Kategorien: SelvhjælpDenne kategori indeholder 836 bøger.

Senest opdateret 8. juli

Af Johnny Schultz & Suzanne Hird

1. udgave fra 2006 på Politikkens forlag

Oplag: active

ISBN: 87-567-7629-2

Kategorier: Erhverv, Faglitteratur, Forvaltning, Krop & sind, Ledelse & Management, Medicin, Organisation, Psykologi, Pædagogik, Selvhjælp, Sundhed, Sygdom/sundhed, Øvrige

pris: 120 kr – stand: ★★★★★★

Vægt: 750 gram

Pæne rene sider. Er som ulæst. Fra ikke ryger hjem. Hardback

Senest opdateret 2. juli

Af Bernhard Roetzel

1. udgave på forlaget Ullmann-Publishin

Oplag: active

ISBN: 9783848001293

Kategorier: Mode, Selvhjælp, Øvrige

pris: 105 kr – stand: ★★★★★★

u.år ca. 2012. 240 sider illustreret i farver, hardback i rigtig fin stand.

Senest opdateret 28. juni

Af Robby Ciurdorf & Christina Curdorf

1. udgave fra 2011 på forlaget Merlin Media

Oplag: active

ISBN: 978-87-9931-99318025

Kategorier: Erhverv, Ernæringsvidenskab, Faglitteratur, Kemi, Medicin, Selvhjælp, Studiebøger, Sundhed, Sygdom/sundhed

pris: 145 kr – stand: ★★★★★★

Vægt: 825 gram

paperback Bogen handler om at være kritisk overfor medicinalindustrien og sundhedsvæsenet og selv tage stilling.

Senest opdateret 17. marts

Af Mille Dinesen

1. udgave fra 2016 på forlaget Lindhardt og Ringhof

Oplag: active

ISBN: 9788711564813

Kategorier: Personlig udvikling, Selvhjælp, Selvudvikling, Sundhed, Sygdom/sundhed

pris: 165 kr – stand: ★★★★★★

Vægt: 871 gram

'Min egen vej' er en personlig fortælling krydret med gode råd, øvelser, teknikker og opskrifter til det, der i dag, udgør Mille Dinesens sundhedsfundament efter 15 års reserach i alverdens sundhedstrends og alternative behandlingsformer. Bogen er til alle, der ønsker at blive klogere på deres egen sundhed og på alternative behandlingsformer. Antal sider: 206 - Indbinding: Indbundet

Senest opdateret 22. februar

Af Anne Hjernøe

1. udgave fra 2022 på Politikkens forlag

Oplag: active

ISBN: 978-87-400-7555-7

Kategorier: Faglitteratur, Krop & sind, Selvhjælp, Selvudvikling, Sygdom/sundhed

pris: 145 kr – stand: ★★★★★★

Vægt: 1200 gram

indbundet Kom godt igennem overgangsalderen med denne nye bog af Anne Hjernøe. ”Har du ikke nogen gode råd til, hvordan jeg kommer bedst muligt gennem overgangsalderen?” Det spørgsmål møder 53-årige Anne Hjernøe altid, når hun holder foredrag eller kurser. Med sine tre Stærk, let og mæt-bøger er hun blevet bannerfører for sin egen generation af kvinder, der ønsker at leve sundere uden at gå glip af livets glæder. Nu opfylder hun deres brændende ønske om en bog målrettet til kvinder i overgangsalderen. ”I bogen kan du læse, at alt det, du mærker, føler og oplever i forbindelse med overgangsalderen, sandsynligvis er helt normalt, og få forklaringen på, at det sker. Men der er også grænser for, hvad du skal finde dig i, og der er masser af hjælp at hente, både til selvhjælp og fra dygtige eksperter, hvis blot du rækker ud efter den,” fortæller Anne Hjernøe. ”Overgangsalderen skal ikke være et helvede af svede- og hedeture, søvnløshed, blødningsforstyrrelser, koncentrationsbesvær, ondt i leddene og smerter ved sex. Det er ganske enkelt ikke det, du skal bruge din tid på, hvis du kan undgå det. Det er nemlig meget lettere at fokusere på alle de gode ting, som denne alder også kommer med, hvis du har fået din nattesøvn, og der er styr på alle de andre symptomer, som overgangsalderen kan medføre.” I arbejdet med bogen har Anne talt med et væld af kvinder om deres erfaringer med overgangsalderen, som arter sig særdeles forskelligt fra kvinde til kvinde. Desuden har hun interviewet fremtrædende og erfarne eksperter på området for at få den nyeste viden og rydde op i alle de myter, der omgærder overgangsalderen:

Senest opdateret 17. januar

Af Mille Dinesen

1. udgave fra 2017 på forlaget Lindhardt og Ringhof

Oplag: active

Kategorier: Selvhjælp, Sygdom/sundhed

pris: 120 kr – stand: ★★★★★★

Vægt: 850 gram

Mille Dinesen giver inspiration til et sundt liv i balance. Bogen er i fast bind og er på 207. Bogen fremstår som helt ny.

Senest opdateret 8. december

Af Maria Hirse

1. udgave fra 2001 på forlaget Høst og Søn

Oplag: active

ISBN: 87-14-29779-5

Kategori: Selvhjælp

pris: 55 kr – stand: ★★★★★★

Paperback. Som ny.

Senest opdateret 15. november

Af Christina Copty

2. udgave fra 2016 på forlaget Lindhardt og Ringhof A/S

Oplag: active

ISBN: 9788727166148

Kategorier: Parforhold, Personlig udvikling, Psykologi, Selvhjælp, Selvudvikling

pris: 170 kr – stand: ★★★★★★

Vægt: 359 gram

Som ny

Senest opdateret 3. juli

Af Louise L.Hay & David Kessler

fra 2014 på forlaget Hay House

Oplag: active

ISBN: 9781781802441

Kategori: Selvhjælp

pris: 70 kr – stand: ★★★★★★

Vægt: 299 gram

As new, unread. 182 p.

Senest opdateret 1. januar

Af William Ury

Oplag: active

Kategorier: Psykologi, Selvhjælp, Selvudvikling

pris: 90 kr – stand: ★★★★★★

Vægt: 405 gram

246s indbd.

Senest opdateret 21. september

Af Henry Grayson ph.d.

1. udgave fra 2017 på forlaget Gyldendal

Oplag: active

ISBN: 978-87-03-08166-3

Kategorier: Selvhjælp, Spiritualitet

pris: 100 kr – stand: ★★★★★★

Vægt: 427 gram

Meget flot bog

Senest opdateret 20. juli

Af Lars Damkjær

1. udgave fra 2014 på Nyt Nordisk Forlag / Arnold Busck

Oplag: active

ISBN: 9788717043794

Kategorier: Selvhjælp, Selvudvikling

pris: 70 kr – stand: ★★★★★★

Vægt: 300 gram

168 s.

Senest opdateret 20. juli

Af Gunnar Elstad

fra 1991 på Dansk Luthersk Forlag

Oplag: active

ISBN: 8774253794

Kategorier: Psykologi, Religion, Selvhjælp, Selvudvikling

pris: 60 kr – stand: ★★★★★★

Vægt: 325 gram

.

Senest opdateret 18. december

Af PETERSON, JORDAN B.

Oplag: active

Kategori: Selvhjælp

pris: 110 kr – stand: ★★★★★

Vægt: 900 gram

Jyllands-Postens Forlag, København 2018. 406 sider. Heftet med orig. omslag. Pænt eksemplar. 1225 Selvhjælp

Senest opdateret 15. december

Af Niels Bjørndal

fra 1996 på forlaget Lademann

Oplag: active

ISBN: 87-15-09127-9

Kategorier: Medicin, Selvhjælp, Sygdom/sundhed

pris: 70 kr – stand: ★★★★★

Vægt: 600 gram

Medicinskabet 1997: Lægemidler i hverdagen - 415 sider – Paperback forstærket med plast - Sprog: Dansk. Klar besked om: Den medicin der er på markedet. Hvad den bruges til. Hvilke stoffer den indeholder. Hvilke bivirkninger den har. MED NOTATER. – Pris ex forsendelse -B1755– 13 -11037

Senest opdateret 14. december

Af Elaine N. Aron

1. udgave fra 2008 på forlaget Borgen

Oplag: active

ISBN: 87-2103-214-9

Kategori: Selvhjælp

pris: 100 kr – stand: ★★★★★

Vægt: 618 gram

Værktøjer til at teste sig selv for særligt sensitive sider, samt råd og teknikker til at skabe et mere indholdsrigt og tilfredsstillende liv som særligt sensitivt menneske. Paperback

Senest opdateret 14. december

Af Irene Henriette Oestrich

1. udgave fra 2009 på Politikkens Forlag

Oplag: active

ISBN: 87-5678-948-3

Kategorier: Selvhjælp, Selvudvikling

pris: 100 kr – stand: ★★★★★

Vægt: 768 gram

I ”Slip bekymringerne” viser psykolog Irene Oestrich gennem konkrete øvelser og teknikker, hvordan man giver sine tanker et kritisk eftersyn, hvordan man stopper sit negative selvsyn, og hvordan man kan skabe optimal trivsel i sit liv. Selvom det er naturligt at bekymre sig, kan bekymringerne let tage magten fra os og være skyld i dårligt humør og indre uro. Med ”Slip bekymringerne” erfarer du, at det er muligt at gøre op med de mønstre i tanker, følelser og adfærd, som forhindrer dig i at få det bedste ud af livet. Paperback Ny pris 139,95 kr.

Senest opdateret 14. december

Af Irene Henriette Oestrich

2. udgave fra 2009 på Psykiatrifondens forlag

Oplag: active

Kategorier: Psykologi, Selvhjælp, Selvudvikling

pris: 60 kr – stand: ★★★★★

Vægt: 400 gram

Selvtillid og selvværd er vigtigt for livsglæden, robustheden og den sociale trivsel. Alle kan tvivle på sig selv, men for nogle bremser usikkerheden det, man inderst inde gerne vil. Lav selvtillid kan være et led i psykisk sygdom. Heldigvis er der hjælp at hente. Man kan styrke sin selvtillid og træne de sociale færdigheder. En god vej er den kognitive psykologi, både i professionel behandling og til personlig udvikling. Bogens metoder hjælper læseren med at blive klar over egne og andres ønsker og behov, følelser og tanker, med at ændre negative tanker og håndtere konflikter. Med andre ord: Blive mere psykisk robust, få mere selvtillid og blive en bedre problemløser. Paperback.

Senest opdateret 11. december

Af Lene Hansson

2. udgave fra 2005 på forlaget Aschehoug

Oplag: active

Kategorier: Krop & sind, Selvhjælp, Selvudvikling

pris: 70 kr – stand: ★★★★★

Vægt: 453 gram

Vejledning i sund og naturlig levevis samt 8 ugers kostplan med sund mad, motionsprogrammer, wellness-skemaer, mental test til at vinde kampen over de overflødige kilo og et sundere liv. hft (lidt hyldespor), ellers flot, kan sendes m DAO for 44 kr oveni til nærmeste udleveringssted

Senest opdateret 10. december

Af Sabrina Justesen Leoni

1. udgave fra 2012 på Dansk Psykologisk Forlag

Oplag: active

Kategorier: Psykologi, Selvhjælp, Øvrige

pris: 70 kr – stand: ★★★★★

Vægt: 638 gram

Interessen for at anvende mindfulness til børn og unge er stærkt stigende. Forskningsresultater peger på, at mindfulness kan styrke børn og unges jeg-opfattelse og impulskontrol og dermed deres eksekutive funktioner og evne til at rumme ubehag og stress. Mindfulness for børn og unge giver en bred introduktion til begrebet 'mindfulness', og hvordan mindfulness er blevet indarbejdet i den vestlige verdens interventionsstrategier. Bogens anden halvdel består af konkrete øvelser og lege, der umiddelbart kan integreres i en terapeutisk praksis. De mange praktiske og sjove øvelser kan også anvendes af forældre, lærere eller pædagoger - også i forhold til børn, der ikke har specifikke vanskeligheder."Som læser bliver man efter første kapitel nysgerrig på arbejdet med mindfulness i praksis - og resten af bogens mange eksempler herpå medfører en del "a-ha" oplevelser. Man går ikke tomhændet fra denne bog - hverken som professionel eller som forælder."- Malene Mitchell, Angstavisen nr. 39, december 2012"... God indføring i emnet for lærere og pædagoger, som her sagtens kan finde nye måder i arbejdet til børns bedste ..."- Karsten Boll, DBC lektørudtalelse Flot heftet udgave på 191 sider med små brugsspor. Vejledende netfoto Bogvægt: 438g + skønnet tara: 200g

Senest opdateret 10. december

Af Russ Harris

1. udgave fra 2014 på Dansk Psykologisk Forlag

Oplag: active

Kategorier: Psykologi, Selvhjælp

pris: 120 kr – stand: ★★★★★

ACT er en terapiform, der er baseret på al den nyeste forskning indenfor adfærdspsykologi. Russ Harris præsenterer den i “Lykkefælden”. ACT står for Acceptance and Commitment Therapy, og Russ Harris lægger i denne bog vægt på, hvordan jagten på lykke kan ende med at have diametralt modsatte effekt end ønsket. “Lykkefælden” handler om at stoppe kampen og leve livet, ved hjælp af terapiformen ACT, der er baseret på mindfulness-principper og som lærer dig at få større tilfredshed og mening med livet. Bogen indeholder redskaber, der kan hjælpe dig med at bryde destruktive vaner, få styr på de dårlige tanker og følelser og i det hele taget få et gladere liv. Flot hæftet udgave på 312 sider med ganske let slid på bogryg Vejledende netfoto Bogvægt: 503g + tara

Senest opdateret 9. december

Af Terje Nordberg

fra 2001 på forlaget Gyldendals Bogklubber

Oplag: active

Kategorier: Selvhjælp, Sundhed

pris: 60 kr – stand: ★★★★★

I "Det må godt føles rart" slår forfatteren Terje Nordberg et slag for, at vi skal stole mere på os selv, når det gælder vores egen sundhed. I stedet for at lytte til de nyeste, omskiftelige undersøgelser og tidens hotte sundhedsguruer bør vi i stedet forholde os til vores egen fornemmelse for, hvornår vi har det godt og skidt. Flot hæftet udgave på 203 sider med et absolut minimum af kantslid. Vejledende netfoto Bogvægt: 386g + tara

Senest opdateret 9. december

Af Anthony William

fra 2016 på forlaget Gyldendals Bogklubber

Oplag: active

Kategorier: Selvhjælp, Sygdom/sundhed

pris: 110 kr – stand: ★★★★★

Anthony William har nogle utrolige psykiske evner til at se andre menneskers henbredstilstande og ydermere vise dem hvad de skal gøre, for at få det godt igen. Her i "Den medicinske seer" kan man læse om den helt særlige mand. "Den medicinske seer" er Williams personlige fortælling. Han fortæller om sin oplevelse af at blive kontaktet af en form for ånd som 4-årig, og om hvordan denne siden har givet ham viden om andre menneskers helbred og sygdomme. Foruden sin historie forklarer han hvordan en lang række sygdomme kan behandles på helt naturlige måder, med behandling, kost og kosttilskud. En rigtig god bog til alle der gerne vil være raske, sundere eller der arbejder som alternative behandlere. Flot heftet udgave på 385 sider med minimale brugsspor. Vejledende netfoto Bogvægt: 724g + tara

Senest opdateret 8. december

Af Louise L. Hay

1. udgave fra 1993 på forlaget Strubes

Oplag: active

Kategorier: Psykologi, Selvhjælp, Sygdom/sundhed

pris: 70 kr – stand: ★★★★★

I denne indsigtsfulde og øjenåbner bog tager Louise L. Hay fat om roden på de sundhedsmæssige problematikker, der plager det moderne menneske. Hun beskriver, hvordan vi skaber vores oplevelser igennem de tanker, vi tænker om os selv. Ødelæggende mønstre som bitterhed, kritik og skyldfølelse ligger dybt i mange af os, men ved at blive bevidst om de bagvedliggende årsager til disse negative tankemønstre kan vi transformere os selv. Selverkendelse og selvaccept er nøglen til en positiv forandring, hvor vi genvinder styrke og sundhed via kærlighed til os selv. Flot hæftet udgave på 216 sider med let kantslid. Vejledende netfoto af helt ny bog (stand 6) Bogvægt: Ca. 400g + tara

Senest opdateret 6. december

Af Therese Jacobs-Stewart

1. udgave fra 2003 på forlaget Egmont

Oplag: active

ISBN: 87-632-0157-7

Kategorier: Selvhjælp, Selvudvikling

pris: 95 kr – stand: ★★★★★

Vægt: 445 gram

Kunsten at tackle hverdagen

Senest opdateret 1. december

Af Jane Eldershaw

fra 2004 på forlaget Adams Media

Oplag: active

ISBN: 978-1593370602

Kategorier: Psykologi, Selvhjælp, Selvudvikling

pris: 70 kr – stand: ★★★★★

Vægt: 240 gram

~ BOGEN ER I GOD STAND ~ Guaranteed to help readers overcome any mood, The Little Book of Moods is filled with lighthearted, practical suggestions for changing any state of mind for the better. Filled with punchy prose and visual flair, this handy book gives suggestions for enhancing, reversing, or relieving 100 different mindsets. Whereas other books show how to manage anger or tell readers to just be happy, The Little Book of Moods has pithy insights, irreverent observations, and clever strategies for every emotion. It features suggestions for how to: ·Set goals when feeling aimless ·Tap inner resources during spells of boredom ·Meditate during periods of restlessness ·Find comfort after a heartbreak The perfect gift for a friend or close relative who is down in the dumps, The Little Book of Moods inspires readers to make the most of any emotional experience.

Senest opdateret 1. december

Af Hale Dwoskin og Lester Levenson

fra 2002 på forlaget SEDONA PRESS

Oplag: active

ISBN: 9780971933408

Kategorier: Psykologi, Selvhjælp, Selvudvikling

pris: 100 kr – stand: ★★★★★

Vægt: 360 gram

BOGEN ER NÆSTEN SOM NY Happiness is Free and it´s easier than you think "If freedom and joy are what you seek, I couldn't recommend this book more." -Rhonda Byrne, New York Times best-selling author of The Secret and The Greatest Secret Happiness Is Free is filled with profound insights and practical tools that will guide you to let go of painful feelings, unwanted thoughts, and negative stories and naturally open up to the happiness and unlimited potential that is within you right now. And it's easier than you think. Simple but powerful questions for self-inquiry and effective techniques will empower you to gently let go of what, just a moment ago, seemed like an unsolvable issue or overwhelming emotion-anything from anger and frustration to fear, anxiety, and stress. You'll learn how to apply easy-to-use practices for letting go-including Holistic Releasing, Triple Welcoming, and others-to find more joy and peace of mind in every area of your life. In each chapter, renowned teachers Lester Levenson and Hale Dwoskin (New York Times best-selling author of The Sedona Method) offer life-changing opportunities to break free from self-imposed blocks and rediscover the real, unlimited you-and the ultimate happiness that is your birthright. Their combination of liberating insights, inspiration, and deep releasing explorations make this book a treasured companion for anyone who is seeking to navigate everyday life with greater ease, clarity, and sense of purpose. ¿Lester Levenson and Hale Dwoskin are featured teachers in The Greatest Secret and Happiness Is Free is the most quoted book in The Greatest Secret. "Happiness is about remembering who you really are, and if you have forgotten, this book is an excellent reminder." -Deepak Chopra, author of The Seven Spiritual Laws of Success "If the roots of all suffering are attachments to the external, the roots of true joy are found only within. This book maps the ways to a profound state of peace." -James Redfield, author of The Celestine Prophecy "Be set free with the brilliance and insights in this book." -Mark Victor Hansen, co-creator of the #1 New York Times best-selling series Chicken Soup for the Soul® "Once in a human while, an individual comes along who has unlocked the secrets of happiness and opens the door for others to follow. Lester Levenson was such a one.... Happiness Is Free offers rare and penetrating insight into the freedom we all long for. This book can take you home." -Alan Cohen

Senest opdateret 1. december

Af Andrew LeCompte

fra 2000 på forlaget ATLANTIC BOOKS

Oplag: active

ISBN: 97809672741164

Kategorier: Psykologi, Samfundsvidenskab, Selvhjælp, Selvudvikling

pris: 80 kr – stand: ★★★★★

Vægt: 350 gram

~ BOGEN ER NÆSTEN SOM NY ~ From the Back Cover "A powerful, spiritually uplifting, simply and clearly written book about healing our relationships." Gerald G. Jampolsky, M.D. "Provides new and improved skills in helping understand and resolve conflicts. A MUST READ book." Arun Gandhi "Shows, step by step, how to take responsibility for creating relationships that really work." Robert Gass, Ed.D. About the Author Andrew LeCompte, President of the Let's Talk training group, has helped thousands of people to communicate more effectively and more lovingly. In this book he presents "true empathy"--the key to understanding and communicating with people. With it you will experience the joy and contentment of harmonious relationships.

Senest opdateret 20. november

Af Barbara Berckhan

Oplag: active

Kategorier: Kommunikation, Kompetenceudvikling, Personlig udvikling, Selvhjælp, Selvudvikling

pris: 95 kr – stand: ★★★★★

Vægt: 235 gram

Det kan ske overalt: i varehuset, på arbejdspladsen, til familiefesten. En eller anden slynger en dum eller aggressiv bemærkning ud der får os til at føle os angrebet. De fleste af os kender også til at blive mundlamme og først senere komme i tanker om hvad vi kunne have sagt. Eller måske hidser vi os op over angrebet og giver igen af samme skuffe, så den dumme bemærkning udvikler sig til en regulær konflikt. Barbara Berckhan viser i denne bog hvordan vi kan tackle verbale angreb. Hun beskriver hvordan vi undgår at lade os provokere og dermed manipulere af andre mennesker. Vi kan blandt andet opbygge et mentalt beskyttelsesskjold, så vi kan lade angrebene prelle af og undgå at spilde vores energi. Bogen giver også en række konkrete metoder og modsvar, som vi kan bruge når vi bliver angrebet eller kritiseret usagligt. Vi kan for eksempel pacificere angriberen eller aftale spillereglerne for samtalen, eller vi kan svare med en stum gestus, hvis vi ikke ønsker at bruge energi på angrebet. Blandt de mere muntre modsvar hører komplimentet og det upassende ordsprog, der begge vil forvirre angriberen. Forfatteren fortæller, hvornår det er hensigtsmæssigt at bruge de enkelte modsvar. Bogen afsluttes med et træningsprogram, hvor hver enkelt løsning kan afprøves. Barbara Berckhan er kommunikationsrådgiver og har skrevet en række tyske bestsellere. Denne bog er solgt i 100.000 eksemplarer i Tyskland. Softcover, 155 sider.

Senest opdateret 19. november

Af Hanne Feldthus

Oplag: active

Kategorier: Erhverv, Kompetenceudvikling, Personlig udvikling, Selvhjælp, Selvudvikling

pris: 80 kr – stand: ★★★★★

Vægt: 315 gram

Mange - ikke mindst de dovne og uopfindsomme erhvervsledere - tror fejlagtigt, at managementdillerne er den nemme vej til succes, men her tager de grueligt fejl. I princippet er der ikke noget galt med hverken storytelling, lean, re-engineering og ISO 9000. Hvis bare man gik helhjertet ind i processen og implementerede koncepterne ordentligt. Men det magter de allerfærreste ledere og virksomheder - og det kan man læse om i Hanne Feldthus' nye bog, Den stensikre vej til fiasko. Hanne Feldthus opfordrer til at se problemerne i øjnene, opholde sig ved fiaskoerne og tage ved lære. Men hun forstår udmærket, hvorfor det er svært. Angsten for fiasko ligger dybt i de fleste, og der er ikke mange, der højlydt bryster sig af at have været den direkte årsag til en af slagsen. Det gælder om at levere varen, uden at tøve eller tvivle, og det er benhårdt. - I dagens erhvervsliv, hvor virksomhederne bliver større og større, kender cheferne medarbejderne dårligere og dårligere, og medarbejderne har kortere og kortere tid til at brillere. Man bruger jo ikke de fem minutter, man har sammen med sin chef om ugen, til at underholde om det, der er gået galt. Derfor er "Den stensikre vej til fiasko" et godt oplæg til diskussion med chefen, siger Hanne Feldthus. Softcover, 184 sider.