? Tjener vore drømme et formål? Hvad er formålet med at have en bevidsthed? Fødes vi med viljen til at gøre det gode? Hvorfor er hjernens belønningscenter den største fare, der truer menneskeheden i dag? Disse spørgsmål, og flere til, søges besvaret. Bogen giver en grundlæggende introduktion til den moderne hjerneforskning. Når man har læst denne bog, så ved man det meste af det, man som privatperson bør vide om menneskehjernen. Ved man det, så er der pludselig rigtig mange ting, der falder på plads, man bliver stolt af at være menneske. Bogen er lige ud ad landevejen og umiddelbart ret nem at forstå. Der er lagt et stort arbejde i at gøre det komplicerede klart og lettilgængeligt. Men man skal ikke lade sig narre. Der står en hel del mellem linjerne. Først når man har læst og forstået denne bog, ved man, hvem dr. Zukaroff er, og hvorfor bogen tjener som hans testamente. Antal sider: 548 - Indbinding: Orig. illustreret kartonbind
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 9. januar
fra 1992 på forlaget Borgen
Oplag: active
Kategorier: Humor, Krop & sind, Øvrige
pris: 70 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 280 gram
Knus hinanden - kunsten at knuse - 68 sider - Paperback - Sprog: Dansk - Tegninger af Mimi Noland. Gavededikation på for-titelblad. – Pris ex forsendelse -B1799 – 11 -11052
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 7. januar
2. udgave fra 1993 på forlaget Gyldendalske Bogklubber
Oplag: active
ISBN: 87-0053-973-2
Kategorier: Hobby, Håndarbejde/hobby/håndværk, Krop & sind
pris: 69 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 300 gram
Ædelsten og farver - deres indvirkning på krop og sind. Paperback i fin stand. 143 sider
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 7. januar
1. udgave fra 2011 på forlaget Pretty Ink
Oplag: active
ISBN: 9788763811880
Kategorier: Kogebøger, Krop & sind, Mad & gastronomi, Selvudvikling
pris: 150 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 1152 gram
Gode råd om kost, træning og livsstil fra bl.a. Chris MacDonald, Henning Daverne, Jacob Søndergaard og Mads Bo Pedersen. Antal sider: 295 - Indbinding: Hardback.
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 7. januar
1. udgave fra 2019 på forlaget Politiken
Oplag: active
ISBN: 9788740046526
Kategorier: Kogebøger, Krop & sind, Mad & gastronomi, Personlig udvikling, Sundhed
pris: 140 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 775 gram
Om forfatterens vej til vægttab og en sundere livsstil, blandt andet ved kun at spise til hovedmåltiderne. Med en 14-dages kostplan med 50 opskrifter og et enkelt 3-ugers træningsprogram, med øvelser der kan laves derhjemme. Antal sider: 209 - Indbinding: Hardback
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 7. januar
1. udgave fra 2015 på forlaget Mindful Moving
Oplag: active
ISBN: 9788799867202
Kategorier: Børn & forældre, Krop & sind, Personlig udvikling, Selvhjælp, Selvudvikling, Øvrige
pris: 180 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 412 gram
Nogle glæder sig til at skulle føde, andre er ved at gå i panik bare ved tanken. Uanset hvordan du har det, er der hjælp at hente i denne bog. Du får svar på alle de typiske spørgsmål om fødsler og lærer at fokusere mere på din krop end på dine tanker og spekulationer. For selv om der ikke findes rigtige eller forkerte fødsler og heller ikke en bestemt måde at føde på, handler den gode fødselsoplevelse om, at du lærer at slippe kontrollen og overgiver dig til alt det uforudsigelige med viden om, at du er klædt på til fødslen, og at du vil gøre det så godt, som du kan. Med denne bog får du redskaberne til at opbygge mod til fødslen, så din fødselsoplevelse bliver så god som muligt, og din start på livet som mor også bliver det. Fødselsmod – brug din krop som hjælper er en fødselsforberedelsesbog, der primært handler om tiden inden fødslen og selve fødslen. Men meget af det, du lærer i graviditeten, kan du også bruge efter fødslen. I hvert kapitel får du forfatterens erfaringer fra sit virke som underviser på fødselsforberedelseskurser, konkret information om emnet, eksempler og gode råd. Derudover indeholder bogen øvelser og træningsforslag, så du kan passe godt på dig selv under graviditeten og gå positivt ind i fødslen med troen på, at du kan klare den. Efter endt læsning vil du være rustet til at rumme det uforudsigelige og føle dig sikker til at møde både fødslen og moderskabet. Antal sider: 187. - Indbinding: Hæftet.
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 6. januar
1. udgave fra 2008 på forlaget Lindhardt og Ringhof
Oplag: active
Kategorier: Børn & forældre, Krop & sind
pris: 70 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 314 gram
Hvad går man, når Oscar insisterer på at leve af spaghetti? Og hvad stiller man op, når Liva kaster sig jamrende på gulvet i supermarkedet, fordi hun ikke må få den farvestrålende pose vingummi på hylden? hardback, kan sendes m DAO for ca 43 kr oveni til nærmeste udleveringssted
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 6. januar
1. udgave fra 2000 på forlaget DR multimedie
Oplag: active
Kategorier: Børn & forældre, Krop & sind, Studiebøger, Sundhed
pris: 80 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 132 gram
- hverdagsliv i børnefamilier hft, kan sendes m DAO for ca 42 kr oveni til nærmeste udleveringssted
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 5. januar
2. udgave fra 2008 på forlaget lindhardt og Ringhof
Oplag: active
Kategori: Krop & sind
pris: 110 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 211 gram
I en række klummer fyldt med humor og omsorg opfordrer Joan Ørting og Lilja Scherfig os til at erobre vores drømme og lyster, hft, kan sendes m DAO for ca 43 kr oveni til nærmeste udleveringssted
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 5. januar
1. udgave fra 2008 på forlaget People´s Press
Oplag: active
Kategorier: Faglitteratur, Humor, Kommunikation, Krop & sind, Sprog
pris: 90 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 456 gram
Hverken for Farshad Kholghi, der som 13-årig kom til DK og kun talte persisk, eller for Jan Lindhardt, der som barn ikke kunne sige sit eget navn, fordi han stammede. hardback, kan sendes m DAO for ca 43 kr oveni til nærmeste udleveringssted
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 5. januar
1. udgave fra 2013 på forlaget Samvirke
Oplag: active
Kategorier: Krop & sind, Personlig udvikling
pris: 80 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 723 gram
En anderledes slanke- og sundhedsbog, hvor ALM på sin karakteristiske facon fortæller levende og humoristisk om sit 12-ugers samarbejde med fitnesseksperten Lotte Arndal. hardback, kan sendes m DAO for ca 44 kr oveni til nærmeste udleveringssted
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 5. januar
1. udgave fra 2010 på forlaget Aronsen
Oplag: active
Kategori: Krop & sind
pris: 70 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 430 gram
Her er bogen til alle kvinder (og deres mænd), der gerne vil lære mere om deres krop, seksualitet og nydelse. hardback, kan sendes m DAO for ca 43 kr oveni til nærmeste udleveringssted
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 5. januar
fra 1987 på forlaget Sommer & Sørensen
Oplag: active
Kategorier: Børn & forældre, Krop & sind, Samfund & historie
pris: 70 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 253 gram
Beretninger om at blive og være forældre til et adoptivbarn født i udlandet. Med afsnit om biologisk barnløshed, adoptivbarnets identitetsudvikling og de formelle regler ved adoption, hft, kan sendes m DAO for ca 42 kr oveni til nærmeste udleveringssted
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 5. januar
1. udgave fra 2007 på forlaget Høst & Søn
Oplag: active
Kategorier: Krop & sind, Sundhed, Sygdom/sundhed
pris: 110 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 624 gram
Mad der glæder din krop hft, kan sendes m DAO for 44 kr oveni til nærmeste udleveringssted
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 5. januar
3. udgave fra 2005 på forlaget Klim
Oplag: active
Kategorier: Børn & forældre, Kogebøger, Krop & sind, Mad & gastronomi, Studiebøger
pris: 110 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 361 gram
Med afsæt i konkrete elevhistorier beskrives sammenhængen mellem ernæring og indlæringsevne. Der gives inspiration og ideer til madprojekter på skoler og andre institutioner. hft, flot, kan sendes m DAO for ca 43 kr oveni til nærmeste udleveringssted
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 5. januar
1. udgave fra 1995 på forlaget borgen
Oplag: active
Kategorier: Kommunikation, Krop & sind
pris: 80 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 273 gram
- mænd og kvinder, sex og romantik. hft, flot, 1995, kan sendes m DAO for ca 43 kr oveni til nærmeste udleveringssted
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 4. januar
fra 2007 på forlaget Gyldendals Bogklubber -1. Bogklubudgave
Oplag: active
ISBN: 978-87-0302787-6
Kategorier: Kogebøger, Krop & sind, Mad & gastronomi, Sundhed
pris: 120 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 640 gram
Skrump dig smuk - smid de overflødige kilo og bevar vægttabet –126 sider – Kartonbind - Sprog: Dansk – Illustrationer: Mette Dreyer - Fotos: Andreas Wiking. - Pris ex forsendelse - G3 -19 – 11681
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 3. januar
1. udgave fra 2011 på forlaget KLIM
Oplag: active
ISBN: 87-7129-018-4
Kategorier: Etik, Filosofi, Fremtid, Kommunikation, Krop & sind, Lokalhistorie
pris: 100 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 856 gram
En bog om at bo sammen, om at skabe fælles hverdag, om at føle sig hjemme og om at lære af hinanden.
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 3. januar
1. udgave fra 2021 på forlaget DAFOLO
Oplag: active
ISBN: 978-87-7234-051-7
Kategorier: Erhverv, Fremtid, Krop & sind, Ledelse & Management, Miljø, Natur
pris: 120 kr – stand: ★★★★★★
Vi har indrettet vores samfund og levevis på måder, der belaster klima og natur, og bidrager til artsudryddelse og ulighed mellem mennesker. FN's 17 verdensmål sætter en ny retning for den samfundsmæssige og økonomiske udvikling. Men hvad med den mennskelige udvikling?
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 3. januar
fra 2001 på forlaget Borgens Bogklub
Oplag: active
Kategorier: Krop & sind, Spiritualitet
pris: 140 kr – stand: ★★★★★★
Uden omsvøb eller metafysiske fantasterier præsenterer Eckhart Tolle kernen i det ægte spirituelle budskab: væren i Nuet. Der er en sjælden kraft i hans ord, som giver os glimt af en større virkelighed. En virkelighed vi tager del i, når vi er fuldkomne nærværende og slipper vores stadige grublen over fortiden og bekymring for fremtiden. Eckhart Tolle introducerer begrebet ´smertekroppen´ som betegnelse for summen af de negative følelser som den enkelte har ´sparet sammen´ gennem livet og bærer på. Smertekroppen er sammen med vores identifikation med sindet og tankerne de to største forhindringer for at opnå spirituel frigørelse. Der er en guldgrube af indsigter i Nuets kraft: - Vi er ikke vores sind og tanker - Vi kan finde vej ud af psykologisk smerte - Der er autentisk styrke i at overgive sig - Kroppen er en indgang til totalt nærvær - Stilheden og rummet, der omgiver os, er veje til Nuets kraft - Også parforhold kan fungere som en nøgle, når de bruges til at blive mere bevidste og dermed mere kærlige. Tolle springer alle meditative og terapeutiske ´mellemled´ over og arbejder i stedet med direkte væren i nuet - identifikation med den iagttagende bevidsthed, der er vidne til sind, krop og følelser. Flot indbunden udgave på 223 sider. Vejledende netfoto Bogvægt: Ca. 280g + tara
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 2. januar
1. udgave fra 2017 på forlaget Kristeligt Dagblad
Oplag: active
ISBN: 9788774673408
Kategorier: Erindringer, Fortællinger, Krop & sind, Personlig udvikling, Selvhjælp
pris: 165 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 480 gram
Årgang 1946 er den største i danmarkshistorien. Nogle blev 68’ere og fik siden vigtige og indflydelsesrige positioner i arbejds- og samfundsliv. Andre gjorde ikke så meget væsen af sig, men blev som lærere, sygeplejersker og pædagoger uundværlige i opbygningen af det velfærdssamfund, som tog form og fart fra 1960’erne og frem. En ting har de store årgange fra krigen og efterkrigstiden tilfælles: De forlader i disse år det officielle arbejdsmarked og synes ikke altid, det er særlig sjovt eller nemt! Arbejde er lig identitet og interesse. Journalist Nanna Schelde har mødt 16 modne og modige danskere, som tilsammen repræsenterer alle sider af arbejds- og samfundsliv fra kultur, medier og kirke over erhverv, politik og velfærd. Undervejs i samtalerne om overgangen fra arbejdsliv til en ny tid sænker skuldrene sig, livsklogskaben får plads, og nysgerrigheden vinder over usikkerhed og nervøsitet. Nogle finder rytmen i det nye liv i de nære omgivelser, som trænger til ekstra opmærksomhed. Andre engagerer sig i frivilligt arbejde eller finder pludselig tid til at opdyrke en hobby. For enkelte er denne livsfase forbundet med sorg og tab: Måske var de sidste arbejdsår drøje, eller en elsket ægtefælle gik uventet bort, inden drømmene blev realiseret. En ny rytme i livet er en brugsbog til inspiration for dem, der enten skal forlade eller lige har forladt arbejdsmarkedet. Bogen er opbygget i temaer: - Når pension er en lettelse- Velkommen til et nyt aktivt liv- At planlægge en ny livsfase- At flytte ud eller hjem?- Genopdag verden- Når sygdom og tab spænder ben for det gode liv- De nye superpensionister- Et nyt arbejdsliv venter Antal sider: 178 - Indbinding: Illustreret hardback
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 1. januar
1. udgave fra 2017 på forlaget Lindhardt og Ringhof
Oplag: active
ISBN: 9788711693322
Kategorier: Idræt, Kogebøger, Krop & sind, Mad & gastronomi, Personlig udvikling, Selvhjælp, Sport & fritid, Sundhed
pris: 169 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 477 gram
Mindre mavefedt og mere energi på bare 4 uger. I denne bog får du både indkøbslister, opskrifter, kostplaner og træningsprogrammer. Bogen indeholder opskrifter på morgenmad, snacks, frokost, aftensmad og desserter. Antal sider: 207 - Indbinding: Hæftet
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 1. januar
1. udgave fra 2019 på forlaget EASIS
Oplag: active
ISBN: 9788799647194
Kategorier: Idræt, Krop & sind, Personlig udvikling, Selvhjælp, Selvudvikling, Sundhed
pris: 370 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 453 gram
Gustav Salinas har været alt fra for lækker til love, en diva i junglen og på udebane med Linse. Men Gustav har aldrig været så meget på udebane, som da han blev indlagt efter et voldeligt overfald. Under sit ophold på hospitalet beslutter Gustav, at han ikke vil lade sig slå ud; han vil ikke være bange. Med viljen som det vigtigste værktøj, ændrer Gustavs sit liv, så han i dag er veltrænet og har dedikeret sit arbejdsliv til at hjælpe andre med at finde viljestyrken til at ændre deres eget liv. Oversat til vægttabsverdenen bruger han sine erfaringer og sin uddannelse til at hjælpe andre med at blive den bedste udgave af dem selv. At gå fra fat til fabulous. Gustav tror nemlig på, at alle har potentialet til at blive fabulous. Udgangspunktet, for at du kan komme til at føle dig fabulous, er, at du har det godt med dig selv og din krop. Med denne bog får du en helhedsorienteret løsning, der kan kickstarte et vægttab og hjælpe dig til at smide 12 kilo på bare 12 uger – godt guidet af Gustav. Du får også over 40 opskrifter på lækre retter uden tilsat sukker, retter til hele dagen, også de små snacks og mellemmåltider. Glæd dig til meatza, broccolivafler, greenies, prinsessekage, makroner og meget mere. Du får desuden et nemt og overskueligt træningsprogram med øvelser, som du kan lave overalt, og sidst, men ikke mindst, indeholder bogen en oversigt over det daglige kaloriebehov, så du nemt og enkelt kan beregne, hvor meget du skal forbrænde for at tabe dig og blive fabulous. At det er muligt at nå dine mål, får du bevis for med case-historien om Rie, der har tabt 50 kg på kun 8 mdr. Antal sider: 77. - Indbinding: Hardback.
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 1. januar
1. udgave fra 2002 på forlaget Bogklubben
Oplag: active
ISBN: 9788760415258
Kategorier: Krop & sind, Personlig udvikling, Selvhjælp, Selvudvikling, Øvrige
pris: 130 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 576 gram
Originaltitel: IQ work out - redaktion: Ian Kearey - ill. i farver Antal sider: 112. - Indbinding: Hardback
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 31. december
Oplag: active
Kategorier: Krop & sind, Selvhjælp, Sundhed
pris: 80 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 800 gram
Mads Timmermann er ekspert i hudpleje, men han ved, at skønhed er mere end et spørgsmål om valg af produkter. Ægte skønhed kommer med forkælelse af både krop og sjæl. Indeni og udenpå. For pleje, næring og beskyttelse skaber den perfekte balance og sætter fuldt blus på vores dejlige udstråling og smukke smil. Med ”Sund krop. Smuk hud. – Og fantastisk Udstråling!” tager Mads Timmermann sine læsere gennem de firetrin: Pleje, Kost, Motion og Mindset for at komme hele vejen rundt om de elementer, der tilsammen giver de bedste forudsætninger for at realisere det smukkeste i os. Det er hverken hokuspokus eller fanatiske kure: Mads Timmermann fortæller tingene, som de er, piller sejlivede myter fra hinanden og giver sine læsere vejledning i øjenhøjde. Det er inspiration, indsigt og konkrete øvelser, der er lige til at bruge med det samme. Mads Timmermann lader sine læsere komme helt tæt på sit eget liv og erfaringer. Det er faglig viden krydret med både sjove og rørende anekdoter. For at give endnu mere perspektiv har Mads Timmermann desuden inviteret flere spændende personligheder og eksperter til at medvirke. De bidrager enten med deres personlige historier eller med ekspertviden på deres felt. Blandt bidragyderne er juiceekspert Mads Bo, sanger Bryan Rice, motivationscoach Mark Anthony, sexolog Joan Ørting samt personlig træner og vægttabscoach Thomas Wolfsberg. Hardback, 148 sider.
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 31. december
Oplag: active
Kategorier: Krop & sind, Selvhjælp, Sundhed
pris: 80 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 1000 gram
Bestsellerforfatteren Thorbjörg Hafsteindottir, har skrevet bogen "9 veje til vitalitet. Thorbjörg giver dig i denne bog vitalitetscirklen, som er ni forskellige områder, som er vigtige for det du ønsker at opnå i livet. både i hverdagen men ganske simpelt i et hvert øjeblik. Bogen indeholde ni kapitler, et for hvert område i vitalitetscirklen, hvor hvert kapitel giver dig tips, gode råd, trin for trin vejledning og opskrifter på det vitale liv. Drømmer du om mere energi, styrke, harmoni og balance, og ønsker du at opnå det vitale liv. Så burde du læse denne bog, måske er det dit blodsukker, som skal stabiliseres. Eller dit immunforsvar der skal styrkes, det kan også være at du har brug for en afgiftning, at få balanceret dit nervesystem eller få gang i kredsløbet, så du kan få vitaliteten til at blomstre. Softcover, 298 sider. Ny og ubrugt.
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 31. december
1. udgave fra 2013 på forlaget Lindhardt Og Ringhof
Oplag: active
ISBN: 87-1137-837-9
Kategorier: Kompetenceudvikling, Krop & sind, Ledelse & Management, Personlig udvikling, Psykiatri
pris: 95 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 800 gram
Hardback. Som ny. Illustreret. Trivselsstrategier til kriser, krig Og kærlighed.
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 30. december
1. udgave fra 2016 på forlaget Strandberg Publishing, Center for Sund Aldring
Oplag: active
ISBN: 9788792949608
Kategorier: Krop & sind, Personlig udvikling, Selvhjælp, Sundhed, Sygdom/sundhed, Øvrige
pris: 160 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 665 gram
Kunsten at blive ældre LEV LIVET HELE LIVET. For mindre end 100 år siden var den gennemsnitlige levealder 40 år. I dag bliver vi i gennemsnit 80 år, og den første person, der bliver 135 år, er allerede født. En aldringsrevolution er i gang. Genetisk set er vi mennesker ikke skabt til at leve evigt, men vi har været i stand til at ændre vores livsbetingelser, så en stadig større del af os lever markant længere. Hvad betyder det for indretningen af vores samfund? Hvordan kan vi forberede de nye generationer på et liv, der rækker langt ud over pensionsalderen? Hvad kan vi lære af de mennesker, som lever i mere end 100 år? Og hvordan kan vi blive ældre – uden at føle os gamle? Rudi Westendorp er en af verdens førende forskere i aldring og professor ved Center for Sund Aldring, Københavns Universitet. Med afsæt i den nyeste forskning inden for medicinske, biologiske, økonomiske og sociologiske aspekter af aldring giver han sit bud på, hvordan vi kan forklare udviklingen og leve længere og bedre. Antal sider: 286 - Indbinding: Kartonbind.
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 30. december
1. udgave fra 2019 på forlaget Muusmann
Oplag: active
ISBN: 9788793575431
Kategorier: Krop & sind, Personlig udvikling, Selvhjælp, Selvudvikling, Sundhed
pris: 165 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 570 gram
Kender du det, at du: - tænker på mad og kost konstant? - har prøvet alle slankekure, der findes? - bekymrer dig om din krop og vægt hele tiden? - har en meget sort/hvid eller alt-eller-intet-mentalitet omkring mad? - ofte kommer til at overspise eller spise mere, end du behøver? - ved alt om, hvad du burde spise, men kan bare ikke efterleve det alligevel? Hvis du kan svare ja til alle punkter, så døjer du formentlig med en begrænsende slankekursmentalitet. Rigtig mange mennesker i den vestlige verden – især kvinder – har et meget anstrengt forhold til mad. Det skyldes til dels de urealistiske kropsidealer, der i mange år har hersket i vores kultur, som lægger et ekstra pres på vores forhold til mad – men også den meget begrænsende tilgang, vi i mange år har brugt til at bekæmpe udfordringer med mad og vægt. Forskning har for længst fastslået, at simple slankekure ikke virker, men alligevel hersker disse hurtigløsninger i stort omfang i vores kultur – og den mentalitet, der følger med dét at gå på slankekur, er ofte mere ødelæggende for vores vægt, sundhed og forhold til mad i længden, end det er gavnligt. Udfordringer med mad og vægt handler ikke bare om viljestyrke eller selvdisciplin, men det handler især om at lære at forstå vores naturlige mentale og fysiologiske overlevelsesmekanismer og lære at arbejde med dem – frem for at arbejde imod dem. Det er ikke nok bare at vide (eller fortælle os selv), hvad vi burde eller ikke burde spise. Vores psykologi omkring mad fungerer ofte stik modsat af, hvad vi tror, og derfor kan det være alt afgørende at have den rette mentalitet omkring mad og vægt for at kunne balancere vores forhold til mad på en naturlig og holdbar måde. I denne bog bliver du konfronteret med de begrænsende overbevisninger omkring mad, krop og vægt, der måske ofte får dig til at overspise mere og have et mere ubalanceret forhold til mad, og du får samtidig konkrete redskaber og løsninger til at skabe en mere styrkende og positiv mentalitet omkring mad, der naturligt kan styre din spisning i en mere balanceret retning. Antal sider: 206. - Indbinding: Hæftet
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.© 2003 - 2026 | Bogbasen.dk - All rights reserved/Alle rettigheder er reserveret
