Kategorien: SelvhjælpDenne kategori indeholder 767 bøger.

Senest opdateret 2. juli

Af Irene Henriette Oestrich

Oplag: active

Kategorier: Krop & sind, Psykologi, Selvhjælp

pris: 80 kr – stand: ★★★★★★

Vægt: 455 gram

Angst er en naturlig følelse på lige fod med vrede, glæde og tvivl. Dens formål er at beskytte dig, og forstår du at håndtere den, sikrer den dig succes, sundhed og velvære.Slip angsten beskriver i et lettilgængeligt sprog, hvordan du klæder dig på, når angsten truer med at klæde dig af. Når du kender angstmekanismerne og ved, hvordan angsten viser sig i din psyke og krop, kan du meget lettere lære at få den til at arbejde for dig og ikke imod dig. Bogen er spækket med veldokumenterede strategier og øvelser, så du er på forkant med enhver situation - fra hverdagens udfordringer, som de fleste af os kan nikke genkendende til - til når angsten bliver en lidelse, der kan lamme vores liv delvist eller helt. Læs blandt andet om, hvordan du lærer at skelne mellem en irrationel og rationel angst ved at stille udfordrende spørgsmål, og om hvordan du kan styrke din robusthed over for angsten ved at dyrke lykken i dit liv. Softcover, 191 sider.

Senest opdateret 1. juli

Af Nanna Ewald Stigel

Oplag: active

Kategorier: Børn & forældre, Krop & sind, Parforhold, Selvhjælp

pris: 95 kr – stand: ★★★★★★

Vægt: 1000 gram

Bliv gravid er en hands-on-guide til kvinder (og mænd), der gerne vil have sunde og stærke børn. Hvad end der er knas med fertiliteten eller det blot er ønsket at forberede kroppen bedst muligt til graviditet, er Bliv gravid din bedste guide til fertilitetsboostende mad, tilskud og livsstil. Indbundet, 253 sider.

Senest opdateret 30. juni

Af Troels W. Kjær

Oplag: active

Kategorier: Krop & sind, Selvhjælp

pris: 120 kr – stand: ★★★★★★

Vægt: 470 gram

I Gik Einstein til fitness? præsenterer hjerneforsker Troels W. Kjær den nyeste forskning inden for, hvordan fysisk træning påvirker hjernen, og guider dig til bl.a. at holde hjernen skarp. Gik Albert Einstein til fitness for at blive klogere? Havde Forrest Gump fat i den lange ende, da han forsøgte at løbe meningsløsheden væk? Og giver Gnags dårlige råd, når de synger om at spendere alderdommen på en bænk ved havet? Det er nogle af de spørgsmål, hjerneforsker Troels W. Kjær tager livtag med i Gik Einstein til fitness? I de senere år har hjerneforskningen vist, at hjernen i allerhøjeste grad påvirkes af motion. Selv en gåtur kan medvirke til at holde hjernen skarp, og det er slået fast, at visse former for træning giver bedre hukommelse, koncentration og højere intelligens. Oveni det er træning med til at bekæmpe depression, stress og tristhed. Og ser vi lidt på resultaterne fra verdens førende hjerneforskere, kan vi sige hvorfor. Vores hjerne forandrer sig, når vi træner. Dele af den vokser, mens andre skrumper. I Gik Einstein til fitness? formidles den allernyeste hjerneforskning gennem eksempler fra velkendt populærkultur og historiske begivenheder. Gennem fortællinger som den om Einsteins hjerne, der blev stjålet, om drengen, der ikke sov i 11 dage, og om sportslegender, der har betalt en dyr pris for at nå helt til tops, bliver læseren klogere på hjernen, hvordan man passer på den – og hvordan man absolut ikke gør. Hardback, 224 sider.

Senest opdateret 30. juni

Af Carl – Mar Møller

fra 1998 på forlaget Lindhardt og Ringhof

Oplag: active

ISBN: 87-595-1070-6

Kategorier: Erotik, Selvhjælp, Selvudvikling

pris: 100 kr – stand: ★★★★★★

Vægt: 395 gram

Seksualitet og følelser - 232 sider – Papbind med flapper - Sprog: Dansk . Med forord af Pernille Aalund. Er en guide til kærlighedslivets veje og vildveje. Bogen indeholder en række forslag til øvelser, der kan forbedre dit seksualliv. Med dedikation fra forfatteren. B2217 – 19 -10230 – Pris ex forsendelse

Senest opdateret 30. juni

Af Lars Mygind & Hanne Heilesen

2. udgave fra 2014 på forlaget Borgen -1. oplag

Oplag: active

ISBN: 978-87-021-7093-1

Kategorier: Krop & sind, Selvhjælp, Sygdom/sundhed

pris: 135 kr – stand: ★★★★★★

Vægt: 600 gram

Tankefeltterapi & Eft - Få ro i sindet, fred i hjertet og lethed i kroppen - 225 sider - Papbind med flapper - Sprog: Dansk. Om tankefeltterapi til selvhjælp og behandling af andre. Ved at banke på bestemte meridianpunkter i kombination med et mentalt og følelsesmæssigt fokus på problemstillingen, eller ubehaget, skabes en holistisk behandling, der inddrager tænkehjernen, følehjernen og kropshjernen. –Pris ex forsendelse -B1711 -20-10394

Senest opdateret 30. juni

Af Anders Matthesen

1. udgave fra 2021 på forlaget Gyldendal

Oplag: active

ISBN: 9788702316414

Kategori: Selvhjælp

pris: 90 kr – stand: ★★★★★★

Vægt: 904 gram

Hardback som ny, ubrugt. 267 sider.

Senest opdateret 30. juni

Af Anna-Mette Thomsen

fra 2008

Oplag: active

ISBN: 87-9922-251-5

Kategorier: Faglitteratur, Psykologi, Selvhjælp

pris: 95 kr – stand: ★★★★★★

Vægt: 219 gram

Stresscoaching af Anna-Mette Thomsen er en praktisk og lettilgængelig guide til, hvordan du kan håndtere og forebygge stress gennem coaching. Bogen kombinerer viden om hjernens funktion med konkrete teknikker, der hjælper dig med at ændre uhensigtsmæssige tanke- og handlemønstre. Med fokus på bevidsthed, refleksion og små justeringer i hverdagen viser bogen, hvordan du kan skabe mere ro, overblik og balance – både i privatlivet og arbejdslivet. Du får værktøjer til at prioritere, tage mentale pauser og finde dine egne ressourcer, så du kan opbygge større modstandskraft mod stress. Bogen er velegnet til både dig, der ønsker at arbejde med din egen stress, og til dig, der arbejder med andre som coach, leder eller underviser. Den inviterer til at tage ansvar for trivsel på en nænsom og realistisk måde.

Senest opdateret 30. juni

Af Ludmila Frolova, Lars Zwisler

fra 2005

Oplag: active

ISBN: 87-7802-603-2

Kategorier: Personlig udvikling, Selvhjælp

pris: 70 kr – stand: ★★★★★★

Vægt: 111 gram

Hypnose og NLP af Ludmila Frolova og Lars Zwisler er en praktisk guide i de to beslægtede teknikker, som hurtig kan skabe positive forandringer i tanker, følelser og adfærd. Bogen introducerer hypnose som en naturlig tilstand af fokuseret opmærksomhed og viser, hvordan NLP (Neuro-Lingvistisk Programmering) kan bruges til at kortlægge og ændre mønstre i vores kommunikation og indre oplevelser. Med konkrete øvelser lærer du blandt andet at indstille dig selv og andre på en ressourcefuld tilstand, arbejde med visualiseringer og skabe nye vanemønstre gennem sproglige værktøjer og kropssprog. Både nybegyndere og mere erfarne terapeuter vil finde inspirerende teknikker til både personlig udvikling og professionel brug. Bogen er skrevet i et klart og overskueligt sprog, og den understøttes af eksempler og skabeloner, så læseren kan afprøve metoderne med det samme. Hypnose og NLP er derfor en effektiv udvalg af redskaber til dig, der ønsker at lære at skabe bevidste, varige forandringer hos dig selv og andre.

Senest opdateret 30. juni

Af Joan Borysenko

fra 2005

Oplag: active

ISBN: 87-1126-667-8

Kategorier: Selvhjælp, Selvudvikling

pris: 70 kr – stand: ★★★★★★

Vægt: 130 gram

Indre ro i en travl hverdag af Joan Borysenko er en varm og praktisk guide til at finde balance, nærvær og indre fred midt i et moderne liv fyldt med krav og tempo. Bogen kombinerer videnskabelig indsigt med spirituel visdom og giver læseren konkrete redskaber til at reducere stress og skabe større livskvalitet. Med enkle øvelser, meditationer og refleksioner hjælper bogen dig til at genoprette forbindelsen til dig selv, styrke din indre kerne og tage pauser, hvor du kan trække vejret og være til stede. Borysenko understreger vigtigheden af egenomsorg, grænsesætning og bevidsthed i en verden, der ofte trækker i alle retninger. Bogen henvender sig til alle, der ønsker mere ro, klarhed og mening i hverdagen – uden at skulle ændre alt. Den tilbyder små, men virkningsfulde skridt mod en mere fredfyldt og nærværende livsform.

Senest opdateret 30. juni

Af Alice Laursen

1. udgave fra 1990 på forlaget Politikken

Oplag: active

ISBN: 87-567-/4679-2

Kategorier: Personlig udvikling, Selvhjælp, Sygdom/sundhed

pris: 59 kr – stand: ★★★★★★

Hardback, 127 Sider Sådan tilrettelægger du dit liv efter dine fysiske , psykiske og intellektuelle rytmer.

Senest opdateret 28. juni

Af Frederik Dessau

1. udgave fra 1991 på forlaget Gyldendal

Oplag: active

ISBN: 87-01-58442-1

Kategorier: Personlig udvikling, Psykologi, Selvhjælp, Selvudvikling

pris: 85 kr – stand: ★★★★★★

147 sider., hæftet med orig. omslag.

Senest opdateret 27. juni

Af Richard Smith - På dansk ved Ole Rasmussen

1. udgave fra 2006 på Borgens Forlag -2. oplag

Oplag: active

ISBN: 87-21-00618-0

Kategorier: Erotik, Humor, Krop & sind, Selvhjælp, Sundhed

pris: 110 kr – stand: ★★★★★★

Vægt: 205 gram

Elsk dig slank på 627 måder - 154 sider - Paperback - Sprog: Dansk. Vil du tabe dig på en fornøjelig måde, så giver denne bog dig 627 muligheder. Vær ikke bange for at prøve nye ting. - Pris ex forsendelse -#1707

Senest opdateret 26. juni

Af Ronald D. Siegel

1. udgave fra 2014

Oplag: active

Kategorier: Personlig udvikling, Selvhjælp

pris: 200 kr – stand: ★★★★★★

Vægt: 980 gram

Bogen fremstår som ny og ubrugt.

Senest opdateret 25. juni

Af Kristiane og Volker Wybranietz

fra 2002 på forlaget Ars Edition

Oplag: active

ISBN: 87-7977-012-6

Kategorier: Selvhjælp, Selvudvikling

pris: 65 kr – stand: ★★★★★★

Vægt: 300 gram

Brug tid på dig selv – uden sidetal – Hardback - Sprog: Dansk – Rigt illustreret i farver. - Pris ex forsendelse - B1797 -02 -10712

Senest opdateret 25. juni

Af Lisbeth Hultmann

2. udgave fra 2004 på forlaget Aschehoug

Oplag: active

Kategorier: Krop & sind, Selvhjælp, Øvrige

pris: 95 kr – stand: ★★★★★★

Kender du det: Din stemme – pludseligt og uden varsel – kommer til at råbe en vibrerende usikkerhed bag den sikre maske? Den bliver luftig og hæs, knækker over eller stoppes af en klump i halsen. Eller kender du det, at din gode ven blot skal sige »Hej« i telefonen, og straks ved du, at der er noget galt? Ord kan lyve, men det kan stemmen ikke. Og der er i det hele taget ikke noget i kommunikation, vi reagerer så stærkt på som stemmen. Stemmen er en åben bog. Alt, hvad vi glemmer, husker vores krop. Og alt, hvad vores krop husker, afspejles i vores stemme. Lisbeth Hultmann fortæller i Stemmens kraft, hvordan du kan arbejde med din stemme og lære om dens mange udtryksmuligheder. Bogen er både til dig, der ønsker at bruge din stemme professionelt som sanger, taler eller skuespiller, og til dig, der blot ønsker at få styr på problemer med at tale for højt, for lavt, rømmer dig for meget, mumler og lign.Målet er at gøre din kommunikation lettere både professionelt og privat. Lisbeth Hultmann (født 1953) er operasanger og uddannet bevægelsespædagog. Hun har arbejdet med dans og har sideløbende taget en psykoterapeutisk uddannelse. Lisbeth underviser bl.a. skuespillere og sangere samt personer, der 'blot' ønsker at bruge stemmetræning som en selvudviklingsproces. Hun har virksomheden Stemmens Palads, Flot heftet udgave på 128 sider.

Senest opdateret 25. juni

Af Bija Bennett

2. udgave fra 2002 på forlaget Borgens Bogklub

Oplag: active

ISBN: 8778954665

Kategorier: Krop & sind, Personlig udvikling, Selvhjælp, Sundhed

pris: 100 kr – stand: ★★★★★★

Vægt: 711 gram

indbundet hardback. format:19 X 22 cm.

Senest opdateret 24. juni

Af Henriette Søvind

1. udgave fra 2018 på forlaget Forfatterskabet

Oplag: active

ISBN: 9788793755062

Kategori: Selvhjælp

pris: 102 kr – stand: ★★★★★★

Vægt: 535 gram

Softback. Ny. Købes flere bøger samlet, sendes med én porto. (K317) Vejer 335 gram.

Senest opdateret 24. juni

Af Inge Vinding

1. udgave fra 2020 på forlaget Klim

Oplag: active

ISBN: 978-87-7204-473-6

Kategorier: Selvhjælp, Selvudvikling, Sundhed

pris: 78 kr – stand: ★★★★★★

Vægt: 435 gram

Softback m. flapper. Ny. Købes flere bøger samlet, sendes med én porto. (P246) Vejer 235 gram.

Senest opdateret 24. juni

Af Ann Marie Chiasson

1. udgave fra 2013 på forlaget Gyldendal

Oplag: active

ISBN: 978-87-03-06059-0

Kategorier: Personlig udvikling, Selvhjælp, Selvudvikling, Spiritualitet

pris: 108 kr – stand: ★★★★★★

Vægt: 560 gram

Sådan aktiverer du kroppens visdom - du bliver guidet til at udnytte den livskraft, som omgiver og gennemtrænger dig.

Senest opdateret 24. juni

Af Birgit Weber

2. udgave fra 2005 på forlaget Borgen

Oplag: active

ISBN: 87-7895-657-9

Kategorier: Personlig udvikling, Psykologi, Selvhjælp, Selvudvikling

pris: 88 kr – stand: ★★★★★★

Vægt: 250 gram

Om at turde give os selv - forfatteren er socialrådgiver og psykoterapeut.

Senest opdateret 23. juni

Af Victor Vernon Woolf

fra 2005 på forlaget The International Academy of Holodynamics

Oplag: active

ISBN: 9780974643106

Kategorier: Biologi, Selvhjælp, Selvudvikling, Videnskabsteori

pris: 120 kr – stand: ★★★★★★

Vægt: 511 gram

BOGEN ER SOM NY ~ This book presents an expanded view of reality and brings the reader into a new state of consciousness. Three forms of consciousness are explored along with twenty mechanisms of consciousness and 12 schools of thought regarding consciousness.The integration of what is now known is applied to specific problems and the results are reported in such areas as: solving personal problems; resolving corporate challenges.

Senest opdateret 23. juni

Af Victor Vernon Woolf

fra 2005 på forlaget The International Academy of Holodynamics

Oplag: active

ISBN: 9780974643106

Kategorier: Biologi, Psykologi, Selvhjælp, Selvudvikling, Videnskabsteori

pris: 120 kr – stand: ★★★★★★

Vægt: 522 gram

BOGEN ER SOM NY ~ This book presents an expanded view of reality and brings the reader into a new state of consciousness. It applies the findings from recent sciences to solving complex problems. Three forms of consciousness are explored along with twenty mechanisms of consciousness and 12 schools of thought regarding consciousness. The integration of what is now known is applied to specific problems and the results are reported in such areas as: solving personal problems; resolving corporate challenges; how this information was used in ending the Cold War; and how it is being used to bring the war on terrorism to a successful conclusion.

Senest opdateret 23. juni

Af Krisitne Sloth med Iben Falden

1. udgave fra 2015 på forlaget People's Press

Oplag: active

ISBN: 9788771595789

Kategorier: Selvhjælp, Selvudvikling, Ungdom

pris: 95 kr – stand: ★★★★★★

ca 150 sider, illustreret i farver, hardback, i flot stand, 2 eksemplarer haves.

Senest opdateret 20. juni

Af Mariann Andersson

1. udgave fra 2013 på forlaget Lindhardt og Ringhof

Oplag: active

ISBN: 9788711344293

Kategorier: Ernæringsvidenskab, Faglitteratur, Hus & have, Kogebøger, Selvhjælp, Sundhed

pris: 60 kr – stand: ★★★★★★

Vægt: 462 gram

Opskrifter på burgerboller, knækbrød, tærtebunde, solsikkebrød, focaccia, baguetter m.m. bagt uden mel, sukker og gær. Bagebog for dem, der er på glutenfri kost eller slanker sig efter princippet om meget protein og ingen kulhydrater Opskrifterne er alle baseret på det vægtreducerende princip LCHF (low carb high fat). Hardback - 95 sider.

Senest opdateret 20. juni

Af Jørgen Bloch-Poulsen

2. udgave fra 1988 på forlaget Holistic

Oplag: active

ISBN: 87-9827-582-8

Kategorier: Psykologi, Selvhjælp, Selvudvikling, Sundhed, Sygdom/sundhed

pris: 80 kr – stand: ★★★★★★

Vægt: 165 gram

Paperback. Fin stand. Bogens psykologiske billedtekst gør det muligt selv at mærke, om man er i farezonen og bør søge læge.

Senest opdateret 17. juni

Af Charlotte Hartvig og Majbritt Engell

fra 2010 på GADS FORLAG

Oplag: active

ISBN: 9788712046615

Kategorier: Faglitteratur, Krop & sind, Selvhjælp, Sundhed, Sygdom/sundhed

pris: 70 kr – stand: ★★★★★★

Vægt: 750 gram

Har du altid drømt om en flad mave? Pint dig gennem slankekure - kun for at opdage, at fedtet pả maven blev siddende? Så er dette den rigtige bog. At få en fladere mave handler ikke om at sulte eller træne uhæmmet. Du skal tværtimod spise - den rette slags mad vel at mærke. 2010 - 1. Udg. 1. Oplag HOLD MAVEN FLAD er fyldt med diætist Charlotte Hartvig og ernærings- og trænings-ekspert Majbritt L. Engells bedste råd, tips, strategier og inspiration til at bevare motivationen og lysten - og undgå at maven kommer tilbage. Også når fristelserne truer, og viljestyrken kan vakle. 2011 - Specialoplag. Begge bøger Softbacks - 167 sider + 159 sider.

Senest opdateret 17. juni

Af Henry Grayson ph.d.

1. udgave fra 2018 på forlaget Borgen

Oplag: active

ISBN: 9788702254037

Kategorier: Faglitteratur, Krop & sind, Medicin, Psykologi, Selvhjælp, Spiritualitet, Sundhed, Sygdom/sundhed

pris: 120 kr – stand: ★★★★★★

Vægt: 435 gram

Sindet og kroppen er uadskillelige storrelser, der gensidigt påvirker hinanden. Og netop derfor har vi en enorm indflydelse pá vores eget helbred - både på godt og ondt. Alt for ofte sker det, at ubevidste negative tanker. følelser, overbevisninger og traumer undergraver vores helbred - men sådan behøver det ikke at være. Psykologen og forfatteren Henry Grayson har i mere end 30 är arbejdet med forbindelsen mellem sindet og kroppen og har forsket i, hvordan psykologiske faktorer indvirker på vores helbred, og hvad vi konkret kan gøre for at aktivere vores selvhelbredende kraft. »Helbred dig selv indefra er en vidunderlig, praktisk guide til de mange måder du kan invitere selvhelbredelse ind i dit liv på. Både professionelle behandlere og nybegyndere inden for dette felt vil have stor nytte af denne perle af en bog.« Softback - 265 sider. Perfekt og fejlfrit eksemplar.

Senest opdateret 17. juni

Af Wayne Jonas

1. udgave fra 2019 på forlaget Gyldendals Bogklub

Oplag: active

ISBN: 8703087573

Kategorier: Faglitteratur, Krop & sind, Personlig udvikling, Psykologi, Selvhjælp, Selvudvikling, Sundhed, Sygdom/sundhed

pris: 65 kr – stand: ★★★★★★

Vægt: 780 gram

Om at kombinere det bedste fra konventionel medicin med alternative healingsmetoder og at tænke krop-sind forbindelsen ind i forløbet. Med cases samt praktisk information om, hvordan man aktiverer sin krops helbredende potentiale Softback m. Flapper - 360 sider. Meget flot eksrmplar. Som NYT

Senest opdateret 17. juni

Af Charlotte Bech

1. udgave fra 2011 på Politikens Forlag

Oplag: active

ISBN: 9788756799782

Kategorier: Faglitteratur, Krop & sind, Selvhjælp, Sundhed, Sygdom/sundhed

pris: 100 kr – stand: ★★★★★★

Vægt: 820 gram

Hvad nu, hvis det virkelig er muligt at passere de 40, uden stigninger i kropsvarme, og uden at tage på i vægt? Hvad nu, hvis det er muligt at bevare en smuk hud og et glansfuldt hår hele livet? Hvad nu, hvis du kan bruge ændringerne konstruktivt til at komme positivt ind i din nye livsfase - sundere, stærkere og smukkere og med mere energi og livskraft end før? Med denne bog i hænderne er alt dette inden for din rækkevidde. Bogens forfatter er læge Charlotte Bech, som udover sit afsæt i den vestlige medicin også er ekspert i den indiske sundhedsvidenskab ayurveda. Hun øser ud af den mange tusind år gamle viden, som giver redskaber til, hvordan man bedst plejer sit ydre ved at styrke kroppens celler, væv og organsystemer gennem naturlige metoder og sit indre gennem erkendelse, indsigt og meditation. Du får masser af kyndige - og i vores del af verden hidtil ukendte - råd til, hvordan du lettere kan tabe dig, få mere energi, sove bedre, og få en sundere hud med større udstråling. Samtidigt får du praktiske råd og vejledning i, hvordan du tackler de gener, du kan komme til at møde i overgangsfasen som tørre slimhinder, vægtøgning, rynker, slap hud, mormorarme, svedeture, nedture, træthed osv. Bogen guider desuden en række kendte og ukendte kvinder igennem deres livs forvandlingsproces og hjælper dem til større velvære, sundhed, skønhed, overskud og meget mere. Læs fx om, hvordan sangerinden Lene Siel har fået ny energi. Eller hvordan skuespiller Anne-Grethe Bjarup Riis har fået styr på væskeophobninger og tabt sig. Du møder også radiovært Monica Krog-Meyer, tidligere landsholds håndboldspiller Marianne Florman, sociolog og forfatter Emilia van Hauen, sangerinde Cæcilie Norby og magasindirektør Pernille Aalund. Hardback - 240 sider. Særdeles flot eksemplar.

Senest opdateret 17. juni

Af Sanna Ehdin

1. udgave fra 2007 på forlaget Aschehoug

Oplag: active

ISBN: 97887112642847

Kategorier: Ernæringsvidenskab, Faglitteratur, Kogebøger, Krop & sind, Medicin, Personlig udvikling, Selvhjælp, Sundhed, Sygdom/sundhed

pris: 70 kr – stand: ★★★★★★

Vægt: 800 gram

Hardback - 382 sider - 2007 - 1.Udgave 2. Oplag Flot stand. Alle kan forbedre sit helbred og få det bedre. Ved at styrke din selvhelbredende kraft, kan du få et liv, du ikke troede var muligt! Her får du et 12-ugers program, der trin for trin fører dig til et sundere liv. Det handler om at tænke i nye baner og: spise lidt sundere tage pauser og lave vejrtrækningsøvelser eller meditere sørge for at sove ordentligt rense ud og få det bedre sørge for dine individuelle behov give næring til sjælen tage hånd om glæden og lege mere sørge for helheden Bogen giver konkret vejledning, hvor du hver uge koncentrerer dig om en side af dit helbred. Du får hårde fakta og bløde øvelser, opskrifter på lette og hurtige retter, forskellige spørgeskemaer som hjælper dig til succesfuldt at bedømme dit helbred samt praktiske råd. Denne bog giver dig forudsætningerne - du giver dig selv muligheden for et godt helbred. Sanna Ehdin har en Ph.D. i immunologi og har siden 1991 beskæftiget sig med psykoneuroimmunologi - sammenhængen mellem krop, tanker, følelser og helbred og har tidligere skrevet Det selvhelbredende menneske, Kogekunst for det selvhelbredende menneske og HQ - det menneskelige helhedssyn.