Søg efter bog

Name: Politikens bog om PILATES
Price: 70.00 DKK
Availability: InStock
Author: Birgitte Nymann & Lotte Paarup

Din søgning gav: 90 resultater

Senest opdateret 18. april
Kom af med din stress
Af Birgitte Nymann
1. udgave fra 2009 på forlaget Aschehoug
Oplag: 1.
ISBN: 978-87-114-3697-4
Kategorier: Krop & sind, Psykologi, Sundhed, Sygdom/sundhed, Øvrige
pris: 115 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 610 gram
"Kom af med din stress" af er den første bog, der beskæftiger sig med den fysiologiske side af stress. Den beskriver meget klart, hvorfor stress påvirker os så meget, - og hvor enkelt det er at gøre noget ved det. Birgitte Nymann giver en række gode råd om stresshåndtering, kost, søvn, meditation og afslappende træningsøvelser. Vi bliver alle stressede, og det skal vi blive. Det er helt normalt. Men vi skal bare ikke være det hele tiden. Når vi udsættes for stress, sættes der en kædereaktion i gang i kroppen. Vi kan lære at håndtere dem, og vi kan give kroppen førstehjælp, så den bliver bedre til at håndtere stress her og nu. Hardback - 106 sider. Bogen er ny og ubrugt.

Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Se mere om bogen Køb bog
Senest opdateret 19. marts
Politikens store slankebog
Af Martin Kreutzer og Birgitte Nymann
fra 2004 på forlaget Gyldendals Bogklubber – 1. bogklubudgave
Oplag: 1
ISBN: 87-03-00542-9
Kategorier: Kogebøger, Krop & sind, Mad & gastronomi, Sundhed
pris: 85 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 900 gram
Politikens store slankebog – 217 sider - Hardback - Sprog: Dansk – Rigt illustreret i farver. Om bl.a. sund kost, madplaner, træningsprogrammer og vurdering af de 19 mest almindelige slankekure. - Pris ex forsendelse -B1775 –16 -10625

Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Se mere om bogen Køb bog
Senest opdateret 9. marts
Tab fedtet punkt for punkt.
Af Birgitte Nymann & Sharyl Dell
1. udgave fra 2012 på forlaget Politiken
Oplag: 1.
ISBN: 987-87-400-0246-1
Kategorier: Selvhjælp, Studiebøger, Sundhed
pris: 170 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 580 gram
-tabe 2 kilo om ugen -tabe dig de rigtige steder på kroppen -forstå hvordan du genopretter hormonel balance -spise den optimale kost som din krop har brug for. -holde vægten og kropsformen hele livet.

Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Se mere om bogen Køb bog
Senest opdateret 9. marts
Politikens bog om PILATES
Af Birgitte Nymann & Lotte Paarup
1. udgave fra 2005 på Politikens Forlag
Kategori: Krop & sind
pris: 70 kr – stand: ★★★★★★
121 sider - Illustreret i farver - Indbundet - Som NY!

Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Se mere om bogen Køb bog
Senest opdateret 9. marts
Politikens bog om PILATES
Af Birgitte Nymann & Lotte Paarup
1. udgave fra 2005 på Politikens Forlag
Kategori: Krop & sind
pris: 70 kr – stand: ★★★★★★
121 sider - Illustreret i farver - Indbundet - Som NY!

Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Se mere om bogen Køb bog
Senest opdateret 9. marts
Politikens bog om PILATES
Af Birgitte Nymann & Lotte Paarup
1. udgave fra 2005 på Politikens Forlag
Kategori: Krop & sind
pris: 70 kr – stand: ★★★★★★
121 sider - Illustreret i farver - Indbundet - Som NY!

Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Se mere om bogen Køb bog
Senest opdateret 1. marts
Politikens bog om ben & baller
Af Birgitte Nymann
1. udgave fra 2005 på Politikens Forlag - 1. oplag
ISBN: 87-567-7523-7
Kategorier: Krop & sind, Sundhed
pris: 100 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 575 gram
Politikens bog om ben & baller – 119 sider – Hardback– Sprog: Dansk – Med fotos af Lisbeth Holten. Er en bog for alle, der ønsker sig veltrænede ben og faste baller. I bogen findes en række træningsøvelser med tekst of fotos samt en gennemgang ag de grundlæggende principper for træning af muskelgrupperne i ben og baller. B2212 – 16 - 10086 - Pris ex forsendelse

Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Se mere om bogen Køb bog
Senest opdateret 1. marts
Politikens bog om mave & ryg
Af Birgitte Nymann
1. udgave fra 2005 på Politikens Forlag – 1. oplag
ISBN: 87-567-7521-0
Kategorier: Idræt, Krop & sind, Sundhed
pris: 100 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 575 gram
Politikens bog om mave & ryg – 118 sider – Hardback– Sprog: Dansk – Med fotos af Lisbeth Holten. Er en bog for alle, der vil se resultater af deres træning allerede efter et par uger. Man får ikke en flad mave bare af at lave en enkelt maveøvelse igen og igen – det kræver, at alle musklerne i maven og omkring rygsøjlen bliver trænet rigtigt. Bogen indeholder en række øvelser med tekst og fotos samt træningsprogrammer til forskellige niveauer.. B2212 – 16 - 10087 - Pris ex forsendelse

Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Se mere om bogen Køb bog
Senest opdateret 26. februar
Politikens store bog om træning - Mave - Ryg - Ben - Baller - Pilates - Bold
Af Birgitte Nymann og Lotte Paarup
1. udgave fra 2006 på Politikens Forlag - 1. oplag
ISBN: 87-567-8049-4
Kategorier: Krop & sind, Sport & fritid, Sundhed
pris: 135 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 1500 gram
Politikens store bog om træning - Mave - Ryg - Ben - Baller - Pilates - Bold - 470 sider - Hardback - Sprog: Dansk - Fotos af Lisbeth Holten. Er til dig, der gerne vil have en veltrænet krop og se hurtige resultater af træningen. - Pris ex forsendelse - #1706

Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Se mere om bogen Køb bog
Senest opdateret 23. februar
Flad mave for altid - så enkelt er det + DVD Flad mave, stærk ryg.
Af Birgitte Nymann
1. udgave fra 2010 på Politikens Forlag
Oplag: 2
ISBN: 978-87-0304534-2
Kategori: Sport & fritid
pris: 105 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 842 gram
1) En flad mave handler om at finde ud af, hvorfor din mave buler. Driller fordøjelsen ? Spiser du for meget sukker ? Er du stresset ? Sover og drikker du for lidt? Trænger du til daglig bevægelse og træning ? Kort sagt - får din krop hvad den har brug for ? 2) DVD. I dette træningsprogram fokuserer vi på kroppens kerne : maven og ryggen og det vi kalder det indre muskelkorset. Du får en fladere og mere veltrænet mave, en flottere holdning og en stærkere ryg. DVD'en indeholder : Filosofi - nøglen til fremgang - test dig selv - træningsprogram på 2 niveauer. 110 minutter. Ny , stadig folieret

Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Se mere om bogen Køb bog