Kategorien: SelvudviklingDenne kategori indeholder 1022 bøger.



  • 61Billede af bogen Mindfulness i hverdagen **

    Senest opdateret 20. juli

    Mindfulness i hverdagen **

    Af Charlotte Mandrup

    1. udgave fra 2012 på forlaget Politiken

    Oplag: active

    ISBN: 9788756790062

    Kategorier: Ledelse & Management, Organisation, Personlig udvikling, Selvudvikling

    pris: 85 kr – stand: ★★★★★★

    Hardback, som ny. Incl. CD med øvelser. Smid de mentale lænker. Væk fra kravstyranniet. Nuets skønhed Ægte selvindsigt og større gennemslagskraft

    Se flere bøger kun fra denne bogsælger.

    Se mere om bogenKøb bog
  • 62Billede af bogen MEMO - den nemme vej til bedre hukommelse

    Senest opdateret 18. juli

    MEMO - den nemme vej til bedre hukommelse

    Af Oddbjørn By

    1. udgave fra 2007 på forlaget Bazar -1. oplag

    Oplag: active

    ISBN: 978-87-7604-126-8

    Kategorier: Kommunikation, Selvhjælp, Selvudvikling

    pris: 85 kr – stand: ★★★★★★

    Vægt: 505 gram

    MEMO - den nemme vej til bedre hukommelse - 198 sider - Hardback - Sprog: Dansk - illustreret af Siri J. Egeland. –Pris ex forsendelse -B1716 -13 -10721

    Se flere bøger kun fra denne bogsælger.

    Se mere om bogenKøb bog
  • 63Billede af bogen How Proust can change your life

    Senest opdateret 18. juli

    How Proust can change your life

    Af Alain de Botton

    fra 1997 på forlaget Picador

    Oplag: active

    ISBN: 0330347624

    Kategori: Selvudvikling

    pris: 150 kr – stand: ★★★★★★

    Vægt: 403 gram

    Hardback in excellent condition, as new. With intact dust cover. 215 p.

    Se flere bøger kun fra denne bogsælger.

    Se mere om bogenKøb bog
  • 64Billede af bogen Liv i forvandling - at forandre dig selv kan ændre verden

    Senest opdateret 18. juli

    Liv i forvandling - at forandre dig selv kan ændre verden

    Af Shakti Gawain

    1. udgave fra 1994Borgens Forlag

    Oplag: active

    ISBN: 87-21-00011-5

    Kategorier: Psykologi, Selvudvikling

    pris: 98 kr – stand: ★★★★★★

    Vægt: 290 gram

    En bog om hvordan vi ved at helbrede os selv åndeligt, mentalt, følelsesmæssigt og fysisk kan ændre os selv og forvandle verden. Originaltitel: The path of transformation. På dansk ved Mette Thomsen. Indbinding: Paperback. 232 sider.

    Se flere bøger kun fra denne bogsælger.

    Se mere om bogenKøb bog
  • 65Billede af bogen Forstå dig selv og realisér dine muligheder

    Senest opdateret 18. juli

    Forstå dig selv og realisér dine muligheder

    Af David Fontana

    fra 1993Hans Reitzels Forlag A/S

    Oplag: active

    ISBN: 87-412-3238-0

    Kategorier: Psykologi, Selvudvikling

    pris: 115 kr – stand: ★★★★★★

    Vægt: 310 gram

    En bog om personlig udvikling. Gennem ti indbyrdes forbundne trin tager forfatteren dig med på en rejse hen mod selverkendelse og personlig vækst. Bogen indeholde øvelser, der vil hjælpe dig på rejsen. Originaltitel: Know who you are, be what you want. Oversat til dansk af Andreas Bonnevie. Indbinding: Paperback. 224 sider.

    Se flere bøger kun fra denne bogsælger.

    Se mere om bogenKøb bog
  • 66Billede af bogen Pilates

    Senest opdateret 18. juli

    Pilates

    Af Trevor Blount & Eleanor McKenzie

    2. udgave fra 2005Aschehoug Dansk Forlag A/S

    Oplag: active

    ISBN: 87-11-26370-9

    Kategorier: Krop & sind, Personlig udvikling, Selvudvikling, Studiebøger, Undervisning

    pris: 89 kr – stand: ★★★★★★

    Vægt: 230 gram

    Øvelser til en stærk og smidig krop. Originaltitel: Pilates Basics. Oversat til dansk af Inge Bielefeldt. Indbinding: Paperback. 128 sider.

    Se flere bøger kun fra denne bogsælger.

    Se mere om bogenKøb bog
  • 67Billede af bogen Du har kun tre sekunder

    Senest opdateret 18. juli

    Du har kun tre sekunder

    Af Camilla Lavington

    fra 1999 på forlaget Egmont Wangel A/S

    Oplag: active

    ISBN: 87-608-0988-4

    Kategorier: Kommunikation, Ledelse & Management, Personlig udvikling, Selvudvikling

    pris: 82 kr – stand: ★★★★★★

    Vægt: 550 gram

    Velkommen til virkelighedens verden - Hvad sætter du pris på? - Din personligheds DNA - Hvor er du nu, og hvor er du på vej hen? - Polér indpakningen - Markedsføring af dig selv på din arbejdsplads - Præsentation af dig selv inden for firmaet - Bag kontorets lukkede døre - Profil af en ørn. Original titel: You've only got three seconds. Contributor:Stephanie Losee. På dansk ved Hans H.H. Breitenstein. Indbinding: Hardcover. 267 sider.

    Se flere bøger kun fra denne bogsælger.

    Se mere om bogenKøb bog
  • 68Billede af bogen Slip kontrollen - og få mere energi

    Senest opdateret 18. juli

    Slip kontrollen - og få mere energi

    Af Joe Caruso

    fra 2004Aschehoug Dansk Forlag A/S

    Oplag: active

    ISBN: 87-15-10974-7

    Kategorier: Psykologi, Selvudvikling

    pris: 129 kr – stand: ★★★★★★

    Vægt: 540 gram

    Fra bogens bagside: "Mennesker, der lever på illusionen om at have fuld kontrol over alle sider af livet, bl.a. hvordan andre mennesker opfatter dem, rammes hårdt, når der sker uforudsete, ubehagelige ting. Det kan fx være, at de bliver fyret, at kæresten stikker af med en anden, eller at hunden bliver kørt over. De mennesker, som derimod har erkendt, at ovenstående situationer - samt en masse andre - er udenfor den enkeltes kontrol, slipper for en stor del af det stress og ubehag og de skuffelser, som kontrolfreakene trækkes med. I denne bog fortæller forfatteren Joe Caruso, bl.a. gennem personlige historier samt beretninger fra sit virke som konsulent for virksomheder og private, hvordan man kan lære at styre sin trang til kontrol og derigennem få frigivet energi, som kan bruges til at leve et rigere og mere tilfredsstillende liv." Originaltitel: The Power of Losing Control. Indbinding: Hardback. 238 sider.

    Se flere bøger kun fra denne bogsælger.

    Se mere om bogenKøb bog
  • 69Billede af bogen Pilateskroppen

    Senest opdateret 18. juli

    Pilateskroppen

    Af Brooke Siler

    1. udgave fra 2001Borgens Forlag

    Oplag: active

    ISBN: 87-21-101606-2

    Kategorier: Krop & sind, Personlig udvikling, Selvudvikling, Sundhed

    pris: 119 kr – stand: ★★★★★★

    Vægt: 570 gram

    Pilates-øvelserne er p.t. det hotteste på den internationale fitnessscene, fordi de med en begrænset indsat (1)giver smidighed, en veltrænet krop og en bedre holdning (2)styrker, forlænger og strømliner kroppen uden de hårdtpumpede resultater, der ofte følger workout og styrketræning og (3)gør det sjovt at bevæge sig. Originaltitel: The Pilates Body. Oversat til dansk af Frank Robert Pedersen og Annette Leleur. Indbinding: Paperback. 178 sider.

    Se flere bøger kun fra denne bogsælger.

    Se mere om bogenKøb bog
  • 70Billede af bogen 8 uger til optimalt helbred

    Senest opdateret 18. juli

    8 uger til optimalt helbred

    Af Andrew weil

    2. udgave fra 1998Aschehoug Dansk Forlag A/S

    Oplag: active

    ISBN: 87-608-6003-0

    Kategorier: Selvudvikling, Sundhed

    pris: 89 kr – stand: ★★★★★★

    Vægt: 475 gram

    8 uger til optimalt helbred. Et gennemprøvet program, der til fulde udnytter kroppens egen helbredende kraft. Programmet bygger på en holistisk sundhedsopfattelse og giver vejledning til ændring af usund levevis, med fokus på madvaner, motion, åndedræt, psyke og naturhelbredelse. Originaltitel: Eight weeks to optimum health. Oversættelse: Lise Cross. Faglig konsulent: Claus Hancke. Researcher: Vibeke Fode. Dansk redaktion: Suzette Larsen. Indbinding: Hæftet. 284 sider.

    Se flere bøger kun fra denne bogsælger.

    Se mere om bogenKøb bog
  • 71Billede af bogen Heksemor. Kvindehåndbog i psykisk udvikling

    Senest opdateret 18. juli

    Heksemor. Kvindehåndbog i psykisk udvikling

    Af Diane Mariechild

    2. udgave fra 1984Borgens Forlag

    Oplag: active

    ISBN: 87-418-8394-2

    Kategorier: Okkultisme, Personlig udvikling, Selvudvikling, Spiritualitet

    pris: 104 kr – stand: ★★★★★★

    Vægt: 175 gram

    Spænder lige fra okkulte traditioner til små problemløsende øvelser, hvor man lærer at give slip på angst og frygt i hverdagen. HekseMor - bogen om mødrenes ældgamle visdom - henvender sig til alle kvinder, som ønsker at frigøre og udnytte de indre, skjulte ressourcer. Originaltitel: Mother wit. På dansk ved Ma Deva Abhilasha. Indbinding: Paperback. 204 sider.

    Se flere bøger kun fra denne bogsælger.

    Se mere om bogenKøb bog
  • 72Billede af bogen Danseværksted

    Senest opdateret 18. juli

    Danseværksted

    Af Isabel Eisen

    fra 1991 på forlaget Rosinante/Munksgaard

    Oplag: active

    ISBN: 87-16-14702-2

    Kategorier: Selvudvikling, Teater, Undervisning

    pris: 99 kr – stand: ★★★★★★

    Vægt: 380 gram

    Om kropslige udtryk i forbindelse med moderne dans med focus på bevægelse, fysisk træning, improvisation og koreografi samt øvelser og opgaver. Indbinding: Hæftet. 142 sider. Illustreret.

    Se flere bøger kun fra denne bogsælger.

    Se mere om bogenKøb bog
  • 73Billede af bogen Form Kroppen - kroppen i form

    Senest opdateret 18. juli

    Form Kroppen - kroppen i form

    Af Anette Valentin

    fra 1989Forlaget Olivia

    Oplag: active

    ISBN: 87-89019-09-1

    Kategorier: Krop & sind, Selvudvikling

    pris: 74 kr – stand: ★★★★★★

    Med bogen kan du dyrke det fantastiske muskeltræningsprogram, der målrettet former bagdel, lår, hofter og mave. Tegninger af Gurli Reichenbach. Pindetegninger af Anette Valentin og Gurli Rechenbach. Indbinding: Paperback. 64 sider. Illustreret. Øvelser

    Se flere bøger kun fra denne bogsælger.

    Se mere om bogenKøb bog
  • 74Billede af bogen Hvem har flyttet min ost

    Senest opdateret 18. juli

    Hvem har flyttet min ost

    Af Dr. Spencer Johnson

    1. udgave fra 2004Børsens Forlag

    Oplag: active

    ISBN: 87-7553-864-4

    Kategorier: Ledelse & Management, Selvudvikling

    pris: 109 kr – stand: ★★★★★★

    Vægt: 150 gram

    En enestående måde at arbejde med forandring i dit arbejde og i dit liv. Fabel der beskriver forskellige indstillinger til og reaktion på forandring og desuden giver anvisninger på hvordan man kan bruge forandring til noget positivt og dermed udvikle sig. Originaltitel: Who moved my cheese? Oversat af Douglas Fullerton. Indbinding: Indbundet. Omfang 104 sider.

    Se flere bøger kun fra denne bogsælger.

    Se mere om bogenKøb bog
  • 75Billede af bogen Sjælevogterne

    Senest opdateret 18. juli

    Sjælevogterne

    Af Ma Oftedal

    1. udgave fra 2004Aschehoug Dansk Forlag A/S

    Oplag: active

    ISBN: 87-11-16853-6

    Kategorier: Krop & sind, Personlig udvikling, Selvudvikling

    pris: 119 kr – stand: ★★★★★★

    Vægt: 420 gram

    Byg dig selv op ved hjælp af positiv energi. Selvhjælpsmetode til at få en bedre personlig energibalance. Få overblik over den daglige energikamp ved at opdele aktiviteter efter om de giver energi, tapper energi eller er energineutrale, Oversat fra svensk af Karen Thuesen. Indbinding: Hæftet. Omfang: 223 sider.

    Se flere bøger kun fra denne bogsælger.

    Se mere om bogenKøb bog
  • 76Billede af bogen Blød Aerobics. Low-impact for en sikkerheds skyld

    Senest opdateret 18. juli

    Blød Aerobics. Low-impact for en sikkerheds skyld

    Af Kathryn Lance

    1. udgave fra 1989Borgens Forlag

    Oplag: active

    ISBN: 87-418-8702-6

    Kategorier: Krop & sind, Personlig udvikling, Selvudvikling, Sport & fritid, Sundhed

    pris: 109 kr – stand: ★★★★★★

    Vægt: 140 gram

    Kom i topform uden smerter og skader. Den genneillustrerede bog fortæller, hvordan du starter - og bliver ved. Læs om hvor og hvornår du kan træne, til din egen yndlingsmusik, og om opvarmning og de helt rigtige øvelser, som er skildret i detaljer. Originaltitel : Low-impact Aerobics. Oversat fra amerikansk af Lis Engel. Indbinding: hæftet. Omfang: 67 sider.

    Se flere bøger kun fra denne bogsælger.

    Se mere om bogenKøb bog
  • 77Billede af bogen Før du bliver offer. Kvinder og selvforsvar

    Senest opdateret 18. juli

    Før du bliver offer. Kvinder og selvforsvar

    Af Kaleghl Quinn

    fra 1985 på forlaget Lademann

    Oplag: active

    ISBN: 87-15-07766-7

    Kategorier: Selvhjælp, Selvudvikling

    pris: 82 kr – stand: ★★★★★★

    Vægt: 230 gram

    Bogen er den første danske selvforsvarsbog, der først og fremmest lægger vægt på de psykiske faktoerer - den viser os, hvordan vi siger fra, før det er for sent! Originaltitel: Stand your ground. Dansk udgave ved Tabita Wulff. Illustrationer: Patricia Ludlow. Fotos: Carl-Johan von Cappelen. Indbinding: Hæftet. Omfang: 128 sider. Illustreret.

    Se flere bøger kun fra denne bogsælger.

    Se mere om bogenKøb bog
  • 78Billede af bogen Alexander Technique

    Senest opdateret 18. juli

    Alexander Technique

    Af Glynn Macdonald

    fra 1994 på forlaget Headway Lifeguides

    Oplag: active

    ISBN: 0-340-59680-5

    Kategorier: Idræt, Krop & sind, Selvudvikling

    pris: 99 kr – stand: ★★★★★★

    Vægt: 180 gram

    Indbinding: hæftet. Omfang: 92 sider. Illustreret. Øvelser.

    Se flere bøger kun fra denne bogsælger.

    Se mere om bogenKøb bog
  • 79Billede af bogen I live - endnu - Identitetskrise og livskvalitet i den tredje alder

    Senest opdateret 18. juli

    I live - endnu - Identitetskrise og livskvalitet i den tredje alder

    Af Birte Binger Kristiansen

    2. udgave fra 1995 på forlaget Gyldendal

    Oplag: active

    ISBN: 87-00-16586-7

    Kategorier: Personlig udvikling, Psykologi, Selvudvikling

    pris: 102 kr – stand: ★★★★★★

    Vægt: 200 gram

    Med det grundsyn, at den menneskelige udvikling fortsætter hele livet igennem, behandler forfatteren ældres identitetsproblemer og betydningen af selv at være aktiv i realiseringen af sine valg i den tredie alder. Emner: alderdom, ældre, identitet, psykologi, personlig udvikling, kriser, livskvalitet, trivsel. 135 sider. Softcover med flapper.

    Se flere bøger kun fra denne bogsælger.

    Se mere om bogenKøb bog
  • 80Billede af bogen Bioenergetik - Introduktion og Øvelser

    Senest opdateret 18. juli

    Bioenergetik - Introduktion og Øvelser

    Af Richard Hoffmann

    1. udgave fra 1994 på forlaget Gyldendal

    Oplag: active

    ISBN: 87-00-17356-8

    Kategorier: Krop & sind, Selvudvikling

    pris: 158 kr – stand: ★★★★★★

    Vægt: 200 gram

    Bioenergetik er en form for kropsterapi, som løser op for dine indre spændinger og giver dig større spontanitet. Gennem en række øvelser kan alle lære at frigøre livskraften, øge livsglæden og nå til højere livskvalitet. Tillidsvækkende, kompetent - og en god hjælp til selvhjælp. 80 sider, Illustreret med sort/hvide billeder. Softcover.

    Se flere bøger kun fra denne bogsælger.

    Se mere om bogenKøb bog
  • 81Billede af bogen Tank op - tænk positivt

    Senest opdateret 18. juli

    Tank op - tænk positivt

    Af Carsten Pedersen og Charlotte Nielsen

    fra 1994Forlaget Vækst

    Oplag: active

    ISBN: 87-89748-16-6

    Kategorier: Krop & sind, Psykologi, Selvudvikling

    pris: 118 kr – stand: ★★★★★★

    Vægt: 145 gram

    Bogens indhold: Positiv tænkning ; Øv dig i at se lyst på tilværelsen ; Hjernen ; Endorfiner ; Følelserne ; Selvopfyldende profetier ; Bekræftelser ; Målsætning ; Visualisering ; Betingede reflekser. 77 sider. Softcover. Bogens titelblad er signeret af forfatteren.

    Se flere bøger kun fra denne bogsælger.

    Se mere om bogenKøb bog
  • 82Billede af bogen 101 gode råd om, hvordan du kan motivere dig selv

    Senest opdateret 18. juli

    101 gode råd om, hvordan du kan motivere dig selv

    Af Christine Ingham

    fra 1998 på forlaget egmont Wangel A/S

    Oplag: active

    ISBN: 87-608-0869-1

    Kategorier: Personlig udvikling, Selvudvikling

    pris: 115 kr – stand: ★★★★★★

    Vægt: 2230 gram

    En praktisk bog, som giver ideer til, hvordan du f.eks. opbygger og bevarer din selvmotivation, fjerner psykiske og fysiske barrierer, der forhindrer dig i at arbejde, og lærer dig at bruge simple og effektive strategier, der hjælper dig gennem problemerne. Originaltitel: 101 ways to motivate yourself. Oversat til dansk af Charlotte Kornerup. Omfang: 125 sider. Indbinding: Hæftet med flapper.

    Se flere bøger kun fra denne bogsælger.

    Se mere om bogenKøb bog
  • 83Billede af bogen Bækkenbundens optræning ved vandladningsproblemer

    Senest opdateret 18. juli

    Bækkenbundens optræning ved vandladningsproblemer

    Af Helle Gotved

    fra 1979 på forlaget Munksgaard

    Oplag: active

    ISBN: 87-00-59543-8

    Kategorier: Selvudvikling, Sundhed, Sygdom/sundhed

    pris: 82 kr – stand: ★★★★★★

    Vægt: 150 gram

    Enkle og effektive træningsprogrammer man let selv kan håndtere. 83 sider illustreret med tegninger af Helle Gotved. Hæftet. .

    Se flere bøger kun fra denne bogsælger.

    Se mere om bogenKøb bog
  • 84Billede af bogen Træd frem - med selvfølelse

    Senest opdateret 18. juli

    Træd frem - med selvfølelse

    Af Birgitte Haldbo

    1. udgave fra 1999Nordisk Forlag A/S

    Oplag: active

    ISBN: 87-00-40852-2

    Kategori: Selvudvikling

    pris: 198 kr – stand: ★★★★★★

    Vægt: 330 gram

    Få mod til at være dig selv, sige din mening og blive hørt. Træd frem med selvfølelse (om øvelserne). Samspillet mellem krop og sind. Balance og grounding. Maskuline og feminine kvaliteter. Afbalanceret (assertiv) fremtræden. Kroppens ubevidste udtryk. Stemme og ord. Mentaltræning. Den vigtige samtale eller eksamen. Overbevisende præsentation. Fold dig ud. Emner: Selvudvikling; Øvelser; Assertionstræning; Selvtillid; Selvværd. Omfang: 166 sider. Hæftet.

    Se flere bøger kun fra denne bogsælger.

    Se mere om bogenKøb bog
  • 85Billede af bogen Bækkenbund og seksualitet

    Senest opdateret 18. juli

    Bækkenbund og seksualitet

    Af Helle Gotved

    fra 1996 på forlaget Munksgaard

    Oplag: active

    ISBN: 87-00-59547-0

    Kategorier: Krop & sind, Selvudvikling, Sundhed

    pris: 140 kr – stand: ★★★★★★

    Vægt: 160 gram

    Emner: Seksualitet; Bækkenbundstræning: Træning; Bækkenbunden; Orgasme. Omfang: 88 sider, illustreret, Tegninger: Helle Gotved. Indbinding: Hæftet

    Se flere bøger kun fra denne bogsælger.

    Se mere om bogenKøb bog
  • 86Billede af bogen Strækøvelser - i form med stretching

    Senest opdateret 18. juli

    Strækøvelser - i form med stretching

    Af Bernhard Kurz

    fra 1996Aschehoug Dansk Forlag A/S

    Oplag: active

    ISBN: 87-11-12211-0

    Kategorier: Selvudvikling, Personlig pleje

    pris: 115 kr – stand: ★★★★★★

    Vægt: 195 gram

    Forslag til øvelser med forklaring og billeder. Oversat fra tysk til dansk af Vibeke Fode. Omfang: 94 sider, illustreret i farver

    Se flere bøger kun fra denne bogsælger.

    Se mere om bogenKøb bog
  • 87Billede af bogen Afspænding med redskaber - afspændende og stressreducerende

    Senest opdateret 18. juli

    Afspænding med redskaber - afspændende og stressreducerende

    Af Rie Winkler

    fra 2001Forlag for Afspændingspædagogik og Psykomotorik

    Oplag: active

    ISBN: 87-90407-07-5

    Kategorier: Krop & sind, Selvhjælp, Selvudvikling, Sundhed

    pris: 99 kr – stand: ★★★★★★

    Vægt: 220 gram

    Indhold: Indhold: Rundstokke ; Pigbold ; Mellemstor bold ; Fodbold ; Tennis- og gummibolde ; Lille blød bold ; Tøndebånd ; Kastanjer ; Sand- og hvedekernepose Omfang: 79 sider, illustreret. Fotos: Pia Hansen. Indbinding: Hæftet; omslag med flapper.

    Se flere bøger kun fra denne bogsælger.

    Se mere om bogenKøb bog
  • 88Billede af bogen Ud på forkanten - mental træning i hverdagen

    Senest opdateret 18. juli

    Ud på forkanten - mental træning i hverdagen

    Af Terje Nordberg

    fra 1993 på forlaget Holkenfeldt 3

    Oplag: active

    ISBN: 87-89906-20-9

    Kategorier: Personlig udvikling, Psykologi, Selvudvikling

    pris: 95 kr – stand: ★★★★★★

    Vægt: 305 gram

    Emner: Mental træning; Livskvalitet; Personlig udvikling. Omfang: 183 sider, illustreret af René Vase. Indbinding: Hæftet og med flapper.

    Se flere bøger kun fra denne bogsælger.

    Se mere om bogenKøb bog
  • 89Billede af bogen Dyrk dit talent - sådan udvikles dine kreative sider

    Senest opdateret 18. juli

    Dyrk dit talent - sådan udvikles dine kreative sider

    Af Anne Øgendahl

    fra 1999 på forlaget Tellus

    Oplag: active

    ISBN: 87-90628-13-6

    Kategori: Selvudvikling

    pris: 98 kr – stand: ★★★★★★

    Vægt: 165 gram

    Emner: Øvelser; Kreativitet; Skabende virksomhed; Personlig udvikling. Omfang: 88 sider. Indbinding: Hæftet.

    Se flere bøger kun fra denne bogsælger.

    Se mere om bogenKøb bog
  • 90Billede af bogen Politikens bog om ben & baller

    Senest opdateret 18. juli

    Politikens bog om ben & baller

    Af Birgitte Nymann

    1. udgave fra 2005JP/Politikkens forlagshus A/S

    Oplag: active

    ISBN: 87-567-7523-7

    Kategorier: Idræt, Krop & sind, Selvudvikling

    pris: 98 kr – stand: ★★★★★★

    Vægt: 570 gram

    Indhold: Træning: Hvorfor og hvordan?; Øvelser; Træningsprogrammer; Appendiks. Redaktør: Gitte Hou Olsen Omfang: 119 sider, illustreret i farver. Fotos af Lisbeth Holten. Indbinding: Indbundet.

    Se flere bøger kun fra denne bogsælger.

    Se mere om bogenKøb bog
betalings kort