Kategorien: SelvhjælpDenne kategori indeholder 844 bøger.



  • 151Billede af bogen Mindfullness i din hverdag. Vejen til nærvær. Med øvelser på CD.

    Senest opdateret 10. oktober

    Mindfullness i din hverdag. Vejen til nærvær. Med øvelser på CD.

    Af Ola Schenström

    fra 2011 på forlaget Schønberg

    Oplag: active

    Kategorier: Erindringer, Faglitteratur, Krop & sind, Ledelse & Management, Psykologi, Pædagogik, Selvhjælp, Sundhed, Undervisning, Ungdom, Øvrige

    pris: 60 kr – stand: ★★★★★★

    Vægt: 400 gram

    Pæne rene sider. Fremstår som ulæst. Fra ikke ryger hjem. Paperback

    Se flere bøger kun fra denne bogsælger.

    Se mere om bogenKøb bog
  • 152Billede af bogen Frihedens-disciplin, Mindfulness for moderne mennesker

    Senest opdateret 10. oktober

    Frihedens-disciplin, Mindfulness for moderne mennesker

    Af Charlotte Mandrup

    Politikens forlag

    Oplag: active

    Kategorier: Erhverv, Faglitteratur, Krop & sind, Psykologi, Pædagogik, Selvhjælp, Sport & fritid, Sundhed, Sygdom/sundhed, Øvrige

    pris: 60 kr – stand: ★★★★★★

    Vægt: 800 gram

    Pæne rene sider. Fremstår som ulæst. Fra ikke ryger hjem. Hardback

    Se flere bøger kun fra denne bogsælger.

    Se mere om bogenKøb bog
  • 153Billede af bogen Fred begynder med mig

    Senest opdateret 10. oktober

    Fred begynder med mig

    Af Lisbeth Wedendahl

    på forlaget Liftyourmind

    Oplag: active

    Kategorier: Faglitteratur, Krop & sind, Selvhjælp, Øvrige

    pris: 60 kr – stand: ★★★★★★

    Vægt: 200 gram

    40 enkelte ideer til mere fred, ro og glæde i dit liv nu! Pæne rene sider. Fremstår som ulæst. Fra ikke ryger hjem. Paperback

    Se flere bøger kun fra denne bogsælger.

    Se mere om bogenKøb bog
  • 154Billede af bogen 5 kg lettere nu!

    Senest opdateret 10. oktober

    5 kg lettere nu!

    Af IForm

    Oplag: active

    Kategorier: Faglitteratur, Kogebøger, Mad & gastronomi, Selvhjælp, Sport & fritid, Sundhed, Øvrige

    pris: 60 kr – stand: ★★★★★★

    Vægt: 500 gram

    I FORMS tre-trins model til en sund og slank figur. Pæne rene sider. Er som ulæst. Fra ikke ryger hjem. Hardback

    Se flere bøger kun fra denne bogsælger.

    Se mere om bogenKøb bog
  • 155Billede af bogen Madro

    Senest opdateret 8. oktober

    Madro

    Af Morten Elsøe og Anne Gaardmand

    Oplag: active

    Kategorier: Børn & forældre, Psykologi, Selvhjælp

    pris: 120 kr – stand: ★★★★★★

    Vægt: 475 gram

    Få værktøjerne til at undgå de evige kampe og frustrationer, når børnene spiser for lidt, for meget, forkert eller spiseforstyrret, og giv dem et naturligt forhold til mad. Hvad stiller man op, når familiens måltider har udviklet sig til en kampscene, der dræner alle parter for energi? Når børnene snerper læberne sammen ved synet af fisk og grøntsager og de andre sunde sager. Eller hugger maden i sig og spiser meget mere, end de egentlig har brug for. Forsøger man som forælder at styre børnenes spisning, ender det ofte med sure miner – eller dårlige, kortsigtede løsninger i desperation for at redde stemningen omkring spisebordet. F.eks. bestikkelse: Hvis du spiser din broccoli, skal du nok få en is bagefter. Ifølge forfatterne til denne bog lider alt for mange danske børnefamilier af madstress. Som forælder føler man sig magtesløs og skyldbetynget, fordi man så gerne vil have sunde børn. Men man risikerer let at falde i en af de mange fælder, som får madstressen til at accelerere. Især hvis man selv har et problematisk forhold til mad. Forfatterne har begge en ernæringsfaglig baggrund, men arbejder i dag primært med adfærdspsykologi og vaneændringer. Og de er begge to forældre og kender udfordringerne ved middagsbordet. ”Motivationen til at skrive bogen opstod, fordi vi var bange for, at vores egne børn skulle komme til at bruge alt for mange mentale kræfter på sundheds- og slankeræset. Vi vil så gerne hjælpe dem og andre børn med at forblive i lykkelig uvidenhed om ligegyldige og uopnåelige sundhedsidealer og dermed skåne dem for den madstress, som de fleste voksne tumler med. Det gælder om at lære sine børn at elske al slags mad, både broccoli, fisk og chokolade, så det bliver ubesværet og naturligt for dem at spise lidt af det hele. Og det findes der heldigvis gode metoder til,” lover de. I Madro viser de vejen ud af de typiske madfælder med effektive strategier til at inspirere sine børn til at turde smage og lære at kunne lide madvarer, de plejer at afvise, bl.a. ved at appellere til deres legelyst, nysgerrighed og kreativitet. Softcover, 192 sider. Ny og ubrugt.

    Se flere bøger kun fra denne bogsælger.

    Se mere om bogenKøb bog
  • 156Billede af bogen Sådan håndterer du besværlige personer

    Senest opdateret 29. september

    Sådan håndterer du besværlige personer

    Af Sebastian Nybo

    Oplag: active

    Kategorier: Kompetenceudvikling, Personlig udvikling, Psykologi, Selvhjælp, Selvudvikling

    pris: 120 kr – stand: ★★★★★★

    Vægt: 495 gram

    Bogen indeholder teoretiske modeller, konkrete værktøjer og 12 års praktiske erfaringer opsummeret i en række ‘DE VIRKER RÅD’ som bl.a. er hentet fra SEB Gruppens konflikthåndteringskoncept ‘Sådan håndterer du besværlige personer’. Gennem en række øvelser vil du lære at bedømme forskellige konfliktsituationer, så du kan vurdere, om du står over for en konflikt der kan løses, eller om det er nytteløst og derfor ikke værd at bruge energi på. Undervejs bliver du udrustet med en række redskaber og metoder, der gør dig bedre til at håndtere de forskellige besværlige personer, du uvægerligt vil møde. Det hjælper at øve sig derhjemme i stuen eller i toget på vej hjem fra arbejde, og derfor har jeg lavet øvelser undervejs. De er designet efter trin for trin- princippet, og derfor anbefaler jeg dig at løse dem i den rækkefølge, de kommer. På den måde opnår du det bedste og mest solide fundament. Hardback, 208 sider

    Se flere bøger kun fra denne bogsælger.

    Se mere om bogenKøb bog
  • 157Billede af bogen Den 8. vane - find din stemme og inspirer andre til at finde deres

    Senest opdateret 29. september

    Den 8. vane - find din stemme og inspirer andre til at finde deres

    Af Stephen R. Covey

    2. udgave fra 2006 på forlaget Schultz

    Oplag: active

    ISBN: 9788760916564

    Kategorier: Erhverv, Ledelse & Management, Organisation, Personlig udvikling, Selvhjælp, Selvudvikling

    pris: 175 kr – stand: ★★★★★★

    Vægt: 666 gram

    Stephen R. Covey, forfatteren bag klassikeren 7 gode vaner, har med Den 8. vane tænkt videre.Vi har været vidner til nogle af de hurtigste ændringer gennem verdenshistorien, og vi er nu internationalt blevet permanent forbundet i en grad, som vi ikke tidligere kunne forestille os. I den nye verden er det stadigt blevet mere tydeligt at det at være effektiv som menneske og organisation ikke længere er en mulighed – det er blevet prisen for overhovedet at kunne deltage på banen. Dette forhold kræver et nyt tankesæt, en ny vane: Den 8. vane - find din stemme og inspirer andre til at finde deres.Stephen R. Covey sagde selv om den 8. vane: "Jeg har ikke følt større gejst, større overbevisning eller begejstring siden mit arbejde med 7 gode vaner – personligt lederskab og livskraft. Jeg er overbevist om, at grunden, til at folk har reageret så positivt på Den 8. vane, er, at de føler en tomhed i deres tilværelse. Den samme tomhed er til stede i organisationer over hele verden – de fleste må kæmpe for at opnå deres top-prioriteter. Folk føler ikke, at deres unikke talenter bliver udnyttet, eller at der bliver sat pris på dem. Summa summarum: Der er en dybfølt længsel i både mennesker og organisationer efter at finde deres sande "stemme", at have en betydning, at gøre en forskel, at finde frem til det ypperste." Antal sider: 489 - Indbinding: Hæftet.

    Se flere bøger kun fra denne bogsælger.

    Se mere om bogenKøb bog
  • 158Billede af bogen Spar dig rig - og lækker

    Senest opdateret 23. september

    Spar dig rig - og lækker

    Af India Knight

    1. udgave fra 2009 på forlaget Gyldendal

    Oplag: active

    ISBN: 9788702080025

    Kategorier: Personlig udvikling, Selvhjælp, Økonomi, Øvrige

    pris: 115 kr – stand: ★★★★★★

    Vægt: 675 gram

    Forfatteren viser hvordan hun klarer sig gennem den økonomiske krise og får styr på både sit liv og sin bankkonto. Antal sider: 262 - Indbinding: Hardback

    Se flere bøger kun fra denne bogsælger.

    Se mere om bogenKøb bog
  • 159Billede af bogen Gnisten i arbejdslivet ,Veje til at finde, forstå og forankre dine styrker.

    Senest opdateret 22. september

    Gnisten i arbejdslivet ,Veje til at finde, forstå og forankre dine styrker.

    Af Mads-Bab

    1. udgave fra 2014Dansk psykologisk forlag

    Oplag: active

    ISBN: 978-87-7706-762-4

    Kategorier: Erhverv, Faglitteratur, Kompetenceudvikling, Krop & sind, Ledelse & Management, Psykologi, Pædagogik, Selvhjælp, Øvrige

    pris: 120 kr – stand: ★★★★★★

    Vægt: 400 gram

    Pæne rene sider. Fremstår som ulæst. Fra ikke ryger hjem. Paperback

    Se flere bøger kun fra denne bogsælger.

    Se mere om bogenKøb bog
  • 160Billede af bogen Langsom livsstil - kunsten at få ro på

    Senest opdateret 20. september

    Langsom livsstil - kunsten at få ro på

    Af Karen Pallisgaard

    1. udgave fra 2016 på forlaget Rosinante

    Oplag: active

    ISBN: 9788763846646

    Kategorier: Krop & sind, Personlig udvikling, Selvhjælp, Selvudvikling, Sundhed

    pris: 180 kr – stand: ★★★★★★

    Vægt: 839 gram

    "Langsom livsstil" er et opgør med den tyranniske travlhed, der hersker i vores samfund. Vi skal lære at nyde timerne og minutterne i stedet for blot at måle dem i effektivitet og produktivitet. Det er blevet tid til at dyrke kvalitet frem for kvantitet. Hvis vi lever livet, reelt tilstede, bliver vi mindre stressede, får mere kvalitetstid og en bedre livskvalitet. Når vi genlærer kunsten at få ro på vil det påvirke vores krop, sind, arbejdsliv, og familieliv positivt. Livsfilosofien i "Langsom livsstil - kunsten at få ro på" handler om at tage sig tid til at få det bedste ud af livet. Baseret på forskning, ekspertinterviews og egen praksis præsenterer Karen Pallisgaard i "Langsom livsstil" 10 principper for og tips til at føre en langsom livsstil. Antal sider: 259 - Indbinding: Hardback.

    Se flere bøger kun fra denne bogsælger.

    Se mere om bogenKøb bog
  • 161Billede af bogen Er du også særlig sensitiv

    Senest opdateret 19. september

    Er du også særlig sensitiv

    Af Susanne Møberg

    1. udgave fra 2009 på forlaget Møbergs

    Oplag: active

    ISBN: 9788708899341

    Kategorier: Faglitteratur, Psykologi, Selvhjælp

    pris: 80 kr – stand: ★★★★★★

    Vægt: 400 gram

    Det er en paperback udgave på 119 sider - Forstå din sensitivitet og slip dit potentiale løs

    Se flere bøger kun fra denne bogsælger.

    Se mere om bogenKøb bog
  • 162Billede af bogen Mindfulness for særligt sensitive mennesker

    Senest opdateret 19. september

    Mindfulness for særligt sensitive mennesker

    Af Susanne Møberg

    1. udgave fra 2010 på forlaget Møbergs

    Oplag: active

    ISBN: 9788798899358

    Kategorier: Faglitteratur, Selvhjælp, Selvudvikling

    pris: 80 kr – stand: ★★★★★★

    Vægt: 500 gram

    Det er en paperback udgave på 115 sider. CD med øvelser følger med. Tag vare på din følsomhed med bevidst nærhed.

    Se flere bøger kun fra denne bogsælger.

    Se mere om bogenKøb bog
  • 163Billede af bogen Hot Sex. Sådan! afslappet-humoristisk-direkte, 1998

    Senest opdateret 19. september

    Hot Sex. Sådan! afslappet-humoristisk-direkte, 1998

    Af Tracey Cox, ovs. Bertha og Inge Coley

    1. udgave fra 1999Ekstra Bladets Forlag

    Oplag: active

    ISBN: 87-773-1108-6

    Kategorier: Australien, Dansk, Erotik, Etik, Faglitteratur, Humor, Kommunikation, Kompetenceudvikling, Krop & sind, Oversættelse, Parforhold, Personlig udvikling, Psykologi, Selvhjælp, Selvudvikling, Studiebøger, Sundhed, Undervisning, Ungdom, Personlig pleje

    pris: 60 kr – stand: ★★★★★★

    Vægt: 600 gram

    Som ny. Limet bog med illustreret pink kartonbind, 407 sider, 15x23cm, label over ejerstempel på smudstitelblad.

    Se flere bøger kun fra denne bogsælger.

    Se mere om bogenKøb bog
  • 164Billede af bogen Fast food til sjælen.

    Senest opdateret 18. september

    Fast food til sjælen.

    Af Barbara Berger

    1. udgave fra 2001 på forlaget Bonniers a/s

    Oplag: active

    ISBN: 87-604-1257-7

    Kategorier: Krop & sind, Selvhjælp

    pris: 75 kr – stand: ★★★★★★

    Vægt: 337 gram

    Barbara Bergers bestseller Vejen til kraft/ Fast food til sjælen har allerede hjulpet utallige danskere med at forbedre deres liv. Blandt bogens mange fans er Jane Aamund , der kalder Vejen til kraft for sin " åndelige almanak "

    Se flere bøger kun fra denne bogsælger.

    Se mere om bogenKøb bog
  • 165Billede af bogen Den store scoreguide : for singletøsen, der ikke vil gå galt i byen

    Senest opdateret 17. september

    Den store scoreguide : for singletøsen, der ikke vil gå galt i byen

    Af Andrea Lavinthal og Jessica Rozler

    1. udgave fra 2005 på forlaget Aschehoug

    Oplag: active

    ISBN: 87-11-26431-4

    Kategorier: Selvhjælp, Øvrige

    pris: 80 kr – stand: ★★★★★★

    Vægt: 244 gram

    Forfatterne viser på en sjov og anderledes måde vejen gennem slaraffenland og beksriver situationer, som du helst vil være foruden, men som er en del af spiller. Den store scoreguid er ikke "Sex and the City", det er sex in your city, på kontoret, i gangen,i soveværelset eller....

    Se flere bøger kun fra denne bogsælger.

    Se mere om bogenKøb bog
  • 166Billede af bogen Det er ikke fordi JEG ER UMULIG … jeg er bare overtræt

    Senest opdateret 16. september

    Det er ikke fordi JEG ER UMULIG … jeg er bare overtræt

    Af Mette Lisby

    1. udgave fra 2007 på forlaget Aschehoug - 2007 - 1. udgave, 1. oplag.

    Oplag: active

    ISBN: 978-87-11-31212-4

    Kategorier: Humor, Krop & sind, Selvhjælp

    pris: 45 kr – stand: ★★★★★★

    Det er ikke fordi JEG ER UMULIG … jeg er bare overtræt Velkommen til min bog. Det er ikke fordi JEG ER UMULIG … jeg er bare overtræt. En præcis titel syntes jeg. For er vi ikke ret tit overtrætte? Eller i hvert fald stressede. Jeg er! Og jeg er ikke alene - vi er alle sammen … B2130-04-739 – Pris ex forsendelse, vægt 195g.

    Se flere bøger kun fra denne bogsælger.

    Se mere om bogenKøb bog
  • 167Billede af bogen Endelig over 40

    Senest opdateret 16. september

    Endelig over 40

    Af Susanna Kubelka

    2. udgave fra 1999Bogans Forlag

    Oplag: active

    ISBN: 87-7466-355-0

    Kategorier: Erindringer, Krop & sind, Personlig udvikling, Selvhjælp

    pris: 60 kr – stand: ★★★★★★

    oversat af Ib Christiansen "Verden tilhører den modne kvinde".

    Se flere bøger kun fra denne bogsælger.

    Se mere om bogenKøb bog
  • 168Billede af bogen The Examined Life. How We Loose and Find Ourselves

    Senest opdateret 16. september

    The Examined Life. How We Loose and Find Ourselves

    Af Stephen Groz

    fra 2013 på forlaget Chatto & Windus

    Oplag: active

    ISBN: 978-0-701-18535-0

    Kategorier: Psykologi, Selvhjælp, Selvudvikling

    pris: 60 kr – stand: ★★★★★★

    Vægt: 368 gram

    " This book is about our desire to talk, to understand and be understood. It's also about listening o each other, not just the words but the gaps in between. What I'm describing here isn't a magical process. It's something that is a part of our everyday lives - we tap, we listen." - fra bogens bagside. Indbundet med smudsomslag.

    Se flere bøger kun fra denne bogsælger.

    Se mere om bogenKøb bog
  • 169Billede af bogen SKRUMP dig glad

    Senest opdateret 16. september

    SKRUMP dig glad

    Af Charlotte Hartvig

    4. udgave fra 2005Jyllandspostens forlag

    Oplag: active

    ISBN: 87-567-9285-0

    Kategorier: Mad & gastronomi, Selvhjælp, Sundhed

    pris: 50 kr – stand: ★★★★★★

    Vægt: 1080 gram

    Denne udgave udsendt i Alt for Damerne. Bogen er som ny.

    Se flere bøger kun fra denne bogsælger.

    Se mere om bogenKøb bog
  • 170Billede af bogen Hverdagsmeditation - skru ned for din mentale støj og op for din indre ro - et åndedrag ad gangen

    Senest opdateret 16. september

    Hverdagsmeditation - skru ned for din mentale støj og op for din indre ro - et åndedrag ad gangen

    Af Karen Pallisgaard

    1. udgave fra 2020 på forlaget Politiken

    Oplag: active

    ISBN: 9788740055054

    Kategorier: Krop & sind, Psykologi, Selvhjælp, Selvudvikling, Sundhed

    pris: 169 kr – stand: ★★★★★★

    Vægt: 504 gram

    Skru ned for din mentale støj. Kom godt i gang med selv at meditere med denne praktiske bog med masser af konkrete råd til at stresse af og finde roen i en hektisk hverdag. Hvad enten vi halser rundt i deadlineræset, svæver på en spirituel sky eller bare leder efter os selv et sted mellem madpakker, mandagsmøder og onsdagssex, kan meditation hjælpe os til at navigere nærværende gennem tilværelsen. Meditation giver os ro på og forbinder os. Til os selv. Til hinanden. Til livet. Og den gode nyhed er, at alle kan meditere. Hvis vi kan trække vejret, kan vi nemlig også meditere og lære at finde vores indre ro lige der, hvor vi er. Uanset hvor vi er, uanset hvem vi er. Et åndedrag ad gangen. Forskning har fastslået, at meditation udover at mindske stress, angst og depression giver mere energi og bedre humør og forbedrer vores koncentration og evne til at præstere. Og måske vigtigst af alt så hjælper det os til at være nærværende og tilstede i livet og mærke os selv bedre. Men selvom mange af os har hørt om alt det fantastiske, vi kan opnå gennem meditation, kan det alligevel synes svært at få det gjort til en fast del af hverdagen. Den her bog gør det let at komme i gang. Karen Pallisgaard introducerer os for centrale tanker og teknikker til forskellige former for meditation og giver brugbare tips til, hvordan vi kan meditere i vores hverdag. Bogen er ikke et tungt meditationsfilosofisk eller -teoretisk værk. Det er en praktisk bog i øjenhøjde, der henvender sig til både nybegyndere og til dem, der allerede har prøvet at meditere, men endnu ikke har fået det integreret som en praksis i hverdagen. Bogens mål er at gøre meditation hverdagsvenlig og så let tilgængeligt som muligt for så mange som muligt. For alle kan lære at meditere. Antal sider: 222 - Indbinding: Hæftet

    Se flere bøger kun fra denne bogsælger.

    Se mere om bogenKøb bog
  • 171Billede af bogen Aldrig mere vægtproblemer

    Senest opdateret 14. september

    Aldrig mere vægtproblemer

    Af Phil McGraw

    1. udgave fra 2004Borgens Forlag

    Oplag: active

    ISBN: 87-21-02302-6

    Kategorier: Krop & sind, Personlig udvikling, Psykologi, Selvhjælp, Selvudvikling, Sundhed

    pris: 145 kr – stand: ★★★★★★

    Vægt: 445 gram

    I bogen "Aldrig mere vægtproblemer" giver Dr. Phil de 7 nøgler til varigt vægttab. Det drejer sig om at have kontrol over sit eget liv, og dermed sin vægt. Ellers går vægten som en yo-yo... op og ned. Det handler om at skifte livsstil og tænke anderledes. Phillip C. McGraw hjælper dig med at styrke dit selvværd, så du får et bedre og mere tilfredsstillende liv. Paperback. Bogen er som ny.

    Se flere bøger kun fra denne bogsælger.

    Se mere om bogenKøb bog
  • 172Billede af bogen Black box thinking - den overraskende sandhed om succes

    Senest opdateret 12. september

    Black box thinking - den overraskende sandhed om succes

    Af Matthew Syed

    1. udgave fra 2016 på forlaget Turbine

    Oplag: active

    ISBN: 9788740611625

    Kategorier: Erhverv, Ledelse & Management, Personlig udvikling, Selvhjælp, Selvudvikling

    pris: 165 kr – stand: ★★★★★★

    Vægt: 703 gram

    Med afsæt i eksempler fra en række kendte virksomheder og personer, hvor succeshistorier er skabt af ideen om at "fejl fører til læring, udvikling og fremskridt", argumenterer forfatteren for at de alle bruger Black Box Thinking for at skabe succes. Antal sider: 344 - Indbinding: Hæftet.

    Se flere bøger kun fra denne bogsælger.

    Se mere om bogenKøb bog
  • 173Billede af bogen Fix din fordøjelse - 3 trin til ro i maven - også din!

    Senest opdateret 12. september

    Fix din fordøjelse - 3 trin til ro i maven - også din!

    Af Tine Jørgensen , Jane Faerber

    1. udgave fra 2023 på forlaget Politiken

    Oplag: active

    ISBN: 9788740077599

    Kategorier: Kogebøger, Krop & sind, Mad & gastronomi, Selvhjælp, Sundhed

    pris: 185 kr – stand: ★★★★★★

    Vægt: 1007 gram

    For hundredtusindvis af danskere er det en daglig kamp at fordøje maden. Rigtig mange af os lider, ofte i det skjulte, af luft i maven og andre smerter fra tarmsystemet, forstoppelse, diarré, sure opstød, halsbrand og refluks – selv om der findes effektive løsninger på problemet. ”Men der er ingen one-size-fits-all”-løsning, og hvis maven driller, skal du ikke bare følge rådet om at spise nogle flere kostfibre. Måske er det noget helt andet, der skal til for at løse dit problem,” fortæller Tine Jørgensen, der er cand.scient. i klinisk ernæring og har specialiseret sig i mave-tarm-lidelser. ”Forskellige fordøjelsesproblemer kræver forskellige løsninger. I denne bog får man hjælp til at identificere årsagen til netop sine problemer – og en konkret handlingsplan til at løse dem, så man ikke bliver slave af sin mave.” Med afsæt i både videnskaben og sine erfaringer med at udrede hundredvis af klienter gennemgår Tine Jørgensen i letforståeligt sprog og med en befriende humor de hyppigste fordøjelsesproblemer og præsenterer en skræddersyet 3-trins plan til dem hver. Plus masser af opskrift er på mad, som man trygt kan sætte tænderne i. Glem alt om kedelig skånekost uden smag og struktur. Opskrifterne er udviklet af den kendte kogebogsforfatter og madblogger Jane Faerber, som har fået maksimal velsmag ud de tarmvenlige principper. Antal sider: 295 - Indbinding: Kartonbind

    Se flere bøger kun fra denne bogsælger.

    Se mere om bogenKøb bog
  • 174Billede af bogen MK bootcamp - 2 str. ned på 9 uger

    Senest opdateret 10. september

    MK bootcamp - 2 str. ned på 9 uger

    Af Michelle Kristensen

    1. udgave fra 2013 på forlaget Lindhardt og Ringhof

    Oplag: active

    ISBN: 9788711354490

    Kategorier: Ernæringsvidenskab, Kogebøger, Krop & sind, Mad & gastronomi, Personlig udvikling, Selvhjælp, Selvudvikling, Sundhed

    pris: 115 kr – stand: ★★★★★★

    Vægt: 665 gram

    Madplaner og træningsprogrammer der både kan hjælpe én til at få den krop man gerne vil have, og til at have den energi og overskud der kræves i en travl hverdag. Antal sider: 211 - Indbinding: Hæftet.

    Se flere bøger kun fra denne bogsælger.

    Se mere om bogenKøb bog
  • 175Billede af bogen Fra battlemind til safemind - trivselsstrategier til krig, krise og kærlighed

    Senest opdateret 10. september

    Fra battlemind til safemind - trivselsstrategier til krig, krise og kærlighed

    Af Henrik Krogh

    1. udgave fra 2013 på forlaget Lindhardt og Ringhof

    Oplag: active

    ISBN: 9788711378373

    Kategorier: Personlig udvikling, Selvhjælp, Selvudvikling

    pris: 155 kr – stand: ★★★★★★

    Vægt: 681 gram

    Om at tackle hverdagens stress og udfordringer gennem de to bevidsthedstilstande "battlemind" og "safemind", og vende det til trivsel. Antal sider: 285 - Indbinding: Illustreret kartonbind.

    Se flere bøger kun fra denne bogsælger.

    Se mere om bogenKøb bog
  • 176Billede af bogen Sund stress og glade sjæle - En guide til større livskvalitet i en hektisk hverdag - med CD

    Senest opdateret 10. september

    Sund stress og glade sjæle - En guide til større livskvalitet i en hektisk hverdag - med CD

    Af Karina Weidner

    1. udgave fra 2000 på forlaget L & R Fakta

    Oplag: active

    ISBN: 87-614-0108-0

    Kategori: Selvhjælp

    pris: 60 kr – stand: ★★★★★★

    Vægt: 660 gram

    Softback m. flapper. Ny. Købes flere bøger samlet, sendes med én porto. (K553) Vejer 460 gram.

    Se flere bøger kun fra denne bogsælger.

    Se mere om bogenKøb bog
  • 177Billede af bogen Lad børnene være i fred!

    Senest opdateret 10. september

    Lad børnene være i fred!

    Af Sigrid Riise

    1. udgave fra 2001 på forlaget gyldendals bogklubber

    Oplag: active

    Kategorier: Børn & forældre, Selvhjælp, Selvudvikling

    pris: 70 kr – stand: ★★★★★★

    Vægt: 177 gram

    Hvornår skal man give efter, og hvornår skal man sætte grænser? Hvordan lærer barnet gode spisevaner? Hvorfor tisser barnet i sengen? Sigrid Riise giver med sin direkte facon, kærlige og brugbare svar. kan sendes m DAO for 38 kr oveni til nærmeste udleveringssted

    Se flere bøger kun fra denne bogsælger.

    Se mere om bogenKøb bog
  • 178Billede af bogen Kvinde kand din krop

    Senest opdateret 10. september

    Kvinde kand din krop

    Af Claus Clausen forlagsred.

    5. udgave fra 2013 på forlaget tiderne skifter

    Oplag: active

    Kategorier: Selvhjælp, Studiebøger, Sundhed

    pris: 120 kr – stand: ★★★★★★

    Vægt: 891 gram

    en håndbog. en mest åbenlyse klassiker i dansk kvindelitteratur hft, flot, kan sendes m DAO for 42 kr oveni til nærmeste udleveringssted

    Se flere bøger kun fra denne bogsælger.

    Se mere om bogenKøb bog
  • 179Billede af bogen Ved du, hvem du er?

    Senest opdateret 9. september

    Ved du, hvem du er?

    Af Arne Nielsson, Hanne Houbak, Anne Hermansen

    1. udgave fra 2014 på forlaget People's Press

    Oplag: active

    ISBN: 9788771376081

    Kategorier: Krop & sind, Personlig udvikling, Selvhjælp, Selvudvikling

    pris: 180 kr – stand: ★★★★★★

    Vægt: 957 gram

    Selvfølgelig gør du det. Men ved du også, at din typepræference har afgørende betydning for, hvad der giver dig energi, overskud, drive, passion og glæde? Eller omvendt – dræner dig for energi og engagement. I denne bog kan du undersøge, hvordan de fire typer; den empatiske Diplomat, den videnssøgende Analytiker, den handlekraftige Praktiker eller den dynamiske Entusiast, hjælper dig med at blive den bedste udgave af dig selv. Ved du, hvem du er? er en både varm og seriøs bog, som giver dig letforståelige, effektive redskaber, du kan bruge til at skabe større indsigt i både dig selv og andre. Den giver dig et skarpt, empatisk og humoristisk indblik i, hvordan du kan udfolde dit eget fulde potentiale og giver dig viden til at sætte det i spil hos andre. Så I sammen kan få det optimale ud af jeres relation. Uanset om det er forholdet til partner, børn, familie, venskaber, kolleger eller samarbejdspartnere.Bogen er skrevet af tre eksperter på hver deres felt, Arne Nielsson, Hanne Houbak og Anne Hermansen. Sammen har de skabt en bog til dig, der har lyst til at blive klogere på dig selv og de relationer, du indgår i i arbejdslivet. Bogen indeholder adgang til to eksklusive typetest af høj kvalitet: Så både du og en, du kender, kan få kendskab til hver jeres profil. Antal sider: 358 - Indbinding: Hardback.

    Se flere bøger kun fra denne bogsælger.

    Se mere om bogenKøb bog
  • 180Billede af bogen Stærkere - dyrk dine styrker - håndtér dine svagheder

    Senest opdateret 7. september

    Stærkere - dyrk dine styrker - håndtér dine svagheder

    Af Mikael Kamber, René Oehlenschlæger

    1. udgave fra 2018 på forlaget People's Press

    Oplag: active

    ISBN: 9788772000176

    Kategorier: Personlig udvikling, Psykologi, Selvhjælp, Selvudvikling

    pris: 190 kr – stand: ★★★★★★

    Vægt: 600 gram

    Mikael Kamber er journalist og René Oehlenschlæger personlig motivator, begge er uddannet indenfor positiv psykologi. I Stærkere argumenterer de for, at vi skal være mere optaget af vores styrker end af vores svagheder i arbejdet med os selv. For når vi arbejder bevidst med styrkerne i os selv, løfter vi os. Og når vi arbejder bevidst med styrkerne i andre, løfter vi dem. Begge dele er solidt dokumenteret. Derfor rummer bogen viden, som alle mennesker kan have glæde og gavn af. Antal sider: 295. - Indbinding: Hæftet

    Se flere bøger kun fra denne bogsælger.

    Se mere om bogenKøb bog
betalings kort