Kategorien: SelvudviklingDenne kategori indeholder 1088 bøger.

Senest opdateret 16. september

Af Denny Sargent

fra 2004 på forlaget Weiser

Oplag: active

ISBN: 978-1-57863-275-7

Kategorier: Engelsk, Fremtid, Selvudvikling, Studiebøger, Undervisning

pris: 60 kr – stand: ★★★★★★

Vægt: 274 gram

"D.Sargent. has written an honest, open, and exceptional book. Unique and refreshing, Sargent has handled the subject of guardian Angles better than anyone." - Larry Dreller

Senest opdateret 16. september

Af Stephen Groz

fra 2013 på forlaget Chatto & Windus

Oplag: active

ISBN: 978-0-701-18535-0

Kategorier: Psykologi, Selvhjælp, Selvudvikling

pris: 60 kr – stand: ★★★★★★

Vægt: 368 gram

" This book is about our desire to talk, to understand and be understood. It's also about listening o each other, not just the words but the gaps in between. What I'm describing here isn't a magical process. It's something that is a part of our everyday lives - we tap, we listen." - fra bogens bagside. Indbundet med smudsomslag.

Senest opdateret 16. september

Af Karen Pallisgaard

1. udgave fra 2020 på forlaget Politiken

Oplag: active

ISBN: 9788740055054

Kategorier: Krop & sind, Psykologi, Selvhjælp, Selvudvikling, Sundhed

pris: 169 kr – stand: ★★★★★★

Vægt: 504 gram

Skru ned for din mentale støj. Kom godt i gang med selv at meditere med denne praktiske bog med masser af konkrete råd til at stresse af og finde roen i en hektisk hverdag. Hvad enten vi halser rundt i deadlineræset, svæver på en spirituel sky eller bare leder efter os selv et sted mellem madpakker, mandagsmøder og onsdagssex, kan meditation hjælpe os til at navigere nærværende gennem tilværelsen. Meditation giver os ro på og forbinder os. Til os selv. Til hinanden. Til livet. Og den gode nyhed er, at alle kan meditere. Hvis vi kan trække vejret, kan vi nemlig også meditere og lære at finde vores indre ro lige der, hvor vi er. Uanset hvor vi er, uanset hvem vi er. Et åndedrag ad gangen. Forskning har fastslået, at meditation udover at mindske stress, angst og depression giver mere energi og bedre humør og forbedrer vores koncentration og evne til at præstere. Og måske vigtigst af alt så hjælper det os til at være nærværende og tilstede i livet og mærke os selv bedre. Men selvom mange af os har hørt om alt det fantastiske, vi kan opnå gennem meditation, kan det alligevel synes svært at få det gjort til en fast del af hverdagen. Den her bog gør det let at komme i gang. Karen Pallisgaard introducerer os for centrale tanker og teknikker til forskellige former for meditation og giver brugbare tips til, hvordan vi kan meditere i vores hverdag. Bogen er ikke et tungt meditationsfilosofisk eller -teoretisk værk. Det er en praktisk bog i øjenhøjde, der henvender sig til både nybegyndere og til dem, der allerede har prøvet at meditere, men endnu ikke har fået det integreret som en praksis i hverdagen. Bogens mål er at gøre meditation hverdagsvenlig og så let tilgængeligt som muligt for så mange som muligt. For alle kan lære at meditere. Antal sider: 222 - Indbinding: Hæftet

Senest opdateret 16. september

Af Mogens Kirckhoff

1. udgave fra 1985 på forlaget Moki

Oplag: active

ISBN: 87-9815-580-6

Kategorier: Personlig udvikling, Selvudvikling, Studiebøger, Øvrige

pris: 105 kr – stand: ★★★★★★

Vægt: 500 gram

"Sådan bruger du MIND-MAPS" giver letforståelig adgang til personlig udvikling, træning af hjerne/hukommelse. Udvikler evnen til at få ideer, samtidig med at man oplever en fleksibel proces, der øger koncentrationsevnen. Desuden kan du lære at benytte MIND-MAPS, der giver overblik og gør det sjovere at løse problemer. Bogen kan benyttes af brugeren alene og/eller samtidigt være et glimrende værktøj til at kommunikere komplekse forhold og udvikle f.eks. virksomheden, produkter og tidsrammer under møder og seminarer. Selv folk uden forudgående kendskab til MIND-MAPS forstår umiddelbart budskabet ved f.eks. i praksis at anvende metoden under præsentationer og møder. Indbundet, 126 sider.

Senest opdateret 15. september

Af Angela Duckworth

1. udgave fra 2016 på forlaget Schribner

Oplag: active

ISBN: 978150111105

Kategorier: Psykologi, Selvudvikling

pris: 120 kr – stand: ★★★★★★

Vægt: 650 gram

xv+333 sider, hardback, halvlærreds bind i originalt smudsomslag, super flot stand.

Senest opdateret 15. september

Af Anni Sennov

1. udgave fra 2009 på forlaget Good Adventures Publising

Oplag: active

ISBN: 87-9899-328-3

Kategori: Selvudvikling

pris: 195 kr – stand: ★★★★★★

Softcover bind, fin og velholdt stand. 319 sider.

Senest opdateret 14. september

Af Phil McGraw

1. udgave fra 2004 på Borgens Forlag

Oplag: active

ISBN: 87-21-02302-6

Kategorier: Krop & sind, Personlig udvikling, Psykologi, Selvhjælp, Selvudvikling, Sundhed

pris: 145 kr – stand: ★★★★★★

Vægt: 445 gram

I bogen "Aldrig mere vægtproblemer" giver Dr. Phil de 7 nøgler til varigt vægttab. Det drejer sig om at have kontrol over sit eget liv, og dermed sin vægt. Ellers går vægten som en yo-yo... op og ned. Det handler om at skifte livsstil og tænke anderledes. Phillip C. McGraw hjælper dig med at styrke dit selvværd, så du får et bedre og mere tilfredsstillende liv. Paperback. Bogen er som ny.

Senest opdateret 13. september

Af Eben Alexander

fra 2017 på forlaget Det blå Hus

Oplag: active

ISBN: 9788702205237

Kategori: Selvudvikling

pris: 185 kr – stand: ★★★★★★

Vægt: 450 gram

230 sider. Softback. Forlagsfrisk / Nyt eksemplar. - Beskrivelse; Eben Alexander er højtuddannet neurokirurg. I mange år har Eben anset nærdødsoplevelser som værende en fantasi af hjernen, når den led under ekstrem stress. Som 54-årig blev Eben syg med en alvorlig bakteriel meningitis og denne bragte ham i en dyb koma. Lægerne gav ham minimale chancer for at overleve og der var næsten ikke håb tilbage. "Til himlen og tilbage" er Ebens opsigtsvækkende beretning om, hvordan han oplevede det fænomen, som han ikke troede, var muligt. I følge Eben er døden er ikke enden på vores eksistens, og i "Til himlen og tilbage" kan du læse hvorfor.

Senest opdateret 13. september

Af Guri L. Petersen

1. udgave fra 2010 på forlaget Sphinx

Oplag: active

Kategorier: Selvudvikling, Spiritualitet

pris: 130 kr – stand: ★★★★★★

Vægt: 370 gram

175 sider. Softback udgave. Bogen er fejlfri / ny! --- Om bogens indhold: Denne bog er en invitation til dig om at foretage en rejse. En rejse ind i dig selv, hvor du får mulighed for at opdage DIG. Din historie, dit liv og det, du går og tumler med lige nu, er det, bogen handler om. Mediet og clairvoyanten Guri Lundberg Petersen er din rejseguide, der gavmildt øser ud af sine erfaringer både fra sin egen helt private rejse og fra sine klienters. Guri har igennem mange år hjulpet mennesker med individuel rådgivning såvel personligt som professionelt. Gennem hendes arbejde med mennesker voksede der ´et system´ frem af klare sammenhænge, der viste sig i form af TREKANTER. Guri er bevet betegnet som clairvoyant, og selv vidste hun fra hun var ganske lille, at hun ´så´ eller opfattede ting, som hendes kammerater ikke havde den fjerneste anelse om, hvad var. Bogen beskriver på en let og enkel måde en metode til at blive klogere på sig selv for dermed at få det lettere i det daglige liv. Den er et kraftfuldt redskab til selvudvikling og til en stærkere bevidsthed om de spirituelle dimensioner, som altid på et eller andet plan er til stede i livet. Hvis du er parat til at gå dybere ind i dig selv og være åben over for, hvordan det virkelig har været for dig i dit liv indtil nu, har du i denne bog en pålidelig og kærlig ledsager på din rejse.

Senest opdateret 12. september

Af Matthew Syed

1. udgave fra 2016 på forlaget Turbine

Oplag: active

ISBN: 9788740611625

Kategorier: Erhverv, Ledelse & Management, Personlig udvikling, Selvhjælp, Selvudvikling

pris: 165 kr – stand: ★★★★★★

Vægt: 703 gram

Med afsæt i eksempler fra en række kendte virksomheder og personer, hvor succeshistorier er skabt af ideen om at "fejl fører til læring, udvikling og fremskridt", argumenterer forfatteren for at de alle bruger Black Box Thinking for at skabe succes. Antal sider: 344 - Indbinding: Hæftet.

Senest opdateret 12. september

Af Bear Heart

fra 2005 på forlaget Aschehoug

Oplag: active

ISBN: 8711164247

Kategorier: Antropologi, Historie:Kultur, Selvudvikling

pris: 130 kr – stand: ★★★★★★

Vægt: 630 gram

256 sider. Softcover. Nyt eksemplar. ---- Creek-indianeren Bear Heart (f. 1918) fortæller om sit liv, sin opvækst og uddannelse bl.a. hos stammens medicinmænd. Desuden forklarer han hvordan man ved hjælp af faste, sang og visionssøgning kan få personlige åbenbaringer.

Senest opdateret 12. september

Af Eckhart Tolle

1. udgave fra 2007 på forlaget Borgen

Oplag: active

Kategorier: Psykologi, Selvudvikling, Spiritualitet

pris: 110 kr – stand: ★★★★★★

»Alt, hvad du virkeligheden behøver, er at acceptere dette øjeblik fuldt ud. Så føler du dig hjemem her og nu og hjemme i dig selv«Eckhart Tolle er en af vor tids store spirituelle lærere. Han arbejder direkte med væren i Nuet og viser os, hvordan vi kan overvinde følelsesmæssig smerte og tankens tyranni ved at være fuldkommen nærværende. Tolles ord er fulde af indsigter og giver os glimt af en større virkelighed. Lev i nuets kraft præsenterer en række øvelser, der kan bruges, når man vil tackle de forhindringer, der uvægerligt vil opstå, når man vil ændre vanemæssige grublerier over fortiden og bekymringer for fremtiden. Flot hæftet udgave på 152 sider. Vejledende netfoto Bogvægt: 143g + tara

Senest opdateret 11. september

Af Deepak Chopra

2. udgave fra 2003 på forlaget Borgens Bogklub

Oplag: active

ISBN: 9788778953810

Kategorier: Psykologi, Selvudvikling

pris: 95 kr – stand: ★★★★★★

Vægt: 300 gram

235 sider, heftet, rigtig fin stand.

Senest opdateret 11. september

Af C.G. Jung – På dansk ved Mogens Boisen

4. udgave fra 1989 på forlaget Gyldendals Paperbacks -2. oplag

Oplag: active

ISBN: 87-01-68452-3

Kategorier: Psykologi, Selvudvikling

pris: 65 kr – stand: ★★★★★★

Vægt: 117 gram

Jeg ‘et og det ubevidste – 155 sider – Paperback. En af den berømte psykoanalytikers vigtigste bøger med bud til alle, der ønsker at lære sit ubevidste sjælsindhold at kende. B2210 –10- 10049 -Pris ex forsendelse

Senest opdateret 10. september

Af Michelle Kristensen

1. udgave fra 2013 på forlaget Lindhardt og Ringhof

Oplag: active

ISBN: 9788711354490

Kategorier: Ernæringsvidenskab, Kogebøger, Krop & sind, Mad & gastronomi, Personlig udvikling, Selvhjælp, Selvudvikling, Sundhed

pris: 115 kr – stand: ★★★★★★

Vægt: 665 gram

Madplaner og træningsprogrammer der både kan hjælpe én til at få den krop man gerne vil have, og til at have den energi og overskud der kræves i en travl hverdag. Antal sider: 211 - Indbinding: Hæftet.

Senest opdateret 10. september

Af Henrik Krogh

1. udgave fra 2013 på forlaget Lindhardt og Ringhof

Oplag: active

ISBN: 9788711378373

Kategorier: Personlig udvikling, Selvhjælp, Selvudvikling

pris: 155 kr – stand: ★★★★★★

Vægt: 681 gram

Om at tackle hverdagens stress og udfordringer gennem de to bevidsthedstilstande "battlemind" og "safemind", og vende det til trivsel. Antal sider: 285 - Indbinding: Illustreret kartonbind.

Senest opdateret 10. september

Af Jørgensen, Keld Gall (overs.)

fra 1996 på Forlaget Gudrun

Oplag: active

ISBN: 997985605x

Kategorier: Historie:Kultur, Selvudvikling

pris: 150 kr – stand: ★★★★★★

Vægt: 350 gram

93 sider. Hæftet udgave. Nyt eksemplar. ---- Håvamål er visdomsordene, der tjente som åndelig føde for vikingerne på deres lange og hårde sørejser for at opdage nyt land. Visdomsordene giver et klart billede af deres holdninger til og syn på livet. Håvamål fortæller dig, hvordan du skal behandle gæster, hvordan du skal optræde, og giver dig råd om livet, venskab, penge, lykke, mad, rejser og positiv tænkning. Håvamål fortæller dig om diskretion, hvordan du skal bruge magt, redegør for fremsynethed, raskhed, ødselhed og mådehold. Og meget mere ... Håvamål er ofte blevet sammenlignet med den gamle, kinesiske bog, Tao (Vejen), der kaldes Østens visdom. På samme måde kan Håvamål karakteriseres som Nordens visdom

Senest opdateret 10. september

Af Howard C. Cutler & Hans Hellighed Dalai Lama

1. udgave fra 2005

Oplag: active

Kategorier: Filosofi, Religion, Selvudvikling, Spiritualitet, Studiebøger

pris: 80 kr – stand: ★★★★★★

Vægt: 213 gram

Psykiateren Howard C. Cutler fortæller ud fra sine samtaler med Dalai Lama XIV om den buddhistiske opfattelse af begrebet lykke. hft, kan sendes m DAO for 39,50 kr oveni til nærmeste udleveringssted

Senest opdateret 10. september

Af Sigrid Riise

1. udgave fra 2001 på forlaget gyldendals bogklubber

Oplag: active

Kategorier: Børn & forældre, Selvhjælp, Selvudvikling

pris: 70 kr – stand: ★★★★★★

Vægt: 177 gram

Hvornår skal man give efter, og hvornår skal man sætte grænser? Hvordan lærer barnet gode spisevaner? Hvorfor tisser barnet i sengen? Sigrid Riise giver med sin direkte facon, kærlige og brugbare svar. kan sendes m DAO for 38 kr oveni til nærmeste udleveringssted

Senest opdateret 10. september

Af Deepek Chopra;David Simon

1. udgave fra 2003 på forlaget Borgen

Oplag: active

ISBN: 9788721016760

Kategori: Selvudvikling

pris: 160 kr – stand: ★★★★★★

Vægt: 525 gram

285 sider, heftet, super flot stand.

Senest opdateret 9. september

Af Arne Nielsson, Hanne Houbak, Anne Hermansen

1. udgave fra 2014 på forlaget People's Press

Oplag: active

ISBN: 9788771376081

Kategorier: Krop & sind, Personlig udvikling, Selvhjælp, Selvudvikling

pris: 180 kr – stand: ★★★★★★

Vægt: 957 gram

Selvfølgelig gør du det. Men ved du også, at din typepræference har afgørende betydning for, hvad der giver dig energi, overskud, drive, passion og glæde? Eller omvendt – dræner dig for energi og engagement. I denne bog kan du undersøge, hvordan de fire typer; den empatiske Diplomat, den videnssøgende Analytiker, den handlekraftige Praktiker eller den dynamiske Entusiast, hjælper dig med at blive den bedste udgave af dig selv. Ved du, hvem du er? er en både varm og seriøs bog, som giver dig letforståelige, effektive redskaber, du kan bruge til at skabe større indsigt i både dig selv og andre. Den giver dig et skarpt, empatisk og humoristisk indblik i, hvordan du kan udfolde dit eget fulde potentiale og giver dig viden til at sætte det i spil hos andre. Så I sammen kan få det optimale ud af jeres relation. Uanset om det er forholdet til partner, børn, familie, venskaber, kolleger eller samarbejdspartnere.Bogen er skrevet af tre eksperter på hver deres felt, Arne Nielsson, Hanne Houbak og Anne Hermansen. Sammen har de skabt en bog til dig, der har lyst til at blive klogere på dig selv og de relationer, du indgår i i arbejdslivet. Bogen indeholder adgang til to eksklusive typetest af høj kvalitet: Så både du og en, du kender, kan få kendskab til hver jeres profil. Antal sider: 358 - Indbinding: Hardback.

Senest opdateret 8. september

Af Claus Buhl

1. udgave fra 2010 på forlaget Gyldendal Business

Oplag: active

ISBN: 9788702081695

Kategorier: Ledelse & Management, Selvudvikling

pris: 100 kr – stand: ★★★★★★

Vægt: 675 gram

228 sider, heftet, rigtig flot stand.

Senest opdateret 7. september

Af Mikael Kamber, René Oehlenschlæger

1. udgave fra 2018 på forlaget People's Press

Oplag: active

ISBN: 9788772000176

Kategorier: Personlig udvikling, Psykologi, Selvhjælp, Selvudvikling

pris: 190 kr – stand: ★★★★★★

Vægt: 600 gram

Mikael Kamber er journalist og René Oehlenschlæger personlig motivator, begge er uddannet indenfor positiv psykologi. I Stærkere argumenterer de for, at vi skal være mere optaget af vores styrker end af vores svagheder i arbejdet med os selv. For når vi arbejder bevidst med styrkerne i os selv, løfter vi os. Og når vi arbejder bevidst med styrkerne i andre, løfter vi dem. Begge dele er solidt dokumenteret. Derfor rummer bogen viden, som alle mennesker kan have glæde og gavn af. Antal sider: 295. - Indbinding: Hæftet

Senest opdateret 6. september

Af Karen Franciska Hørup

Oplag: active

Kategorier: Personlig udvikling, Rejsebøger/guides, Selvhjælp, Selvudvikling

pris: 120 kr – stand: ★★★★★★

Vægt: 1010 gram

Vi rammes alle af dem, de små eller store livskriser, som for en tid kan sætte alt i stå. Men måske er en krise netop det, der skal få dig til at vågne op og forstå, at din tid er lige nu. Livet venter ikke, og du har ikke 500 år at rutte med. Med udgangspunkt i sin egen personlige historie, der bl.a. tæller moderens tidlige død, to skilsmisser og kritisk sygdom, viser samtaleterapeut Karen Hørup dig, hvordan du kan vende de uundgåelige livskriser til ny livsenergi. Ved simpelthen at bruge dem som løftestang til at gøre det, du drømmer om, men som du måske ikke lige tør. Det handler også om at sætte sig selv fri og turde stå selv. At slippe sin afhængighed af forhold og den selvbe­skyttelse, der kan blive en barriere. At forstå sit ophav og den påvirkning, det har haft på ens liv, og komme styrket videre derfra. Bogen er en inspiration til dig på plus 50, mand eller kvinde, som har brug for hjælp til at komme op af sofaens dyb og få gang i resten af det liv, som stadig har oceaner af oplevelser til dig – hvis ellers du tør og orker. Rammen om Karens ofte humoristiske fortællinger og mange livsbekræf­tende råd er hendes ture ud i det blå med freerideren og hunden Luna under overskriften ”det frie liv”, som også er dokumenteret i et inspirerende væld af smukke billeder. Og når sidste side er læst, og du lukker bogen, vil du forhåbentlig tænke: ”Hvis hun kan, så kan jeg også ...” Indbundet, 248 sider.

Senest opdateret 6. september

Af Majbritte Ulrikkeholm

2. udgave fra 2002 på forlaget Borgens Bogklub – 1. oplag

Oplag: active

ISBN: 87-7895-322-7

Kategorier: Kunst & kultur, Psykologi, Selvhjælp, Selvudvikling

pris: 95 kr – stand: ★★★★★★

Vægt: 505 gram

Det magiske rum – En bog om kreativitet, indsigt og forvandling - 319 sider - Hardback - Sprog: Dansk . Er en håndbog i kreativitet – ikke blot i kunsten, men i livet i det hele taget. Bogen har derfor nok bud til udøvende og skabende kunstnere, men henvender sig i lige så høj grad til mennesker, der ønsker kreativitet i deres dagligdag. B2030 –04- 10426- Pris ex forsendelse

Senest opdateret 6. september

Af Lotte Hvas

2. udgave fra 2022 på forlaget Klim

Oplag: active

ISBN: 9788772046464

Kategorier: Krop & sind, Selvhjælp, Selvudvikling, Sundhed

pris: 219 kr – stand: ★★★★★★

Vægt: 467 gram

Overgangsalderen er blevet hot! Stilheden er brudt, og tabuerne er ved at fordufte. Men mange kvinder mangler stadig viden om, hvad der sker i kroppen i denne periode af livet, og hvordan de skal forholde sig til forandringerne. Derfor denne bog. 'Bogen om overgangsalderen' tilbyder opdateret og lægefaglig viden om, hvad du kan forvente, og giver dig redskaber til, hvordan du kommer godt igennem overgangsalderen. Fordele og ulemper ved såvel hormonbehandling som alternativ behandling gennemgås grundigt, og et kapitel er viet til seksualitet og prævention. Bogen viser, at overgangsalderen er en naturlig del af et kvindeliv og en periode, som hverken skal sygeliggøres eller bagatelliseres. 'Bogen om overgangsalderen' er en gennemrevideret og opdateret udgave af Lotte Hvas’ anerkendte og populære bog 'Overgangsalderen – bedre end sit rygte'. Lotte Hvas har i 25 år arbejdet som praktiserende læge og har sideløbende forsket, undervist og formidlet viden om overgangsalderen. Antalsider: 242. - Indbinding: Hæftet.

Senest opdateret 6. september

Af Mogens Weinreich

1. udgave fra 2017 på forlaget MOWE

Oplag: active

ISBN: 9788799482719

Kategorier: Erhverv, Ledelse & Management, Personlig udvikling, Selvhjælp, Selvudvikling

pris: 185 kr – stand: ★★★★★★

Vægt: 711 gram

Svaret er et rungende ja! Hvis du vil. Glem for et øjeblik alt om salgsværktøjer og adfærd, og tag med bogen på en rejse ind i dig selv. Herinde finder du det, der kan gøre dig til morgendagens vinder . Her har du de egenskaber, du bruger til at sælge. Her er både årsagerne til dine succeser, og når du desværre taber. Kan du forestille dig, hvad der sker, når du gør noget ved dette? Du bliver en endnu bedre sælger I bogen finder du: En grundig trin-for-trin salgsproces, du kan bruge med det samme.12 spændende salgscases med læring og indsigt Følg 7 sælgere, der rejser ind i sig selv,får ny indsigt og udvikler sig markant . Og endelig en unik udviklings Guide med gode råd til,hvordan du bliver endnu bedre. Antal sider: 267. - Indbnding: Hæftet.

Senest opdateret 5. september

Af Brian Holm

1. udgave fra 2009 på forlaget People's Press

Oplag: active

ISBN: 9788770557559

Kategorier: Biografier, Selvudvikling, Sport & fritid

pris: 70 kr – stand: ★★★★★★

Vægt: 600 gram

239 sider, illustreret i farver, hæftet, super flot stand.

Senest opdateret 5. september

Af Vex King

fra 2018 på forlaget Gyldendal

Oplag: active

ISBN: 9788703100197

Kategorier: Psykologi, Selvudvikling

pris: 150 kr – stand: ★★★★★★

Vægt: 510 gram

285 sider. Hæftet udgave. Nyt eksemplar. - Om bogens indhold: Man kan lære at elske sig selv, forvandle negative følelser og finde varig lykke. Den engelske livsstilcoach, forfatter og meget populære influencer på de sociale medier Vex King viser, hvordan i bestselleren Gode vibrationer – godt liv. Vex King overvandt modgang og blev en kilde til håb for tusinder af unge mennesker. I bogen bruger han sine erfaringer og intuitive visdom til at inspirere os til at gå efter den bedst mulige udgave af os selv.

Senest opdateret 5. september

Af Gina DeVee

1. udgave fra 2020 på forlaget Hachette Books

Oplag: active

ISBN: 9780316458795

Kategori: Selvudvikling

pris: 110 kr – stand: ★★★★★★

Vægt: 500 gram

The unapologetic art of dreaming big and manifesting your most fabolous life. 317 sider, hardback i rigtig fin stand