Søg efter bog

1. 

   Senest opdateret 1. marts

   Mindfulness i din hverdag. Veje til nærvær

   Af Ola Schenstrøm

   fra 2009 på forlaget Schønberg

   Kategorier: Psykologi, Selvhjælp, Selvudvikling

   pris: 70 kr – stand: ★★★★★★

   I bogen beskrives hvordan vi kan lære at se hverdagen på en ny måde, tænke efter og træffe kloge valg, når vi er bevidst nærværende. Gennem øvelser og praktisk vejledning bliver bogen og den medfølgende CD en ledsager og hjælp, lige fra vi vågner om morgenen, til vi falder i søvn om aftenen. Forfatteren er lægeuddannet og efteruddannet i mindfulnessbaseret stressreduktion hos Jon Kabat-Zinn.

   
   Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
   

   ---

   Se mere om bogenKøb bog