Senest opdateret 14. marts
Oplag: active
Kategorier: Krop & sind, Personlig udvikling, Psykologi, Selvhjælp, Selvudvikling, Sundhed
pris: 120 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 1000 gram
28 dage til mere robusthed og overskud. Kunne du tænke dig at håndtere stress og udfordringer bedre? Vil du gerne have mere styrke, så du ikke bliver slået ud af kurs? Drømmer du om at have mere livsglæde? Vi har i dag dokumentation for, at det nytter at arbejde med vores humør. Vi behøver ikke at acceptere at være jævnt tilfredse, at være kronisk nedtrykte eller at have følelsen af altid at være bagud. Vi kan aktivt ændre vores tankemønstre og vores hjerne, så vi får et liv med mere engagement og flere muligheder. I Mental Topform præsenteres du får de nyeste forskningsresultater indenfor hjerneforskning og moderne psykologi. Og i bogens træningsprogram får du effektive strategier til at tackle stress, modgang og udfordringer, så du kan trives - også når livet er svært. Her er veldokumenterede værktøjer til at: • Fremme dit mod og din evne til at være fokuseret • Berolige din hjerne og reducere mængden af negative tanker • Udvikle gode vaner og hæmme dårlige vaner • Modvirke stress og nedtrykthed • Forbedre dine sociale kompetencer • Opbygge positive tankevaner, der øger effektivitet og glæde. Du behøver ikke have erfaring med livskriser eller lykkepiller for at få noget ud af bogen. Alle kan have glæde af mentaltræning, og øvelserne kan nemt implementeres i din hverdag. Du behøver bare at afsætte 15 minutter om dagen. Indbundet, 204 sider.
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 14. marts
Oplag: active
Kategorier: Kommunikation, Krop & sind, Parforhold, Personlig udvikling, Selvhjælp, Selvudvikling
pris: 95 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 800 gram
´Det sagde bare BANG!´ eller ´Vi er skabt for hinanden!´ jubler man typisk efter mødet med den ’den eneste ene’, som kort tid efter viser sig at være ’den helt forkerte’, når forelskelsen drukner i hverdagens trummerum. Dig & Mig yder akut førstehjælp til at bevare magien i parforholdet, som er adgangsbilletten til det tætteste, vi kommer på det smukkeste i livet: nemlig kærlighed. Bogen indeholder alle de essentielle emner som f.eks. kommunikation og kriser. Læs bl.a. om de 25 myter, som er skyld i, at de fleste brud sker. Læseren er efter endt læsning klædt på til at være sin egen parterapeut med et væld af brugbare redningsværktøjer og øvelser til at puste liv i parforholdet med. Softcover, 280 sider.
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 14. marts
Oplag: active
Kategorier: Krop & sind, Personlig udvikling, Selvhjælp, Selvudvikling
pris: 95 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 600 gram
Meditation indeholder en usædvanlig kraft: Kraften til at forvandle vores liv. Det er en metode til at få adgang til de dybere lag i vores personlighed og til at forstå vores indre liv. Meditation giver os potentialet til at finde vejen til indre ro. Gennem meditation forholder vi os til vores følelser, tanker, krop, sundhed, energi, opmærksomhed og erfaring. Meditation kan anvendes i hvert eneste øjeblik i dagens løb og er ikke begrænset af religiøse tilhørsforhold. At meditere kan blive en del af livet, Ganske som at spise eller gå på toilettet. Vejen til indre ro tilbyder et bredt udvalg af meditationsteknikker og -øvelser, der bidrager til sundhed, healing, lykke og tilfredshed i sindet. Teknikkerne giver også et personligt overskud ud over det sædvanlige samt indsigt i, hvas det vil sige at være fuldt ud til stede i livet. Vi kan afdække skjulte sider af os selv og løse problemer og konflikter på en kreativ måde. Vi kan udforske vanskelige aspekter af vores personlighed og realisere en dybtgående og befriende visdom i livet. Med Vejen til indre ro følger en cd med musik til alle former for meditation og afslapning. Indbundet, 112 sider.
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 14. marts
Oplag: active
Kategorier: Krop & sind, Personlig udvikling, Selvhjælp, Selvudvikling
pris: 95 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 600 gram
Meditation for alle kan med garanti hjælpe dig med at finde ro i en travl hverdag. Her får du enkle øvelser, som kun tager et minut eller to og ikke kræver nogen hjælpemidler. Og du behøver ingen forudsætninger for at udføre øvelserne. Hvis bare du ind imellem holder små pauser, kan du klare meget travlhed uden at blive stresset. Så her får du øvelser til alle situationer: når vækkeuret ringer, i brusebadet, ved morgenbordet, i toget, før et vigtigt møde, i supermarkedet osv. Du plukker bare de kapitler og øvelser, du står og har brug for. Bag i bogen finder du ydermere en cd med en række af bogens øvelser, som forfatterens blide og rolige stemme fører dig igennem. Meditation for alle er en lille luksus, du kan snige ind i hverdagen, og øvelserne vil hurtigt gøre dig afslappet, koncentreret og gladere. Indbundet, 119 sider.
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 14. marts
Oplag: active
Kategorier: Krop & sind, Personlig udvikling, Selvhjælp, Selvudvikling
pris: 95 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 800 gram
Nogle mennesker ser ud til at være født under en heldig stjerne - de møder den perfekte partner, får indfriet deres ambitioner og lever tilfredsstillende og meningsfyldte liv. De lader ikke til at være specielt intelligente, smykke eller hårdtarbejdende. Alligevel ser lykkens gudinde ud til at tilsmile dem igen og igen. Psykologen og forfatteren Richardt Wiseman har stået bag en epokegørende undersøgelse, der afslører, hvorfor tingende hænger sådan sammen. Han opdagede, at de tror på, at de er heldige, opnår større succes og er mere lykkelige. Uden at de ved det, er de altså selv med til at forsøge deres eget held. Denne opdagelse fik Richardt Wiseman til at analysere fænomenet yderligere, og derpå sammenfattede han sine observationer og resultater i Hjælp dit held på vej. I bogen kan man læse, hvordan man kan lære at kontrollere og øge sit held. Richardt Wiseman fortæller også, hvordan man skal forholde sig i forskellige situationer for at blive et heldigere menneske. En række øvelser viser, hvordan man når sine mål og får opfyldt sine ønsker. Hardback, 234 sider.
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 14. marts
Oplag: active
Kategorier: Hobby, Idræt, Krop & sind, Selvudvikling, Sport & fritid
pris: 120 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 800 gram
Softcover, 191 sider. I denne bog får vi indsigt i det nære slægtskab mellem meditation og løb – en naturlig alliance, som kan skabe positive og varige forandringer i menneskers liv. Sakyong Mipham er en moderne spirituel leder og samtidig en ivrig løber, der har gennemført ni maratonløb. Han beskriver de to felters gensidigt berigende effekt: Fysisk aktivitet skaber et godt fundament for menneskers spirituelle trivsel – og meditation er et centralt element i et sundt og godt liv. TIlsammen giver de to former for praksis både fornyet fysisk energi og psykisk balance – eller med Miphams ord: “Bevægelse er godt for kroppen, stilhed er godt for sindet.” Forfatterens lange meditationserfaring og daglige løbetræning giver ham unikke forudsætninger for at udfolde, hvordan vi alle – anset alder, livsanskuelse og fysisk formåen – med enkle teknikker kan lære at kombinere sindets nærvær med fysisk bevægelse. Resultatet er blevet en praktisk og stærkt inspirerende bog, som uden tvivl vil interessere løbere, meditationsudøvende, spirituelt søgende og alle andre, der er optaget af sundhed og trivsel i almindelighed.
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 14. marts
Oplag: active
Kategorier: Kommunikation, Kompetenceudvikling, Personlig udvikling, Selvhjælp, Selvudvikling
pris: 95 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 600 gram
Du er dagens hovedtaler, og du har forberedt en rigtig flot præsentation, som kommer hele vejen rundt om emnet. Men tilhørerne er måske kun til stede, fordi chefen sagde, de skulle, måske har halvdelen pisketravlt og den anden halvdel ikke sovet nok, måske kommer du fra en upopulær afdeling, måske har du engang afskediget nogens fætter, eller måske ville nogle af dem hellere selv have været hovedtaleren … Selv om man er nok så forberedt på at lave en god præsentation, sker det, at de kikser. Hvorfor? Helt simpelt, fordi de fleste præsentationer sker i modvind! Bryd muren kan hjælpe med at vende modvinden til medvind! Den leverer konkrete værktøjer og metoder, der ikke overvurderer publikums velvilje, tid og tålmodighed, men ruster læseren til at trænge igennem og lave professionelle præsentationer for modvillige tilhørere. Softcover, 133 sider. Ny og ubrugt.
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 14. marts
Oplag: active
Kategorier: Kompetenceudvikling, Personlig udvikling, Selvhjælp, Selvudvikling
pris: 80 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 600 gram
Ikke alle er lige modtagelige overfor forandring, og for nogen kan det ligefrem være en katastrofe uden lige, når tingene ikke længere er, som de plejer. I “Hvem har flyttet min ost?” beskriver Spencer Johnson, hvordan forskellige mennesker reagerer forskelligt på forandring, og så opfordrer han ikke mindst til, at man bruger forandring positivt. Det at forstå sine egne svagheder og formå at gøre dem til styrker, kan være svært, men det hjælper “Hvem har flyttet min ost?” med. Det her er en god mulighed for at arbejde med dig selv, både i dit arbejde og i dit privatliv. Pocketbook, 104 sider.
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 14. marts
Oplag: active
Kategorier: Etik, Personlig udvikling, Selvhjælp, Selvudvikling
pris: 95 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 800 gram
De findes overalt de mennesker, som aldrig tager ansvar. Som det altid lykkes at finde nogen eller noget at skyde skylden på. Er det ikke ´samfundet´, chefen eller kærlighedsløse forældre, så er det McDonalds, tobaksindustrien eller banken. For hvis skyld er det egentlig, at mit ægteskab gik i stykker? At jeg er arbejdsløs? Overvægtig? Slår min kone eller fryser min kollega ud? Det er i hvert fald ikke min. Der foregår i dag en masseflugt fra ansvar, mener Ann Heberlein, debattør og doktor i etik. En masseflugt, som er blevet muliggjort og opmuntret af et samfundsklima, hvor det er blevet almindeligt at give andre skylden, og hvor stadigt flere betragter sig som ofre - for undertrykkende strukturer, dårlige gener eller elendige forhold under opvæksten. Men at være menneske indebærer ikke blot rettigheder, men også forpligtelser. Den vigtigste af disse forpligtelser er at tage ansvar for sit liv, sine valg og sine handlinger. Det var ikke min skyld! Er en tankevækkende bog om etik, moral og medmenneskelighed. Med udgangspunkt i aktuelle begivenheder og eksempler fra hverdagen, hentet fra hendes eget og andres liv, opmuntrer forfatteren os til at begynde at tænke og turde tage stilling. Hvilken slags menneske vil netop DU være? Softcover, 213 sider. Ny og ubrugt.
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 13. marts
Oplag: active
Kategorier: Kompetenceudvikling, Personlig udvikling, Selvhjælp, Selvudvikling
pris: 120 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 800 gram
Du bliver en bedre leder ved at vide, hvem du er! For god ledelse handler ikke om at iklæde sig en bestemt rolle, men snarere om at kende sig selv og turde udvikle sig og sine medarbejdere. Bogen guider lederen igennem, hvordan man skal gøre, når man vil arbejde med sit personlige lederskab. Allerførst må man reflektere over, hvem man er, og hvordan man agerer som leder. Weppler beder først lederen kigge på sig selv: Kender man sine styrker og svagheder? Hvordan træder man i karakter? Hvilke værdier er vigtige? Og hvordan bruger man disse selvindsigter som ledelsesværktøjer i sin hverdag? Bogens ærlige eksempler, anbefalinger og konkrete øvelser lægger op til et nøgternt kig indad. For hvad sker der egentlig, hvis man er konfliktsky? Hører man overhovedet efter, hvad andre signalerer? Ved omgivelserne egentlig, hvilke ambitioner man har med virksomheden? Værktøjer til medarbejderrelationerne og -udviklingen er også et omdrejningspunkt: Hvordan er man den bedste leder for den enkelte? Hvordan får man kompetencer og kvaliteter i spil? Hvordan giver man dem plads, samtidig med man udsteder retning og formål? Og slutteligt: Hvordan er og agerer man i forhold til sin egen chef? Hvad gør man i ligeværdige ledergrupper? Hvordan holder man sig sin fremtidige karriere for øje? Smid masken giver ledere værktøjer til og mulighed for at tage et 360-graders-tjek på sin egen lederrolle. Ledelse handler ikke om store teorier eller avancerede begreber. Ledelse starter med, at lederen forstår sig selv, sine medarbejdere og den øverste ledelse. Hvis man vil arbejde med det personlige lederskab, må man starte med at smide masken. Tør du? Hardback, 230 sider. Ny og ubrugt.
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 13. marts
Oplag: active
Kategorier: Krop & sind, Personlig udvikling, Selvhjælp, Selvudvikling, Spiritualitet
pris: 95 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 800 gram
I Vejen til Kærlighed forener Deepak Chopra sin erfaring fra Vestens moderne samlivsformer med sin rodfæstede viden fra indisk kultur. Resultatet er en åndelig brugsbog for alle, som vil kærligheden. Betydningen af at ville, at genkende og at leve kærligheden er essentiel i ethvert menneskes liv og vil automatisk føre til større åndelighed, hvad enten vi praktiserer åndelighed, er bevidste om den eller bare lever i følelsen af dyb samhørighed og lykke. Vejen til Kærlighed handler om kærlighedens væsen, om misforståede og om ægte følelser, om tiltrækningens hemmelighed, forblindelsen, forelskelsen samt om begær og seksualitet - fortalt gennem casestories og illustreret med citater af bl.a. Tagore og Whitman. En række spørgsmål og øvelser hjælper læseren til selv at finde svar på, hvad kærlighed er. Begreber som overgivelse, besættelse, lidenskab og ekstase beskrives ud fra hvad de betyder for ren kærlighed og for åndelig udvikling. Softcover, 322 sider.
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 13. marts
4. udgave
Oplag: active
Kategorier: Erhverv, Kompetenceudvikling, Ledelse & Management, Psykologi, Selvudvikling
pris: 95 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 1000 gram
Hvordan kan det være, at mennesker – og virksomheder – ind imellem fungerer så godt, at de store resultater tilsyneladende kommer af sig selv? Og hvad kan vi gøre for at skabe dette flow i vores eget liv? Det er spørgsmål, som i årtier har optaget coachen Lasse Zäll. I denne bog får du hans bud på et svar. Stifinderen er historien om en succesrig mand, som blev klogere. Lasse Zäll har lavet vindere på stribe i bl.a. erhvervslivet og sportens verden. Bogen giver et unikt indblik i hans metoder, og den indeholder en række konkrete værktøjer til at skabe positiv forandring. Men i skyggen af en personlig krise har Lasse Zäll også forstået, at succes ikke er meget værd, hvis man undervejs mister kontakten til de vigtigste ting i tilværelsen. Som læser kan man spejle sig i hans livskloge beretning. Den rører ved dilemmaer, vi kender fra familie, kolleger og venner. Og den kan bruges som inspiration af alle, som vil arbejde seriøst med personlig udvikling og forandringsprocesser i virksomheder og organisationer. 4.udgave, 2014. Softcover, 205 sider. Ny og ubrugt.
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 13. marts
Oplag: active
Kategorier: Krop & sind, Personlig udvikling, Selvhjælp, Selvudvikling, Sundhed, Sygdom/sundhed
pris: 95 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 1000 gram
Afliv myterne og få sandheden. Sandheden om sundhed er en guide til et sundere liv skrevet af Danmarks førende forsker. Bogen handler om KRAM-faktoren. Har du den, så er du i biologisk forstand 14 år yngre. KRAM står for Kost, Rygning, Alkohol og Motion. Konceptet går ud på at få nogle ganske enkle rutiner i hverdagen. Når det er nemmere sagt end gjort at holde vægten, kvitte smøgerne, drikke mådeholdent og motionere dagligt, så skyldes det, at vi påvirkes af en lang række omstændigheder, som vi ikke er bevidste om. Men en væsentlig vej til at få succes med et sundt liv er viden. Denne bog bygger på viden og dokumentation tilsat sund fornuft og gode råd. Bogens kerne er de fire hovedkapitler om Kost, Rygning, Alkohol og Motion. Der er særligt fokus på betydningen af kost og motion og alle myterne bliver aflivet – for hvorfor bruge en masse penge og tid på det, der ikke virker. Fyldt med sjove anekdoter, gode eksempler og enkle tip til, hvordan du bl.a. kan blive mere aktiv i hverdagen, giver bogen dig viden om, hvad der reelt er sundt og usundt. Indbundet, 203 sider.
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 13. marts
Oplag: active
Kategorier: Krop & sind, Personlig udvikling, Selvhjælp, Selvudvikling
pris: 95 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 800 gram
I "Slip Bekymringerne" viser psykolog Irene Oestrich gennem konkrete øvelser og teknikker, hvordan man giver sine tanker et kritisk eftersyn, hvordan man stopper sit negative selvsyn, og hvordan man kan skabe optimal trivsel i sit liv. Selvom det er naturligt at bekymre sig, kan bekymringerne let tage magten fra os og være skyld i dårligt humør og indre uro. Med "Slip Bekymringerne" erfarer du, at det er muligt at gøre op med de mønstre i tanker, følelser og adfærd, som forhindrer dig i at få det bedste ud af livet. Softcover, 263 sider. Ny og ubrugt.
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 13. marts
Oplag: active
Kategorier: Erhverv, Kompetenceudvikling, Ledelse & Management, Organisation, Personlig udvikling, Selvudvikling
pris: 95 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 800 gram
Det kræver mange forskellige kompetencer at gennemføre en videregående uddannelse: Du skal være kompetent inden for dit faglige felt. Du skal kunne arbejde kritisk og konstruktivt. Du skal kunne formulere relevante problemstillinger og se muligheder og løsninger på den kompleksitet, der fylder mere og mere. Du skal kunne sætte din viden på spil, uddybe og kvalificere den, og endelig skal du kunne samarbejde med andre. På mange studier foregår en stor del af læringen i tværfaglige og problemorienterede projekter.Det kan være yderst krævende, både fagligt og samarbejdsmæssigt, og ofte er de studerende ikke klædt tilstrækkeligt på til at håndtere den kompleksitet, der ligger i projektarbejdet. Mestring af projektarbejdets kompleksitet handler om at skabe gode faglige, samarbejdsmæssigeog læringsrige processer i de faglige og sociale relationer, som projektarbejdet tilbyder. I denne bog om Projektarbejdets Kompleksitet får du indsigt i og værktøjer til at håndtere en række udfordringer i projektarbejdet. Du får dermed styrket dine projektkompetencer og bliver klædt på til at: • Forstå projekters faglige og samarbejdsmæssige kompleksitet • Skabe meningsfulde projektmøder • Forstå og håndtere faglige og sociale konflikter • Forstå din egen og andres roller og bidrag til projektarbejdet • Lave en arbejdsplan for projektet • Arbejde kreativt med projektets muligheder • Arbejde akademisk med faglige tekster • Følge op på din egen læring. Bogen henvender sig til studerende på videregående uddannelser, som arbejder med problemorienteret projektarbejde, men er også relevant for praktikere, der ønsker at skærpe kendskabet til og blive bedre til at forstå og håndtere projektarbejdets kompleksitet. Softcover, 268 sider. Helt ny og ubrugt.
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 13. marts
Oplag: active
Kategorier: Kompetenceudvikling, Personlig udvikling, Selvhjælp, Selvudvikling
pris: 95 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 800 gram
Hvad skal der til for at vinde? Det er det spørgsmål, som bogen En vinders DNA svarer på. Med afsæt i interviews med Danmarks 24 absolut bedste danske sportsfolk, blandt andre Tom Kristensen, Peter Gade, Caroline Wozniacki, og Michael Rasmussen, beskriver den de 6 vaner, som synes at være tydelige mønstre i vindernes vej mod toppen. De 6 vaner er universale principper for at lykkes, uanset om det er i parforholdet, på jobbet eller med sundheden. At vinde handler nemlig om meget mere end at blive nummer 1. At have succes er at lykkes med det, der er vigtigt for dig - at lykkes er at være en vinder. Forstår du og mestrer de 6 vaner, er det min pointe, at du vil være i stand til at skabe de resultater, du ønsker i dit liv - og på samme tid få rejsen derhen til at føles spændende, udviklende og hele sliddet værd. Det er forskellen, der gør forskellen. Softcover, 281 sider. Ny og ubrugt.
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 12. marts
Oplag: active
Kategorier: Krop & sind, Personlig udvikling, Selvudvikling
pris: 95 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 800 gram
”Når du er i trediverne, går du ikke rundt og tænker på, at du ikke er i fyrrerne. Du småmugger over, at du ikke længere er i tyverne, og jeg vil vædde på, at når du kommer i fyrrerne, ærgrer du dig over, at trediverne gik så hurtigt, og at du ikke lige nød det noget mere, mens du nu var der. Når det gælder din alder, kigger du tilbage og ikke frem. Måske fordi du ikke kan huske, at det ikke var spor bedre at være 25 end at være 38. Det sidste bliver du jo nødt til at tro på.” Malene Hasselblad leverer en hudløst ærlig dagbog af sit sidste år i 30’erne, og vi kommer hele det brogede følelsesregister igennem, når hun er på dates med fyre som Slagteren, Lækkerheden og Manden uden ben; når hun kæmper med fordomme om, at hun som ’kendt’ altid har succes og penge; når hendes datters evige sygdom og en desperat søgen på at opretholde en økonomi, der for det meste er langt dårligere end hos en dagpengemodtager, sender hende helt ud på afgrunden af stress. Men frem for alt får vi et billede af et menneske af kød og blod, der har hjertet med i hver en beslutning, hver en overvejelse og hver en tanke, og som trods kæmpe udfordringer og et væld af begrænsninger i rollen som enlig mor kæmper en kamp hver eneste dag for at klare sig som selvstændig – og som ikke er i tvivl om, at hun vil nå sine mål. Vi er med, når Malene siger farvel til et helt år med skæve kærlighedsforhold (eller manglen på samme), masser af højt humør (der kunne få selv en nonne med tavshedspligt til at flække sammen af grin) og kampen for overlevelse på en helt håbløs økonomi (der ville få de fleste til at give op). Hendes fantastiske rejse gennem denne virkelighed får de vildeste, bedste, sjoveste, underligste og mest kreative sider frem af vor tids førende renæssancekvinde. Softcover, 276 sider.
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 12. marts
Oplag: active
Kategorier: Personlig udvikling, Selvhjælp, Selvudvikling
pris: 95 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 800 gram
Pæne piger kommer i Himlen, kloge piger vælger selv. Hvorfor sætter kvinder stadig karrieren på vågeblus, når de får børn? Bliver de holdt tilbage af mændene, eller holder de sig selv tilbage? Det er yt at tale om ligestilling. Vi orker ikke at høre mere om det! Lovgivningen er på plads, og vi kvinder har alle muligheder. Eller har vi? Bogen er fyldt med interview med mænd og kvinder, der ved, hvad det vil sige at være kvinde i en verden af benhårde og ofte modsatrettede krav om succes. Hvorfor mener Anne Dorte Michelsen, at vi stadig venter på far? Kan vi bruge det til noget, når Asger Aamund siger, at kvinderne skal komme ind i kampen? Har Nina Smith fat i den lange ende, når hun proklamerer, at ligestillingen går baglæns? Og hvad mener Lise Nørgaard med, at vi skal blive direktør i vores eget liv? Indbundet, 205 sider.
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 12. marts
Oplag: active
Kategorier: Personlig udvikling, Selvhjælp, Selvudvikling, Sociologi
pris: 95 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 600 gram
Gå bare Selv er et opgør med en antiautoritær ideologi, ungdomsdyrkelse og kulturkritik, der har udviklet sig til en larmende parodi på sig selv. Men Jakob Levinsen viser også, i hvor høj grad der hele tiden har været og fortsat er mindst lige så mange konstruktive og inspirerende modeksempler og andre måder at stå frem på. Det meste har det meget bedre end påstået, og det kan også sagtens gælde os selv. Det handler frem for alt om myndighed. Ikke i form af en udefra tildelt status, men som den enkeltes mod til at være sig selv bekendt og stå frem derefter. Forknytte riddere fælder ingen drager. Softcover, 172 sider.
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 12. marts
Oplag: active
Kategorier: Krop & sind, Personlig udvikling, Psykologi, Selvhjælp, Selvudvikling
pris: 95 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 800 gram
Denne antologi rummer en lang række forskellige bidragyderes meget personlige og åbenhjertige beretninger om, hvordan de finder de stunder af livsfylde og glæde, der tanker sindet op og giver livsmod og lykke og fornyet energi. En bog til fordybelse og inspiration. Hardback, 313 sider.
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 12. marts
Oplag: active
Kategorier: Krop & sind, Personlig udvikling, Selvhjælp, Selvudvikling, Spiritualitet
pris: 140 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 800 gram
Rigdom på alle planer er en bog som hjælper dig til at finde ind til din egen mening med livet samt at finde dit eget HVORFOR. Den fortæller også hvorfor RIGDOM i livet er meget mere end bare PENGE og SUCCES. For hvad hjælper det at du har alverdens succes og overflod, hvis dit HELBRED skranter eller dit PARFORHOLD er uudholdeligt? Forfatteren Ritazol Johansson har valgt fem områder, som hun selv mener, er nogle af de vigtigste at arbejde med for at kunne opnå et liv i overflod og lykke. Hun gennemgår disse fem områder og kommer med gode råd til hvordan du bedst kan få dine "beholdere" fyldt op. Hun viser hvordan følelser som frygt og ængstelse kan dræne dig for energi og tage glæden ud af dit liv, hvorimod taknemmelighed og glædesfølelse kan få dig til at springe glad ud af sengen hver morgen fordi du føler og VED at du kan gøre en forskel - når du selv vil. Softcover, 278 sider. Helt ny og ubrugt.
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 12. marts
Oplag: active
Kategorier: Kompetenceudvikling, Ledelse & Management, Personlig udvikling, Selvudvikling
pris: 80 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 800 gram
"I stedet for at bruge hele dit liv på at finde det rigtige job, så gør det til dit vigtigste job at finde dit rigtige liv." - Pernille Spiers-Lopez. Hun har været global HR-chef for 135.000 ansatte og en del af IKEAs absolutte topledelse i ti år. Hun fik sat IKEA på landkortet i Nordamerika, hun er medlem af flere eksklusive netværk og bestyrelser, blandt andre Women's Leadership Board tilknyttet Harvard University og Save the Children US - og så er hun opvokset i Funder uden for Silkeborg. I Hvis dit liv var et køkken... åbner Pernille sin egen, personlige værktøjskasse med konkrete øvelser og spørgsmål til eftertanke for at få dig til tops - ikke nødvendigvis på jobbet, men i dit eget liv. Et liv, som du selv skruer sammen, så alle elementerne passer til dig og dine drømme. Bliv blandt andet inspireret af Pernilles farvel til illusionen om at være perfekt, hendes opgør med myten om "den gode mor", hendes evne til aldrig at ærgre sig - og hendes mod til at stå ved den, hun er. Også når det måske er besværligt. Og målet? At du når til et punkt, hvor du hviler i dig selv, ved hvad du vil, er i kontakt med dine indre værdier og kender faresignalerne, når du går på kompromis med dig selv. Softcover, 350 sider. Helt ny og ubrugt.
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 12. marts
Oplag: active
Kategorier: Krop & sind, Personlig udvikling, Selvhjælp, Selvudvikling
pris: 95 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 800 gram
Sådan kommer du igennem vinteren. Vinteren truer - med kulde og mørke, regn og rusk, sne og sjap - men lad den ikke også tage dit gode humør! En stor del af den danske befolkning oplever vintertræthed og humørpåvirkning i vinterhalvåret - og 12 procent af os udvikler en vinterdepression. Denne bog er en håndsrækning til alle de danskere, der trives beds om sommeren og ser vinteren som noget, der blot skal overstås. Bogen viser, hvordan man kommer godt igennem vinteren ved dels at holde sig forsynet med energi i dagligdagen, og dels lade sig inspirere af højtidens og månedernes symbolik til at finde lyspunkter - også i de mørke måneder. "Sommer hele året" er en praktisk forebyggende metode som enhver der gerne vil sætte et endelig, definitivt punktum for vinterdepression og vintertræthed. Hardback, 127 sider.
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 12. marts
Oplag: active
Kategorier: Krop & sind, Personlig udvikling, Selvhjælp, Selvudvikling, Spiritualitet
pris: 95 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 800 gram
Den spirituelle erhvervsrådgiver Rikke Hertz fortæller i "Karma, synkronicitet og mod" om lykkens cirkularitet. Alle stræber vi efter lykken. Men hvordan opnår vi den? Det fortæller Rikke Hertz om i denne bog. Hun tager udgangspunkt i, hvad hun kalder for de tre spirituelle og universelle kernebegreber, som indbefatter karmalov, synkronicitet og mod. For at opnå lykke er vi nemlig nødsaget til at leve efter karmaloven, efterstræbe synkronicitet og besidde et mod på troen om en mening med livet. Herved kan vi også videregive lykken i en uendelig cirkulation. Rikke Hertz er en efterspurgt spirituel erhvervsrådgiver og headhunter, som har årelange ventelister på hendes evner. "Karma, synkronicitet og mod" giver er et inspirerende og opmuntrende perspektiv på, at livet altid vil os det bedste, hvis vi tør at følge vores hjerter og tør tro på en dybere mening. Softcover, 193 sider.
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 12. marts
Oplag: active
Kategorier: Erhverv, Krop & sind, Ledelse & Management, Personlig udvikling, Selvhjælp, Selvudvikling, Spiritualitet
pris: 95 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 800 gram
Rikke Hertz er spirituel erhvervsrådgiver, headhunter og kendt fra Kanal 4 som clairvoyant. Hun har altid brugt sine åndelige guider til at finde vej, men i mange år hemmeligt. Denne bog handler om at turde lytte til sine fornemmelser og rendyrke dem, også når det gælder business og penge, og giver værktøjerne til at lede dig selv – din nye eller eksisterende virksomhed – ud fra en dybere mening frem til ægte fremgang. I dag arbejder Rikke Hertz for virksomheder som Colgate og Spotify og hendes kalender er booket tre år frem i tiden. Hun underviser både danske og internationale kunder i ’spirituelt lederskab’, det vil sige at lede sig selv og andre fra hjertet og ved at tænke i kreative, intuitive løsninger. "Spirituelt lederskab har kun vindere og ingen tabere’, siger Rikke Hertz. Ved at erkende, at vi er forbundet med noget større end os selv, kan vi ifølge hende opnå succes i den moderne verden, hvor det kommer til at handle om, hvad vi kan give i stedet for, hvad vi kan få. Som rådgiver for nogle af de dygtigste topchefer og erhvervsledere, oplever jeg flere og flere, der længes efter at tage ægte lederskab for sig selv og deres medarbejdere, og som ikke udelukkende vil tale lean og smart. De har lyst til at åbne nye døre, samarbejde og arbejde på tværs, og de har opdaget, at gode resultater og det at være et intuitivt og følende menneske ikke er modsætninger, tværtimod. Det er præcis det, spirituel ledelse går ud på.” Rikke Hertz. Softcover, 201 sider.
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 11. marts
Oplag: active
Kategorier: Krop & sind, Personlig udvikling, Selvhjælp, Selvudvikling
pris: 95 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 1000 gram
Få balance mellem højre og venstre hjernehalvdel. Er du domineret af din højre eller venstre hjernehalvdel? Denne bog hjælper dig til at forstå, hvordan netop din hjerne fungerer, og ikke mindst hvordan du sammensætter et helt personligt "gymnastikprogram", der kan skabe den ønskede balance mellem hjernehalvdelene. Programmet sammensættes af bogens mange illustrerede øvelser, som gør det både sjovt og underholdende at træne, og du har mulighed for konstant at følge med i dine fremskridt. Hardback, 160 sider.
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 11. marts
Oplag: active
Kategorier: Krop & sind, Parforhold, Personlig udvikling, Selvhjælp, Selvudvikling
pris: 95 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 800 gram
Gennem syv "invitationer" viser forfatteren at evnen til kærlighed hele tiden afhænger af, hvor åbne vi selv er over for livet som helhed. Indbundet, 287 sider. Ny og ubrugt.
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 11. marts
Oplag: active
Kategorier: Krop & sind, Personlig udvikling, Selvhjælp, Selvudvikling
pris: 95 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 800 gram
Tænker du over, hvordan dit liv kan blive bedre? Tænker du over, hvordan du bruger dine penge, din tid, dine tanker, følelser og ressourcer - og om der findes en måde at leve livet på, som føles mere "hel"? Så er simple living måske noget for dig. Simple living er en måde at forholde sig til livet på, der handler om at skære fyldet og det overfladiske af livet for at finde ind til kernen af det, der er vigtigst for dig. Målet er at få tid til dem, du elsker og det, du holder af - ikke at du skal fornægte livet eller dig selv eller holde op med at drikke champagne og købe sjove sko... Fem kvinder, der alle er journalister og medlemmer af netværket 'Cybersisters', giver deres bud på en livsholdning, der handler om at forenkle tankerne, parforholdet, arbejdslivet, familielivet, boligen m.m. Alt sammen med det formål at skabe en overensstemmelse mellem den indre og ydre verden - og mellem det enkelte menneske og den større helhed. Softcover, 252 sider. Ny og ubrugt.
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 11. marts
Oplag: active
Kategorier: Ledelse & Management, Personlig udvikling, Psykologi, Selvhjælp, Selvudvikling
pris: 95 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 800 gram
Hardback, 256 sider. Ny og ubrugt. Bøj fisken mens den er frisk... ... er et ordsprog fra Tanzania. Her bøjer fiskerne halen på fisken, så de kan hænge den på en pind og lettere komme hjem til landsbyen med dagens fangst. Men bøj fisken er også en livsfilosofi, der minder os om at leve i nuet og herved nå større mål, til glæde for sig selv og andre. Bogen er en praktisk guide til både det private og det arbejdende menneske, familien og virksomheden. Den indeholder inspirerende ny viden, motiverende øvelser og værktøjer, og tager dig gennem tre trin til ægte fiskebøjning: LEV I NUET: I nuet oplever vi indre ro, nærvær, glæde, vækst, gnist og lykke - og ingen stress. Men i en tid hvor vi konstant er på, er vores sind alt for ofte optaget af fortiden eller fremtiden, og vi mister nuet. Lær at være 100 % til stede i dit liv. TÆNK SOM LEDER: Den dygtige leder hjælper os til at nå vores mål og ønsker. Men i en travl hverdag glemmer vi at være ledere i vores eget liv, og hvis vi ikke skal være det, hvem skal så? Bliv motiveret til at tænke som en leder - så gør du ikke kun noget godt for dig selv, men også for andre.
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 11. marts
Oplag: active
Kategorier: Krop & sind, Mode, Personlig udvikling, Selvhjælp, Selvudvikling
pris: 95 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 800 gram
At have stil kræver tid, tålmodighed, men mest af alt øvelse. Kunsten at gå i Høje Hæle hjælper dig med at bevare stilen, mens du klarer livets udfordringer. Her kan du finde guides til alt fra vin til foundation, fra poker til moderne kunst, kunsten at gå med hat, og hvordan man klarer sig ved strømafbrydelser. Kunsten at gå med Høje Hæle er sjov, overraskende og fyldt med informationer, som vil ændre din tilgang til alt lige fra påklædning til telefonsvarere og ejendomsmæglere. Kan du både sætte nyt dæk på en bil og sætte gang i en fest? Ved du, hvordan man brænder en cd frem for at brænde maden på? Bugner din altankasse af blomster, og er din iPod fyldt med musik? Ved du, hvordan man får lønforhøjelse? Kan du gå i stiletter, stige ud ad en bil i miniskørt og gå på arbejde efter to timers søvn? Hvis ikke, er det på tide at se din frygt i øjnene og lade Kunsten at gå i Høje Hæle forklare dig det moderne livs mange mysterier. I arbejdet med Kunsten at gå i Høje Hæle har Morton fået kyndig assistance fra en række eksperter – for eksempel fortæller Manolo Blahnik om valget af den rette sko, Gisele Bündchen afslører, hvordan man ser godt ud på billeder, og Stella McCartney giver gode råd til dit næste besøg hos en skrædder. Hardback, 398 sider.
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.© 2003 - 2025 | Bogbasen.dk - All rights reserved/Alle rettigheder er reserveret
