Kategorien: IdrætDenne kategori indeholder 324 bøger.
Ordet idræt er nordisk og kendes ikke uden for de nordiske lande. Men det har rødder langt tilbage i vores fælles nordiske historie. Ordet oprindelse kendes ikke, men det antages og der er flere teorier herom. En af disse teorier er, at det kommer af et forstærkende i - og dræt i betydningen virke, handling, bedrift. I Eddadigtet "Rigets vandring" beskrives hvorledes stormandssønnerne dyrkede al slags idræt i forbindelse med deres uddannelse.
I slutningen af 1800-tallet fik den moderne idræts sit gennembrud, dog skete der hurtigt det, at man ofte skelnede mellem idræt og sport.
Ved dyrkning af idræt forudsatte da egen fysisk aktiv deltagelse. Medens sport (der i øvrigt kommer via engelsk disport, der igen kan henføres til oldfransk désport "adspredelse"), blev opfattet som mere bredt rummende idet aktiviteterne er både fysiske og rekreative aktiviteter som f.eks. jagt og fiskeri, skak, ja sågar brevdueflyvning.
Idrættens historie har rødder langt tilbage i historien, blandet de tidligste vidnesbyrd om idrætslig udfoldelse kendes fra ca. 4.000 f.Kr. egyptiske vægmalerier af brydemotiver. Men det er er de græske Olympiske lege 776 f. Kr. der er de mest kendte eksempler på tidligere idrætslige udfoldelser.
"GAMLE" SPEJDERE, SE HER! 127 sider interessant læsning! Halvbind med ryg og hjørner i grågrønt skind og matchende overtrækspapir, 15x20cm, farveforside med forfatteren indsat, mange fotoreproduktioner i teksten. Meget velbevaret bind med slidspor bla øverst på ryggen.
"Sunde vaner smuk figur" er en enkel og effektiv guide til at tabe sig og opnå drømmefiguren. Ved at følge bogens syv nemme trin i dit eget tempo vil du tabe dig og lære, hvordan du kan holde vægten resten af livet. Hvert trin består af en række små udfordringer, nemme øvelser, konkrete opgaver.
Antal sider: 219 - Indbinding: Hardback
Body by Frida - 60 dages bootcamp - tab 8 kilo.
En 60-dages guide med kostplan og 4 forskellige træningsprogrammer. Med den opnås et vægttab på 8 kg. Med 45 opskrifter på morgenmad, frokost, aftensmad og snacks.
Antal sider: 259 - Indbinding: Illustreret kartonbind
Kernesund familiefitness - fællesskab og sunde kroppe - med sjove øvelser, afkobling og træning til hjemmebrug.
Om hvordan forældre og børn sammen dyrker motion i hverdagen og får mere energi og overskud.
Antal sider: 220 - Indbinding: Illustreret hardback
Første halvdel af bogen følger figuren "Store Sonja" gennem en 4 ugers MK bootcamp, den anden halvdel er fyldt med relevante opskrifter til kuren.
Antal sider: 236 - Indbinding: Illustreret kartonbind
Kernesund familie sådan! - livsstil, uden sukker, stress og kemi, passer ind i din hverdag og ændrer den for evigt
Antal sider: 241 - Indbinding: Illustreret hardback
Vil du have en flad mave og et mindre taljemål, så har du fati den rigitge bog. I bogen lærer du, at det ikke tager længere tid at være sund end usund-når du bare ved hvordan.
Antal sider: 288 - Indbinding: Hæftet
Portræt af bokseren Mikkel Kessler (f. 1979) og samtidig et passioneret og personligt portræt af det barske game med alle dets gloriøse øjeblikke af mirakler og tragedier og skurke og helte, som forfatteren har fulgt i mere end 40 år.
Antal sider: 280 - Indbinding: Hæftet
Historien om spilleren, mennesket og ikke mindst paradokset Richard Møller Nielsen (1937-2014), der var træner for det danske fodboldlandshold 1990-1996 og skaffede Danmark Europamesterskabet i fodbold i 1992 efter en af de største holdpræstationer i dansk idræts historie.
Antal sider: 464 - Indbinding: Illustreret, Indbundet bog
20 træningsprogrammer og 100 øvelser, som henvender sig til 6 typer fra begynderen over langdistance-løberen til yoga- og pump-pigen. Samt afsnit om Rikke Hørlykkes (f. 1976) 11 år som professionel håndboldspiller og hendes erfaring med træning, kost og mindset for at opnå sine mål.
Antal sider: 250 - Indbinding: Indbundet
Tidligere målmand Kasper Hvidt (f. 1976) fortæller om sine år på håndboldlandsholdet, om forholdet til landstræner Ulrik Wilbek og om årene som håndboldspiller i Spanien indtil han i 2009 vendte hjem til dansk håndbold.
Antal sider: 294 - Indbinding: Hæftet
I denne prisbelønnede biografi går den kendte journalist og forfatter Guillem Balague helt tæt på den portugisiske superstjerne og fortæller den fantastiske, men også brogede historie om, hvordan han blev til den, han er. Du kender billedet af den perfekte Ronaldo, og du tror, du kender hans historie. Men det gør du ikke, før du har læst denne bog
Antal sider: 365 - Indbinding: Hardback med smudsomslag
Ajax er Johan Cruyff, Dennis Bergkamp, Marco van Basten, Frank Rijkaard, Zlatan Ibrahomovic og Luis Suarez. Men også Frank Arnesen og Søren Lerby, Morten Olsen og Michael Laudrup. Christian Eriksen, Lasse Schöne og Kasper Dolberg.
Ingen anden udenlandsk klub har haft så stort et dansk islæt – til gavn for både hollandsk og dansk fodbold.
Amsterdam-klubben er historisk set en europæisk sværvægter med deltagelse i 10 finaler, hvoraf seks er vundet. Men ikke mindst i kraft af en offensiv og teknisk betonet spillestil og attitude er Ajax en klub, der gennem mere 50 år har vundet fodboldhjerter over hele verden. Med dansk aftryk.
Det er Ajax’ nyere historie, der fortælles. Tilsat et passende antal danske indspark.
Antal sider: 262 - Indbinding: Illustreret Hardback
Triatlet Helle Frederiksen (f. 1981) fortæller om sin imponerende karriere som én af verdens bedste kvindelige triatleter med VM-guld, OL-deltagelse og andre store internationale sejre på cv'et, og om en karriere med kolossale op- og nedture på grund af styrt og skader.
Antal sider: 301. - Indbinding: Hæftet.
På baggrund af interviews med 24 danske sportsfolk der fortæller om store mål, motivation og offervilje, opstiller forfatteren seks vaner til succes i livet og med de ting man sætter sig for.
Antal sider: 281 - Indbinding: Hæftet
Indhold: Elitesportens uvirkelighed. Steen Brock: Interview med Camilla Andersen ; Interview med Zakaria Asidah ; Interview med Marie Bagger Bohn ; Interview med Ellen Hamborg-Petersen ; Interview med Anette Hoffmann ; Interview med Poul-Erik Høyer ; Interview med Mette Jacobsen ; Interview med Anne-Mette Jensen ; Interview med Michaëla Meehan Ward ; Interview med Renata Pytelewska Nielsen. Niels Kayser Nielsen : Alting har sin tid - idrættens afsked med 1900-tallet. Sportens ukristelighed / af Verner Møller og Ask Vest Christiansen ; Thomas Søbirk Petersen: Doping, amazoner og supermænd - hvor bør grænsen gå for brug af medicinske stoffer og metoder i idrætten? Louis Klostergaard: Hvorfor elitesport er vigtig for konen og kunstneren - om identitet og topsportens profiler. Preben Astrup: Idræt skal fortælles fremad. Peter Fuur Andersen: Bæredygtig fodboldtalentudvikling i et eksistentielt perspektiv
Antal sider: 328 - Indbinding: Hæftet
20 træningsprogrammer og 100 øvelser, som henvender sig til 6 typer fra begynderen over langdistance-løberen til yoga- og pump-pigen. Samt afsnit om Rikke Hørlykkes (f. 1976) 11 år som professionel håndboldspiller og hendes erfaring med træning, kost og mindset for at opnå sine mål.
Antal sider: 250 - Indbinding: Hardback
Om løb som motionsform. Fire forskellige løbeprogrammer, øvelser til styrketræning og udstræk, samt et bredt udvalg af opskrifter på "løberigtig mad".
Antal: 198. - Indbinding: Indbundet.
Indbundet, 246 sider. 6. udgave af Moderne Svømning er langt mere end blot en ajourføring af tidligere udgaver. I denne nye udgave af den populære klassiker bliver du præsenteret for en ny grundlæggende tankegang. Den elementære svømmeindlæring flytter sig til et nutidigt udgangspunkt, hvor opfattelsen af elementær svømmeindlæring som det at lære specifikke færdigheder drejer over mod i langt højere grad at udgøre en mere fundamental grunduddannelse i at bevæge sig i vand. Moderne Svømning afspejler denne filosofi ved ikke at have tilegnelsen af de fire stilarter ryg, crawl, butterfly og brystsvømning som primær målsætning, men i højere grad at lade oplevelser i vand via sanserne udgøre et centralt omdrejningspunkt. Ud fra denne filosofi præsenterer bogen andre og mere relevante færdigheder, som er primære i forhold til alle vandaktiviteter, herunder stilarterne. Med udgangspunkt i den nye udgave af Moderne Svømning kan underviserne således gøre målet med en grunduddannelse i vand langt mere nuanceret end blot at mestre stilarterne eller andre af svømningens kendte discipliner, eksempelvis vandpolo, udspring og synkro. Moderne Svømning er lærebogsklassikeren inden for flere af landets undervisningsinstitutioner. Samtidig fungerer bogen som et godt opslagsværk. Bogen er inddelt i to overordnede dele: en teoridel og en praksisdel. I teoridelen er basisviden, der er nødvendig for at kunne undervise i en svømmehal. I bogens anden del er praksisdelen, hvor man præsenteres for en bred vifte af værktøjer til brug i den praktiske undervisning.
Når man gerne vil tabe sig løber man hurtigt ind i en lang række forbud: Du må ikke spise dit, og du må ikke spise dat. men Morten Svane og Morten Elsøe præsenterer en helt ny måde at blive sund, slank og glad i "Slut med forbudt".
Der skal gøres op med det forfatterne kalder "sundhedsdiktaturet". Der er andre måder! "Slut med forbudt" kommer til at give dig mulighed for at spise en kage uden at få dårlig samvittighed og ekstra fedt på sidebenene. Den vil lære dig at fokusere på at nyde din mad og på at opnå den bedste og mest bahagelige form for sundhed!
Antal sider: 185 - Indbinding: Illustreret Hardback
Jonas Vingegaard strækker armene og løfter sin cykel mod den parisiske aftenhimmel. Den danske cykelrytter er iført Tour de France gule førertrøje. Sejren er i hus. Et årti med hårdt arbejde og frustrationer kulminerer for det hollandske cykelhold Jumbo-Visma.
Forfatteren Nando Boers er med det hollandske cykelhold i Frankrig under Jonas Vingegaards triumf i sommeren 2022. Som en flue på væggen er han vidne til rytternes sammenhold samt udformningen af de taktiske løbsplaner og udførelsen.
Inden Tour de France følger forfatteren Jumbo-Visma på nærmeste hold i tre år. Han fører indgående samtaler med ryttere og trænere under løb og på træningslejre. Han overværer vindtunneltesten og er på medhør til onlinemøder. Han er med, når vejledere, trænere og videnskabelige medarbejdere diskuterer taktik, holdånd, ernæring, træningsmetoder og talentudvikling. Han er med, da holdet taler om fremskridt og udfordringer for topryttere som Primoz Roglic, Wout van Aert og Jonas Vingegaard.
Planen giver læseren et enestående blik bag kulisserne hos et af verdens bedste cykelhold før og under Erobringen af Paris.
Antal sider: 446 - Indbinding: Hæftet
For 100 år siden stiftede en gruppe unge mænd en fodboldklub i det nordlige København. Lyngby Boldklub. De første kampe blev spillet på en lokal flyveplads, men drevet af pionéer og ildsjæle voksede klubben i ly af en verdenskrig, kommunale krige og dramatiske opgør på banen og direktionsgangen.
I bogen Blåt Blod tages læseren med på en begivenhedsrig fodboldrejse, der foldes ud på baggrund af omfattende historisk arkivmateriale og interviews med en række centrale personer, der alle har bidraget til klubbens historie.
Det er fortællingen om op- og nedture, triumfer og skandaler og millioner, der pludselig forsvandt og efterlod klubben i en dræbende konkurs.
Men det er også historien om de ildsjæle, der ligesom for 100 år siden gik sammen og førte klubben videre, da det så sortest ud.
Om sammenhold, opportunisme og troen på ungdommen.
Om at man i Lyngby står sammen om byens fodbold. På godt og ondt.
Indbundet, 240 sider. Ny og ubrugt i plast.
Faxe - den ramte jeg sgu lige i røven... er John “Faxe” Jensens egne historier fra et langt fodboldliv.
Han spillede sig ind i dansk fodboldhistorie med et ordentligt højrebensskud til 1-0 mod Tyskland i EM-finalen i 1992. Men hans fodboldkarriere bød på så meget mere end det.
John Faxes selvbiografi er fortællingen om mere end 30 imponerende år i professionel fodbold, som har budt på en lang række mesterskaber og priser både nationalt og internationalt, fx syv danske mesterskaber med Brøndby IF, Årets Spiller i Danmark i 1987, Årets Pokalfighter i 1998 og Årets Træner i 2000 samt FA Cup- og Europa Cup-vinder i Arsenal. Han har udgjort en fantastisk trænerduo med Michael Laudrup og været ansvarlig for Vikarlandsholdet – og så var han selvfølgelig landsholdsspiller i 10 år for Danmark.
Bogen er en fodboldnostalgisk rejse, som tager læseren med tilbage til en tid, hvor der var mere sjov og ballade, og hvor der var plads til, at man drak en øl efter en kamp.
Faxe - den ramte jeg sgu lige i røven... er rigt illustreret med forord af Peter Schmeichel, interviews med bl.a. Michael Laudrup og Steve Bould - og en helt særlig hilsen fra forsvarslegenden Tony Adams.
John "Faxe" Jensen spillede for Brøndby, HSV, Arsenal og Herfølge. Han fik 69 landskampe for Danmark.
Softcover, 349 sider.
Vi vil gerne blive gamle, og for at blive det er det sjældent en god ide at at opholde sig for tit i lægens venteværelse og læse alt for gamle ugeblade.
Sundhedsvæsenet er gode til at reparere, men ikke nødvendigvis til at gøre os raske eller hjælpe os med at forblive raske.
Og Heldigvis er der i dag gode alternativer: Energimedicin, naturmedicin, ortomolekylær-medicin og bevidsthedsmedicin fylder mere og mere i disse år, og selv om Sundhedsstyrelsen og dens allierede i medicinalindustrien gør, hvad de kan for at fastholde grebet om patienterne, så har de svært ved at bevare deres monopol og især deres troværdighed.
En sådan troværdighed har til gengæld Radiodoktoren og sundhedskonsulenten Carsten Vagn-Hansen. Han er både en traditionel uddannet læge med mange års praksis og endnu flere år erfaringer. Samtidig er han ukonventionel og er ikke bange for at give plads til ny viden og nye erfaringer.
Ifølge Vagn-Hansen er det i meget høj grad op til det enkelte menneske at opnå en høj levealder og samtidig bevare en høj livskvalitet.
Vagn-Hansen har lært af mennesker, og ikke kun af mennesker fra vores egen kultur. For nylig citerede han kloge mænd og koner fra Kaukasus. I deres tradition, hedder det, er et passende stykke arbejde for en 100 årig let lugearbejde i haven. En af de vigtigste betingelser for et langt liv er, siger lægen, er så vidt muligt at blive ved med at tage ansvaret for sig selv.
Carsten Vagn-Hansen mener i høj grad, at det er en kombination af fortidens medicin og fremtidens (energi- og bevidsthedsmedicin) sammen med vores egen livslyst der kan hæve vores levealder endda betragteligt. Bogen er let- og vellæst og fuld af gode råd til læseren!
Antal sider: 381 - Indbinding: Hæftet
Torbjørn Sindballe (f. 1976) fortæller om sine kampe. Både i triathlon og i familielivet. Han beretter om op- og nedture, om træningen og om de internationale mesterskaber.
Antal sider: 299 - Indbinding: Hæftet
Om Preben Elkjærs (f. 1957) glorværdige karriere som en af Danmarks bedste fodboldspillere i de gyldne firsere og den måske mest populære dansker i en årrække. Også med barndomserindringer og hvad han har lavet efter karrieren som spiller sluttede i 1990.
Antal sider: 295 - Indbinding: Illustreret kartonbind
Triatlet Helle Frederiksen (f. 1981) fortæller om sin imponerende karriere som én af verdens bedste kvindelige triatleter med VM-guld, OL-deltagelse og andre store internationale sejre på cv'et, og om en karriere med kolossale op- og nedture på grund af styrt og skader.
Antal sider: 301. - Indbinding: Hæftet.
En personlig fortælling om at spise sig mæt og tabe sig samtidig. Bogen er for dig, som gerne vil opretholde en sund livsstil og måske smide nogle overflødige kilo. Læs om hvordan du undgår diabetes 2 og unødvendig medicin. Den rummer forklaringen på hvorfor diabetes- og fedmeepidemien opstod og blev til den verdensomspændende udfordring den er i dag. Anders Bach har oplevet det på egen krop. Det tog ham fire dage at lægge om og kiloene raslede af. Han blev rask, sund og fri af diabetes 2 og medicin på få uger. Bogen indeholder klare budskaber fra en håndfuld førende læger om, hvad der har størst betydning for dit helbred, når du vil passe på din krop. Eksperterne er enige: Vægttab og kost med færre kulhydrater er den bedste og enkleste vej til at holde sig sund og rask i mange år. Bogen er til helt almindelige danskere – skrevet i et hverdagssprog uden lægefaglige udtryk. Bogen giver også indblik i medicinalindustriens rolle i sundhedsvæsenet. Lær at spise naturlige, nærende fødevarer, som kan udelukke eller reducere behovet for medicin. Forord: Læge og forfatter Arne Astrup.
Antal sider: 205 - Indbinding: Hæftet
Om håndboldspiller og -træner Klavs Bruun Jørgensens liv og karriere. For voksne håndboldinteresserede, og læsere af biografier.
Antal sider: 334 - Indbinding: Hæftet
