Kategorien: SelvhjælpDenne kategori indeholder 813 bøger.



  • 31Billede af bogen Moonwalk med Einstein – Kunsten at huske alt

    Senest opdateret 18. oktober

    Moonwalk med Einstein – Kunsten at huske alt

    Af Joshua Foer

    Oplag: active

    Kategorier: Kompetenceudvikling, Psykologi, Selvhjælp

    pris: 95 kr – stand: ★★★★★★

    Vægt: 485 gram

    Folk bruger i gennemsnit 40 dage om året på at kompensere for ting, de har glemt! Hvorfor lærer vi ikke længere, hvordan vi skal huske alt det, vi skal huske? Hvad sker der med mennesket, når store dele af vores hukommelse gøres ekstern og lægges på computere? Mange af os kan huske de gamle telefonnumre til vores barndomsvenner, men har svært ved at huske vores eget mobilnummer. Hvorfor forholder det sig sådan, og har det nogen betydning? Moonwalk med Einstein giver ikke blot et enestående indblik i et grundlæggende aspekt ved det at være menneske – nemlig vores hukommelse – det er også en underholdende og indtagende beretning om, hvordan Joshua Foer gik fra at være en fyr med en gennemsnitlig hukommelse til at vinde det amerikanske hukommelsesmesterskab. Hvad er hemmeligheden bag vores hukommelse? Hvorfor husker vi overhovedet noget og glemmer noget andet? Hvad ville der ske, hvis vi huskede noget mere? Foer undersøger bl.a. et aspekt ved vores hukommelse, som få af os er villige til at se i øjnene – nemlig at vores hjerne rummer muligheder, som vi ikke engang kan forestille os. I Moonwalk med Einstein udforsker Foer menneskets ældgamle besættelse af vores hjernes evne til at huske, og han gør det så sprudlende og originalt, at det dårligt går op for en, hvor meget man rent faktisk lærer undervejs. Softcover, 320 sider.

    Se flere bøger kun fra denne bogsælger.

    Se mere om bogenKøb bog
  • 32Billede af bogen Ludoman - Alt på spil

    Senest opdateret 12. oktober

    Ludoman - Alt på spil

    Af Marcus Mossalski & Nicklas Vincent

    Oplag: active

    Kategorier: Hobby, Psykologi, Selvhjælp

    pris: 120 kr – stand: ★★★★★★

    Vægt: 340 gram

    En dramatisk beretning om fordærv på teenageværelset, mens forældre føler sig magtesløse på sidelinjen. Marcus og Nicklas tænker på spil. Mere end noget andet. Fra de vågner om morgen til de går i seng. Når de drømmer, og når de går i skole. Når de lyver for deres familier, og når de lyver for sig selv. Hver for sig introduceres de to unge mænd for pengespil i deres teenageår. Marcus vinder 40.000 kroner ved at oddse på tenniskampe midt om natten. Nicklas kan endelig oprette en spilkonto i eget navn, da han fylder 18 og vinder samme dag 10.000 kroner på onlinecasino. Det starter flyvende, men de ender begge i et sort hul. Løgne, manipulation og spillegæld. Abstinenser og desperation. Forhold til familie, kærester og venner, der går i stykker. Læseren følger de to unge ludomaner gennem en lang række dramatiske scener. Vi er med fra det første væddemål til tabet af uskyld og kontrol. I begge unge mænd bor der også et spinkelt håb om et andet liv, der langsomt vokser sig større og stærkere end spilledjævlen. Men oddsene kan hurtigt vende, så de vil altid kalde sig selv for ’LUDOMAN’, og hver dag er ’ALT PÅ SPIL’. Softcover, 200 sider. Ny og ubrugt.

    Se flere bøger kun fra denne bogsælger.

    Se mere om bogenKøb bog
  • 33Billede af bogen Spis og vind -energi og velvære

    Senest opdateret 11. oktober

    Spis og vind -energi og velvære

    Af Team Danmark/Birgitte Vanges (red.)

    1. udgave fra 2000Team Danmark og Aschehoug Dansk Forlag

    Oplag: active

    ISBN: 87-11-12899-2

    Kategorier: Idræt, Kogebøger, Mad & gastronomi, Selvhjælp, Sundhed

    pris: 125 kr – stand: ★★★★★★

    Vægt: 600 gram

    Spis og vind -energi og velvære – 96 sider - Hardback - Sprog: Dansk – Rigt illustreret i farver -Madfotos: Jes Buusmann. Giver inspiration til god mad døgnet rundt, og er skrevet til eliteidrætsudøvere, som gerne vil bruge kosten til at forbedre idrætspræstationerne eller blot vil leve sundt. - Pris ex forsendelse - B1738 -19 –11424

    Se flere bøger kun fra denne bogsælger.

    Se mere om bogenKøb bog
  • 34Billede af bogen Den store gør det selv

    Senest opdateret 11. oktober

    Den store gør det selv

    Af Julian Cassell, Peter Parham

    3. udgave fra 2015 på forlaget Legind

    Oplag: active

    ISBN: 9788771551143

    Kategorier: Bolig, Hjemkundskab, Hus & have, Selvhjælp, Øvrige

    pris: 185 kr – stand: ★★★★★★

    Vægt: 1970 gram

    "Den store gør det selv" er fyldt med gode råd om alle de projekter, man har mulighed for at udføre i sit hus eller sin lejlighed. Bogen fortæller alt om husets grundinstallationer, konstruktioner og funktioner, samt hvordan man selv reparerer og fornyr dem. Hvis man ikke må gøre tingene selv, giver bogen desuden en god baggrundsviden for at tage beslutninger og give kvalificeret modspil til en håndværker. Fra bogens indhold: ·Reparationer - fra små og hurtige projekter til store og tilbundsgående · Vedligeholdelse - hold dit hjem smukt, sikkert og sundt · Forbedringer – inspiration og praktiske anvisninger til at forandre dit hjem · Alt om elektricitet, VVS, overflader og finish, badeværelse og køkken · Grundlæggende om udendørs vedligeholdelse, reparationer og ændringer Bogen er skrevet af Julian Cassell og Peter Parham, der begge er håndværkere og sammen har et byfornyelsesfirma. De har skrevet en række gør det selv-bøger, der er solgt i over 1 million eksemplarer over hele verden. Antal sider: 464 - Indbinding: Illustreret kartonbind. Stort format

    Se flere bøger kun fra denne bogsælger.

    Se mere om bogenKøb bog
  • 35Billede af bogen Lykkehjørner - udnyt dit potentiale som sygeplejerske

    Senest opdateret 11. oktober

    Lykkehjørner - udnyt dit potentiale som sygeplejerske

    Af Finn Havaleschka

    1. udgave fra 2015 på forlaget FADL

    Oplag: active

    ISBN: 9788777498312

    Kategorier: Krop & sind, Personlig udvikling, Selvhjælp, Selvudvikling

    pris: 190 kr – stand: ★★★★★★

    Vægt: 640 gram

    Vi har alle et personligt lykkehjørne. Det hjørne, hvor vi er trygge og hvorfra vi betragter verden. I vores respektive lykkehjørner står mennesker med forskellige tilgange til problemløsning, samarbejde og kommunikation. ”Lykkehjørner” giver sygeplejesker redskaber til at møde andre - uden at give slip på sig selv. Bogen "Lykkehjørner - udnyt dit personlige potentiale som sygeplejerske" er skrevet af Finn Havaleschka, som grundlagde Garuda A/S i 1982, som specialiserer sig i at lave profilværktøjer til udvikling af organisationer, medarbejdere og ledere - bl.a. i sundhedssektoren. I bogen udfoldes begrebet ”lykkehjørner”, som gør livet lettere for dig selv, din familie og dine kollegaer. ”Lykkehjørner” er en del af FADL’s Forlags serie af udgivelser til sygeplejefaget. Udvalgte titler vil også være relevante for andre professionsbachelorer samt andre faggrupper i behandlingssystemet. Serien omfatter undervisningsbøger samt fagbøger og selvudviklingsbøger. ”Læs bogen. Det værste, der kan ske, er, at du bliver klogere på livet” Antal sider: 162 - Indbinding: Kartonbind med lærredsryg.

    Se flere bøger kun fra denne bogsælger.

    Se mere om bogenKøb bog
  • 36Billede af bogen Mindfullness i din hverdag. Vejen til nærvær. Med øvelser på CD.

    Senest opdateret 10. oktober

    Mindfullness i din hverdag. Vejen til nærvær. Med øvelser på CD.

    Af Ola Schenström

    fra 2011 på forlaget Schønberg

    Oplag: active

    Kategorier: Erindringer, Faglitteratur, Krop & sind, Ledelse & Management, Psykologi, Pædagogik, Selvhjælp, Sundhed, Undervisning, Ungdom, Øvrige

    pris: 60 kr – stand: ★★★★★★

    Vægt: 400 gram

    Pæne rene sider. Fremstår som ulæst. Fra ikke ryger hjem. Paperback

    Se flere bøger kun fra denne bogsælger.

    Se mere om bogenKøb bog
  • 37Billede af bogen Frihedens-disciplin, Mindfulness for moderne mennesker

    Senest opdateret 10. oktober

    Frihedens-disciplin, Mindfulness for moderne mennesker

    Af Charlotte Mandrup

    Politikens forlag

    Oplag: active

    Kategorier: Erhverv, Faglitteratur, Krop & sind, Psykologi, Pædagogik, Selvhjælp, Sport & fritid, Sundhed, Sygdom/sundhed, Øvrige

    pris: 60 kr – stand: ★★★★★★

    Vægt: 800 gram

    Pæne rene sider. Fremstår som ulæst. Fra ikke ryger hjem. Hardback

    Se flere bøger kun fra denne bogsælger.

    Se mere om bogenKøb bog
  • 38Billede af bogen Fred begynder med mig

    Senest opdateret 10. oktober

    Fred begynder med mig

    Af Lisbeth Wedendahl

    på forlaget Liftyourmind

    Oplag: active

    Kategorier: Faglitteratur, Krop & sind, Selvhjælp, Øvrige

    pris: 60 kr – stand: ★★★★★★

    Vægt: 200 gram

    40 enkelte ideer til mere fred, ro og glæde i dit liv nu! Pæne rene sider. Fremstår som ulæst. Fra ikke ryger hjem. Paperback

    Se flere bøger kun fra denne bogsælger.

    Se mere om bogenKøb bog
  • 39Billede af bogen 5 kg lettere nu!

    Senest opdateret 10. oktober

    5 kg lettere nu!

    Af IForm

    Oplag: active

    Kategorier: Faglitteratur, Kogebøger, Mad & gastronomi, Selvhjælp, Sport & fritid, Sundhed, Øvrige

    pris: 60 kr – stand: ★★★★★★

    Vægt: 500 gram

    I FORMS tre-trins model til en sund og slank figur. Pæne rene sider. Er som ulæst. Fra ikke ryger hjem. Hardback

    Se flere bøger kun fra denne bogsælger.

    Se mere om bogenKøb bog
  • 40Billede af bogen Madro

    Senest opdateret 8. oktober

    Madro

    Af Morten Elsøe og Anne Gaardmand

    Oplag: active

    Kategorier: Børn & forældre, Psykologi, Selvhjælp

    pris: 120 kr – stand: ★★★★★★

    Vægt: 475 gram

    Få værktøjerne til at undgå de evige kampe og frustrationer, når børnene spiser for lidt, for meget, forkert eller spiseforstyrret, og giv dem et naturligt forhold til mad. Hvad stiller man op, når familiens måltider har udviklet sig til en kampscene, der dræner alle parter for energi? Når børnene snerper læberne sammen ved synet af fisk og grøntsager og de andre sunde sager. Eller hugger maden i sig og spiser meget mere, end de egentlig har brug for. Forsøger man som forælder at styre børnenes spisning, ender det ofte med sure miner – eller dårlige, kortsigtede løsninger i desperation for at redde stemningen omkring spisebordet. F.eks. bestikkelse: Hvis du spiser din broccoli, skal du nok få en is bagefter. Ifølge forfatterne til denne bog lider alt for mange danske børnefamilier af madstress. Som forælder føler man sig magtesløs og skyldbetynget, fordi man så gerne vil have sunde børn. Men man risikerer let at falde i en af de mange fælder, som får madstressen til at accelerere. Især hvis man selv har et problematisk forhold til mad. Forfatterne har begge en ernæringsfaglig baggrund, men arbejder i dag primært med adfærdspsykologi og vaneændringer. Og de er begge to forældre og kender udfordringerne ved middagsbordet. ”Motivationen til at skrive bogen opstod, fordi vi var bange for, at vores egne børn skulle komme til at bruge alt for mange mentale kræfter på sundheds- og slankeræset. Vi vil så gerne hjælpe dem og andre børn med at forblive i lykkelig uvidenhed om ligegyldige og uopnåelige sundhedsidealer og dermed skåne dem for den madstress, som de fleste voksne tumler med. Det gælder om at lære sine børn at elske al slags mad, både broccoli, fisk og chokolade, så det bliver ubesværet og naturligt for dem at spise lidt af det hele. Og det findes der heldigvis gode metoder til,” lover de. I Madro viser de vejen ud af de typiske madfælder med effektive strategier til at inspirere sine børn til at turde smage og lære at kunne lide madvarer, de plejer at afvise, bl.a. ved at appellere til deres legelyst, nysgerrighed og kreativitet. Softcover, 192 sider. Ny og ubrugt.

    Se flere bøger kun fra denne bogsælger.

    Se mere om bogenKøb bog
  • 41Billede af bogen Madro for de mindste

    Senest opdateret 8. oktober

    Madro for de mindste

    Af Anne Kjær Elsøe

    Oplag: active

    Kategorier: Børn & forældre, Psykologi, Selvhjælp

    pris: 120 kr – stand: ★★★★★★

    Vægt: 435 gram

    "Madro for de mindste" er Anne Kjær Elsøes enkle og praktiske guide til forældre, der skal lære de mindste at spise. Det kan ligne og lyde som en krigszone, når de mindste skal lære at spise. Skeer bliver kastet, der er spaghetti i håret og skrig om noget andet til aftensmad flyver gennem luften. Men hvordan lærer man som forældre de små fra 0-3 år, at spise og få et godt og sundt forhold til mad? Det giver Anne Kjær Elsøe, leder af Madro for børn under Madro Instituttet, en række konkrete, lavpraktiske og effektive råd til i "Madro for de mindste". I løbet af bogen får du bl.a. værktøjer til at introducere nye fødevarer og give barnet en følelse af selvbestemmelse og tillid til egen krop, mens det lærer at spise. Softcover, 176 sider. Ny og ubrugt.

    Se flere bøger kun fra denne bogsælger.

    Se mere om bogenKøb bog
  • 42Billede af bogen Sådan håndterer du besværlige personer

    Senest opdateret 29. september

    Sådan håndterer du besværlige personer

    Af Sebastian Nybo

    Oplag: active

    Kategorier: Kompetenceudvikling, Personlig udvikling, Psykologi, Selvhjælp, Selvudvikling

    pris: 120 kr – stand: ★★★★★★

    Vægt: 495 gram

    Bogen indeholder teoretiske modeller, konkrete værktøjer og 12 års praktiske erfaringer opsummeret i en række ‘DE VIRKER RÅD’ som bl.a. er hentet fra SEB Gruppens konflikthåndteringskoncept ‘Sådan håndterer du besværlige personer’. Gennem en række øvelser vil du lære at bedømme forskellige konfliktsituationer, så du kan vurdere, om du står over for en konflikt der kan løses, eller om det er nytteløst og derfor ikke værd at bruge energi på. Undervejs bliver du udrustet med en række redskaber og metoder, der gør dig bedre til at håndtere de forskellige besværlige personer, du uvægerligt vil møde. Det hjælper at øve sig derhjemme i stuen eller i toget på vej hjem fra arbejde, og derfor har jeg lavet øvelser undervejs. De er designet efter trin for trin- princippet, og derfor anbefaler jeg dig at løse dem i den rækkefølge, de kommer. På den måde opnår du det bedste og mest solide fundament. Hardback, 208 sider

    Se flere bøger kun fra denne bogsælger.

    Se mere om bogenKøb bog
  • 43Billede af bogen Et med Alt

    Senest opdateret 29. september

    Et med Alt

    Af Larry Dossey

    Oplag: active

    Kategorier: Krop & sind, Selvhjælp, Selvudvikling, Spiritualitet

    pris: 120 kr – stand: ★★★★★★

    Vægt: 555 gram

    I ET MED ALT påviser lægen og forfatteren Larry Dossey, hvordan vi alle, mennesker som dyr, er en del af det, han kalder Den Ene Bevidsthed - en kollektiv og forenet intelligensdimension, vi alle har adgang til. Dossey kombinerer på fremragende vis spirituel visdom og nye opsigtsvækkende videnskabelige undersøgelser, der påviser, hvordan vi alle er forbundet med hinanden, og hvordan det har dybe implikationer for både vores dagligdag, relationer til andre mennesker og vores fælles fremtid på jorden. ET MED ALT er let læst og indeholder mange spændende cases, der spænder fra nærdødsoplevelser, reinkarnation og psykiske evner til nonverbal kommunikation og fjernhealing - alt sammen noget, der minder os om vores store menneskelige potentiale. Bogen påpeger, hvordan vi hver især kan tage del i det globale bevidsthedsmæssige skift, vi står overfor netop nu i verdens historie, og hvordan vi kan gøre det med fornyet håb, optimisme og tro på fremtiden. Softcover, 347 sider. Ny og ubrugt.

    Se flere bøger kun fra denne bogsælger.

    Se mere om bogenKøb bog
  • 44Billede af bogen Den 8. vane - find din stemme og inspirer andre til at finde deres

    Senest opdateret 29. september

    Den 8. vane - find din stemme og inspirer andre til at finde deres

    Af Stephen R. Covey

    2. udgave fra 2006 på forlaget Schultz

    Oplag: active

    ISBN: 9788760916564

    Kategorier: Erhverv, Ledelse & Management, Organisation, Personlig udvikling, Selvhjælp, Selvudvikling

    pris: 175 kr – stand: ★★★★★★

    Vægt: 666 gram

    Stephen R. Covey, forfatteren bag klassikeren 7 gode vaner, har med Den 8. vane tænkt videre.Vi har været vidner til nogle af de hurtigste ændringer gennem verdenshistorien, og vi er nu internationalt blevet permanent forbundet i en grad, som vi ikke tidligere kunne forestille os. I den nye verden er det stadigt blevet mere tydeligt at det at være effektiv som menneske og organisation ikke længere er en mulighed – det er blevet prisen for overhovedet at kunne deltage på banen. Dette forhold kræver et nyt tankesæt, en ny vane: Den 8. vane - find din stemme og inspirer andre til at finde deres.Stephen R. Covey sagde selv om den 8. vane: "Jeg har ikke følt større gejst, større overbevisning eller begejstring siden mit arbejde med 7 gode vaner – personligt lederskab og livskraft. Jeg er overbevist om, at grunden, til at folk har reageret så positivt på Den 8. vane, er, at de føler en tomhed i deres tilværelse. Den samme tomhed er til stede i organisationer over hele verden – de fleste må kæmpe for at opnå deres top-prioriteter. Folk føler ikke, at deres unikke talenter bliver udnyttet, eller at der bliver sat pris på dem. Summa summarum: Der er en dybfølt længsel i både mennesker og organisationer efter at finde deres sande "stemme", at have en betydning, at gøre en forskel, at finde frem til det ypperste." Antal sider: 489 - Indbinding: Hæftet.

    Se flere bøger kun fra denne bogsælger.

    Se mere om bogenKøb bog
  • 45Billede af bogen Type 2 DIABETES og NATUREN

    Senest opdateret 29. september

    Type 2 DIABETES og NATUREN

    Af Carsten Vagn-Hansen

    fra 2004 på forlaget Klitrose

    Oplag: active

    ISBN: 9788777281624

    Kategorier: Krop & sind, Medicin, Selvhjælp, Sundhed, Sygdom/sundhed

    pris: 70 kr – stand: ★★★★★★

    Vægt: 210 gram

    Forfatteren, der selv er diabetiker, er læge og sundhedskonsulent og har desuden flere bøger bag sig. Type 2 diabetes kaldes bl.a. verdens sundeste sygdom fordi man ved hjælp af en sund livsstil kan behandle sig selv og mindske komplikationer til et minimum. Målet er, at man bliver sin egen læge og selv tager ansvaret for sygdommen, ifølge Carsten Vagn-Hansen, og det sker ved hjælp af bl.a. motion, rigtig ernæring og blodsukkermåling foruden en del andre konkrete anvisninger i bogen. SoftBack - 2004 - Fint eksemplar - 128 sider

    Se flere bøger kun fra denne bogsælger.

    Se mere om bogenKøb bog
  • 46Billede af bogen Det der helbreder dig   Aktiver din selvhelbredende kraft

    Senest opdateret 29. september

    Det der helbreder dig Aktiver din selvhelbredende kraft

    Af Wayne Jonas

    1. udgave fra 2019 på forlaget Gyldendals Bogklub

    Oplag: active

    ISBN: 8703087573

    Kategorier: Faglitteratur, Krop & sind, Personlig udvikling, Psykologi, Selvhjælp, Selvudvikling, Sundhed, Sygdom/sundhed

    pris: 65 kr – stand: ★★★★★★

    Vægt: 780 gram

    Om at kombinere det bedste fra konventionel medicin med alternative healingsmetoder og at tænke krop-sind forbindelsen ind i forløbet. Med cases samt praktisk information om, hvordan man aktiverer sin krops helbredende potentiale Softback m. Flapper - 360 sider. Meget flot eksrmplar. Som NYT

    Se flere bøger kun fra denne bogsælger.

    Se mere om bogenKøb bog
  • 47Billede af bogen Kvinder der vil elskes Tiltræk manden i dit liv

    Senest opdateret 29. september

    Kvinder der vil elskes Tiltræk manden i dit liv

    Af Sari Norkola

    2. udgave fra 2001 på forlaget Borgens Bogklub

    Oplag: active

    ISBN: 8778954043

    Kategorier: Faglitteratur, Krop & sind, Parforhold, Psykologi, Selvhjælp

    pris: 65 kr – stand: ★★★★★★

    Vægt: 320 gram

    KVINDER DER VIL ELSKES fører dig ind i en magisk verden, hvor du kan åbne dit hjerte, vække alle dine sanser og slippe dine kreative talenter los med en ganske særlig feminin visualiseringsmetode. Du lærer at forstærke din kærlighedsenergi og at tænde og pleje den erotiske gnist gennem dufte, urter, mad, musik - og med hjælp fra sten, kraft dyr og andre symboler fra naturen. Du får også praktiske og fornuftige råd om, hvordan du fanger og beholder mandens interesse fra første øjekast. Softback - Flot stand - 221 sider

    Se flere bøger kun fra denne bogsælger.

    Se mere om bogenKøb bog
  • 48Billede af bogen Helbred dig selv indefra

    Senest opdateret 29. september

    Helbred dig selv indefra

    Af Henry Grayson ph.d.

    1. udgave fra 2018 på forlaget Borgen

    Oplag: active

    ISBN: 9788702254037

    Kategorier: Faglitteratur, Krop & sind, Medicin, Psykologi, Selvhjælp, Spiritualitet, Sundhed, Sygdom/sundhed

    pris: 120 kr – stand: ★★★★★★

    Vægt: 435 gram

    Sindet og kroppen er uadskillelige storrelser, der gensidigt påvirker hinanden. Og netop derfor har vi en enorm indflydelse pá vores eget helbred - både på godt og ondt. Alt for ofte sker det, at ubevidste negative tanker. følelser, overbevisninger og traumer undergraver vores helbred - men sådan behøver det ikke at være. Psykologen og forfatteren Henry Grayson har i mere end 30 är arbejdet med forbindelsen mellem sindet og kroppen og har forsket i, hvordan psykologiske faktorer indvirker på vores helbred, og hvad vi konkret kan gøre for at aktivere vores selvhelbredende kraft. »Helbred dig selv indefra er en vidunderlig, praktisk guide til de mange måder du kan invitere selvhelbredelse ind i dit liv på. Både professionelle behandlere og nybegyndere inden for dette felt vil have stor nytte af denne perle af en bog.« Softback - 265 sider. Perfekt og fejlfrit eksemplar.

    Se flere bøger kun fra denne bogsælger.

    Se mere om bogenKøb bog
  • 49Billede af bogen Få et selvhelbredende liv på 12 uger

    Senest opdateret 29. september

    Få et selvhelbredende liv på 12 uger

    Af Sanna Ehdin

    1. udgave fra 2007 på forlaget Aschehoug

    Oplag: active

    ISBN: 97887112642847

    Kategorier: Ernæringsvidenskab, Faglitteratur, Kogebøger, Krop & sind, Medicin, Personlig udvikling, Selvhjælp, Sundhed, Sygdom/sundhed

    pris: 70 kr – stand: ★★★★★★

    Vægt: 800 gram

    Hardback - 382 sider - 2007 - 1.Udgave 2. Oplag Flot stand. Alle kan forbedre sit helbred og få det bedre. Ved at styrke din selvhelbredende kraft, kan du få et liv, du ikke troede var muligt! Her får du et 12-ugers program, der trin for trin fører dig til et sundere liv. Det handler om at tænke i nye baner og: spise lidt sundere tage pauser og lave vejrtrækningsøvelser eller meditere sørge for at sove ordentligt rense ud og få det bedre sørge for dine individuelle behov give næring til sjælen tage hånd om glæden og lege mere sørge for helheden Bogen giver konkret vejledning, hvor du hver uge koncentrerer dig om en side af dit helbred. Du får hårde fakta og bløde øvelser, opskrifter på lette og hurtige retter, forskellige spørgeskemaer som hjælper dig til succesfuldt at bedømme dit helbred samt praktiske råd. Denne bog giver dig forudsætningerne - du giver dig selv muligheden for et godt helbred. Sanna Ehdin har en Ph.D. i immunologi og har siden 1991 beskæftiget sig med psykoneuroimmunologi - sammenhængen mellem krop, tanker, følelser og helbred og har tidligere skrevet Det selvhelbredende menneske, Kogekunst for det selvhelbredende menneske og HQ - det menneskelige helhedssyn.

    Se flere bøger kun fra denne bogsælger.

    Se mere om bogenKøb bog
  • 50Billede af bogen Positiv Energi - opnå livsglæde, styrke og kærlighed

    Senest opdateret 29. september

    Positiv Energi - opnå livsglæde, styrke og kærlighed

    Af Judith Orloff

    1. udgave fra 2005 på forlaget Aschehoug

    Oplag: active

    ISBN: 8763242559

    Kategorier: Faglitteratur, Krop & sind, Personlig udvikling, Psykologi, Selvhjælp, Selvudvikling, Spiritualitet

    pris: 60 kr – stand: ★★★★★★

    Vægt: 733 gram

    "Vi kan ikke standse de negative omstændigheder i vores liv, men vi kan lare metoder til at beskytte vores energi, sadan at vi kan bevare den indre samling, nàr vi händterer den stress, der uvægerligt dukker op. [...] När du larer det, kan det gore forskellen mellem et intenst og sprudlende liv og et, du altid er ved at komme dig over." Helt ny og flot bog - Hardback - 339 sider

    Se flere bøger kun fra denne bogsælger.

    Se mere om bogenKøb bog
  • 51Billede af bogen Fri for Candida og Dysbioser

    Senest opdateret 29. september

    Fri for Candida og Dysbioser

    Af Karina Willumsen

    1. udgave fra 2020 på forlaget Madgudinden

    Oplag: active

    ISBN: 9788799648078

    Kategorier: Ernæringsvidenskab, Faglitteratur, Kogebøger, Krop & sind, Mad & gastronomi, Selvhjælp, Sundhed, Sygdom/sundhed

    pris: 110 kr – stand: ★★★★★★

    Vægt: 565 gram

    En dysbiose er en overvægt af skadelige mikroorganismer, svampe og sygdomsfremkaldende bakterier, hvor svampe, bakterier eller parasitter har svært ved at indgå i det harmoniske fællesskab, der findes i kroppen. Det kan ødelægge tarmfloraen og forårsage inflammation, øget tarmgennemtrængelighed og medvirke til udviklingen at fødevareallergier, fødevareintolerancer og sensitivitet over for fødevarer.Bogen giver en god indsigt i, hvordan du kan bringe kroppen i balance, på et sprog, som er let at forstå med mange gode forklaringer og lækre opskrifter. Softback - 201 sider - Udg. 2020 - 1. Udgave - 565 gram - ISBN : 9788799648078 - SOM NY ( 17 x 24,1 cm )

    Se flere bøger kun fra denne bogsælger.

    Se mere om bogenKøb bog
  • 52Billede af bogen LIVSSTIL er en LIVSSTIL

    Senest opdateret 29. september

    LIVSSTIL er en LIVSSTIL

    Af A. Matthesen

    1. udgave fra 2021 på forlaget Gyldendal

    Oplag: active

    ISBN: 9788702316414

    Kategorier: Biografier, Etik, Faglitteratur, Krop & sind, Psykologi, Selvhjælp, Selvudvikling, Spiritualitet

    pris: 60 kr – stand: ★★★★★★

    Vægt: 855 gram

    "Livsstil er en livsstil" er Anders Matthesens skæve og spiddende satire på alverdens ubrugelige selvhjælpsbøger. I "Livsstil er en livsstil" får du Anders Matthesens opskrift på det lykkelige liv. Såre simpelt. Hvis du bare følger hans råd og værktøjer fra bogen, er du garanteret et lang og lykkeligt liv med masser af succes, penge og kærlighed fra hele verden… Anders Matthesen er i absolut topform i "Livsstil er en livsstil", hvor han udstiller alverdens livsstilscoaches og selvhjælpsgurures tomme floskler om, hvordan vi bør leve vores liv. Hardback - 267 sider. Illustreret. ( 23,5 x 20 cm )

    Se flere bøger kun fra denne bogsælger.

    Se mere om bogenKøb bog
  • 53Billede af bogen Brød uden gluten uden sukker uden gær

    Senest opdateret 29. september

    Brød uden gluten uden sukker uden gær

    Af Mariann Andersson

    1. udgave fra 2013 på forlaget Lindhardt og Ringhof

    Oplag: active

    ISBN: 9788711344293

    Kategorier: Ernæringsvidenskab, Faglitteratur, Hus & have, Kogebøger, Selvhjælp, Sundhed

    pris: 60 kr – stand: ★★★★★★

    Vægt: 462 gram

    Opskrifter på burgerboller, knækbrød, tærtebunde, solsikkebrød, focaccia, baguetter m.m. bagt uden mel, sukker og gær. Bagebog for dem, der er på glutenfri kost eller slanker sig efter princippet om meget protein og ingen kulhydrater Opskrifterne er alle baseret på det vægtreducerende princip LCHF (low carb high fat). Hardback - 95 sider.

    Se flere bøger kun fra denne bogsælger.

    Se mere om bogenKøb bog
  • 54Billede af bogen 8 gode LIVSRÅD mod kræft. Lev sundt i harmoni med dine stenaldergener

    Senest opdateret 29. september

    8 gode LIVSRÅD mod kræft. Lev sundt i harmoni med dine stenaldergener

    Af Dr. Johannes Coy

    1. udgave fra 2011Politikens Forlag

    Oplag: active

    ISBN: 9788740002027

    Kategorier: Ernæringsvidenskab, Faglitteratur, Krop & sind, Personlig udvikling, Selvhjælp, Sundhed, Sygdom/sundhed

    pris: 70 kr – stand: ★★★★★★

    Vægt: 800 gram

    Nu er det muligt atter at komme i harmoni med vores gener. Et meget erfarent team af forskere er kommet frem til 8 gode LIVSRÅD, der forebygger og bekæmper kræft og andre civilisationssygdomme. Veldokumenteret viden om f. eks. Hvorfor E- vitamin er det mest virksomme naturmiddel til at forbygge og helbrede kræft. Hvorfor du skal spise 1 1/2 - 2 gram protein om dagen per kilo legemsvægt. Hvorfor du skal sove 8 timer for at holde dig rask. Og mange andre livsvigtige og sundhedsfremmende oplysninger. Softback - 192 sider - Bogen er som ny.

    Se flere bøger kun fra denne bogsælger.

    Se mere om bogenKøb bog
  • 55Billede af bogen Spar dig rig - og lækker

    Senest opdateret 23. september

    Spar dig rig - og lækker

    Af India Knight

    1. udgave fra 2009 på forlaget Gyldendal

    Oplag: active

    ISBN: 9788702080025

    Kategorier: Personlig udvikling, Selvhjælp, Økonomi, Øvrige

    pris: 115 kr – stand: ★★★★★★

    Vægt: 675 gram

    Forfatteren viser hvordan hun klarer sig gennem den økonomiske krise og får styr på både sit liv og sin bankkonto. Antal sider: 262 - Indbinding: Hardback

    Se flere bøger kun fra denne bogsælger.

    Se mere om bogenKøb bog
  • 56Billede af bogen Gnisten i arbejdslivet ,Veje til at finde, forstå og forankre dine styrker.

    Senest opdateret 22. september

    Gnisten i arbejdslivet ,Veje til at finde, forstå og forankre dine styrker.

    Af Mads-Bab

    1. udgave fra 2014Dansk psykologisk forlag

    Oplag: active

    ISBN: 978-87-7706-762-4

    Kategorier: Erhverv, Faglitteratur, Kompetenceudvikling, Krop & sind, Ledelse & Management, Psykologi, Pædagogik, Selvhjælp, Øvrige

    pris: 120 kr – stand: ★★★★★★

    Vægt: 400 gram

    Pæne rene sider. Fremstår som ulæst. Fra ikke ryger hjem. Paperback

    Se flere bøger kun fra denne bogsælger.

    Se mere om bogenKøb bog
  • 57Billede af bogen Sandheden om Sukker

    Senest opdateret 20. september

    Sandheden om Sukker

    Af Anette Sams

    Oplag: active

    Kategorier: Krop & sind, Mad & gastronomi, Selvhjælp, Sygdom/sundhed

    pris: 120 kr – stand: ★★★★★★

    Vægt: 750 gram

    Sandheden om sukker stiller skarpt på dit blodsukker og dine mange veje til at stabilisere det, så du får et af de bedste medicinskabe til behandling af overvægt, træthed, allergier, type 2-diabetes, humørsvingninger og autoimmune sygdomme. Din sundhed handler ikke om, hvor meget sukker du spiser. Den handler om, hvor meget sukker du har i blodet! Indbundet, 245 sider. Ny og ubrugt.

    Se flere bøger kun fra denne bogsælger.

    Se mere om bogenKøb bog
  • 58Billede af bogen Langsom livsstil - kunsten at få ro på

    Senest opdateret 20. september

    Langsom livsstil - kunsten at få ro på

    Af Karen Pallisgaard

    1. udgave fra 2016 på forlaget Rosinante

    Oplag: active

    ISBN: 9788763846646

    Kategorier: Krop & sind, Personlig udvikling, Selvhjælp, Selvudvikling, Sundhed

    pris: 180 kr – stand: ★★★★★★

    Vægt: 839 gram

    "Langsom livsstil" er et opgør med den tyranniske travlhed, der hersker i vores samfund. Vi skal lære at nyde timerne og minutterne i stedet for blot at måle dem i effektivitet og produktivitet. Det er blevet tid til at dyrke kvalitet frem for kvantitet. Hvis vi lever livet, reelt tilstede, bliver vi mindre stressede, får mere kvalitetstid og en bedre livskvalitet. Når vi genlærer kunsten at få ro på vil det påvirke vores krop, sind, arbejdsliv, og familieliv positivt. Livsfilosofien i "Langsom livsstil - kunsten at få ro på" handler om at tage sig tid til at få det bedste ud af livet. Baseret på forskning, ekspertinterviews og egen praksis præsenterer Karen Pallisgaard i "Langsom livsstil" 10 principper for og tips til at føre en langsom livsstil. Antal sider: 259 - Indbinding: Hardback.

    Se flere bøger kun fra denne bogsælger.

    Se mere om bogenKøb bog
  • 59Billede af bogen Er du også særlig sensitiv

    Senest opdateret 19. september

    Er du også særlig sensitiv

    Af Susanne Møberg

    1. udgave fra 2009 på forlaget Møbergs

    Oplag: active

    ISBN: 9788708899341

    Kategorier: Faglitteratur, Psykologi, Selvhjælp

    pris: 80 kr – stand: ★★★★★★

    Vægt: 400 gram

    Det er en paperback udgave på 119 sider - Forstå din sensitivitet og slip dit potentiale løs

    Se flere bøger kun fra denne bogsælger.

    Se mere om bogenKøb bog
  • 60Billede af bogen Mindfulness for særligt sensitive mennesker

    Senest opdateret 19. september

    Mindfulness for særligt sensitive mennesker

    Af Susanne Møberg

    1. udgave fra 2010 på forlaget Møbergs

    Oplag: active

    ISBN: 9788798899358

    Kategorier: Faglitteratur, Selvhjælp, Selvudvikling

    pris: 80 kr – stand: ★★★★★★

    Vægt: 500 gram

    Det er en paperback udgave på 115 sider. CD med øvelser følger med. Tag vare på din følsomhed med bevidst nærhed.

    Se flere bøger kun fra denne bogsælger.

    Se mere om bogenKøb bog
betalings kort