Senest opdateret 3. november
1. udgave fra 2022 på forlaget Politiken
Oplag: active
Kategorier: Biografier, Romaner, Selvhjælp, Selvudvikling
pris: 140 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 405 gram
208 sider. Indbundet / hardback. Nyt eksemplar. --- "Ædru" er en roman om en mand, der er nødt til at holde op med at drikke. Lag på lag af hans personlighed, løgne og benægtelser skrælles af i behandlingen og i mødet med andre misbrugere – blandt andre en ung billedkunstner, som fortælleren bliver ven med. Hovedpersonen er en 54-årig forfatter med kone og fire børn, stor succes og megen hæder. Nu må han tage ansvar for sine svigt, og i den proces er han ved at gå i opløsning. Romanen beskriver fortællerens opgør med den litteratur, han hele sit liv har elsket og spejlet sig i , de store mandlige drukfortællinger med al deres forfaldsæstetik, som fylder så meget i verdenslitteraturen. Vi følger hans jagt på nye litterære forbilleder, hans vej ud af mørket hen imod et muligt nyt liv
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 1. november
2. udgave fra 1988 på forlaget Holistic
Oplag: active
ISBN: 87-9827-582-8
Kategorier: Psykologi, Selvhjælp, Selvudvikling, Sundhed, Sygdom/sundhed
pris: 80 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 165 gram
Paperback. Fin stand. Bogens psykologiske billedtekst gør det muligt selv at mærke, om man er i farezonen og bør søge læge.
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 29. oktober
1. udgave fra 2017 på forlaget Libris LæreDetSelv
Oplag: active
ISBN: 9788778538741
Kategorier: Ledelse & Management, Selvhjælp, Studiebøger, Undervisning, Øvrige
pris: 70 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 200 gram
Styrk dit professionelle netværk. Optimer din LinkedIn-profil. Lær alt for basale til avancerede funktioner. Visuelle guide. Pæne rene sider. Fremstår som ulæst. Fra ikke ryger hjem. Paperback.
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 29. oktober
1. udgave fra 2004 på forlaget Egmont Bogklubberne
Oplag: active
ISBN: 9788763242240
Kategorier: Personlig udvikling, Selvhjælp, Selvudvikling
pris: 190 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 622 gram
Om du er spirende kunstner eller har mange kreative kilometer på bagen betyder intet for at få glæde af denne inspirations-og brugsbog om kunst og livskunst, Det eneste der skal til er pen, papir og et par solide sko og lysten til at gå på opdagelse i den gave kreativiteten er. På dansk ved Kirsten Kincaid efter "Walking in this world (2002)". Antal sider: 318 - Indbinding: Hæftet
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 28. oktober
1. udgave fra 2011 på Politikens Forlag
Oplag: active
ISBN: 9788756799782
Kategorier: Faglitteratur, Krop & sind, Selvhjælp, Sundhed, Sygdom/sundhed
pris: 85 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 820 gram
Hvad nu, hvis det virkelig er muligt at passere de 40, uden stigninger i kropsvarme, og uden at tage på i vægt? Hvad nu, hvis det er muligt at bevare en smuk hud og et glansfuldt hår hele livet? Hvad nu, hvis du kan bruge ændringerne konstruktivt til at komme positivt ind i din nye livsfase - sundere, stærkere og smukkere og med mere energi og livskraft end før? Med denne bog i hænderne er alt dette inden for din rækkevidde. Bogens forfatter er læge Charlotte Bech, som udover sit afsæt i den vestlige medicin også er ekspert i den indiske sundhedsvidenskab ayurveda. Hun øser ud af den mange tusind år gamle viden, som giver redskaber til, hvordan man bedst plejer sit ydre ved at styrke kroppens celler, væv og organsystemer gennem naturlige metoder og sit indre gennem erkendelse, indsigt og meditation. Du får masser af kyndige - og i vores del af verden hidtil ukendte - råd til, hvordan du lettere kan tabe dig, få mere energi, sove bedre, og få en sundere hud med større udstråling. Samtidigt får du praktiske råd og vejledning i, hvordan du tackler de gener, du kan komme til at møde i overgangsfasen som tørre slimhinder, vægtøgning, rynker, slap hud, mormorarme, svedeture, nedture, træthed osv. Bogen guider desuden en række kendte og ukendte kvinder igennem deres livs forvandlingsproces og hjælper dem til større velvære, sundhed, skønhed, overskud og meget mere. Læs fx om, hvordan sangerinden Lene Siel har fået ny energi. Eller hvordan skuespiller Anne-Grethe Bjarup Riis har fået styr på væskeophobninger og tabt sig. Du møder også radiovært Monica Krog-Meyer, tidligere landsholds håndboldspiller Marianne Florman, sociolog og forfatter Emilia van Hauen, sangerinde Cæcilie Norby og magasindirektør Pernille Aalund. Hardback - 240 sider. Særdeles flot eksemplar.
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 28. oktober
1. udgave fra 2003 på forlaget Børsen
Oplag: active
ISBN: 9788775539703
Kategorier: Personlig udvikling, Selvhjælp, Selvudvikling, Øvrige
pris: 190 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 754 gram
Personlig Udvikling er ikke skrevet med den hensigt at producere flest mulige videnskabelige beviser for, hvad den mest rigtige personlige udvikling er. For den findes ikke. Der er ikke nogen udvikling, der i al almindelighed er den mest rigtige. Det er vi som enkeltpersoner alt for forskellige til. Til gengæld findes der en lang række kræfter og mekanismer i os selv og mellem os og alle andre, der har helt afgørende indflydelse på, om vi i det hele taget får en chance - eller tager den - for at gennemføre og opleve en personlig udvikling. Det er disse kræfter og mekanismer, der udgør bogens hovedindhold. Antal sider: 296 - Indbinding: Hardback med Smudsomslag.
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 28. oktober
5. udgave fra 2013 på Jyllands-Postens Forlag
Oplag: active
ISBN: 9788740012958
Kategorier: Personlig udvikling, Selvhjælp, Selvudvikling
pris: 165 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 593 gram
Torben Wiese har revideret sin bestseller Bryd vanen og nå dine mål, der handler om, hvordan vanetænkning ofte forhindrer os i at nå vores mål. Bogen lærer dig at sætte motiverende mål samt målrettet og systematisk at ændre dine vaner, så du når målene. Bryd vanen kan inspirere både virksomheder og private, der ønsker ikke blot at være forandringsparate men også at være innovative og forandringsskabende for dermed opnå bedre resultater. Den reviderede udgave af bogen inddrager nye emner som arbejdsglæde, Work Life Balance, stress og vanestyret kommunikation. Om forfatteren Torben Wiese har i 25 år arbejdet med forandringsprocesser, stress, ledelse og arbejdsglæde. Har også skrevet Bøj fisken mens den er frisk og er fast tilknyttet Lørdagspanelet på DR P4. Den tidligere udgave af Bryd vanen er solgt i næsten 40.000 eksemplarer. Antal sider: 301 - Indbinding: Hæftet
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 25. oktober
3. udgave fra 1999 på forlaget Tryg-Baltica
Oplag: active
ISBN: 87-90686-01-2
Kategorier: Krop & sind, Selvhjælp, Selvudvikling
pris: 85 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 800 gram
Det handler om resten af dit liv – En bog om nedtællingen til den 3. alder – 329 sider – Papbind med flapper - Sprog: Dansk – Rigt illustreret i s/h. – Pris ex forsendelse - B17106 -04- 11893.1
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 24. oktober
1. udgave fra 2015 på forlaget Veterancentret
Oplag: active
ISBN: 87-9982-521-X
Kategorier: Militaria, Selvhjælp
pris: 60 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 375 gram
Hardback. Beretninger fra unge pårørende til veteraner, som fik krigen med hjem
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 24. oktober
Oplag: active
Kategorier: Børn & forældre, Krop & sind, Selvhjælp
pris: 95 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 855 gram
Anja Bay er cand. mag i moderne kultur. Til daglig underviser hun gravide og certificerer smertefri fødsel-instruktører i metoden, som hun har opkaldt efter sig selv. Anja har hjulpet mange kvinder med deres fødsel og delt ud af sine erfaringer og råd. Med "Smertefri Fødsel" får du nu også muligheden for at få et indblik i de fødeteknikker, som Anja instruerer i. Der er tale om fødeteknikker til aktiv fødsel uden hverken angst eller smerte. I bogen får du et femtrins hjemmekursus, der består af kombinationsafspændinger, presseteknik, information om kroppens hormoner og meget mere. Indbundet, 240 sider.
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 24. oktober
Oplag: active
Kategorier: Kompetenceudvikling, Personlig udvikling, Selvhjælp, Selvudvikling
pris: 120 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 365 gram
Softcover, 206 sider. Ny og ubrugt. Hvad hvis jeg fortæller dig, at alt det, du tror, du ved om jobsøgning, jobsamtaler, personlighedstests og CV’er, er forkert? Hvad vil du så gøre? Denne bog er ET OPGØR med nogle udbredte og yderst problematiske myter, og har følgende temaer: • Din personlighed er en social konstruktion. • Arbejdsløshed er godt. • Det er godt, hvis du er i tvivl om, hvad du vil i dit næste job. • CV'et siger intet om dine kompetencer. • Jobsamtalen er social - ikke en professionel samtale. • Sådan hacker du din næste rekrutteringsproces. Bogen giver dig en masse konkrete og forståelige VÆRKTØJER og TIPS. De gør dig i stand til at vende myterne til din egen fordel, næste gang du vil have et nyt job. Du vil se, hvordan du uden at have "det rette CV" eller "den rigtige personlighed", alligevel kan komme i betragtning til de fleste jobs. Det bliver simpelthen lettere at ramme plet. Fordi du får flere pletter, du kan ramme, og flere pile, du kan skyde med. Hvis du er lidt utilfreds med dit job, vil videre i din karriere eller bare er i tvivl om, hvad du vil med dit arbejdsliv, så er denne bog til dig.
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 23. oktober
Oplag: active
Kategorier: Krop & sind, Psykologi, Selvhjælp
pris: 95 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 380 gram
Det kan være oplagt at arbejder med sine skygger, hvis man af og til føler, at du ikke er dér, hvor du helst vil være, hvis du let dømmer dig selv og andre og hvis du i det hele taget bare godt kunne bruge lidt mere balance i livet. "Sort er det nye lys" er en fantastisk bog af psykolog Mette Holm, der ved en ting eller to om skyggearbejde. "Sort er det nye lys" er en introduktion til hvordan du kan starte dit eget skyggearbejde. Du lærer om de relevante begreber, som projektion og integration og du opnår et mere roligt, balanceret liv, hvor et højere selvværd udgør fundamentet. Softcover, 134 sider.
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 23. oktober
Oplag: active
Kategorier: Krop & sind, Selvhjælp
pris: 120 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 495 gram
I Anatomi og Styrketræning er Craig Ramsay, der arbejder som personlig træner, guide til nogle af de bedste øvelser, når det drejer sig om at opbygge og tone vigtige muskelgrupper. Alle øvelserne bliver præsenteret med tydelige trin for trininstruktioner, farvefotos og detaljerede anatomiske illustrationer, der går dybt ind under huden og viser, lige præcis, hvilke muskler der kommer på arbejde under en bestemt øvelse. Bogen rummer også trænertips om, hvad man skal holde øje med, og hvad man ikke skal gøre. Bogen er organiseret efter muskelgrupper og rummer også en ordliste over både generelle og latinske udtryk. Med Anatomi og Styrketræning får du den bedste guide til opbygning af muskelmasse. Med sine mere end ti års erfaring er Craig Ramsay en af de mest efterspurgte trænere i branchen. Som trænet slangemenneske, balletdanser, hockeyspiller, fitnessmodel og Broadway- tv- og filmskuespiller er Craig internationalt respekteret for sin viden og erfaring med at forvandle folks helbred, kroppe og liv. Hans klienter tæller nogle af Hollywoods største berømtheder og professionelle atleter. Craigs personlige mål er at nå ud til alle mennesker, der er villige til, og har brug for, at ændre deres liv. Indbundet, 160 sider.
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 23. oktober
1. udgave fra 2016 på forlaget FADL
Oplag: active
ISBN: 9788777498091
Kategorier: Krop & sind, Personlig udvikling, Selvhjælp, Selvudvikling
pris: 150 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 834 gram
Vi kender det alle sammen. Der er for mange ting, vi skal nå. Der skal arbejdes, købes ind, passes fritidsinteresser – og vi vil også gerne have kvalitetstid med familie, venner og veninder. Tiden er blevet en mangelvare, og derfor skal vi passe ekstra godt på den tid, vi har. INDRE FITNESS er en bog til dig, der søger mere ro og balance i livet – både i krop og sind. Du får redskaber til, hvordan du kommer ned i gear, og hvordan du opnår mere harmoni i hverdagen. Bogen er både en opfordring og en hjælpende hånd til, hvordan du giver dig selv de bedste vaner, og hvordan du imødegår livets mange krav og den lurende stress. Når den fysiske træning fylder meget i hverdagen, så er det altgørende at træne sin indre fitness. Der skal være balance i din træning, og derfor har Søs Oppermann Reinhardt skrevet denne bog. I over 10 år har hun udviklet sine tre grundbegreber, der danner kernen i INDRE FITNESS: Stille morgen Ophold i naturen Ophold i hverdagen Med disse tre simple justeringer i dit liv booster du din livskvalitet og giver dig selv en større samhørighed i livet. Indre fitness giver læseren redskaber til at komme i god indre form - det er nemlig ikke kun den ydre form, der er vigtig her i livet. Flere danskere end nogensinde før knækker nemlig af stress og presset fra arbejdslivet og familielivet - og hvornår har det nogensinde været meningen, at vi ikke skulle kunne klare livet? Med ”Indre fitness” får du en lang række redskaber til at skabe mere balance i dit liv - og ikke mindst nogle redskaber til at stå i mod presset fra omverdenen. Gør dig klar til en indre rejse - og bliv klogere på dig selv og kom i dit livs indre form! Antal sider: 250 - Indbinding: Hardback.
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 22. oktober
1. udgave fra 2013 på forlaget People’s Press
Oplag: active
ISBN: 978-87-713-8238
Kategorier: Selvhjælp, Sundhed, Sygdom/sundhed
pris: 110 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 550 gram
Her får du en holdbar løsning til en flot, glat og sund hud. Der er opskrifter tips og tricks fra de hudklogeste danske og internationale eksperter, krydret med eksemplernes gode magt.
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 22. oktober
1. udgave fra 2014 på forlaget Lindhardt og Ringhof
Oplag: active
ISBN: 978-87-11-38413-8
Kategorier: Krop & sind, Personlig udvikling, Selvhjælp, Selvudvikling, Spiritualitet, Sport & fritid, Sundhed, Sygdom/sundhed
pris: 110 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 745 gram
Til dig der har en travl hverdag, men gerne vil have mere fysisk aktivitet. Som ønsker at holde kroppen sund og rask og ønsker smidighed, energi og fysisk styrke, uden at træningen nødvendigvis skal foregå i et fitnesscenter. Bogen er inddelt i de 4 årstider.
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 22. oktober
1. udgave fra 2017 på forlaget Gyldendal
Oplag: active
ISBN: 987-87_02-24875-3
Kategorier: Kompetenceudvikling, Krop & sind, Personlig udvikling, Selvhjælp, Selvudvikling, Studiebøger, Sundhed, Sygdom/sundhed, Undervisning
pris: 220 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 430 gram
Bogen handler om at kunne bevare sine gode menneskelige egenskaber når man er under pres. Ikke drage forhastede beslutninger, ikke tabe modet, heller ikke når tingene er svære. Med veldokumenteret viden, levende eksempler og konkrete værktøjer, viser forfatteren, hvordan du kan blive bedte til at møde presset og udfordringerne i dit liv med positive forventninger og afslappet styrke: altså med større robusthed.
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 22. oktober
2. udgave fra 2001 på forlaget Borgens bogklub
Oplag: active
ISBN: 87-7895-270-0
Kategorier: Krop & sind, Personlig udvikling, Selvhjælp, Sundhed, Sygdom/sundhed
pris: 130 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 660 gram
Trods ligestilling og frigørelse er mange kvinder dårlige til at tage vare på sig selv. Bogens udgangspunkt er at glæde, ro og evnen til at udtrykke følelser har direkte sammenhæng med et sundt og harmonisk liv. Bogens gennemgang af forskellige lidelsermønstre og tilstande er meget omfattende. Det er en Opslagsbog der handler om kvinders fysiske og psykiske helbred.
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 22. oktober
1. udgave fra 2012 på forlaget Politiken
Oplag: active
ISBN: 987-87-400-0246-1
Kategorier: Selvhjælp, Studiebøger, Sundhed
pris: 170 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 580 gram
-tabe 2 kilo om ugen -tabe dig de rigtige steder på kroppen -forstå hvordan du genopretter hormonel balance -spise den optimale kost som din krop har brug for. -holde vægten og kropsformen hele livet.
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 22. oktober
1. udgave fra 2013 på forlaget People’s Press
Oplag: active
ISBN: 978-87-6137-260-1
Kategorier: Selvhjælp, Selvudvikling, Sundhed
pris: 200 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 810 gram
Den ultimative antiageguide er spækket med opskrifter, skinfood, ekspertviden om antiageprodukter, kosttilskud ,vitaminer og mineraler, udrensning og afspænding, skøn heds behandlinger, med meget mere
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 22. oktober
1. udgave fra 2003 på forlaget Aschehoug
Oplag: active
ISBN: 87-633-4243-5
Kategorier: Krop & sind, Personlig udvikling, Selvhjælp, Selvudvikling, Sundhed, Sygdom/sundhed, Personlig pleje
pris: 170 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 6001 gram
Guide der forener yoga, meditation og buddhisme. En kombination af teori og praktiske øvelser. Opfordring til at se ind i os selv, blive mindre egoistiske og finde nye dybder af kærlighedsfyldt venlighed, tilgivelse og tolerance
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 22. oktober
1. udgave fra 2018 på forlaget Det Blå Hus
Oplag: active
ISBN: 978-87-70-65801-0
Kategorier: Krop & sind, Personlig udvikling, Selvhjælp, Selvudvikling, Spiritualitet, Sundhed
pris: 120 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 460 gram
Denne bog er en værktøjskasse der indeholder en række effektive redskaber der kan hjælpe med at skabe klarhed over vores dybere ønsker og over hvilke behov de egentlig skal dække.
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 22. oktober
1. udgave fra 2019 på forlaget Danish Skin Care
Oplag: active
ISBN: 978-87-997922-1-4
Kategorier: Krop & sind, Personlig udvikling, Selvhjælp, Sundhed, Personlig pleje
pris: 110 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 400 gram
En bog fyldt med inspiration, sjove historier og input til, hvordannan kan fylde hver dag og hverdagen med det der hjælper os til at flytte focus og ignorere skønhedsbranchens myter om hvad det vil sige at være god nok. Og indse at vi er præcis då perfekte som vi skal være
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 22. oktober
1. udgave fra 1990 på forlaget Politikken
Oplag: active
ISBN: 87-567-/4679-2
Kategorier: Personlig udvikling, Selvhjælp, Sygdom/sundhed
pris: 59 kr – stand: ★★★★★★
Hardback, 127 Sider Sådan tilrettelægger du dit liv efter dine fysiske , psykiske og intellektuelle rytmer.
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 21. oktober
fra 1998 på forlaget Lindhardt og Ringhof
Oplag: active
ISBN: 87-595-1591-0
Kategorier: Afrika, Natur, Selvhjælp, Sygdom/sundhed
pris: 125 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 660 gram
Afrikas helbredende visdom - om at finde livets mening i naturen, ritualerne og fællesskabet – 303 sider – Papbind med flapper - Sprog: Dansk. En beskrivelse af viden og traditioner blandt det vestafrikanske Dagara-folk, der er kendt for deres kendskab til åndernes verden og deres helbredende kunnen. Forfatterens indføring i afrikansk kultur og i Afrikas okkulte viden ses som alternativ til Vestens tankegang. - Pris ex forsendelse - B1741 – 01- 10701
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 20. oktober
1. udgave fra 1995 på forlaget Novis
Oplag: active
ISBN: 87-89389-03-4
Kategorier: Krop & sind, Selvhjælp, Selvudvikling
pris: 170 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 500 gram
Bedre brug af sig selv - Bevidst styring af brugen i relation til diagnosticering, funktionsmåde og kontrol af den menneskelige reaktion – 167 sider – Paperback - Sprog: Dansk - Introduktioner af Wilfred Barlow og John Dewey. Indhold: Hvorledes en taknik bliver til ; Brug og funktion i relation til reaktion ; Golfspilleren som ikke kunne holde øjnene på kuglen ; Manden der stammede ; Diagnosticering i lægestudiet. - Pris ex forsendelse -B1740 - 02 –10895
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 19. oktober
2. udgave fra 2005 på forlaget Borgen
Oplag: active
ISBN: 87-7895-657-9
Kategorier: Personlig udvikling, Psykologi, Selvhjælp, Selvudvikling
pris: 88 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 250 gram
Om at turde give os selv - forfatteren er socialrådgiver og psykoterapeut.
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 19. oktober
1. udgave fra 2013 på forlaget Gyldendal
Oplag: active
ISBN: 978-87-03-06059-0
Kategorier: Personlig udvikling, Selvhjælp, Selvudvikling, Spiritualitet
pris: 105 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 560 gram
Sådan aktiverer du kroppens visdom - du bliver guidet til at udnytte den livskraft, som omgiver og gennemtrænger dig.
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 18. oktober
Oplag: active
Kategorier: Krop & sind, Personlig udvikling, Selvhjælp, Selvudvikling
pris: 95 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 525 gram
Hvordan afspejler det sted, du bor og arbejder, hvem du er? Hvordan påvirker det dig? Og støtter det dig i at leve det liv, du gerne vil leve? Dit rummelige selv er forfatteren Stephanie Bennets Vogts særdeles inspirerende og praktiske guide til at rydde op i både det fysiske, mentale og følelsesmæssige rod, vi har skabt, så vi kan opleve et langt større overskud og velbefindende i dagligdagen. Rod er ikke kun det, der vælter ud af vores skabe og skuffer - det kan også være negative tanker og følelser, gamle vaner, der ikke længere tjener os - og i det hele taget en hvilken som helst form for stagneret energi, der står i vejen for, at vi kan leve den bedste version af vores liv. Det handler ikke kun om at smide væk, men om en ny måde at gøre tingene på; sætte farten ned, give slip på ting, følelser og mennesker, der låser os fast, og kultivere det at tage os af os selv. Bogen er fuld af vise indsigter, praktiske øvelser og helt konkrete råd til, hvordan vi kan transformere det sted, vi bor og arbejder, og begynde at bringe vores omgivelser i balance. Når vi rydder op, frigiver vi den stagnerede energi, og der bliver plads og overskud til at opleve, hvem vi virkelig er - vores rummelige selv. Softcover, 337 sider.
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 18. oktober
Oplag: active
Kategorier: Krop & sind, Medicin, Selvhjælp, Sygdom/sundhed
pris: 140 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 775 gram
Binyretræthed kan have kæmpe effekt på ens velvære og liv, men alt for mange ved alt for lidt om det og lidelsens symptomer. James L. Wilson er ekspert indenfor området og nu sætter han ord på sit speciale i "Binyretræthed". Føler du dig udbrændt, stresset, ked af det? Har du ikke lyst til sex, ingen lyst til livet eller til at stå op om morgenen? Måske lider du af binyretræthed uden at vide det. Binyrerne skal sørge for kroppens tilpasning af stress både psykisk og fysisk, men hvis de ikke producerer nok binyrebarkhormon opstår der problemer. "Binyretræthed" lærer dig hvordan du identificerer og kommer af med lidelsen igen. Softcover, 380 sider.
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.© 2003 - 2025 | Bogbasen.dk - All rights reserved/Alle rettigheder er reserveret
