Senest opdateret 25. november
Oplag: active
Kategorier: Hobby, Idræt, Sport & fritid
pris: 95 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 815 gram
Efter mange år med kriser, skuffelser og nederlag tog fodboldklubben Brøndby IF i 2016 et smertefuldt opgør med sig selv. Bestyrelsen og sportsdirektøren Troels Bech lagde en ny strategi, som tålmodigt skulle opbygge et nyt storhold på den københavnske vestegn. Første skridt var at hente den kompromisløse tyske træner Alexander Zorniger til klubben. Til alles overraskelse førte Zorniger Brøndby til andenpladsen i Superligaen og pokalfinalen i sin første sæson. Denne bog fortæller historien om, hvordan det gik til. Om Alexander Zornigers radikale overfaldsfodbold, om umenneskeligt hård træning, om kultursammenstød i trænerstaben, om cheftrænerens særlige ledelsesform og hans arbejde med at få spillerne til at forstå den nye spillestil. Forfatter Niels Lunde har haft fri adgang til nøglepersoner i klubben og i trænerstaben. Han har interviewet spillerne og haft adgang til de interne overvejelser forud for holdets kampe og til evalueringerne efter kampene. "Aktion Aktion Aktion" inviterer læseren ind i maskinrummet i Danmarks største fodboldklub, og bogen giver et unikt indblik i en superligatræners arbejde. Indbundet, 342 sider.
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 25. november
1. udgave fra 2011 på forlaget Turbulenz
Oplag: active
ISBN: 87-9255-037-1
Kategorier: Biografier, Sport & fritid
pris: 60 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 325 gram
Historien om drengen, der ikke kunne vokse, men som alligevel blev verdens største.. Paperback, superfin stand. Som ny. Illustreret. Med statistikker , hold m.m. Bag i bogen.
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 23. november
1. udgave fra 2011 på forlaget Rayman Media
Oplag: active
Kategorier: Fysioterapi/Massage, Krop & sind, Sport & fritid, Sundhed, Sygdom/sundhed
pris: 60 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 450 gram
Hardback, 120 sider, rigt illlustreret. Som ny.
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 23. november
fra 2007 på Ekstrabladets Forlag
Oplag: active
Kategorier: Idræt, Sport & fritid
pris: 60 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 650 gram
Softcover , 334 sider. Som ny. Gennem portrætter af en række af cykelsportens store navne tegner forfatteren et billede af en kultur, hvor doping er i orden, så længe det ikke bliver opdaget.
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 23. november
fra 1999 på forlaget Møntergården
Oplag: active
Kategorier: Idræt, Sport & fritid
pris: 60 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 600 gram
Softcover, 207 sider. Som ny. Doping på landevejen beskriver, hvordan misbruget foregår på cykelrytternes hoteller, styret af de massører og læger, der følger både stjerner og vandbærere hele sæsonen. Hvordan lægerne tjener millioner på at dope rytterne, og hvordan både Den Internationale Cykelunion og Den Internationale Olympiske Komité har ignoreret den alarmerende udvikling.
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 23. november
1. udgave fra 2019 på forlaget Storyhouse
Oplag: active
ISBN: 9788711911556
Kategorier: Biografier, Erindringer, Idræt, Sport & fritid
pris: 165 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 821 gram
De fleste cykelfans har deres favoritsejre, men hvad siger cykelstjernerne egentlig selv? Hvad betragter de som deres vildeste oplevelse på cyklen? Det svarer de på i MIT LIVS LØB, hvor nuværende og pensionerende danske cykelstjerner hver får et kapitel til at fortælle om et cykeløjeblik, der har sat sig særligt fast hos dem selv. Læseren kommer både med en rejse tilbage i tiden med koryfæer som Ole Ritter og Niels Fredborg, ud til forårsklassikere og etapeløb med Rolf Sørensen, Brian Holm og Jesper Skibby og med til nutidige triumfer sammen med Jakob Fuglsang, Magnus Cort og Chris Anker. I bogen kan du møde: Jakob Fuglsang, Rolf Sørensen, Chris Anker Sørensen, Brian Holm, Ole Ritter, Niels Fredborg, Jesper Skibby, Magnus Cort, Dan Frost, Jørgen V. Pedersen, Nicki Sørensen, Jens Veggerby, Frank Høj, Matti Breschel, Johnny Weltz, Michael Mørkøv, Hans-Henrik Ørsted, Jørgen Marcussen, Mads Würtz Schmidt og Michael Valgren. Antal sider: 268 - Indbinding: Illustreret kartonbind
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 20. november
Oplag: active
Kategorier: Hobby, Idræt, Sport & fritid
pris: 120 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 1125 gram
25 legendariske ruter og hvordan du kører dem. Cykelklassikere i Europa af Werner Müller-Schell er den perfekte guide til enhver der selv ønsker at prøve kræfter med cykelsportens legendariske ruter, fra Milano-San Remo til den fejende flotte udsigt fra toppen af Col du Tourmalet. Cykelklassikere i Europa er spækket med praktiske oplysninger, blandt andet kort over samtligeruter, overskuelige faktabokse med information om den enkelte klassikers længde, køretid, sværhedsgrad medvidere samt masser af nyttig insiderviden, som hjælper dig i dine forberedelser til din egen tur. Alle rutebeskrivelserne er rigt illustreret med billeder taget af den professionelle cykelsportsfotograf Hennes Roth, og kapitlerne krydres med resultater, fortællinger og anekdoter fra cykelsportenshistorie. Indbundet, 192 sider.
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 20. november
Oplag: active
Kategorier: Hobby, Idræt, Sport & fritid
pris: 95 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 730 gram
Der bliver skrevet meget om cykelsport i disse år. Masser af skrift. Sur skrift, bekymret skrift. Til gengæld bliver der ikke skrevet meget om cykelløb. Intet som helst om ryttere på asfalt, balloner på byens torv eller folk, der står og venter på et bjerg. En del af at opleve cykelløb er ellers at vente. Man venter og venter. Hvornår kommer de? Hvad sker der? Rygter spreder sig mellem mennesker, halve sandheder, fuldemandssnak. Ingen ved noget, og alle har hørt det seneste. Og så! De første motorcykler. Lyden af en helikopter. Dér kommer de første ryttere! Fuld udblæsning. Nu er der cykelløb! Dagen og Vejen går helt tæt på en sæson i det omrejsende cykelfelt med opsigtsvækkende, anderledes fotos og fascinerende tekster indefra centrummet af verdens største cykelløb. Bogen er skabt af forfatter Morten Okbo og fotograf Jakob Kristian Sørensen, der leverer fortællinger til Rouleur og andre førende internationale cykelmagasiner. Hardback, 252 sider.
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 19. november
fra 2011 på forlaget Rayman Media
Oplag: active
ISBN: 87-92827-04-7
Kategorier: Idræt, Selvhjælp, Sport & fritid, Sundhed
pris: 90 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 600 gram
Løbeguide -Til begyndere, let øvede & øvede – 120 sider -Hardback – Sprog: Dansk – Rigt illustreret i farver. – Pris ex forsendelse -B1745 – 12-10586
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 16. november
1. udgave fra 1997 på forlaget Borgen
Oplag: active
ISBN: 9788721007522
Kategorier: Faglitteratur, Humor, Personlig udvikling, Rejsebøger/guides, Selvudvikling, Spansk, Sport & fritid
pris: 60 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 300 gram
Glæden er at have tid. Glæden er at dyrke kvaliteterne i livet. Glæden er i denne lille bog om cykelferien i Andalusien. Hardback - 141 sider.
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 16. november
1. udgave fra 2005 på Politikens Forlag
Oplag: active
ISBN: 8756774932
Kategorier: Faglitteratur, Hobby, Hus & have, Sport & fritid
pris: 65 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 1340 gram
Fra bogens indhold: • Kend din have og planterne •Planlægning af haven • Blomsterbede og rabatter • Træer, buske og klatreplanter •Græsplænen og blomsterengen • Beskæring • Pasning og problemlesning • Planlægning af året i haven. Overskueligt værk om planterne, havearbejdet, årstiderne, planlægning af blomsterbede og meget andet. FLOT hardback - 272 sider ( 28,5 x 22,5 cm )
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 16. november
fra 1997 på forlaget Klematis
Oplag: active
ISBN: 9788777228973
Kategorier: Børn & forældre, Faglitteratur, Hobby, Krop & sind, Opdagelsesrejser - ekspeditioner, Personlig udvikling, Sejlads, Sport & fritid, Ungdom
pris: 65 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 465 gram
Denne bog fortæller, hvordan born og voksne i fallesskab kan tage pá kanotur og fà nogle gode oplevelser sammen. Hvordan sejler man en kano? Hvor kan man sejle, og hvor er det muligt at slá lejr? Hvad skal med pá turen? Hvordan pakkes kanoen? Disse og mange andre spørgsmål gives der svar på i denne bog. Hardback - 60 sider - gennemillustreret - i farver. ( 22,5 x 25 cm )
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 16. november
1. udgave fra 1998 på forlaget Aschehoug
Oplag: active
ISBN: 9788711125762
Kategorier: Botanik, Faglitteratur, Hobby, Hus & have, Landbrug & gartneri, Natur, Sport & fritid
pris: 60 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 380 gram
I denne bog præsenterer hortonom og haveskribent Grethe Bjerregaard 100 populære sommerplanter. Naturligvis alle dem vi kender, men hertil kommer en del, som går lidt ud over hvad man normalt kan finde i butikkerne om foråret. Hver plante er vist i farver, og der er ud over beskrivelse af planten og dens slægtskab udførlig vejledning i placering, pleje, næring m.m. En uundværlig opslags- og inspirationsbog til den entusiastiske haveejer, der hele tiden arbejder pà at gore sin have endnu smukkere ... Fin stand - Hardback - 120 sider - gennemillustreret i farve.
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 16. november
2. udgave fra 2000 på forlaget Aschehoug
Oplag: active
ISBN: 8760861347
Kategorier: Botanik, Faglitteratur, Hobby, Hus & have, Krop & sind, Natur, Sport & fritid
pris: 65 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 318 gram
Stauder passer overalt. Det drejer sig blot om at vælge de rigtige stauder til formålet. Et godt råd til den, som for nylig har fået sit første jordstykke at gå i gang med, er at satse på de nemme planter i første omgang. Senere, når man bliver. mere erfaren, kan man også gå over til de lidt mere følsomme og eksklusive planter. Til denne bog har forfatter og fotograf forsøgt at finde et sortiment af letdyrkede stauder, som har de bedste forudsætninger for at blive lige præcis så frodige og smukke, som man kan ønske sig, i forhold til grosted og havetype. Mange af disse stauder er også velegnede som potteplanter. FIN hardback - på 64 sider - 2. Udg - 2000 - 318 gram ( 20,4 x 20,3 cm )
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 16. november
1. udgave fra 1992 på forlaget PLINUS Håndbog
Oplag: active
ISBN: 8777220536
Kategorier: Faglitteratur, Sport & fritid, Fiskeri - Lystfisker
pris: 60 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 284 gram
W. Sylvester Thomsen * Tips og tricks fra en erfaren mester om kroge, bidmeldere, dybdemåling, jigging, isfiskeri og meget, meget mere. Hardback - 88 sider. FLOT stand. ( 22 x 14,3 cm )
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 16. november
fra 2004 på forlaget Aschehoug
Oplag: active
ISBN: 8711262613
Kategorier: Botanik, Faglitteratur, Historie:Kultur, Hobby, Hus & have, Sport & fritid
pris: 75 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 620 gram
Tulipanen er nok den haveblomst, der findes i flest variationer - der findes i tusindvis af sorter. Fra en privat specialsamling i Holland har forfatteren udvalgt ca. 70 forskellige tulipansorter, der udmærker sig i farve, form og duft. De beskrives systematisk med blomstringstid, højde, farve og form. Hver blomst får et helsides farvefoto, der viser planten på toppen af sin blomstring. Sidst i bogen en inspirationsdel med forslag til en varieret brug af tulipanen sammen med andre blomsterarter. Her er også anvendt mange flotte farvefotos. Til sidst en kort praktisk anvisning i at dyrke tulipaner. Hardback - 103 sider ( 22,5 x 22 cm ).
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 16. november
fra 2000 på forlaget Klematis
Oplag: active
ISBN: 8779054505
Kategorier: Børnebøger, Børn & forældre, Faglitteratur, Hobby, Hus & have, Håndarbejde/hobby/håndværk, Krop & sind, Legetøj, Natur, Pædagogik, Sport & fritid
pris: 75 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 490 gram
. Alverdens skønne dyr og småvæsener, fremstillet af ranker, kogler, blomsterstande, frøkapsler, endestykker af porre, skiver af æble, appelsinskal - hvad som helst. Det er en virkelig kær og inspirerende samling modeller, der optræder i livfulde tableauer og har en skøn, naiv fremtoning. Forfatteren henvender sig indledningsvis til de voksne, der vil lave noget sammen med børn (og de kan være i børnehavealderen og opefter), men bogen kan også sagtens bruges af fingernemme børn på 11-12 år. Teksten er instruktiv, forholdsvis letlæst med tydelig skrift i spalteopsætning, og let at arbejde efter. Hardback - 72 sider ( 22,5 x 25 cm )
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 16. november
2. udgave fra 1973 på forlaget Borgen
Oplag: active
ISBN: 8741831578
Kategorier: Design, Faglitteratur, Hjemkundskab, Hobby, Hus & have, Håndarbejde/hobby/håndværk, Nautica, Sport & fritid, Søfart
pris: 70 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 225 gram
Erfaren forfatter deler ud af sin viden. Det er bælter af garn og tov. Jeg tænker man også kan bruge dem som hank på en taske. Mange fine s/h fotos og gode tekster. værktøj og teknikker. Mange varianter over temaet, så her er der meget at lære. Tovværk, Line og garn til bælter Tovværksbælter. Lænkeplatting Flettet platting Vævet platting Profilplattinger Rosetplatting Halvstiksplatting Vekslende halvstik Fladknobsplatting Perleknobskombinationer Tungeknytning Krydsede arbejdsgarn Konventionel bælteknytning Ringspænder Pynteknob Hjælpemidler Softback - nærmest som ny - 115 sider. Illustreret s/h - 225 gram
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 14. november
1. udgave fra 2015 på forlaget People's Press
Oplag: active
ISBN: 9788771378948
Kategorier: Ledelse & Management, Sport & fritid
pris: 100 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 775 gram
311 sider, hardback i rigtig flot stand.
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 13. november
1. udgave fra 2017 på forlaget Gyldendal
Oplag: active
ISBN: 9788702237382
Kategorier: Idræt, Sport & fritid, Sport - Fodbold
pris: 180 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 830 gram
Efter mange år med kriser, skuffelser og nederlag tog fodboldklubben Brøndby IF i 2016 et smertefuldt opgør med sig selv. Bestyrelsen og sportsdirektøren Troels Bech lagde en ny strategi, som tålmodigt skulle opbygge et nyt storhold på den københavnske vestegn. Første skridt var at hente den kompromisløse tyske træner Alexander Zorniger til klubben.Til alles overraskelse førte Zorniger Brøndby til andenpladsen i Superligaen og pokalfinalen i sin første sæson. Denne bog fortæller historien om, hvordan det gik til. Om Alexander Zornigers radikale overfaldsfodbold, om umenneskeligt hård træning, om kultursammenstød i trænerstaben, om cheftrænerens særlige ledelsesform og hans arbejde med at få spillerne til at forstå den nye spillestil.Forfatter Niels Lunde har haft fri adgang til nøglepersoner i klubben og i trænerstaben. Han har interviewet spillerne og haft adgang til de interne overvejelser forud for holdets kampe og til evalueringerne efter kampene.AKTION AKTION AKTION inviterer læseren ind i maskinrummet i Danmarks største fodboldklub, og bogen giver et unikt indblik i en superligatræners arbejde. Antal sider: 342 - Indbinding: Illustreret kartonbind
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 10. november
fra 2004 på forlaget Psychology Press
Oplag: active
ISBN: 04-1527-077-4
Kategorier: Sport & fritid, Øvrige
pris: 120 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 327 gram
Paperback. Som ny. This new textbook is the first to investigate leisure management in a public sector context, examining the unique issues facing public sector managers and analyzing the application of management strategies to public sector leisure.
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 10. november
fra 2006 på forlaget McGraw-Hill Education
Oplag: active
ISBN: 00-7145-409-8
Kategorier: Markedsføring, Sport & fritid
pris: 80 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 666 gram
Hardback. Som ny. Sports are a multibillion-dollar global business that will continue to grow by leaps and bounds into the foreseeable future. The bad news is: It's never been harder to attract, engage, and retain the sports fan. Today's sports fans are bombarded by choices. Traditional sports, such as baseball, football, and basketball, compete for fans' dollars with snowboarding, lacrosse, poker...even paintball. The old business formulas, developed in the age of three TV networks and creaky stadiums, no longer apply. World-renowned communication expert Irving Rein, international marketing guru Philip Kotler, and communication specialist Ben Shields deliver an innovative new business model centered squarely on fan satisfaction and retention. They give you the tools to transform your sports product into an enduring brand-immune to the vagaries of winning and losing-that quickly adapts to changing market conditions. Along the way they illustrate their points with fascinating case studies, including Manchester United's transformation from a plucky home team to a billion-dollar international franchise Professional golf phenomenon Michelle Wie's quest to maximize her talents and marketability Southlake Carroll High School football team's benchmarking of professional and college football programs to build its own brand Daytona International Speedway's reinvention of fan intimacy Combining expert analysis with field-tested strategies for winning hearts and minds, The Elusive Fan is your guide to surviving and thriving in today's ever-widening world of sports.
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 10. november
1. udgave fra 2008 på forlaget Butterworth-Heinemann
Oplag: active
ISBN: 978-0-7506-8685-3
Kategorier: Markedsføring, Sport & fritid, Studiebøger
pris: 70 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 816 gram
Introduction to Sports Marketing is the first book to take the beginner through the sometimes baffling world of sports marketing. Written in a very accessible manner specifically for anyone at the start of their careers, this book explains the basic principles and practices of strategic marketing in the sports industry. Unlike current books available on the market, this is aimed at the beginner and equips them with the skills to: - apply marketing theory to the unique sports industry environment - conduct an internal and external analysis of a sport organization in order to identify market opportunities - apply basic skills in the identification of marketing opportunities, and the formulation of these opportunities into marketing objectives - use a marketing framework to develop a strategic sport marketing direction - use a marketing framework to develop a sport marketing strategy that addresses segmentation, targeting, differentiation and marketing mix variables - utilize control and quality tools to monitor progress and introduce changes to the marketing strategy and tactics. Packed with cases, questions, exercises, illustrations and with supporting online materials, Introduction to Sports Marketing should be the first stop on any sports manager and marketers' reading list.
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 2. november
1. udgave fra 2019 på forlaget People's Press
Oplag: active
ISBN: 9788770365345
Kategorier: Erindringer, Sport & fritid, Øvrige
pris: 180 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 825 gram
DANNY ’ZONIC’ SØRENSEN ER TRÆNER FOR ASTRALIS OG EN AF DANMARKS FØRSTE PROFESSIONELLE GAMERE. I HJERNEN BAG ASTRALIS fortæller han for første gang historien om e-sportens rejse fra sumpede netcaféer til en milliardindustri med udsolgte arenaer, fanatiske fans og heftige pengepræmier. Danny har spillet en nøglerolle i udviklingen. Som træner for Astralis er han en del af verdens første professionelle organisation for e-sport, hvor psykologer, diætister og fysioterapeuter bruge metoder fra traditionel sport til at udvikle gamerne. Med fire major-sejre er Astralis det mest vindende hold i spillet Counter-Strike nogensinde, og i dag kopierer e-sportshold over hele verden holdets metoder. På sin egen krop har Danny Sørensen også mærket, hvad det kræver at komme til tops i den nye verden. Under opvæksten i en forstad til Roskilde blev computerspil hans vej væk fra en kriminel løbebane, og senere har han kæmpet sig forbi indspiste spil-klaner, danske fidusmagere, russiske oligarker og forræderiske holdkammerater frem til den plads på verdenstoppen, som Astralis har i dag. HJERNEN BAG ASTRALIS giver det første blik bag kulisserne på holdet. Vi hører om spillernes intense træning, de store pengepræmier, interne stridigheder, rivaliseringen med andre hold og de mange magtkampe i det hastigt voksende marked for e-sport. Antal sider: 344 - Indbinding: Hæftet
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 29. oktober
1. udgave fra 2013 på forlaget Turbine, Team Danmark
Oplag: active
ISBN: 9788771414165
Kategorier: Idræt, Sport & fritid, Sport - Fodbold
pris: 165 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 364 gram
Indspark udefra giver et sjældent og inspirerende blik på Danmark set gennem øjnene på ti udenlandske sportsikoner. De fortæller om deres oplevelser af dansk mentalitet, fællesskab og den særlige idrætskultur, som præger alt fra håndboldhaller til fodboldbaner. Resultatet er en mosaik af personlige historier, hvor sportens univers bliver et spejl af den danske måde at tænke og samarbejde på. Forfatterne Svend Bertil Frandsen og Jesper Harborg formår at skabe en bog, der både underholder og udfordrer læseren til at se det kendte med nye øjne. Indspark udefra er for alle, der interesserer sig for sport, kultur og de menneskelige møder, som opstår, når verden kommer tæt på Danmark. Antal sider: 212. - Indbinding: Hæftet.
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 29. oktober
1. udgave fra 2016 på forlaget Politiken
Oplag: active
ISBN: 9788740022940
Kategorier: Idræt, Sport & fritid, Sundhed
pris: 165 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 739 gram
Kom i form til halvmaraton på 100 dage er skrevet af eliteløberen og sundhedsjournalisten Anders Ejbye-Ernst og henvender sig til løbere på alle niveauer lige fra begynderen, der skal i form uden skader til den erfarne motionist, som jagter nye personlige rekorder. Bogen kommer hele vejen rundt om alle løberlivets aspekter lige fra udstyr, kost og motivation til træning og konkurrenceforberedelse. Træningsfilosofien er inspireret af eliten men tilpasset bredden. Følger du træningsprogrammerne, vil du stå med en effektiv guide, der vil booste både din form og sundhed. Selvom bogen handler om, hvordan du bliver klar til halvmaraton, er de mange tips og tricks om udstyr, motivation, kost, træning og konkurrenceforberedelse almengyldige for alle løbere, uanset om du træner mod 5 kilometer eller maraton. Har du bogen ved din side, så vil du have svar på de fleste af de spørgsmål, der opstår gennem dit liv som løber. Målet med bogen er ikke kun, at du gennemfører et halvmaraton – det er du fortsætter med at løbe bagefter. Sundhedseffekterne af løbetræningen er nemlig gigantiske og giver dig både livskvalitet og et længere liv. Derfor er bogen baseret på langsigtede løsninger, der styrker din motivation og krop – to faktorer der er altafgørende for du kan løbe ud i fremtiden. Kom i form til halvmaraton på 100 dage er skrevet af eliteløberen og sundhedsjournalisten Anders Ejbye-Ernst og henvender sig til løbere på alle niveauer lige fra begynderen, der skal i form uden skader til den erfarne motionist, som jagter nye personlige rekorder. Bogen kommer hele vejen rundt om alle løberlivets aspekter lige fra udstyr, kost og motivation til træning og konkurrenceforberedelse. Træningsfilosofien er inspireret af eliten men tilpasset bredden. Følger du træningsprogrammerne, vil du stå med en effektiv guide, der vil booste både din form og sundhed. Selvom bogen handler om, hvordan du bliver klar til halvmaraton, er de mange tips og tricks om udstyr, motivation, kost, træning og konkurrenceforberedelse almengyldige for alle løbere, uanset om du træner mod 5 kilometer eller maraton. Har du bogen ved din side, så vil du have svar på de fleste af de spørgsmål, der opstår gennem dit liv som løber Antal sider: 268 - Indbinding: Softcover
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 28. oktober
1. udgave fra 2011 på forlaget Alcologic
Oplag: active
ISBN: 9788799367016
Kategorier: Erindringer, Sport & fritid, Sundhed
pris: 119 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 489 gram
Vejen op : touren tilbage til mine børn : min vej fra alkoholmisbruger til familiefar med lidenskab for cykling! Forfatteren fortæller om de udfordringer han gav sig selv for at komme videre efter et liv med alkoholmisbrug, svigt og løgn. Det er også historien om hvordan han fandt tilbage til sine børn, venner og familie, og ikke mindst tilbage til cykelsporten. Antal sider: 207 - Indbinding: Hæftet
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 27. oktober
fra 1962 på forlaget H. Aschehoug & Co., Oslo
Oplag: active
Kategorier: Hobby, Norge, Sport & fritid
pris: 100 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 500 gram
Bridge i et nøtteskall – 137 sider - Hardback - Sprog: Norsk. Navn på fribad. – Pris ex forsendelse -B1741- 02 -10900
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 26. oktober
1. udgave fra 2012 på Forlaget Turbuleænz
Oplag: active
ISBN: 978-87-92550-37-8
Kategorier: Biografier, Sport & fritid
pris: 75 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 628 gram
285 sider - Dansk indbinding - Sprog: Dansk. En biografi med fyldigt afsnit med fotografier og reportagebilleder i kampsituationer. Ex forsendelse/1738-13-522
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 26. oktober
1. udgave fra 2005 på forlaget Carlsens årbøger
Oplag: active
ISBN: 87-562-9584-7
Kategorier: Biografier, Sport & fritid
pris: 60 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 440 gram
80 sider - Dansk indbinding - Sprog: Dansk. De flotteste mål - de bedste spillere, rigt illustreret med farvefotografier. Ex forsendelse/1738-06-403
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.© 2003 - 2025 | Bogbasen.dk - All rights reserved/Alle rettigheder er reserveret
