Se information om den valgte bog

Senest opdateret 1. oktober

Af Muriel James og Dorothy Jongeward

fra 2001

ISBN: 87-418-6887-0

Kategorier: Psykologi, Selvudvikling

pris: 160 kr – stand: ★★★★★★

Vægt: 440 gram

Originaltitel: Born to Win. Oversat af Klaus Gormsen. Bogen er på 299 sider. Bogen foreligger i hæftet udgave (softback). Foreliggende bog er ny! - Om bogens indhold: "Født vinder - Transaktionsanalyse med gestalteksperimenter" er en arbejdsbog. Hvis du arbejder den grundigt igennem, får du udvidet dit kendskab til dig selv, til dine problematiske følelser og adfærdsmønstre, og du får en opskrift på at ÆNDRE disse i positiv og livsbekræftende retning. Efter hvert kapitel med en teori følger en serie øvelser, der trin for trin tager dig med på en opdagelsesrejse ind i dit eget sind. Teorien og øvelserne bygger på Fritz Perls' gestaltterapi og Eric Bernes' transaktionsanalyse, der her præsenteres som en syntese til hverdagsbrug. Transaktionsanalysen vil styrke din evne til at styre dit eget liv i stedet for at lade det dirigere af psykologiske reaktionsmønstre, du har lært i barndommen, og den vil styrke din evne til selvstændighed, opmærksomhed og intimitet. Gestaltterapi arbejder med at forene de spaltede personlighedsdele, der er i konflikt med hinanden, og med at føre dig ind til dine ægte følelser.