Senest opdateret 10. september
1. udgave fra 2013 på forlaget Lindhardt og Ringhof
Oplag: active
ISBN: 9788711354490
Kategorier: Ernæringsvidenskab, Kogebøger, Krop & sind, Mad & gastronomi, Personlig udvikling, Selvhjælp, Selvudvikling, Sundhed
pris: 115 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 665 gram
Madplaner og træningsprogrammer der både kan hjælpe én til at få den krop man gerne vil have, og til at have den energi og overskud der kræves i en travl hverdag. Antal sider: 211 - Indbinding: Hæftet.
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.Senest opdateret 5. september
1. udgave fra 1996 på forlaget Klematis
Oplag: active
ISBN: 8760805315
Kategorier: Børn & forældre, Ernæringsvidenskab, Faglitteratur, Hobby, Håndarbejde/hobby/håndværk, Kogebøger, Mad & gastronomi
pris: 60 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 505 gram
. Først forklares om redskaber og processer, og derefter følger et stort og varieret antal opskrifter i stigende sværhedsgrad. Dvs. her sluttes med fyldte bolsjer, bolsjer med indviklede mønstre i midten og alternative fantasifulde udformninger af bolsjemassen. Samtidig samles flere opskrifter under hovedoverskrifter som hhv. påske-, sommer-, efterårs- og julebolsjer, gammeldags og syrlige bolsjer osv. Der sluttes med sukkerfri bolsjer samt en gennemgang af oprindelse og indhold i de anvendte farve- og smagsstoffer. Fine, små fotos støtter forklaringerne og store helsides superæstetiske opstillinger af de færdige produkter stimulerer mundvandet. Hardback i fejlfri stand - 72 sider - smukke farveillustrationer. ( 22,5 x 24,5 cm )
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.Senest opdateret 4. september
2. udgave fra 2013 på Politikens Forlag
Oplag: active
ISBN: 8740013320
Kategorier: Ernæringsvidenskab, Faglitteratur, Kogebøger, Krop & sind
pris: 80 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 1088 gram
I bogen, der er en efterfolger til gourmetkokken Thomas Rode Andersens store bestseller STENALDERKOST, giver Thomas og hans kone Thilde Jo Maarbjerg dig de videnskabelige forklaringer pá, hvorfor din krop er designet til at leve af stenalder-kost. Og hvorfor din krop fungerer optimalt med netop denne mad. Stenalderkost handler ikke om, at du skal jage mammutter og samle bläbær i skoven. Men om a droppe de moderne, forarbejdede fodevarer, de odelagger din krop, og i stedet spise naturlig oc sund mad med den rigtige fordeling af protein fedt og kulhydrat. Hardback - 279 sider ( 26 x 19,5 cm ) .
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.Senest opdateret 4. september
fra 2000 på forlaget Hovedland
Oplag: active
ISBN: 8777394968
Kategorier: Ernæringsvidenskab, Etnografi og Antropologi, Faglitteratur, Filosofi, Kogebøger, Krop & sind, Mad & gastronomi, Orientalsk Filosofi og Livskunst, Religion
pris: 100 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 575 gram
En lidt anderledes vegetarisk kogebog der følger principperne i de tre skåle, nemlig en forenklet udgave af det spisesæt der bruges af zenmunke. De første 20 sider er en introduktion til zen og mad. Derefter følger opskrifterne opdelt i årstider, og herunder i menuer, hver med tre retter. De tre opskrifter er mærket med et symbol der viser hvilken skål, opskriften er beregnet til. Spisesættet består af en stor skål til den stivelsesholdige mad, fx pasta, kartofler eller ris, en lille skål til det proteinrige, fx tofu eller bælgfrugter, samt en lille skål til salat, frugt eller saft. Forfatteren var i mange år kok på et californisk buddhistisk refugium hvor han lavede mad efter zen-reglerne. Hardback - 127 sider, illustreret. Perfekt stand ( 20,5 x 20,5 cm ) .
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.Senest opdateret 4. september
1. udgave fra 2010 på Politikens Forlag
Oplag: active
ISBN: 9788756793339
Kategorier: Ernæringsvidenskab, Faglitteratur, Historie:Kultur, Hus & have, Kogebøger, Mad & gastronomi
pris: 80 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 650 gram
Skaldyr er sund og velsmagende hverdagsmad. Og skaldyr er luksus. De kræver ikke nødvendigvis den store tilberedning og er delikate og velsmagende fra naturens hånd. De skal sådan set bare åbnes eller pilles og nydes. Men de kan selvfølgelig også tilberedes på mange andre skønne måder. Rejemaden er en klassiker, og en portion hvidvinsdampede muslinger eller en grillet hummer er noget særligt for de fleste … Katrine Klinken brænder for den gode mad og hverdagsmaden i særdeleshed. I denne bog byder hun på 75 lækre, klassiske og moderne opskrifter med skaldyr. Bogen giver anvisninger på indkøb og håndtering af de forskellige typer og trin for trin-anvisninger på, hvordan man piller og klargør dem. Her er kolde, lune og varme retter: snacks, småretter, tapas og forretter, hovedretter, supper, salater, retter med rå skaldyr og retter med både kød og skaldyr. Det er nemt og godt! Hardback - 159 sider ( 25,5 x 19,5 cm )
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.Senest opdateret 4. september
1. udgave fra 2018 på FADL’s Forlag
Oplag: active
ISBN: 8777499708
Kategorier: Dansk, Ernæringsvidenskab, Faglitteratur, Historie:Kultur, Hjemkundskab, Hobby, Hus & have, Kogebøger, Krop & sind, Mad & gastronomi
pris: 100 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 885 gram
Vil du have mest muligt ud af årstidens danske råvarer, så er dette kogebogen til dig. Her finder du et udvalg af opskrifter med de bedste råvarer fra de fire årstider, samt tips til udvidelser og variationer. Fokus er ubetinget på årstidens råvarer i denne kogebog, som har filosofien, at når dyr og planter formerer sig, er de så friske og fulde af kraft og vitaminer, som de nogensinde bliver. Hardback - 257 sider.
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.Senest opdateret 4. september
fra 2000 på forlaget Könemann
Oplag: active
ISBN: 3829019920
Kategorier: Ernæringsvidenskab, Faglitteratur, Historie:Kultur, Hjemkundskab, Hus & have, Italiensk, Kogebøger, Mad & gastronomi
pris: 100 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 765 gram
“Græskar Historiske og moderne opskrifter fra det italienske køkken” præsenterer en vigtig grøntsag fra den ældre italienske gastronomi. Bogen indledes af ernæringshistorikeren Alberto Capatti, som fortæller om græskarrets historie. Der er opskrifter flere hundrede år gamle. Herefter følger en tilbundsgående beskrivelse af græskar dyrkning, bestanddele, næringsindhold og helbredende egenskaber. Restauratøren Arneo Nizzoli fra Villastrada di Dosolo i provinsen Mantova omtales i bladene som "Kongen af Græskarret", fordi han helliger sig studiet græskarret. I denne bog præsenterer han græskaropskrifter, som han dels har hentet fra det traditionelle køkken, dels selv har komponeret fra grunden. Hardback - særdeles fin stand - som NY - 143 sider. ( 21,8 x 25 cm ).
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.Senest opdateret 4. september
1. udgave fra 1998 på forlaget Gyldendal
Oplag: active
ISBN: 8700352586
Kategorier: Ernæringsvidenskab, Etnografi og Antropologi, Faglitteratur, Historie:Kultur, Hus & have, Husdyr, Kogebøger, Mad & gastronomi, Samfund & historie
pris: 125 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 450 gram
Om svinehold gennem tiderne og danskernes splittede syn på svinet. Svinets plads i madlavningen de sidste 400 år uddybes via en præsentation af en række typiske opskrifter fra 1581 til i dag. Her er svinets og svinekødets historie, tilberedningen, dets plads og betydning i bondekøkkenet, herskabskøkkenet, det borgerlige køkken, hos viktualiehandleren og i frysedisken, og her er en samling retter med svinekød fra Max Rumpolts pressede svinehoved og andre opskrifter fra 1581 frem til moderne kogebøgers flæskekød i wok eller med eksotiske krydderier. FLOT og perfekt hardback - 120 sider, illustreret.
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.Senest opdateret 3. september
1. udgave fra 2002 på forlaget Fremad
Oplag: active
ISBN: 8755724094
Kategorier: Ernæringsvidenskab, Faglitteratur, Krop & sind, Medicin, Naturvidenskab, Sundhed, Sygdom/sundhed
pris: 105 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 420 gram
Jeanne Calment, der døde i 1997, blev 122 år. Efter hende fulgte andre som blev over 115 år. Jeanne Calment og hendes efterfølgere giver anledning til nye overvejelser - de har genoplevet den gamle drøm om det lange liv, der har tiltrukket mennesker i årtusinde.
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.Senest opdateret 21. august
1. udgave fra 2008 på forlaget Lindhardt & Ringhof
Oplag: active
ISBN: 978-87-614-0409-1
Kategorier: Ernæringsvidenskab, Mad & gastronomi, Sundhed
pris: 125 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 875 gram
"Kloge kalorier" er skrevet af Birgitte Escherich - kendt fra DR1 programmet "Ha' det godt" - og hun giver sit bud på, hvordan du med god kost og god smag kan tilrettelægge en personlig kostplan, der giver dig det ønskede vægttab. Begrebet "kloge kalorier" sammenfatter hun på denne måde: Mad der giver stor mæthed, velsmagende mad der er nem at tilberede, sund mad der følger de otte kostråd og plads til fristelser. Bogen er opdelt, så man først vælger, hvor hurtigt man vil tabe sig; dernæst vælger man en af de to kostplaner; og til sidst kan man vælge mellem over 200 lækre opskrifter, hvor der er angivet hvilke mængder, man må spise. Der er opskrifter på morgenmad, varme og kolde middags- og frokostretter, salater, familiemiddage, festmiddage, mellemmåltider, brød, desserter, drikkevarer mm. Hardback - 256 sider. Helt ny bog.
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.Senest opdateret 2. august
1. udgave fra 2015 på forlaget Vægtkonsulenterne - 1. oplag
Oplag: active
ISBN: 978-87-92487-70-4
Kategorier: Ernæringsvidenskab, Kogebøger, Mad & gastronomi, Sundhed
pris: 560 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 800 gram
Vægtkonsulenternes kvindekur: Den ultimative guide - smid de svære kilo! - let, enkelt, effektivt – 162 sider - Hardback - Sprog: Dansk - Rigt illustreret i farver. Indeholder 60 opskrifter samt kostregler, 2-ugers kvikstart plan, energiskemaer og guide til vitaminer, mineraler og kosttilskud. – Pris ex forsendelse -B1717 - 22 -10336
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.Senest opdateret 18. juli
fra 1989 på Forlaget Danmark
Oplag: active
ISBN: 87-15-05464-0
Kategorier: Ernæringsvidenskab, Kogebøger, Mad & gastronomi, Medicin, Sundhed, Sygdom/sundhed
pris: 84 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 180 gram
Fra bogens bagside "Denne let tilgængelige bog fokuserer på sammenhængen mellem kost og kræft: Hvilke fødevarer der virker beskyttende, og hvilke der virker kræftfremkaldende. 120 opskrifter på kræftforebyggende kost gør det let at følge de anerkendte anvisninger i bogen".Sprog: Dansk. Originaltitel: Mat som skyddar mot cancer - oversat fra svensk af : Helle B.M. Skaarup. Illustreret. Indbinding: Pperback. 130 sider.
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.Senest opdateret 18. juli
fra 1993 på forlaget Alive Books
Oplag: active
ISBN: 0-920470-38-6
Kategorier: Ernæringsvidenskab, Mad & gastronomi, Sundhed
pris: 139 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 765 gram
How eating the right fats and oils improves: energy level, and athletic perfor,mance, and fat loss, and cardiovascular health, and immune function, and longevity, and more. The Complete Guide to Fats, Oils, Cholesterol and Human Health. Signeret af forfatteren. Indbinding: Paperback. 456 sider.
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.Senest opdateret 18. juli
1. udgave fra 2014 på Politikens Forlag
Oplag: active
ISBN: 978-87-400-1787-8
Kategorier: Ernæringsvidenskab, Mad & gastronomi, Sygdom/sundhed
pris: 108 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 420 gram
Nem mad til 5:2 - Lette low-carb opskrifter, der hjælper dig igennem dine fastedage. Fra bogens bagside bl.a.: "Den slags opskrifter finder man i "Nem mad til 5:2". Find 120 opskrifter af forfatteren Mimi Spencer. Hun gør hvad hun kan for at gøre kuren så let og rar som overhovedet mulig! Så er du klar til at smide de kilo du gerne vil af med, eller bare til at leve sundt og godt." Originaltitel: Fast Cook. Easy new recipesto get you throughyour Fast Days. Oversat af Dorte Andersson. Indbinding: Hardback. 184 sider.
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.Senest opdateret 18. juli
fra 1973 på Borgens Forlag
Oplag: active
ISBN: 87-418-8264-4
Kategorier: Ernæringsvidenskab, Idræt, Mad & gastronomi, Undervisning
pris: 79 kr – stand: ★★★★★★
Bogen gennemgår hvordan og hvorfor en organisme styrkes gennem udøvelse af idræt i forbindelse med fornuftig ernæring. Indbinding: Paperback. 98 sider. Illustreret.
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.Senest opdateret 18. juli
1. udgave fra 2002 på Aschehoug Dansk Forlag A/S
Oplag: active
ISBN: 87-11-16323-2
Kategorier: Ernæringsvidenskab, Selvhjælp
pris: 83 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 205 gram
Indhold: Vigtige overvejelser før vægttabet. Slankekur eller ændret livsstil? Det skal ikke være surt. Mad og følelser. Hvad skal jeg spise?. Indkøb. Hvor mange måltider bør jeg spise?. Mad og myter. Fysisk aktivitet. Fra indre kritiker til sabotør. Professionel hjælp. Hvad skal jeg veje?. Vægt og vægttab. Komplikationer ved overvægt. Årsager til overvægt. Børn og overvægt. Slankeråd. Vægtkurveforløb. Madbaser. Opskrifter på is. Kager med begrænset mængde fedtstof. Indbinding: Hæftet. Omfang: 124 sider.
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.Senest opdateret 18. juli
fra 1984 på Høst & Søns Forlag
Oplag: active
ISBN: 87-14-28487-1
Kategorier: Ernæringsvidenskab, Mad & gastronomi, Selvhjælp, Sygdom/sundhed
pris: 78 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 170 gram
Lær hvordan de syredannende råvarer påvirker kroppens kemi. En gennemgang af syre-basetabeller, kostvejledning og vejledning i balance og basedannende dagskost. Med opskrifter, der tager hensyn til kroppens syre-basebalance. Indbinding: Hæftet, Omfang: 81 sider, illustreret.
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.Senest opdateret 18. juli
3. udgave fra 2006 på Aschehoug Dansk Forlag A/S
Oplag: active
ISBN: 87-11-26742-9
Kategorier: Ernæringsvidenskab, Kogebøger
pris: 108 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 490 gram
Vejledning i sund og naturlig levevis samt 8 ugers kostplan med sund mad, motionsprogrammer, wellness-skemaer, mental test til at vinde kampen over de overflødige kilo og et sundere liv Emner: Ernæring; Slankekure; Kostplaner; Slankekost. Omfang: 222 sider, illustreret i farver. Fotos: Lars Ranek Indbinding: Hæftet med flapper.
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.Senest opdateret 18. juli
2. udgave fra 2008 på forlaget Lindhardt og Ringhof
Oplag: active
ISBN: 978-87-11-43157-3
Kategorier: Ernæringsvidenskab, Kogebøger, Mad & gastronomi
pris: 115 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 500 gram
Slankedagbogen gennemgår dag for dag kostens, den mentale balances og motionens betydning for varigt vægttab og indeholder 30 opskrifter og forslag til psykiske og fysiske øvelser. Emner: Slankekure; Kostplaner; Slankekost; Ernæring; Sundhed; Holisme. Madfotos: Lars Ranek; Yoga-fotos: Simon Knudsen ; Opskrifter: Lene Hansson. Omfang: 246 sider, illustreret i farver. Indbinding: Hæftet.
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.Senest opdateret 18. juli
1. udgave fra 2004 på Aschehoug Dansk Forlag A/S
Oplag: active
ISBN: 87-11-16793-9
Kategorier: Ernæringsvidenskab, Krop & sind, Mad & gastronomi, Selvudvikling
pris: 99 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 490 gram
Beskrivelse af et visuelt vægtprogram, hvor ideen er at man med sin erhvervede viden om mad bedre vil være i stand til at vælge den sunde mad og derved undgå slankekure. Med råd om motion. Emner: Overvægt; Ernæring; Kostvaner; Vægttab. Originaltitel: Picture perfect weight loss. Oversat til dansk af Annelise Skov. Omfang: 176 sider, illustreret i farver. Indbinding: Hæftet.
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.Senest opdateret 18. juli
fra 1989 på Forlaget Danmark
Oplag: active
ISBN: 87-15-05464-0
Kategorier: Ernæringsvidenskab, Kogebøger, Mad & gastronomi, Medicin, Sundhed, Sygdom/sundhed
pris: 80 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 190 gram
Fra bogens bagside "Denne let tilgængelige bog fokuserer på sammenhængen mellem kost og kræft: Hvilke fødevarer der virker beskyttende, og hvilke der virker kræftfremkaldende. 120 opskrifter på kræftforebyggende kost gør det let at følge de anerkendte anvisninger i bogen".Sprog: Dansk. Originaltitel: Mat som skyddar mot cancer. Oversat til dansk af Helle B.M. Skaarup. Omfang: 130 sider, illustreret. Tegninger: Gunnel Ginsburg. Indbinding: Hæftet.
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.Senest opdateret 18. juli
1. udgave fra 2002 på forlaget Borgen
Oplag: active
ISBN: 978-87-21-01461-2
Kategorier: Ernæringsvidenskab, Kogebøger, Mad & gastronomi, Selvudvikling
pris: 109 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 520 gram
Viser hvordan du kan opnå vægttab og styrke dit helbred med en enkel kostomlægning, der samtidig kan afgifte din krop og afhjælpe bl.a. træthed og allergi. Med råd om vitaminer, mineraler, kosttilskud, naturmedicin og alternativ behandling Emner: Ernæring; Sundhed; Kostplaner. Omfang: 245 sider, illustreret. Illustrationer: Pernille Kjeldsen På omslaget: "Afgiftning af kroppen; Naturligt vægttab; Ny energi; Næring til sjælen". Indbinding: Spiralhæftet
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.Senest opdateret 18. juli
fra 1996 på Aschehoug Dansk Forlag A/S
Oplag: active
ISBN: 87-11-12253-6
Kategorier: Ernæringsvidenskab, Krop & sind, Sundhed, Sygdom/sundhed, Personlig pleje
pris: 129 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 270 gram
Årsager, forebyggelse og behandling. En grundig information om, hvordan man forebygger eller lever med knogleskørhed så problemfrit som muligt, og om man skal vælge behandling eller ej. Klar besked om knugleskørhed gør det muligt at træffe beslutning på et kvalificeret grundlag. Emner: Ernæring; Knogleskørhed; Forebyggelse; Behandling. Omslagslayout: Rie Hendriksen. Foto side 22 og 23 Lektor, dr.med. Lis Mosekilde; Tegninger: Birgitta Glode; Øvelsesprogram m.m.: Birgitte Malmros Omfang: 136 sider, illustreret. Indbinding: Hæftet. Omslag med flapper. Fra ikke-ryger hjem.
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.Senest opdateret 15. juli
1. udgave fra 2017 på forlaget Annis Vital Shop
Oplag: active
ISBN: 9788461778577
Kategorier: Ernæringsvidenskab, Personlig udvikling, Sundhed
pris: 155 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 800 gram
286 sider, heftet, 1 side har en lille rift i margen, tidligere ejers navn øverst smudstitelblad, ellers rigtig fin stand.
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.Senest opdateret 5. juli
fra 1985 på Forlaget Minerva
Oplag: active
ISBN: 87-87929-41-4
Kategorier: Apotekervæsen, Ernæringsvidenskab, Mad & gastronomi, Medicin, Sygdom/sundhed
pris: 125 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 486 gram
195 sider - Dansk indbinding, paperback - Sprog: Dansk. Om ernæring og naturmedicin, ca. 200 spørgsmål og svar. Ex forsendelse/1765-04-1024
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.Senest opdateret 23. juni
1. udgave fra 2001
Oplag: active
ISBN: 8700674486
Kategorier: Ernæringsvidenskab, Faglitteratur, Kogebøger, Krop & sind, Mad & gastronomi, Øvrige
pris: 70 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 295 gram
At kosten skulle have indflydelse på sindet bliver næsten helt negligeret, til trods for at man i dag ved, at hjernens kemi spiller en rolle ved psykiske lidelser. Ved journalskrivning udspørges det om drikke- og rygevaner, men kun sjældent hører man spørgsmålet: " Sig mig hvad du spiser ?" Videnskabelig udenlandsk litteratur bringer derimod talrige spændende oplysninger om, hvordan psyken påvirkes af kosten. Hvis man er nedtrykt eller angst - og alvorlig sygdom er udelukket gennem undersøgelser - er der derfor god grund til at overveje, hvad man egentlig " fylder sig med ". En lille ændring af kostvanerne kan vise sig at være det, der kan afhjælpe både humørsyge og mere alvorlige psykiske tilstande.
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.Senest opdateret 23. maj
Oplag: active
Kategorier: Ernæringsvidenskab, Kogebøger, Mad & gastronomi
pris: 95 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 915 gram
Denne bog handler om verdens bedste råvarer og deres kulturhistorie. Forfatterne byder på fascinerende beretninger om alt fra basisvarer som salt og peber til de sjældne og eksklusive delikatesser som trøfler, gåselever og kaviar samt forarbejdede råvarer som vin og chokolade. Hardback, 304 sider.
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.Senest opdateret 31. marts
Oplag: active
Kategorier: Ernæringsvidenskab, Kogebøger, Mad & gastronomi
pris: 120 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 1500 gram
Denne bog handler om verdens bedste råvarer og deres kulturhistorie. Forfatterne byder på fascinerende beretninger om alt fra basisvarer som salt og peber til de sjældne og eksklusive delikatesser som trøfler, gåselever og kaviar samt forarbejdede råvarer som vin og chokolade. Hardback, 304 sider.
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.Senest opdateret 15. marts
Oplag: active
Kategorier: Ernæringsvidenskab, Krop & sind, Mad & gastronomi, Sundhed, Sygdom/sundhed
pris: 80 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 800 gram
Mennesket har i flere hundrede tusinde år været perfekt udrustet til kampen for at overleve. Men tiderne ændrer sig – og med dem livsstil og spisevaner. Stofskiftet kan ikke tilpasse sig disse ændringer tilstrækkelig hurtigt, og derfor bliver flere og flere mennesker syge og får kræft og andre civilisationssygdomme – en umiddelbar følge af, at vi ikke lever i harmoni med vores ”artsbestemte” behov. Men nu er det muligt atter at komme i harmoni med vores gener. Et meget erfarent team af forskere er nået frem til 8 gode livsråd, der forebygger kræft og andre civilisationssygdomme. Du får veldokumenteret viden om bl.a.: • Hvorfor E-vitamin er det mest virksomme naturmiddel mod at forebygge og helbrede kræft • Hvorfor det er vigtigt med omega 3-fedtstoffer og andre sunde fedtstoffer, og hvad der sker, hvis du ikke får nok af dem • Hvorfor du skal spise 1½-2 gram protein om dagen per kilo kropsvægt • Hvorfor du skal undgå sukker og kun spise 1 gram kulhydrat per kilo kropsvægt • Hvorfor D-vitamin er så vigtigt, og hvordan det styrker immunforsvaret • Hvorfor kroppen skal bevæges aktivt 5 gange om ugen i minimum 30 minutter for at kunne undgå kroniske sygdomme • Hvorfor du skal sove 8 timer for at holde dig rask. 8 gode livsråd mod kræft giver dig både seriøs forskning fortalt letforståeligt, handlekraft til at følge de 8 gode livsråd og mulighed for et langt og sundt liv. Softcover, 192 sider.
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.Senest opdateret 15. marts
Oplag: active
Kategorier: Ernæringsvidenskab, Mad & gastronomi, Sundhed
pris: 80 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 800 gram
Kend din mad er en enkel og ligefrem håndbog for alle, der interesserer sig for vægt og sundhed. Vi ved godt at vi skal spise mindre fedt og mere grønt - det lyder let, men kostforandring synes at være noget af det sværeste der findes. I denne bog er der hjælp at hente. Klart og direkte fortæller den, hvad maden gør ved kroppen, og hvordan man sikrer sig, at man faktisk får den mad, man har brug for. Der er masser af praktiske råd og retningslinier samt opbakning til den, der vil ændre sine kostvaner.
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.