Kategorien: SelvhjælpDenne kategori indeholder 844 bøger.



  • 61Billede af bogen Kærlighed er ikke for kujoner

    Senest opdateret 2. januar

    Kærlighed er ikke for kujoner

    Af Birgit Weber

    2. udgave fra 2005 på forlaget Borgen

    Oplag: active

    ISBN: 87-7895-657-9

    Kategorier: Personlig udvikling, Psykologi, Selvhjælp, Selvudvikling

    pris: 85 kr – stand: ★★★★★★

    Vægt: 250 gram

    Om at turde give os selv - forfatteren er socialrådgiver og psykoterapeut.

    Se flere bøger kun fra denne bogsælger.

    Se mere om bogenKøb bog
  • 62Billede af bogen Energihealing

    Senest opdateret 2. januar

    Energihealing

    Af Ann Marie Chiasson

    1. udgave fra 2013 på forlaget Gyldendal

    Oplag: active

    ISBN: 978-87-03-06059-0

    Kategorier: Personlig udvikling, Selvhjælp, Selvudvikling, Spiritualitet

    pris: 99 kr – stand: ★★★★★★

    Vægt: 560 gram

    Sådan aktiverer du kroppens visdom - du bliver guidet til at udnytte den livskraft, som omgiver og gennemtrænger dig.

    Se flere bøger kun fra denne bogsælger.

    Se mere om bogenKøb bog
  • 63Billede af bogen Mindre mavefedt, mere energi - 1 størrelse ned på 4 uger

    Senest opdateret 1. januar

    Mindre mavefedt, mere energi - 1 størrelse ned på 4 uger

    Af Michelle Kristensen

    1. udgave fra 2017 på forlaget Lindhardt og Ringhof

    Oplag: active

    ISBN: 9788711693322

    Kategorier: Idræt, Kogebøger, Krop & sind, Mad & gastronomi, Personlig udvikling, Selvhjælp, Sport & fritid, Sundhed

    pris: 169 kr – stand: ★★★★★★

    Vægt: 477 gram

    Mindre mavefedt og mere energi på bare 4 uger. I denne bog får du både indkøbslister, opskrifter, kostplaner og træningsprogrammer. Bogen indeholder opskrifter på morgenmad, snacks, frokost, aftensmad og desserter. Antal sider: 207 - Indbinding: Hæftet

    Se flere bøger kun fra denne bogsælger.

    Se mere om bogenKøb bog
  • 64Billede af bogen Fra fat til fabulous - tab 12 kg på 12 uger

    Senest opdateret 1. januar

    Fra fat til fabulous - tab 12 kg på 12 uger

    Af Gustav Andersen Salinas (forfatter) , EASIS (forfatter)

    1. udgave fra 2019 på forlaget EASIS

    Oplag: active

    ISBN: 9788799647194

    Kategorier: Idræt, Krop & sind, Personlig udvikling, Selvhjælp, Selvudvikling, Sundhed

    pris: 370 kr – stand: ★★★★★★

    Vægt: 453 gram

    Gustav Salinas har været alt fra for lækker til love, en diva i junglen og på udebane med Linse. Men Gustav har aldrig været så meget på udebane, som da han blev indlagt efter et voldeligt overfald. Under sit ophold på hospitalet beslutter Gustav, at han ikke vil lade sig slå ud; han vil ikke være bange. Med viljen som det vigtigste værktøj, ændrer Gustavs sit liv, så han i dag er veltrænet og har dedikeret sit arbejdsliv til at hjælpe andre med at finde viljestyrken til at ændre deres eget liv. Oversat til vægttabsverdenen bruger han sine erfaringer og sin uddannelse til at hjælpe andre med at blive den bedste udgave af dem selv. At gå fra fat til fabulous. Gustav tror nemlig på, at alle har potentialet til at blive fabulous. Udgangspunktet, for at du kan komme til at føle dig fabulous, er, at du har det godt med dig selv og din krop. Med denne bog får du en helhedsorienteret løsning, der kan kickstarte et vægttab og hjælpe dig til at smide 12 kilo på bare 12 uger – godt guidet af Gustav. Du får også over 40 opskrifter på lækre retter uden tilsat sukker, retter til hele dagen, også de små snacks og mellemmåltider. Glæd dig til meatza, broccolivafler, greenies, prinsessekage, makroner og meget mere. Du får desuden et nemt og overskueligt træningsprogram med øvelser, som du kan lave overalt, og sidst, men ikke mindst, indeholder bogen en oversigt over det daglige kaloriebehov, så du nemt og enkelt kan beregne, hvor meget du skal forbrænde for at tabe dig og blive fabulous. At det er muligt at nå dine mål, får du bevis for med case-historien om Rie, der har tabt 50 kg på kun 8 mdr. Antal sider: 77. - Indbinding: Hardback.

    Se flere bøger kun fra denne bogsælger.

    Se mere om bogenKøb bog
  • 65Billede af bogen Hjernegymnastik - sådan forbedrer du din IQ

    Senest opdateret 1. januar

    Hjernegymnastik - sådan forbedrer du din IQ

    Af Philip J. Carter, Kenneth A. Russell

    1. udgave fra 2002 på forlaget Bogklubben

    Oplag: active

    ISBN: 9788760415258

    Kategorier: Krop & sind, Personlig udvikling, Selvhjælp, Selvudvikling, Øvrige

    pris: 130 kr – stand: ★★★★★★

    Vægt: 576 gram

    Originaltitel: IQ work out - redaktion: Ian Kearey - ill. i farver Antal sider: 112. - Indbinding: Hardback

    Se flere bøger kun fra denne bogsælger.

    Se mere om bogenKøb bog
  • 66Billede af bogen Sund krop, smuk hud og fantastisk udstråling!

    Senest opdateret 31. december

    Sund krop, smuk hud og fantastisk udstråling!

    Af Mads Timmermann

    Oplag: active

    Kategorier: Krop & sind, Selvhjælp, Sundhed

    pris: 80 kr – stand: ★★★★★★

    Vægt: 800 gram

    Mads Timmermann er ekspert i hudpleje, men han ved, at skønhed er mere end et spørgsmål om valg af produkter. Ægte skønhed kommer med forkælelse af både krop og sjæl. Indeni og udenpå. For pleje, næring og beskyttelse skaber den perfekte balance og sætter fuldt blus på vores dejlige udstråling og smukke smil. Med ”Sund krop. Smuk hud. – Og fantastisk Udstråling!” tager Mads Timmermann sine læsere gennem de firetrin: Pleje, Kost, Motion og Mindset for at komme hele vejen rundt om de elementer, der tilsammen giver de bedste forudsætninger for at realisere det smukkeste i os. Det er hverken hokuspokus eller fanatiske kure: Mads Timmermann fortæller tingene, som de er, piller sejlivede myter fra hinanden og giver sine læsere vejledning i øjenhøjde. Det er inspiration, indsigt og konkrete øvelser, der er lige til at bruge med det samme. Mads Timmermann lader sine læsere komme helt tæt på sit eget liv og erfaringer. Det er faglig viden krydret med både sjove og rørende anekdoter. For at give endnu mere perspektiv har Mads Timmermann desuden inviteret flere spændende personligheder og eksperter til at medvirke. De bidrager enten med deres personlige historier eller med ekspertviden på deres felt. Blandt bidragyderne er juiceekspert Mads Bo, sanger Bryan Rice, motivationscoach Mark Anthony, sexolog Joan Ørting samt personlig træner og vægttabscoach Thomas Wolfsberg. Hardback, 148 sider.

    Se flere bøger kun fra denne bogsælger.

    Se mere om bogenKøb bog
  • 67Billede af bogen 9 Veje til Vitalitet

    Senest opdateret 31. december

    9 Veje til Vitalitet

    Af Thorbjörg Hafsteindotti

    Oplag: active

    Kategorier: Krop & sind, Selvhjælp, Sundhed

    pris: 80 kr – stand: ★★★★★★

    Vægt: 1000 gram

    Bestsellerforfatteren Thorbjörg Hafsteindottir, har skrevet bogen "9 veje til vitalitet. Thorbjörg giver dig i denne bog vitalitetscirklen, som er ni forskellige områder, som er vigtige for det du ønsker at opnå i livet. både i hverdagen men ganske simpelt i et hvert øjeblik. Bogen indeholde ni kapitler, et for hvert område i vitalitetscirklen, hvor hvert kapitel giver dig tips, gode råd, trin for trin vejledning og opskrifter på det vitale liv. Drømmer du om mere energi, styrke, harmoni og balance, og ønsker du at opnå det vitale liv. Så burde du læse denne bog, måske er det dit blodsukker, som skal stabiliseres. Eller dit immunforsvar der skal styrkes, det kan også være at du har brug for en afgiftning, at få balanceret dit nervesystem eller få gang i kredsløbet, så du kan få vitaliteten til at blomstre. Softcover, 298 sider. Ny og ubrugt.

    Se flere bøger kun fra denne bogsælger.

    Se mere om bogenKøb bog
  • 68Billede af bogen Kunsten at blive ældre - den nye aldringsrevolution

    Senest opdateret 30. december

    Kunsten at blive ældre - den nye aldringsrevolution

    Af Rudi Westendorp

    1. udgave fra 2016 på forlaget Strandberg Publishing, Center for Sund Aldring

    Oplag: active

    ISBN: 9788792949608

    Kategorier: Krop & sind, Personlig udvikling, Selvhjælp, Sundhed, Sygdom/sundhed, Øvrige

    pris: 160 kr – stand: ★★★★★★

    Vægt: 665 gram

    Kunsten at blive ældre LEV LIVET HELE LIVET. For mindre end 100 år siden var den gennemsnitlige levealder 40 år. I dag bliver vi i gennemsnit 80 år, og den første person, der bliver 135 år, er allerede født. En aldringsrevolution er i gang. Genetisk set er vi mennesker ikke skabt til at leve evigt, men vi har været i stand til at ændre vores livsbetingelser, så en stadig større del af os lever markant længere. Hvad betyder det for indretningen af vores samfund? Hvordan kan vi forberede de nye generationer på et liv, der rækker langt ud over pensionsalderen? Hvad kan vi lære af de mennesker, som lever i mere end 100 år? Og hvordan kan vi blive ældre – uden at føle os gamle? Rudi Westendorp er en af verdens førende forskere i aldring og professor ved Center for Sund Aldring, Københavns Universitet. Med afsæt i den nyeste forskning inden for medicinske, biologiske, økonomiske og sociologiske aspekter af aldring giver han sit bud på, hvordan vi kan forklare udviklingen og leve længere og bedre. Antal sider: 286 - Indbinding: Kartonbind.

    Se flere bøger kun fra denne bogsælger.

    Se mere om bogenKøb bog
  • 69Billede af bogen Slip slankekursmentaliteten - få et balanceret forhold til mad og vægt

    Senest opdateret 30. december

    Slip slankekursmentaliteten - få et balanceret forhold til mad og vægt

    Af Jette Uhre

    1. udgave fra 2019 på forlaget Muusmann

    Oplag: active

    ISBN: 9788793575431

    Kategorier: Krop & sind, Personlig udvikling, Selvhjælp, Selvudvikling, Sundhed

    pris: 165 kr – stand: ★★★★★★

    Vægt: 570 gram

    Kender du det, at du: - tænker på mad og kost konstant? - har prøvet alle slankekure, der findes? - bekymrer dig om din krop og vægt hele tiden? - har en meget sort/hvid eller alt-eller-intet-mentalitet omkring mad? - ofte kommer til at overspise eller spise mere, end du behøver? - ved alt om, hvad du burde spise, men kan bare ikke efterleve det alligevel? Hvis du kan svare ja til alle punkter, så døjer du formentlig med en begrænsende slankekursmentalitet. Rigtig mange mennesker i den vestlige verden – især kvinder – har et meget anstrengt forhold til mad. Det skyldes til dels de urealistiske kropsidealer, der i mange år har hersket i vores kultur, som lægger et ekstra pres på vores forhold til mad – men også den meget begrænsende tilgang, vi i mange år har brugt til at bekæmpe udfordringer med mad og vægt. Forskning har for længst fastslået, at simple slankekure ikke virker, men alligevel hersker disse hurtigløsninger i stort omfang i vores kultur – og den mentalitet, der følger med dét at gå på slankekur, er ofte mere ødelæggende for vores vægt, sundhed og forhold til mad i længden, end det er gavnligt. Udfordringer med mad og vægt handler ikke bare om viljestyrke eller selvdisciplin, men det handler især om at lære at forstå vores naturlige mentale og fysiologiske overlevelsesmekanismer og lære at arbejde med dem – frem for at arbejde imod dem. Det er ikke nok bare at vide (eller fortælle os selv), hvad vi burde eller ikke burde spise. Vores psykologi omkring mad fungerer ofte stik modsat af, hvad vi tror, og derfor kan det være alt afgørende at have den rette mentalitet omkring mad og vægt for at kunne balancere vores forhold til mad på en naturlig og holdbar måde. I denne bog bliver du konfronteret med de begrænsende overbevisninger omkring mad, krop og vægt, der måske ofte får dig til at overspise mere og have et mere ubalanceret forhold til mad, og du får samtidig konkrete redskaber og løsninger til at skabe en mere styrkende og positiv mentalitet omkring mad, der naturligt kan styre din spisning i en mere balanceret retning. Antal sider: 206. - Indbinding: Hæftet

    Se flere bøger kun fra denne bogsælger.

    Se mere om bogenKøb bog
  • 70Billede af bogen Derfor! - inspiration til personlig udvikling - skrevet af en praktiker

    Senest opdateret 23. december

    Derfor! - inspiration til personlig udvikling - skrevet af en praktiker

    Af Carsten Mørch

    1. udgave fra 2008 på forlaget Turbulenz

    Oplag: active

    ISBN: 9788799191826

    Kategorier: Personlig udvikling, Selvhjælp, Selvudvikling

    pris: 115 kr – stand: ★★★★★★

    Vægt: 589 gram

    Personlig udvikling – skrevet af en praktiker Hvis du vil noget med dit liv – såvel arbejdsmæssigt som privat – så er her muligheden for at hente inspiration til at udvikle dig i den retning, du selv ønsker. Som Carsten Mørch påpeger: Hvis du gør det, du altid har gjort, skal du forvente at få de resultater, du kender. Hvis du vil have andre resultater end dem, du kender, må du gøre noget. Gennem de seneste 20 år har den tidligere jægersoldat, Carsten Mørch, arbejdet med tusindvis af mennesker i seminar- og kursusforløb, hvor personlig udvikling, ledertræning og teambuilding har været nøgleord. Det er den erfaring, Mørch i et let forståeligt sprog nu give videre med overbevisningen om, at DU KAN, HVAD DU VIL. Antal sider: 220 - Indbinding: Hardback

    Se flere bøger kun fra denne bogsælger.

    Se mere om bogenKøb bog
  • 71Billede af bogen Forstå forbrugerne og bliv en bedre markedsfører

    Senest opdateret 23. december

    Forstå forbrugerne og bliv en bedre markedsfører

    Af Ole Ejnar Andersen

    2. udgave fra 2021 på forlaget Samfundslitteratur

    Oplag: active

    ISBN: 9788759338674

    Kategorier: Erhverv, Kommunikation, Ledelse & Management, Organisation, Personlig udvikling, Selvhjælp, Selvudvikling

    pris: 140 kr – stand: ★★★★★★

    Vægt: 823 gram

    Forstå forbrugerne handler om forbrugernes opfattelser af brands, deres behov, motiver, holdninger og adfærd. Den giver et godt grundlag for beslutninger om markedsføring baseret på psykologiske og sociologiske teorier om forbrugeradfærd og er fyldt med danske eksempler og cases. Denne nye udgave af bogen er blevet opdateret, og særligt er den store del af forbrugernes informationssøgning og købsadfærd, som foregår på digitale platforme, behandlet mere indgående. Efter en indledende analyse af de faktorer, der er afgørende for kundetilfredsheden og den digitale verdens udfordringer i forhold til markedsføring, er bogen inddelt i fire dele: Del 1 omhandler forbrugeren som et individ med sanser, hukommelse, behov og evnen til at lære at vælge mellem et stadig større udbud af brands i alle produktkategorier. Del 2 gennemgår etablering og ændring af forbrugernes holdninger, der er et vigtigt element i mange beslutninger om køb af produkter og serviceydelser. Her analyseres også de enten meget simple eller ret komplicerede beslutningsprocesser, der går forud for adfærd. Del 3 handler om forbrugerens sociale, digitale og kulturelle omverden. Den sætter et solidt fingeraftryk på forbrug, mærkevalg og mange adfærdsformer. Her spiller især familien og andre former for referencegrupper en central rolle, herunder den stigende betydning af online sociale netværk. Del 4 gennemgår betydningen og brugen af segmentering af forbrugermarkeder samt de analysemetoder, markedsføreren kan bruge for bedre at forstå forbrugerne i forhold til en specifik marketingproblemstilling. Forstå forbrugerne henvender sig især til studerende på marketingorienterede HD- og HA-uddannelser på højere læreanstalter som fx CBS, SDU, Aarhus Universitet/Handelshøjskole og AUC. Den vil også være anvendelig på uddannelsesretninger på fx professionshøjskoler, handelsskoler og handelsgymnasier, der har fokus på marketingrelevant forbrugerindsigt og -forståelse. Antal sider: 368. - Indbinding: Hæftet.

    Se flere bøger kun fra denne bogsælger.

    Se mere om bogenKøb bog
  • 72Billede af bogen Hvad enhver far bør vide

    Senest opdateret 23. december

    Hvad enhver far bør vide

    Af Thomas Skov

    1. udgave fra 2019 på forlaget Politiken

    Oplag: active

    ISBN: 9788740052077

    Kategorier: Børn & forældre, Personlig udvikling, Selvhjælp, Selvudvikling

    pris: 160 kr – stand: ★★★★★★

    Vægt: 527 gram

    En morsom og personlig guide med erfaringer og gode råd fra andre fædre om alle de ting, man gerne vil vide, når man skal være far. Thomas Skov har skrevet en bog om at være far. Den indeholder ikke svaret på alle dine spørgsmål om, hvordan en baby virker. Hvis dit barn pludselig drejer hovedet 360 grader og har lilla afføring, kan du ikke finde løsningen her. Da vil det være bedst at kontakte sundhedsplejersken. Eller et cirkus. Han påstår heller ikke, at bogen kan lære dig, hvordan du opdrager dit barn, så det bliver fornuftigt og forandringsparat med mod på livet … Men den her bog er til dig, der skal være far, eller som måske står midt i det. For det er ikke nødvendigvis nemt at blive far. Man underviser ikke om det i skolen. Du kan ikke gå til ”FAR” i din fritid, og som Thomas siger, satte hans egen far sig heller aldrig ned og sagde: ”Godt, sønnike, nu skal jeg lære dig at være far … ” Så at være far har han selv måtte finde ud af, og noget af det allermest betryggende, når han har været presset over, hvordan fa’en man er det, har netop været at hente erfaringer hos andre fædre. I Hvad enhver far bør vide fortæller Thomas Skov om de tanker, han har gjort sig om at få børn, og helt unikt har han inviteret medlemmer af sin fædregruppe til også at bidrage. Bogen er således fyldt med erfaringer, oplevelser og refleksioner om alt fra den første ble, babygylp og manglende søvn til uforbeholden kærlighed samt gode råd, tips og tricks. Formålet med bogen er, at du skal vide, at du som far er vigtig – at du ikke er alene. De andre fædre, har din ryg. Du har deres. Bogen er illustreret af Martin Sommer – tegneren bag den humoristiske duo @jegfinderselvud, der har over 150.000 følgere på Instagram. Antal sider: 229 - Indbinding: Hæftet.

    Se flere bøger kun fra denne bogsælger.

    Se mere om bogenKøb bog
  • 73Billede af bogen Fokus - sådan skaber du gode arbejdsbetingelser for din hjerne

    Senest opdateret 21. december

    Fokus - sådan skaber du gode arbejdsbetingelser for din hjerne

    Af Trine Kolding

    1. udgave fra 2022 på forlaget Gyldendal

    Oplag: active

    ISBN: 9788702332018

    Kategorier: Erhverv, Personlig udvikling, Psykologi, Selvhjælp, Selvudvikling

    pris: 169 kr – stand: ★★★★★★

    Vægt: 401 gram

    Tidsekspert og -coach Trine Kolding hjælper dig i bogen Fokus med at lægge tankemylder, uro, overspringshandlinger og multitasking bag dig, så du kan finde, styrke og fastholde dit fokus. Længe har vi jagtet tiden og forsøgt at skabe mere af den. Men tid som en knap ressource er overhalet af evnen til at fokusere. Det er nemlig uinteressant at få mere tid, hvis du konstant er ufokuseret og mentalt fraværende. Vi lever i en verden fuld af stimuli. Døgnet rundt er der på arbejdspladsen, i fritiden og i familielivet kamp om vores opmærksomhed. Vi bliver fodret med informationer, mens distraktioner og afbrydelser står i kø for at stjæle vores fokus. Vores hjerner er ikke gearede til dette konstante bombardement. Vi bliver ganske enkelt overstimulerede og får svært ved at koncentrere os, være opmærksomme og lære nye ting. Med hjælp fra denne bog kan du blive bedre til at fokusere og koncentrere dig. Du vil også opleve, at du får mere overskud i din hverdag, bliver mere effektiv, bedre til at styre dine tanker og får tingene afsluttet. Antal sider: 212. - Indbinding: Hæftet.

    Se flere bøger kun fra denne bogsælger.

    Se mere om bogenKøb bog
  • 74Billede af bogen Recepten på lykke

    Senest opdateret 17. december

    Recepten på lykke

    Af Jesper Bay-Hansen

    1. udgave fra 2011Fadls forlag

    Oplag: active

    Kategorier: Selvhjælp, Sundhed

    pris: 90 kr – stand: ★★★★★★

    Vægt: 751 gram

    få endnu mere glæde og lykke ind i dit liv. Den handler også om, hvordan du kan løfte fællesglæden ved at være sammen med andre, at elske, at leve uselvisk og altruistisk og meget andet, hft, med enkelt overstregninger de første sider. kan sendes m DAO for ca 44 kr oveni til nærmeste udleveringssted

    Se flere bøger kun fra denne bogsælger.

    Se mere om bogenKøb bog
  • 75Billede af bogen Ryd op i dit rod

    Senest opdateret 17. december

    Ryd op i dit rod

    Af Karen Kingston

    1. udgave fra 2011 på forlaget bogan

    Oplag: active

    Kategorier: Selvhjælp, Selvudvikling

    pris: 85 kr – stand: ★★★★★★

    Vægt: 230 gram

    Hvad enten man er til Feng Shui eller ej, får man at vide, hvordan rodet opstår - og bogen fuld af praktiske anvisninger på, hvordan man får ryddet op! Hft, 2011, kan sendes m DAO for ca 42 kr oveni til nærmeste udleveringssted

    Se flere bøger kun fra denne bogsælger.

    Se mere om bogenKøb bog
  • 76Billede af bogen 8 gode LIVSRÅD mod kræft. Lev sundt i harmoni med dine stenaldergener

    Senest opdateret 15. december

    8 gode LIVSRÅD mod kræft. Lev sundt i harmoni med dine stenaldergener

    Af Dr. Johannes Coy

    1. udgave fra 2011Politikens Forlag

    Oplag: active

    ISBN: 9788740002027

    Kategorier: Ernæringsvidenskab, Faglitteratur, Krop & sind, Personlig udvikling, Selvhjælp, Sundhed, Sygdom/sundhed

    pris: 65 kr – stand: ★★★★★★

    Vægt: 800 gram

    Nu er det muligt atter at komme i harmoni med vores gener. Et meget erfarent team af forskere er kommet frem til 8 gode LIVSRÅD, der forebygger og bekæmper kræft og andre civilisationssygdomme. Veldokumenteret viden om f. eks. Hvorfor E- vitamin er det mest virksomme naturmiddel til at forbygge og helbrede kræft. Hvorfor du skal spise 1 1/2 - 2 gram protein om dagen per kilo legemsvægt. Hvorfor du skal sove 8 timer for at holde dig rask. Og mange andre livsvigtige og sundhedsfremmende oplysninger. Softback - 192 sider - Bogen er som ny.

    Se flere bøger kun fra denne bogsælger.

    Se mere om bogenKøb bog
  • 77Billede af bogen Op - den simple sandhed og nøglen til din skaberkraft

    Senest opdateret 14. december

    Op - den simple sandhed og nøglen til din skaberkraft

    Af Mette Holm

    1. udgave fra 2020 på forlaget Muusmann

    Oplag: active

    ISBN: 9788793679610

    Kategorier: Krop & sind, Personlig udvikling, Selvhjælp, Selvudvikling, Sundhed

    pris: 169 kr – stand: ★★★★★★

    Vægt: 781 gram

    Med udgangspunkt i den kognitive metode arbejder OPPE-teorien med, hvordan tankerne påvirker dine følelser, og dermed afgør dine handlinger. OPPE-metoden består af fem trin: Opdag følelsen, Accepter følelsen, Hvad fortæller følelsen?, Hvad er kontrasten?, Hvordan skaber du kontrasten? Antal sider: 217 - Indbinding: Hardback

    Se flere bøger kun fra denne bogsælger.

    Se mere om bogenKøb bog
  • 78Billede af bogen Coach din cancer - skab mening, mod og muligheder i livet med sygdom

    Senest opdateret 14. december

    Coach din cancer - skab mening, mod og muligheder i livet med sygdom

    Af Iben Seneca

    1. udgave fra 2018 på forlaget People's Press

    Oplag: active

    ISBN: 9788772000473

    Kategorier: Personlig udvikling, Selvhjælp, Sygdom/sundhed, Øvrige

    pris: 165 kr – stand: ★★★★★★

    Vægt: 352 gram

    Kræft er en krise – og en krise er et vendepunkt. Coach din cancer er ikke en facitliste eller et quick fix. Den er til dig, som har fået stillet en kræftdiagnose. Målet er ikke, at du gør det rigtigt, men derimod at gøre det rigtige for dig. Iben Seneca er uddannet coach og har arbejdet som kræft-sygeplejerske i over 10 år. Denne bog er et sammendrag af en stor erfaring og kærligt engagement i at hjælpe, når livet er sværest. Den er skrevet som afsæt til inspiration og selvrefleksion og som en klog og autentisk støtte til det lange, seje træk, et sygdomsforløb er. Bogen guider kærligt og med stor indsigt gennem sygdomsforløbets faser: diagnose, behandling og færdigbehandlet. Emnet er tungt, men bogen er ligetil. Du bliver præsenteret for masser af konkrete øvelser og indsigt fra coachingens verden, som kan hjælpe dig her og nu, men som også kan få stor betydning videre i livet. Antal sider: 193 - Indbinding: Hæftet

    Se flere bøger kun fra denne bogsælger.

    Se mere om bogenKøb bog
  • 79Billede af bogen Ånden er over os

    Senest opdateret 13. december

    Ånden er over os

    Af Dagmar Andreasen

    1. udgave fra 1995 på forlaget Borgen

    Oplag: active

    Kategorier: Selvhjælp, Selvudvikling, Studiebøger

    pris: 90 kr – stand: ★★★★★★

    Vægt: 195 gram

    Ny videnskab, nye erkendelser, nye værdinormer Dagmar Andreasen har samlet en række beretninger og udtalelser om åndens betydning for mennesket. Hun beskriver blandt andre Isaac Newton og René Descartes‘ tanker, Niels Bohr og Albert Einstein og fortæller desuden om åndsforskere, læger og healere som Jes Bertelsen, Vilhelm Schelderup og Pater Pio. Bogen giver et spændende og nuanceret indtryk af vidt forskellige menneskers syn på den menneskelige ånd. Hft, kan sendes m DAO for ca 42 kr oveni til nærmeste udleveringssted

    Se flere bøger kun fra denne bogsælger.

    Se mere om bogenKøb bog
  • 80Billede af bogen Varm weekend

    Senest opdateret 13. december

    Varm weekend

    Af Joan Ørting og Karen Seneca

    2. udgave fra 2009Ekstra bladets forlag

    Oplag: active

    Kategorier: Krop & sind, Selvhjælp

    pris: 100 kr – stand: ★★★★★★

    Vægt: 638 gram

    - sex hele året, hardback, kan sendes m DAO for ca 44 kr oveni til nærmeste udleveringssted

    Se flere bøger kun fra denne bogsælger.

    Se mere om bogenKøb bog
  • 81Billede af bogen Verdens bedste MOR

    Senest opdateret 13. december

    Verdens bedste MOR

    Af Line Baun Danielsen

    1. udgave fra 2009Forlaget Turbulenz

    Oplag: active

    Kategorier: Personlig udvikling, Selvhjælp

    pris: 80 kr – stand: ★★★★★★

    Vægt: 854 gram

    samtaler mellem 3 kendte, kloge, sjove danske kvinder (Anne-Mette Rasmussen, Pernille Aalund og Anne Dorthe Tanderup) som i fællesskab vil hylde og inspirere alle mødre i en bog fuld af følelser, inspiration, anekdoter, holdninger, diskussion. lidt hyldespor hardback, kan sendes m DAO for ca 44 kr oveni til nærm

    Se flere bøger kun fra denne bogsælger.

    Se mere om bogenKøb bog
  • 82Billede af bogen Fedmens psykologi - selvhjælpsbog

    Senest opdateret 11. december

    Fedmens psykologi - selvhjælpsbog

    Af Annette Ilfeldt

    2. udgave fra 2005 på forlaget gyldendals bogklubber

    Oplag: active

    Kategorier: Personlig udvikling, Psykologi, Selvhjælp

    pris: 100 kr – stand: ★★★★★★

    Vægt: 566 gram

    Psykologisk fedme er den mekanisme, der får dig til at trøste dig med mad, fedt, slik og kager, så du bliver overvægtig, tyk eller fed. Psykologisk fedme betyder, at der er en dybereliggende årsag til, at du spiser mere, end du har brug for. hft, flot, kan sendes m DAO for ca 44 kr oveni til nærmeste udleveringssted

    Se flere bøger kun fra denne bogsælger.

    Se mere om bogenKøb bog
  • 83Billede af bogen Kræft, krokodiller og bevidsthed

    Senest opdateret 9. december

    Kræft, krokodiller og bevidsthed

    Af Else Rydahl

    1. udgave fra 2007 på forlaget Hovedland

    Oplag: active

    ISBN: 978-87-7070-013-9

    Kategorier: Krop & sind, Selvhjælp, Sygdom/sundhed

    pris: 120 kr – stand: ★★★★★★

    En læges syn på sygdom og eksistens med øvelser for krop og sind. Else Rydahl beretter fordomsfrit om sine møder med forskellige behandlingsformer i både det konventionelle og det alternative behandlingssystem. Med forfatterens dedikation på smudstitelblad. 184 sider, hft.

    Se flere bøger kun fra denne bogsælger.

    Se mere om bogenKøb bog
  • 84Billede af bogen Ene og alene

    Senest opdateret 9. december

    Ene og alene

    Af Frederik Dessau

    1. udgave fra 1991 på forlaget Gyldendal

    Oplag: active

    ISBN: 87-01-58442-1

    Kategorier: Personlig udvikling, Psykologi, Selvhjælp, Selvudvikling

    pris: 85 kr – stand: ★★★★★★

    147 sider., hæftet med orig. omslag.

    Se flere bøger kun fra denne bogsælger.

    Se mere om bogenKøb bog
  • 85Billede af bogen Noas ark en krisebog for børn og voksne

    Senest opdateret 8. december

    Noas ark en krisebog for børn og voksne

    Af Johannes Møllehave

    fra 1980 på forlaget lindhardt og Ringholf

    Oplag: active

    Kategorier: Børn & forældre, Humor, Selvhjælp, Selvudvikling

    pris: 80 kr – stand: ★★★★★★

    Vægt: 167 gram

    Humoristisk gendigtning på vers af beretningen om Noas ark. Indb, flot, kan sendes m DAO for ca 44 kr oveni til nærmeste udleveringssted

    Se flere bøger kun fra denne bogsælger.

    Se mere om bogenKøb bog
  • 86Billede af bogen Kunsten at udsætte tingene

    Senest opdateret 7. december

    Kunsten at udsætte tingene

    Af John Perry

    1. udgave fra 2012 på forlaget l & b business

    Oplag: active

    ISBN: 978-87-5004-368-3

    Kategorier: Kommunikation, Kompetenceudvikling, Selvhjælp, Selvudvikling

    pris: 110 kr – stand: ★★★★★★

    Vægt: 188 gram

    : en guide til effektive overspringshandlinger og andet smøleri eller hvordan man får tingene gjort ved at udskyde dem Forfatteren forklarer principperne ved strukturende overspringshandlinger og giver gode råd og vejledning til hvordan man kan acceptere tilstanden, og hvordan man alligevel kan få ting fra hånden. hardback m omslag, kan sendes m DAO for ca 44 kr oveni til nærmeste udleveringssted

    Se flere bøger kun fra denne bogsælger.

    Se mere om bogenKøb bog
  • 87Billede af bogen Glem ikke de små ting

    Senest opdateret 6. december

    Glem ikke de små ting

    Af Richard Carlson

    3. udgave fra 2011 på forlaget bogan

    Oplag: active

    ISBN: 978-87-7466-513-7

    Kategorier: Selvhjælp, Selvudvikling

    pris: 90 kr – stand: ★★★★★★

    Vægt: 261 gram

    de er det vigtigste i dit liv: enkle råd om hvordan man undgår at småtterier vokser én over hovedet. hft, flot, kan sendes m DAO for ca 44 kr oveni til nærmeste udleveringssted

    Se flere bøger kun fra denne bogsælger.

    Se mere om bogenKøb bog
  • 88Billede af bogen Glem ikke de små ting

    Senest opdateret 6. december

    Glem ikke de små ting

    Af Richard Carlson

    3. udgave fra 2011 på forlaget bogan

    Oplag: active

    ISBN: 978-87-7466-513-7

    Kategorier: Selvhjælp, Selvudvikling

    pris: 90 kr – stand: ★★★★★★

    Vægt: 261 gram

    de er det vigtigste i dit liv: enkle råd om hvordan man undgår at småtterier vokser én over hovedet. hft, flot, kan sendes m DAO for ca 44 kr oveni til nærmeste udleveringssted

    Se flere bøger kun fra denne bogsælger.

    Se mere om bogenKøb bog
  • 89Billede af bogen Alder er vejen til et langt liv

    Senest opdateret 6. december

    Alder er vejen til et langt liv

    Af Ross og Kathryn Petras

    1. udgave fra 2015 på forlaget borgen

    Oplag: active

    Kategorier: Selvhjælp, Selvudvikling

    pris: 100 kr – stand: ★★★★★★

    Vægt: 169 gram

    Visdom for ældre 377 vise ord om at blive ældre sagt af kendte som ukendte mennesker over 60. hft, flot, kan sendes m DAO for ca 44 kr oveni til nærmeste udleveringssted

    Se flere bøger kun fra denne bogsælger.

    Se mere om bogenKøb bog
  • 90Billede af bogen Kan selv! vil selv!

    Senest opdateret 6. december

    Kan selv! vil selv!

    Af Malin Alfvén mfl

    1. udgave fra 2011 på forlaget frydenlund

    Oplag: active

    ISBN: 978-87-7887-933-2

    Kategorier: Børn & forældre, Selvhjælp

    pris: 120 kr – stand: ★★★★★★

    Vægt: 599 gram

    En hjælp til at forstå og håndtere de kriser, man som forælder kan opleve med trodsige børn helt fra deres første år til teenagealderen. Med eksempler og praktiske råd. indb, flot, kan sendes m DAO for ca 44 kr oveni til nærmeste udleveringssted

    Se flere bøger kun fra denne bogsælger.

    Se mere om bogenKøb bog
betalings kort