Kategorien: Krop & sindDenne kategori indeholder 1853 bøger.

Senest opdateret 1. december

Af Anne Tjønneland, Anja Olsen

1. udgave fra 2014 på forlaget Politiken

Oplag: active

ISBN: 9788740011357

Kategorier: Ernæringsvidenskab, Kogebøger, Krop & sind, Mad & gastronomi, Sundhed, Sygdom/sundhed

pris: 140 kr – stand: ★★★★★★

Vægt: 888 gram

Kosten har betydning for vores risiko for at udvikle kræft. Hvordan det vi spiser påvirker risikoen for at udvikle kræft forskellige steder i kroppen, har Kræftens Bekæmpelse undersøgt via en stor befolkningsundersøgelse med data fra over 57.000 danskere, som man har fulgt gennem 20 år. Kræftens Bekæmpelse er nu så langt med resultaterne af undersøgelsen, at de er parate til at drage nogle konklusioner, og dem deler de ud af i denne bog skrevet af forskningschef og overlæge Anne Tjønneland samt seniorforsker Anja Olsen, begge Kræftens Bekæmpelse. Her kan man læse om, hvilken kost der forebygger kræft og få den allerseneste nye viden fra forskerne om alt fra kød og fisk, frugt og grønt, kartofler og sukker til mælkeprodukter, alkohol og planteøstrogener. Samtidig indeholder bogen en opskriftsdel, hvor man som læser får et helt konkret bud på en kost, der forebygger kræft, i form af 60 lækre opskrifter på morgenmad, grønne retter, fiskeretter m.m. Opskrifterne er udviklet af kokken i Kræftens Bekæmpelses kantine, Jens Jepson, og mange af dem serverer han således for medarbejderne i Kræftens Bekæmpelse til dagligt. Bogen er både for alle os, der gerne vil leve sundt og forebygge kræft i al almindelighed, men også for folk, der allerede har været ramt af kræft, og gerne vil ændre kosten fremadrettet, alene eller sammen med hele familien. Antal sider: 199 - Indbinding: Hardback

Senest opdateret 1. december

Af Anne Bech, Christiane Schaumburg-Müller

1. udgave fra 2014 på forlaget People's Press

Oplag: active

ISBN: 9788771378412

Kategorier: Kogebøger, Krop & sind, Mad & gastronomi, Sundhed

pris: 140 kr – stand: ★★★★★★

Vægt: 797 gram

Anne Bechs & Christianes opskrift på en sund hverdag. Spækket med humor, motivation og opskrifter på sunde måltider fulde af superfoods og næring. 4 kostplaner, der kan få dig klar til festen, gøre maven flad eller udrense din krop. Effektive og nemme FIT-træningsprogrammer med konkrete øvelser, der kan udføres på stuegulvet, og som vil få din krop til at stråle. ”Min rigtig gode veninde gennem mange år, fitnessekspert Anne Bech, har i den grad hjulpet mig med at grundlægge de sunde rutiner i mit liv og har vist mig vejentil en sundere og stærkere krop.Men det er jo ikke alle, der har en sundhedsekspert på speed-dial!Derfor har vi samlet Annes viden og gode råd, mine egne erfaringer og vores fælles baggrund som dansere og motionselskere, så alle kan få glæde af de fordele, der er ved bedre vaner og en slankere krop.” – Christiane Antal sider: 235 - Indbinding: Hardback

Senest opdateret 1. december

Af Eva Tind

1. udgave fra 2024 på forlaget Gyldendal

Oplag: active

ISBN: 9788702393866

Kategorier: Asien - Oceanien, Biografier, Børn & forældre, Dansk, Dokumentar, Erindringer, Folkeslag, Historie:Kultur, Krop & sind, Romaner, Skønlitteratur

pris: 125 kr – stand: ★★★★★★

Vægt: 590 gram

Nam Sook blev i 1975 fløjet fra Sydkorea til Danmark sammen med ti andre børn. I lufthavnen stod hendes adoptivforældre sammen med de andre forældrepar og så deres børn blive født ud af et fly. Nam Sook fik ved ankomsten navnet Eva, og hendes kommende veninde, Min Kim, der også var med på flyet, blev navngivet Gull-Mai. Familierne besøgte hinanden én gang om året, og de to piger blev pennevenner. Da Eva var 12 år, mistede de kontakten, og de genså først hinanden 30 år senere. Da Gull-Mai fortæller om sin voldsomt svære opvækst, bliver Eva ramt af én eneste følelse: Hun må skrive en bog om at vokse op som adopteret i Danmark. Hardback - 412 sider. Bogen er NY og har fotos på omslags inderside.

Senest opdateret 1. december

Af Thomas Rode & Thilde Jo Maarbjerg

2. udgave fra 2013 på Politikens Forlag

Oplag: active

ISBN: 8740013320

Kategorier: Ernæringsvidenskab, Faglitteratur, Kogebøger, Krop & sind

pris: 70 kr – stand: ★★★★★★

Vægt: 1088 gram

I bogen, der er en efterfolger til gourmetkokken Thomas Rode Andersens store bestseller STENALDERKOST, giver Thomas og hans kone Thilde Jo Maarbjerg dig de videnskabelige forklaringer pá, hvorfor din krop er designet til at leve af stenalder-kost. Og hvorfor din krop fungerer optimalt med netop denne mad. Stenalderkost handler ikke om, at du skal jage mammutter og samle bläbær i skoven. Men om a droppe de moderne, forarbejdede fodevarer, de odelagger din krop, og i stedet spise naturlig oc sund mad med den rigtige fordeling af protein fedt og kulhydrat. Hardback - 279 sider ( 26 x 19,5 cm ) .

Senest opdateret 30. november

Af Henrik Krogh

1. udgave fra 2013 på forlaget Lindhardt Og Ringhof

Oplag: active

ISBN: 87-1137-837-9

Kategorier: Kompetenceudvikling, Krop & sind, Ledelse & Management, Personlig udvikling, Psykiatri

pris: 95 kr – stand: ★★★★★★

Vægt: 800 gram

Hardback. Som ny. Illustreret. Trivselsstrategier til kriser, krig Og kærlighed.

Senest opdateret 30. november

Af Eckhart Tolle

1. udgave fra 2007 på forlaget Borgen

Oplag: active

Kategorier: Krop & sind, Psykologi, Selvudvikling

pris: 150 kr – stand: ★★★★★★

Uden omsvøb eller metafysiske fantasterier præsenterer Eckhart Tolle kernen i det ægte spirituelle budskab: væren i Nuet. Der er en sjælden kraft i hans ord, som giver os glimt af en større virkelighed. En virkelighed vi tager del i, når vi er fuldkomne nærværende og slipper vores stadige grublen over fortiden og bekymring for fremtiden. Eckhart Tolle introducerer begrebet ´smertekroppen´ som betegnelse for summen af de negative følelser som den enkelte har ´sparet sammen´ gennem livet og bærer på. Smertekroppen er sammen med vores identifikation med sindet og tankerne de to største forhindringer for at opnå spirituel frigørelse. Der er en guldgrube af indsigter i Nuets kraft: - Vi er ikke vores sind og tanker - Vi kan finde vej ud af psykologisk smerte - Der er autentisk styrke i at overgive sig - Kroppen er en indgang til totalt nærvær - Stilheden og rummet, der omgiver os, er veje til Nuets kraft - Også parforhold kan fungere som en nøgle, når de bruges til at blive mere bevidste og dermed mere kærlige. Tolle springer alle meditative og terapeutiske ´mellemled´ over og arbejder i stedet med direkte væren i nuet - identifikation med den iagttagende bevidsthed, der er vidne til sind, krop og følelser. Flot hæftet udgave på 224 sider. Vejledende netfoto Bogvægt: Ca. 280g + tara

Senest opdateret 26. november

Af Susanne Lidang

Oplag: active

Kategorier: Hobby, Krop & sind, Sport & fritid, Sundhed

pris: 95 kr – stand: ★★★★★★

Vægt: 415 gram

Yoga for løbere - og luntere er til dig, der både lunter, løber og “tonser” afsted. Yoga forbedrer dit løb, uanset om du har halve eller hele maratoner i bagagen, og du vil allerede efter få øvelser føle dig mere smidig og stærk. Yoga er et fantastisk og praktisk redskab, der styrker og smidiggør kroppen, og det kan hjælpe dig med at få styr på de vigtige elementer i forbindelse med dit løb: • Vejrtrækning • Kropsholdning • Hoftens arbejde • Føddernes afsæt. Yoga for Løbere - og luntere er én stor værktøjskasse i forhold til at mindske og forhindre skader og skavanker, styrke det mentale fokus og fremme balanceevnen og din restitution. Din præstation vil forbedres, og det bliver sjovere at hoppe i løbeskoene. Der er desuden stor sandsynlighed for, at du bliver en hurtigere løber. Bogen indeholder 4 programmer, alle med øvelser, der opvarmer, styrker og udstrækker alle relevante muskler: haser, underben, hofter, kerne og skuldre. Du bliver desuden introduceret til en række vejrtrækningsøvelser, som vil få dit løb til at føles mere ubesværet. Du bliver fuld af overskud til at nyde din løbetur. Softcover, 160 sider.

Senest opdateret 26. november

Af Michael Walter

Oplag: active

Kategorier: Krop & sind, Spiritualitet, Sygdom/sundhed

pris: 95 kr – stand: ★★★★★★

Vægt: 150 gram

Reiki er et system til naturlig healing ved håndspålæggelse. Teknikken er enkel og effektiv, og den kan anvendes af alle. Samtidig er reiki et af de smukkeste og mest kraftfulde hjælpemidler der findes for den der vil arbejde med personlig udvikling. Ved at opdage reiki, og ved at lære at videregive den modtagne energi tager du del i det guddommelige som søger at genskabe den harmoni, det lys og den skønhed som vi alle i virkeligheden er en del af. Forbered dig på en rejse hvor du opdager dig selv og finder sandheden i alt. Softcover, 175 sider.

Senest opdateret 26. november

Af Michael Mosley

Oplag: active

Kategorier: Krop & sind, Selvhjælp, Sport & fritid, Sundhed

pris: 95 kr – stand: ★★★★★★

Vægt: 602 gram

Bliv mere fit, stærkere og mere tonet med kun få minutters træning om ugen! Forfatteren til bestselleren 5:2 KUREN, den engelske læge og videnskabsjournalist Michael Mosley, kortlægger i denne bog de fascinerende forskningsresultater bag en radikal ny måde at tænke motion og træning på - en metode, der er utroligt effektiv og ekstremt tidsbesparende. Idrætsforskning udført af ledende videnskabsfolk har vist, at ultrakorte kraftudfoldelser med superhøj intensitet giver en kæmpemæssig træningseffekt - uanset om man er topatlet eller sofakartoffel. Forskerne peger på, at 3 x 20 sekunders eksplosiv indsats, fx på motionscykel eller med trappeløb til 4. sal, blot tre gange ugentligt har en forbløffende virkning. Sammenlagt 3 minutter om ugen er altså nok til at skabe resultater. I denne bog har den før komplet utrænede Michael Mosley teamet op med den superfitte sundhedsjournalist Peta Bee for at aflive alle træningsmyterne og vise, hvordan træning med høj intensitet virker -samt ikke mindst hvordan du selv får allermest ud af denne træningsform,uanset alder eller kondition. De kommer med praktiske, vidensbaserede råd og giver dig samtidig nogle helt nye øvelser, der er specialdesignet til alle os, der bare generelt mangler tid i vores liv. Det er øvelser, der kan udføres hvor som helst og når som helst, og som passer ind i selv den travleste hverdag. Dette er en bog for alle, der ligesom Michael, ikke er specielt vilde med at træne, men som ønsker at tabe sig og gerne vil have det optimale ud af anstrengelserne. Det er også en bog for alle, der simpelthen bare er nysgerrige omkring, hvordan kroppen virker. Hardback, 207 sider.

Senest opdateret 26. november

Af Oscar Umahro Cadogan

1. udgave fra 2020 på forlaget Umahro

Oplag: active

ISBN: 9788797013335

Kategorier: Ernæringsvidenskab, Krop & sind, Personlig udvikling, Sundhed, Sygdom/sundhed

pris: 210 kr – stand: ★★★★★★

Vægt: 1378 gram

FRA SUND TIL PERSONLIG TOPPRÆSTATIONUmahros bog Fra sund til personlig toppræstation er til dig, der gerne vil yde og toppræstere på det personlige plan f.eks. på arbejde, i skoleregi eller i forbindelse med at yde og give noget til andre og verden. Du får viden, indsigt, værktøjer, forståelse og redskaber til at skabe den energi, give dig de ressourcer, det overskud, og den forandringskapacitet, som du har behov for, for at du kan at toppræstere igen, igen og atter igen ... og restituere fra det og holde til det. Ønsker du viden og indsigt i, hvad der kan dræne dig for energi og reducere dine ressourcer, så dit potentiale ikke kan komme i spil eller du ikke kan toppræstere særlig lang tid ad gangen?Ønsker du at forstå samspillet mellem fysisk sundhed og personlig toppræstation, og hvordan fysisk sundhed kan blive en del af fundamentet for din personlige toppræstation?Vil du gerne blive klogere på stress på godt og ondt i forhold til personlig toppræstation?Ønsker du at klogere på søvnens indvirkning på, og vigtighed for, personlig toppræstation?Ønsker du at blive klogere på, hvordan du opnår balancen mellem at toppræstere, tage vare på dit helbred og samtidig også få nok ro?Ønsker du indsigt i nootropika (næringsstoffer, urter, substanser og andet der påvirker nervesystemet, sind, humør, indlæring og performance) og andre "hjerneboostere"?Hvis ja, så er Umahros bog FRA SUND TIL PERSONLIG TOPPRÆSTATION noget for dig! Få de programmer, tilgange, “hacks” og protokoller, som Umahro selv anvender for at kunne toppræstere i privatliv og arbejdslivKom igennem det samme program som Umahros klienter der gennemgår i 1-til-1 konsultationer og forløb mht på toppræstationBliv motiveret og inspireret til at kunne toppræstere ikke kun nu, men også i længden!. Antal sider: 353. - Indbinding: Hæftet.

Senest opdateret 25. november

Af Marci Shimoff & Carol Kline

Oplag: active

Kategorier: Krop & sind, Personlig udvikling, Psykologi, Selvhjælp, Selvudvikling

pris: 95 kr – stand: ★★★★★★

Vægt: 475 gram

Endelig en bog, der ligeud og med varme og lethed forklarer, hvordan vi kan blive mere lykkelige. Baseret på videnskabelig research og interviews med 100 virkelig lykkelige mennesker, som faktisk viser, at det er muligt bare at være lykkelig, samler Marci Shimoff alle trådene fra positiv psykologi, den nyeste lykkeforskning, samt meditations- og mindfulness-teknikker på en overskuelig, enkel og brugbar måde. Hun kommer vidt omkring, og der er teknikker for enhver, der ønsker at udvide lykken og livsglæden her og nu og vi har alle et lykkepunkt, som vi kan udvikle. Lykkelig uden grund er logisk opbygget i 7 trin til mere livsglæde, og pointerne i hver enkelt indfaldsvinkel til lykken bliver underbygget med casestories, praktiske teknikker, illustrationer og spørgeskemaer, som læseren kan lade sig inspirere af. Softcover, 366 sider.

Senest opdateret 25. november

Af David R. Hamilton

1. udgave fra 2019 på forlaget Borgen

Oplag: active

ISBN: 9788702283006

Kategorier: Faglitteratur, Krop & sind, Personlig udvikling, Psykologi, Spiritualitet

pris: 60 kr – stand: ★★★★★★

Vægt: 331 gram

Softback er som helt ny og ulæst. Meget flot stand. Dog Stemplet : anmeldelse. ( 13,9 x 21,4 cm ) 204 sider . 5 positive bivirkninger ved at være venlig blander den nyeste videnskab med helt almindelige menneskers personlige historier. Bogen er let læst, fuld af inspiration og overraskende viden, der alt sammen efterlader læseren med en følelse af glæde og optimisme.

Senest opdateret 24. november

Af Shirley MacLaine

2. udgave fra 2002 på forlaget Aschehoug

Oplag: active

ISBN: 87-1116-818-8

Kategorier: Krop & sind, Religion

pris: 60 kr – stand: ★★★★★★

Vægt: 250 gram

Paperback. Fin stand. Santiago de Campostela Camino.

Senest opdateret 24. november

Af Jens-Christian Holm

1. udgave fra 2017 på forlaget Politiken

Oplag: active

ISBN: 9788740034257

Kategorier: Børn & forældre, Krop & sind, Sundhed, Sygdom/sundhed

pris: 160 kr – stand: ★★★★★★

Vægt: 782 gram

På Holbæk Sygehus har overlæge Jens-Christian Holm udviklet en revolutionerende og effektiv metode til behandling af overvægtige børn. 70-80 % af de børn, der kommer i behandling, taber sig, deres høje blodtryk, kolesterol og fedtlever reduceres, og børnenes livskvalitet og kropsopfattelse forbedres. Holbækmodellen har potentiale til at hjælpe alle familier med et overvægtigt barn. Hvert femte barn i Danmark er overvægtigt og har dermed en tilbøjelighed til ensomhed, skamfølelse og depression. Overvægtige børn har også stor risiko for forhøjet blodtryk og kolesterol, fedtlever og søvnapnø. Svær overvægt er i sig selv en kronisk sygdom, hvor hormonsystemet med næb og kløer forsvarer fedtet i kroppen. Derfor skal der en omsorgsfuld behandling og permanent livsstilsændring til for at opnå resultater, som varer resten af livet. Holm tilbyder ikke en kur med mystiske ingredienser, komplicerede opskrifter og hårde træningsprogrammer, men en værdig behandling, som kommer hele vejen rundt om det enkelte barn og omhandler kost, motion, spiseforstyrrelser, kræsenhed, opdragelse, søvn og brug af computer. Barnet skal sammen med sin familie leve efter en række simple regler. Det har den sideeffekt, at forældre og søskende også bliver sundere og gladere og har en god mulighed for at tabe sig, hvis de selv er overvægtige. Holbækmodellen har med sine enestående resultater allerede vakt opsigt verden over. Men Jens-Christian Holms ambitioner rækker videre. Han vil med et helt nyt paradigme og en radikalt anderledes sundhedspædagogik ændre vores syn på, hvad overvægt er, og hvordan det skal behandles. Jens-Christian Holms mål er at sikre det bedste for alle børn verden over. Antal sider: 264 - Indbinding: Hæftet

Senest opdateret 23. november

Af Christina Peick

1. udgave fra 2011 på forlaget Rayman Media

Oplag: active

Kategorier: Fysioterapi/Massage, Krop & sind, Sport & fritid, Sundhed, Sygdom/sundhed

pris: 60 kr – stand: ★★★★★★

Vægt: 450 gram

Hardback, 120 sider, rigt illlustreret. Som ny.

Senest opdateret 21. november

Af Susanna Ehdin

1. udgave fra 2003 på forlaget Aschehoug

Oplag: active

ISBN: 9788711164631,

Kategorier: Krop & sind, Sundhed, Sygdom/sundhed

pris: 110 kr – stand: ★★★★★★

Vægt: 699 gram

I mange år har den vestlige verdens definition på sundhed været fraværet af symptomer. Men at vi ikke er syge, er ikke ensbetydende med, at vi lever med den fulde livskraft, vi kunne. For alle mennesker har et enormt, ubrugt potentiale for selvhelbredelse i sig - et potentiale, der på mange måder synes at være gået tabt i den moderne levevis. For at denne selvhelbredende proces kan fungere optimalt, må vi have tilstrækkelig med energi til at styrke kroppens processer. Energi som vi får i form af næringsrigtig mad, vitaminer, mineraler, afgiftning af kroppen, motion, glæde, spiritualitet og kærlighed - alle lige vigtige ingredienser. Det selvhelbredende menneske fører os ind i en radikal anderledes måde at betragte sundhed på. Bogen giver et unikt helhedssyn på, hvordan energi, krop og psyke hænger uadskilleligt sammen, og viser, hvorfor det er så vigtigt, at vi ikke lader os nøje med symptombehandling, men bliver bevidste om alle de bagvedliggende grunde til svækkelse og sygdomme. Baseret på et væld af forskningsresultater, suppleret med et suverænt overblik og formidling af, hvorfor det er så afgørende at tænke i helhed, er Det selvhelbredende menneske en yderst tankevækkende, indsigtsfuld svensk bestseller. Bogen er blevet genstand for stor opmærksomhed, hvor den er udkommet - blandt andet i USA. Den indeholder mængder af konkrete råd og vigtige informationer til, hvad man selv kan gøre for at opnå optimal sundhed på alle områder. Antal sider: 344 - Indbinding: Hæftet

Senest opdateret 20. november

Af David Scott & Tom Pappas

fra 2000 på forlaget Hovedland

Oplag: active

ISBN: 8777394968

Kategorier: Ernæringsvidenskab, Etnografi og Antropologi, Faglitteratur, Filosofi, Kogebøger, Krop & sind, Mad & gastronomi, Orientalsk Filosofi og Livskunst, Religion

pris: 85 kr – stand: ★★★★★★

Vægt: 575 gram

En lidt anderledes vegetarisk kogebog der følger principperne i de tre skåle, nemlig en forenklet udgave af det spisesæt der bruges af zenmunke. De første 20 sider er en introduktion til zen og mad. Derefter følger opskrifterne opdelt i årstider, og herunder i menuer, hver med tre retter. De tre opskrifter er mærket med et symbol der viser hvilken skål, opskriften er beregnet til. Spisesættet består af en stor skål til den stivelsesholdige mad, fx pasta, kartofler eller ris, en lille skål til det proteinrige, fx tofu eller bælgfrugter, samt en lille skål til salat, frugt eller saft. Forfatteren var i mange år kok på et californisk buddhistisk refugium hvor han lavede mad efter zen-reglerne. Hardback - 127 sider, illustreret. Perfekt stand ( 20,5 x 20,5 cm ) .

Senest opdateret 20. november

Af David Hamilton

Oplag: active

Kategorier: Kompetenceudvikling, Krop & sind, Personlig udvikling, Psykologi, Selvhjælp, Selvudvikling

pris: 95 kr – stand: ★★★★★★

Vægt: 370 gram

En guide til større selvværd, mere mod og personlig styrke. Mange af os bærer rundt på den hemmelighed, at vi inderst inde ikke elsker os selv – og det kan have alvorlig negativ indvirkning på både vores fysiske og psykiske sundhed, vores forhold til andre mennesker og oplevelse af livet generelt. I Jeg elsker mig kombinerer forfatteren David Hamilton videnskab, spiritualitet og sin hjertevarme selvindsigt for at vise, hvor vigtigt det er, at vi lærer at elske os selv mere, og han giver praktiske øvelser og konkrete anvisninger på, hvordan vi kan åbne hjertet og skabe nye neurale netværk i hjernen for at opnå større selvværd, mere mod og personlig styrke. Han beskæftiger sig bl.a. med, hvordan vi dropper vores uhensigtsmæssige forsvarsmekanismer, der fastholder os i en tilstand af mindreværd, og i stedet vover at være sårbare. Og hvordan vi bliver robuste, så vi ikke lader os slå ud af negative oplevelser og følelser af skyld og skam, som rigtig mange mennesker oplever. Bogen er yderst inspirerende, transformerende og fuld af den nyeste viden om, hvordan vi kan bruge hjernens plasticitet til at ændre indgroede tanke-, føle- og handlemønstre, der ikke tjener vores bedste. Bogen er let læst og fuld af øvelser, der kan udføres af alle. Softcover, 244 sider. Ny og ubrugt.

Senest opdateret 19. november

Af Ditte Bach

1. udgave fra 2018 på forlaget Baby institute

Oplag: active

ISBN: 9788799871322

Kategorier: Børn & forældre, Krop & sind, Sundhed

pris: 135 kr – stand: ★★★★★★

Vægt: 910 gram

333 sider, illustreret i farver, hæftet, nærmest som ny.

Senest opdateret 19. november

Af Russ Harris

Oplag: active

Kategorier: Krop & sind, Personlig udvikling, Selvhjælp, Selvudvikling

pris: 140 kr – stand: ★★★★★★

Vægt: 515 gram

Er der en kløft mellem det liv, du lever, og det liv, du gerne vil leve? Mange kender det: Vi ønsker os et bedre job, vores eget firma eller et lykkeligere kærlighedsliv. Men vi mangler selvtillid. Angsten kommer i vejen, og vi tøver med at forfølge vores drømme. Livet sættes på pause, mens vi udkæmper en indre krig med os selv. Russ Harris repræsenterer metoden ACT (Acceptance and Commitment Therapy), der baserer sig på den nyeste adfærdspsykologiskef orskning. Trin for trin hjælper han dig med at kortlægge dine egne værdier og udvikle selvtillid, så du kan skabe et meningsfuldt liv. Selvtillid er ikke en følelse, vi passivt skal afvente, men en måde at handle på, forklarer Harris – som i bogen punkterer mange myter om selvtillid og succes. Softcover, 300 sider. Ny og ubrugt.

Senest opdateret 17. november

Af Birgit Boysen

1. udgave fra 1987 på A. M. KJÆRS FORLAG

Oplag: active

Kategorier: Krop & sind, Selvudvikling

pris: 120 kr – stand: ★★★★★★

81 sider - Illustreret - Som NY/ulæst!

Senest opdateret 17. november

Af Maria Cervera

2. udgave fra 1993 på forlaget Gyldendalske Bogklubber

Oplag: active

ISBN: 87-0053-973-2

Kategorier: Hobby, Håndarbejde/hobby/håndværk, Krop & sind

pris: 69 kr – stand: ★★★★★★

Vægt: 300 gram

Ædelsten og farver - deres indvirkning på krop og sind. Paperback i fin stand. 143 sider

Senest opdateret 16. november

Af Carsten Vagn-Hansen

fra 2004 på forlaget Klitrose

Oplag: active

ISBN: 9788777281624

Kategorier: Krop & sind, Medicin, Selvhjælp, Sundhed, Sygdom/sundhed

pris: 70 kr – stand: ★★★★★★

Vægt: 210 gram

Forfatteren, der selv er diabetiker, er læge og sundhedskonsulent og har desuden flere bøger bag sig. Type 2 diabetes kaldes bl.a. verdens sundeste sygdom fordi man ved hjælp af en sund livsstil kan behandle sig selv og mindske komplikationer til et minimum. Målet er, at man bliver sin egen læge og selv tager ansvaret for sygdommen, ifølge Carsten Vagn-Hansen, og det sker ved hjælp af bl.a. motion, rigtig ernæring og blodsukkermåling foruden en del andre konkrete anvisninger i bogen. SoftBack - 2004 - Fint eksemplar - 128 sider

Senest opdateret 16. november

Af Valentine Laage

1. udgave fra 2001 på forlaget Høst & Søn

Oplag: active

ISBN: 9788714297558

Kategorier: Krop & sind, Mystik/eventyr, New Age, Religion, Spiritualitet

pris: 70 kr – stand: ★★★★★★

Vægt: 378 gram

vad er en engel? Og hvordan opfatter vi englebegrebet? Hvad kan engle? Hvad vil de?' Bliv klog på engle - og hvd du kan bruge dem til - Valentine Laages nysgerrighed har ført hende land og rige rundt i forsøget på at afæske englene deres hemmeligheder. Hun har besøgt vidt forskellige mennesker, der hver har haft deres bud på englenes væsen. De 14 interviews, der er resultatet af rundrejsen, har hun samlet i Engle i Danmark. Kendte og ukendte mennesker har inviteret Valentine Laages indenfor og svaret på hendes spørgsmål. Man møder fx en forfatter, en filosof, en muslim, en buddhist, en præst, en shaman, en jøde osv. Og de er med til at give et indblik i englenes rolle i en bestemt tradition. 2001 - 1. udg. 206 sider SoftBack FLOT stand

Senest opdateret 16. november

Af Armelle Kergall

1. udgave fra 2015 på forlaget Legind

Oplag: active

ISBN: 9788771551129

Kategorier: Krop & sind, Mode, Personlig udvikling

pris: 60 kr – stand: ★★★★★★

Vægt: 350 gram

Softback med flapper - 127 sider. Flot eksemplar. Vil du lære at flette håret og lave flotte hårbåndsfrisurer? Eller vil du bare have ny inspiration? I denne bog får du masser af tips og tricks fra eksperterne hos Adéli Paris samt 30 trin for trin-vejledninger til flettede frisurer - til alle hårtyper og længder.

Senest opdateret 16. november

Af Mette Bording Nybo

1. udgave fra 2020 på Gads Forlag

Oplag: active

ISBN: 9788712059684

Kategorier: Dokumentar, Erindringer, Faglitteratur, Krop & sind, Parforhold, Spiritualitet

pris: 80 kr – stand: ★★★★★★

Vægt: 550 gram

I maj 2019 døde Thomas på 45 år af en knoglemarvskræft, der langsomt havde nedbrudt hans krop. Det tog tre år. Men kræften dræbte aldrig hans evne til at elske livet, udnytte sin krops potentiale og til altid at give kærligheden plads. Som Thomas skrev i sin tale til sin egen begravelse: "Jeg ønsker jer alle en dejlig dag – og et dejligt liv. Husk, at vi ikke gør livet op i de antal år, vi får i lotteriet, men i alle de ting, vi vælger at fylde det med." I månederne op til og i ugerne efter hans død skrev hans hustru Mette bogen Lev stærkt – dø smukt. Ved Thomas' død frygtede Mette at miste sit eget liv og ryge i en afgrund. Men virkeligheden var, at døden gav hende rå og levende kreative kræfter og en hidtil ukendt grundstyrke. Det er den energi, bogen er skrevet på. Hardback m. Omslag - 225 sider

Senest opdateret 16. november

Af Fie & Bente Lavsen

1. udgave fra 2007 på forlaget Klematis

Oplag: active

ISBN: 9788764102000

Kategorier: Design, Faglitteratur, Hobby, Håndarbejde/hobby/håndværk, Krop & sind

pris: 95 kr – stand: ★★★★★★

Vægt: 525 gram

Teknikken går ud på at strikke en model og komme den i vaskemaskinen. Når den tages ud, er den krympet og filtet - en næsten magisk proces. Fordelen er, at man ikke behøver at vare en øvet eller rutineret strikker, for behandlingen i vaskemaskinen gør, at resultatet altid bliver flot. Som noget nyt er der også opskrifter på gulvpuder, ryatæpper, huer og sjaler. Hardback ( 201 x 275 mm ) 80 sider. Flot stand. Se gerne mine andre annoncer med håndarbejdsbøger her på siden.

Senest opdateret 16. november

Af Wayne Jonas

1. udgave fra 2019 på forlaget Gyldendals Bogklub

Oplag: active

ISBN: 8703087573

Kategorier: Faglitteratur, Krop & sind, Personlig udvikling, Psykologi, Selvhjælp, Selvudvikling, Sundhed, Sygdom/sundhed

pris: 65 kr – stand: ★★★★★★

Vægt: 780 gram

Om at kombinere det bedste fra konventionel medicin med alternative healingsmetoder og at tænke krop-sind forbindelsen ind i forløbet. Med cases samt praktisk information om, hvordan man aktiverer sin krops helbredende potentiale Softback m. Flapper - 360 sider. Meget flot eksrmplar. Som NYT

Senest opdateret 16. november

Af Mira Kelly

1. udgave fra 2015 på forlaget Gyldendals Bogklub

Oplag: active

ISBN: 8703067063

Kategorier: Faglitteratur, Krop & sind, Personlig udvikling, Selvudvikling, Spiritualitet

pris: 80 kr – stand: ★★★★★★

Vægt: 388 gram

Dine mange liv handler om reinkarnation, og hvordan man kan arbejde med regression til tidligere liv for at opnå healing og hjælp til at løse problemer i dette liv. Forfatteren og regressionsterapeuten Mira Kelley fortæller om livsforvandlende læreprocesser, hun selv og hendes klienter har gennemgået, og instruerer samtidig i, hvordan læseren selv kan få kontakt til sine andre liv og sit højere selv for at modtage spirituel Beretningerne i bogen bidrager med indsigt i tidens, karmaens, skæbnens og den frie viljes natur – og hvordan hvert eneste valg, vi foretager, skaber en ny virkelighed for os. Bogen er fuld af dyb spirituel indsigt, ny viden om reinkarnation og praktiske øvelser, der kan bruges af alle. Softback i særdeles flot stand - SOM NY - 299 sider ( 217 x 138 mm )

Senest opdateret 16. november

Af Dave Groulson

2. udgave fra 2020 på forlaget don max

Oplag: active

ISBN: 97887740057256

Kategorier: Biologi, Botanik, Hus & have, Krop & sind, Landbrug & gartneri, Natur

pris: 60 kr – stand: ★★★★★★

Vægt: 540 gram

Professor i biologi Dave Goulsen tilfører med humor og meget interessante perspektiver sine læsere viden om videnskabelige emner. Forrest i hvert af bogens kapitler finder man en opskrift på noget lækkert, man kan lave af de afgrøder, man har i haven. Hans opskrifter er forholdsvis enkle: ”Morbærmuffins - ”Du skal starte et sted, og det behøver ikke at kræve en masse”. Goulsen fortæller om konsekvenserne af menneskets pesticidebrug. Hvordan vi har drevet industrielt landbrug i 80 år og ødelagt meget af klodens økosystem. Vi og alle jordens insekter er forbundet, og ingen kan være så blinde for evident forskning, at dette faktum går hen over deres hoveder. Meget af det natur-uvenlige, som vi foretager os er utilsigtet, men vi kan rent faktisk forandre rigtig meget ved at ændre ganske små ting. Alle mindre tiltag i egen have kan hjælpe, da det både skaber signalværdi, men også fordi bevidstheden om bæredygtighed og en større mangfoldighed i egen have øger bevidstheden om økosystemer ud over ens egen mikroverden. Bogen er fuld af tankevækkende detaljer og er samtidig så godt forklaret, at man kan gennemskue ret indviklet fagligt materiale. Den er en hyldest til de små skabninger, der lever i vores have. Hardback - med omslag. 318 sider. ( 15,5 x 22,7 cm ) Særdeles FLOT eksemplar.