Senest opdateret 16. marts
Oplag: active
Kategorier: Kompetenceudvikling, Krop & sind, Ledelse & Management, Organisation, Selvhjælp
pris: 80 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 800 gram
Eksperter anerkender nu, at følelsesmæsig intelligens er en af de afgørende faktorer for succes i arbejdslivet. Og i modsætning til "almindelig" intelligens kan man udvikle sin følelsesmæssige intelligens. Følelsernes Intelligens på Jobbet bygger på mange års forskning, og den giver en teoretisk og praktisk indføring i, hvordan vi får vores følelser til at arbejde for os, så vi når de resultater, vi har sat os for. I et klart og enkelt sprog forklarer Hendrie Weisinger, hvordan man lærer at beherske de områder, der er af betydning for udviklingen af den følelsesmæssige intelligens, nemlig selvforståelsen og selvindsigten. Foruden den teoretiske del består bogen af en lang række eksempler fra virkeligheden, som illustrerer, hvordan brugen af følelsesmæssig intelligens virker i det daglige og giver en lang række fordele, så som større produktivitet, hurtig tilvænning til forandring, en attraktiv virksomhedskultur og generel styrkelse af virksomhedens konkurrenceevne. Der er skrevet adskillige bøger om følelsesmæssig intelligens og teorierne bag, men Følelsernes intelligens på jobbet er den første, der omsætter teori til praksis. Brug den til at opnå den succes, som du hidtil altid har troet, var forbeholdt andre. Hardback, 256 sider. Helt ny og ubrugt.
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 16. marts
Oplag: active
Kategorier: Krop & sind, Personlig udvikling, Selvhjælp, Selvudvikling, Spiritualitet
pris: 80 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 800 gram
"Livets Karma" er både en fortælling om en spirituel begavelse og en vejledning i, hvordan vi kan genkende vores livsformål og håndtere de livsbetingelser, vi hver især har fået. Carmen Harra er clairvoyant og medie i verdensklasse. Allerede som femårig havde hun en nærdødsoplevelse, der åbnede for hendes særlige evner, som hun gennem hele sit liv har brugt til at hjælpe andre mennesker. Gennem talrige eksempler fra sin egen udvikling og fra sine klienter, inspirerer hun os til at se livet i et større perspektiv og til at ændre de negative mønstre, vi bliver ved med at gentage på bestemte områder af vores liv, og som fastholder os i uforløst karma. Hun viser os bl.a. igennem en række virkningsfulde øvelser, hvordan vi kan: • Opløse og slippe dårlig karma • Helbrede karmiske sår • Skabe karmiske forhold • Finde det karmiske formål med vores liv bringe positiv energi ind i vores liv. Carmen Harra fører os ind i den usynlige verden, præsenterer de forskellige former for karma, lærer os at lytte til budskaberne fra det hinsides, viser os, hvordan vi kan bruge disse budskaber i den synlige verden, og hvordan vi gennem dagliglivets handlinger kan helbrede vores karma. Hun er både seriøs og uhøjtidelig, og man er i godt og instruktivt selskab med "Livets karma", som afsluttes med en række tankevækkende forudsigelser for de kommende år. Hardback, 207 sider.
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 15. marts
Oplag: active
Kategorier: Kompetenceudvikling, Krop & sind, Personlig udvikling, Selvhjælp, Selvudvikling
pris: 95 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 600 gram
Vil du forandre dit liv og få endnu mere ud af det? Vil du gerne: • handle bevidst og konstruktivt i stedet for at reagere ubevidst og destruktivt? • opnå konkrete resultater? • slippe forvirring, frustration og magtesløshed? • få klarhed over mentale blokeringer og opløse dem? • skabe frihed, harmoni og glæde i dit liv? Denne bog indeholder øvelser og redskaber til at slippe uhensigtsmæssig adfærd og leve et liv i frihed. Forfatteren fortæller om sine personlige erfaringer med et mentalt træningsprogram, mentaltræning, som har ændret hendes liv på det emotionelle, spirituelle og fysiske plan. Mentaltræning er et redskab til indre rengøring og opløsning af blokeringer, så man opnår sine mål og højner livskvaliteten. Gennem mentaltræning lærer man at fokusere på det konstruktive i enhver situation og få det bedste ud af oplevelsen og dermed ud af livet. Tina Rem Rasmussen er uddannet coach i mentaltræning. Desuden underviser hun i og skriver artikler om mentaltræning. Indbundet, 113 sider. Ny og ubrugt
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 15. marts
Oplag: active
Kategorier: Krop & sind, Psykologi, Selvhjælp
pris: 80 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 600 gram
Kriser er ikke forbeholdt en udvalgt skare. Sår og ar på sjælen kan alle mennesker kan blive ramt af, og konsekvenserne kan være grusomme: selvmord, aggression, vold, vrede, terror, misbrug, incest, sorg og ensomhed udgør blot et lille udsnit. I bogensamler og analyserer forfatteren Finn Abrahamowitz nænsomt nogle af de traumatiserende episoder og oplevelser, der formår at slå selv de mest psykisk robuste mennesker ud. I bogens 21 kapitler berører Abrahamowitz emner som posttraumatisk stresssyndrom, tortur, nazisme, selvmord og alderdom. Hardback, 266 sider.
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 15. marts
Oplag: active
Kategorier: Krop & sind, Personlig udvikling, Selvhjælp, Selvudvikling
pris: 95 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 800 gram
Presents the main features of each ennea-type, character structures, and secondary personality traits. Softcover, 192 sider på engelsk.
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 15. marts
Oplag: active
Kategorier: Erhverv, Kompetenceudvikling, Ledelse & Management, Organisation, Selvhjælp
pris: 95 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 800 gram
Vil du have mere i Iøn, flere frynsegoder eller forfremmes? Så hold op med at være din egen værste fjende! Fik du ikke den forfremmelse, du virkelig havde fortjent? Bliver du overset, selv om dine ideer er fremragende? Blev du snydt for den bonus, du havde sat næsen op efter? Lad være med at skyde skylden på systemet eller din chef! Det er sandsynligvis, fordi du har saboteret din egen karriere. Hold op med at sabotere din karriere - Få succes på trods af dig selv giver dig de hemmelige strategier og psykologiske taktikker, du skal køre i for at få succes i morgen. Lois P. Frankel viser dig, hvordan de kvaliteter, du troede, var dine stærke sider i virkeligheden måske skader din karriere. Læs bl.a. om: • Hvordan du får øje på de skjulte regler og grænser, du ikke bør overskride. • Hvorfor Skipper Skræk-filosofien "Jeg er den jeg er" holder dig fast på nederste trin af stigen. • Hvorfor faglig kunnen inden for dit område bare ikke er nok - og hvilke afgørende faktorer, der skruer op for din troværdighed og synlighed. • Hvordan kommunikation kan sørge for, at du bliver bemærket, beundret og respekteret. • Hvad de fremadstormende karrieremennesker ved - og du kan lære - som fremmer din karriere hurtigere. Lois P. Frankel, ph.d., internationalt anerkendt ledelsescoach og New York Times-bestsellerforfatter, er ekspert inden for områderne adfærd på arbejdspladsen og styrkelse af kvinder. Frankel har på dansk udgivet de anmelderroste bøger Pæne piger når ikke til tops! og Pæne piger scorer ikke kassen! Softcover, 301 sider. Ny og ubrugt.
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 15. marts
Oplag: active
Kategorier: Krop & sind, Personlig udvikling, Psykologi, Selvhjælp, Selvudvikling
pris: 95 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 1000 gram
Bogen lægger i tråd med tidens ånd op til, at vi ser os selv om aktive medspillere og medansvarlige for egen og andres lykke. Vi er alle forskellige på så mange måder, men vi har alle muligheden for at blive lykkeligere. Det er ikke en ”ret”, der er forbeholdt mennesker, der har fået en diagnose af deres læge. Bogen motiverer, inspirerer og aktiverer læseren til at arbejde aktivt og konstruktivt med sin egen lykke for derigennem at opleve den store glæde, det er, at udvikle sig personligt og blive endnu lykkeligere. Bogen er biblioterapi for læseren, uanset om man har et problem eller en diagnose. De 300 livgivende sider om lykke i livet vil tage læseren på en indre rejse. Rejsen vil blandt andet bringe læseren igennem aspekter af det nye lykkebegreb samt tolv forskellige lykkeaktiviteter. Særlige udfordringer som stress, arbejdsløshed, manglende lyst, tristhed og depression vil også blive berørt. Undervejs på rejsen vil læseren finde sin egen recept på lykke. For lykke findes hverken i tabletform eller for enden af regnbuen, den findes i dig. Rigtig god rejse. Softcover, 375 sider.
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 15. marts
Oplag: active
Kategorier: Krop & sind, Personlig udvikling, Selvhjælp, Selvudvikling
pris: 95 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 1500 gram
"Livsstil er en Livsstil" er Anders Matthesens skæve og spiddende satire på alverdens ubrugelige selvhjælpsbøger. I bogen får du Anders Matthesens opskrift på det lykkelige liv. Såre simpelt. Hvis du bare følger hans råd og værktøjer fra bogen, er du garanteret et lang og lykkeligt liv med masser af succes, penge og kærlighed fra hele verden… Anders Matthesen er i absolut topform i "Livsstil er en Livsstil", hvor han udstiller alverdens livsstilscoaches og selvhjælpsgurures tomme floskler om, hvordan vi bør leve vores liv. Indbundet, 272 sider.
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 15. marts
Oplag: active
Kategorier: Krop & sind, Personlig udvikling, Selvhjælp, Selvudvikling
pris: 95 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 1000 gram
Livskunst er en individuel proces, der sikrer, at du ikke blot automatisk følger med strømmen, men klæder dig på til at træffe de valg, der er rigtige for dig. Denne nyskabende brugsbog giver dig en unik kombination af viden og konkrete værktøjer. Med dem kan du skrue op for din livsglæde, lyst og trivsel - også arbejdstrivsel - og skabe alt dét, der hører til kunsten at leve for dig. Softcover, 344 sider.
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 15. marts
Oplag: active
Kategorier: Depression, Krop & sind, Psykiatri, Psykologi, Selvhjælp, Sygdom/sundhed
pris: 80 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 600 gram
Hvert år rammes et stort antal danskere af depression, og i hvert tilfælde involveres de pårørende, som kan have svært ved at tackle lidelsen. De ved som oftest ikke, hvad de skal gøre for at hjælpe og støtte den deprimerede mest muligt. Denne lille bog griber fat i de problemer, der opstår, og kommer med yderst brugbare anvisninger til, hvordan familie og venner kan hjælpe til i behandlingen. Også selve behandlingsmetoderne bliver gennemgået, både de biologiske og de psykologiske, ligesom der bliver peget på betydningen af selvhjælp. Forfatterne mener, at vi i høj grad er i stand til at påvirke vores egen helbredelse, og de giver talrige eksempler på, hvordan man kan gribe det an. Hardback, 151 sider.
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 15. marts
Oplag: active
Kategorier: Depression, Krop & sind, Psykiatri, Psykologi, Selvhjælp, Sygdom/sundhed
pris: 95 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 800 gram
"Den hjælp, man har brug for, når man er grebet af den navnløse smerte, som depression er, er ikke først og fremmest et glas med tabletter og en ny tid hos lægen. Det er at få hjælp til at forstå, hvad der er årsagen til, at man har det sådan, og en forsikring om, at der er gode muligheder for at genvinde sindsligevægt, livslyst og livsglæde.« TV-lægen Carsten Vagn-Hansen har skrevet en livsklog bog, hvor han tager kritisk afstand fra det officielle sundhedssystems tendens til overmedicinering. Depressioner - Naturlig behandling handler om depressionens årsager og baggrunde - fx genetiske og sociale - og om forskellige former for depression. Bogen er rig på gode livsråd og gennemgår stort set alle tænkelige behandlingsformer, fra kostterapi og plantemedicin til motion, yoga, bøn og svømning med delfiner. Hardback, 203 sider.
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 15. marts
Oplag: active
Kategorier: Depression, Krop & sind, Psykiatri, Psykologi, Selvhjælp, Sygdom/sundhed
pris: 95 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 800 gram
Bogen er til dig, der er ung og har en depression eller måske er bange for, at du har. Og til dig, der kender en ung, som har en depression. Bogen er baseret på fagfolks erfaringer og forskning inden for feltet og beskriver, hvad en depression er, hvordan den opstår, og hvordan de forskellige symptomer ser ud og kan opleves. Den fortæller også om de forskellige behandlingsmuligheder og giver gode råd til at komme godt tilbage til en hverdag uden depression og til, hvordan man forebygger fremtidige depressioner. I bogen fortæller fem unge, hvordan det er at have en depression, hvad der hjalp dem, og hvordan de er landet i livet igen. Et forældrepar fortæller, hvordan det er at være familie til en ung med depression, hvordan de støttede, hvad der var svært, og hvad de gerne ville have vidst. Indbundet, 219 sider.
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 15. marts
Oplag: active
Kategorier: Depression, Krop & sind, Psykiatri, Psykologi, Selvhjælp, Sygdom/sundhed
pris: 80 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 600 gram
En stilfærdig brugsbog skrevet til mennesker, der lider af depression og til deres pårørende. Forfatteren påpeger, at der ingen let vej er ud af mørket, men at der alligevel er en del, man kan gøre for at lette smerten. Indbundet, 158 sider.
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 15. marts
Oplag: active
Kategorier: Krop & sind, Parforhold, Personlig udvikling, Selvhjælp, Selvudvikling, Tegneserier
pris: 80 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 600 gram
Ved du, hvordan du privat og arbejdsmæssigt får størst mulig nærhed og kontakt? Har du de rette værktøjer til, at du i dine nære relationer formår at få det rigtige til at ske ud fra frivillighed og fælles interesse? Gør verden smukkere 2 bearbejder en lang række relevante emner om bl.a. kompromis, egoisme, forventninger, partnervalg, skyldfølelse, jalousi og kærlighed. Bogen udbygger ideerne om det personlige lederskab, der blev introduceret i Gør verden smukkere og fokuserer på styrkelse af én til én relationen. Gør verden smukkere 2 er en opslagsbog, der på en lettilgængelig og interessant måde giver dig værktøjer til personlig udvikling, som styrker relationer og samvær. Gør verden smukkere-serien fortsættes med Gør verden smukkere 3, der fokuserer på styrkelse af kommunikation og samarbejde i grupperelationer. Tag dig selv alvorligt, læs bøgerne, øv dig grundigt og styrk dine personlige kompetencer.
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 15. marts
Oplag: active
Kategorier: Børn & forældre, Krop & sind, Selvhjælp
pris: 95 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 800 gram
I Veninde-guiden til MOR-skab deler ernæringsekspert og personlig træner RikkeMaija ikke bare ud af de professionelle råd, men også af de personlige historier som går lige i hjerter. I en unik bog, om det at blive mor for første gang, får du både en at dele dine glæder og frustrationer med, men også ekspertråd om alt fra træning til amning og hurtigt bagte boller. Bogen er en samling af fantastiske historier og brugbare tips og tricks og så er den ganske fri for løftede pegefingre eller dårlig samvittighed! Veninde-guiden til MOR-skab er den ultimative håndbogen til MOR, og et opslagsværk som flittigt kan bruges før, under og efter fødslen af en ægte guldklump! Hardback, 194 sider.
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 15. marts
Oplag: active
Kategorier: Børn & forældre, Krop & sind, Selvhjælp
pris: 95 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 600 gram
Det er barskt at opdage, hvor svært det kan være at skabe en familie. At det er nødvendigt at få hjælp fra læger, før drømmen om et barn kan gå i opfyldelse. Når et par begynder på fertilitetsbehandling, er det både med ængstelse og forventning. Ingen kan sige, hvor meget de skal udstå, før de kan kalde sig forældre — hvis det lykkes. I denne bog kan du møde syv par, som alle kender til at være ufrivilligt barnløse. De fortæller om glæden, håbet, skuffelserne og sorgen, som de har gennemgået for at realisere deres drøm. Nogle er nu blevet forældre, mens andre stadig håber på, at de får lov til at opleve glæden ved at få en datter eller søn. Fortællingerne er punktnedslag i parrenes liv, før, under og efter behand-lingen mod barnløshed. Normalt er kvinden i centrum, når talen falder på barnløshed, men her fortæller også mændene om både tiden fyldt med frustrationer og sorg, og om den uendelige glæde, når det endelig lykkes. Indbundet, 183 sider.
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 15. marts
1. udgave fra 2017 på forlaget Gyldendals Bogklubber
Oplag: active
ISBN: 9788703079806
Kategorier: Selvhjælp, Selvudvikling, Sundhed, Sygdom/sundhed, Øvrige
pris: 215 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 668 gram
Er det muligt at blive helbredt alene ved tankens kraft – uden medicin eller operation? Sandheden er, at det sker hyppigere, end mange regner med. I forfatteren Joe Dispenzas fængende bog Placeboeffekten beskriver han adskillige dokumenterede tilfælde med mennesker, der spontant har helbredt sig selv for f.eks. hjertesygdomme, depression, invaliderende leddegigt og symptomer forårsaget af Parkinsons sygdom gennem deres tro på placebo. Og tilsvarende fortæller han om andre, der er blevet syge og endda er døde som ofre for en forhekselse eller voodoo-forbandelse, eller efter at de fejlagtigt er blevet diagnosticeret med en dødelig sygdom, selv om de intet fejlede. Men vigtigst af alt – og til forskel fra andre bøger om placebo – instruerer Joe Dispenza i, hvordan man selv kan drage nytte af placeboeffekten, hvis man er syg eller lider af diverse symptomer. Placeboeffekten er fuld af brugbare redskaber og ny viden om placeboens mysterium. Bogen kombinerer den seneste forskning i neurovidenskab, biologi, psykologi, og hypnose og viser, hvordan det tilsyneladende umulige kan blive muligt. Antal sider: 410 - Indbinding: Hæftet.
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 15. marts
Oplag: active
Kategorier: Kogebøger, Krop & sind, Mad & gastronomi, Selvhjælp, Sundhed
pris: 95 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 1000 gram
I "Stærk, let og mæt" løfter Anne Hjernøe sløret for hemmeligheden bag sit vægttabt på 20 kilo med kostplaner, sunde og skønne opskrifter samt praktiske råd. Vægttab er lige dele snilde og lige dele benhårdt arbejde. Det har Anne Hjernøe på et personligt plan måtte sande, og i denne bog deler hun ud af alle sine egne erfaringer. "Stærk, let og mæt" indeholder en kostplan for 14 dage, som Anne Hjernøe selv har tilrettelagt med fokus på sundhed og vægttab. Kostplanen inkluderer 50 dejlige opskrifter, hvor velsmag og sundhed går op i en højere enhed. Dertil følger også et let, styrkende træningsprogram, som Anne Hjernøe har udviklet til vægttab og en stærkere krop. Anne Hjernøe giver i bogen alle sine bedste tips og opskrifter videre fra sit eget vægttabsforløb mens hun opmuntrer og motivere til en sundere livsstil. Måske behøver det slet ikke at være så kedeligt at leve sundt? Hardback, 211 sider. Som ny.
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 15. marts
Oplag: active
Kategorier: Kogebøger, Krop & sind, Mad & gastronomi, Selvhjælp, Sundhed
pris: 95 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 1000 gram
I "Ligevægt – Stærk, let og mæt" disker tv-kok og kogebogsforfatteren Anne Hjernøe op med lækre, kalorielette opskrifter samt en hel masse gode råd til vægttab – og til at holde fast i sin idealvægt. Med ”Ligevægt” har Anne Hjernøe skabt en bog ud fra ønsker og respons fra de problemer folk har oplevet i forbindelse med vægttab. Hvad virker? Og hvilken tilgang kan man holde fast ved over længere tid? Med bogen ønsker Anne at hjælpe andre til at finde deres egen ligevægt: at blive en gladere, sundere og mæt udgave af sig selv. "Ligevægt – Stærk, let og mæt" er en fantastisk bog om at skifte livsstil og skille sig af med dårlige vaner, der både indeholder praktiske råd, forslag til effektiv kredsløbstræning og 63 sunde og lækre opskrifter. Takket været bogens foreslåede 3 ugers madplan og kalorieangivelserne ud for alle opskrifter, vil det desuden blive dejligt nemt selv at strikke mættende madprogrammer sammen. Indbundet, 234 sider. Som ny.
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 15. marts
Oplag: active
Kategorier: Krop & sind, Mad & gastronomi, Selvhjælp, Sundhed
pris: 80 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 1000 gram
Denne bog handler ikke kun om, hvordan du kan tabe dig, men om at give dig inspiration og lyst til at leve sundere. Bogen er inddelt i 12 uger, og hver uge sætter du fokus på en ny vane - så er det nemlig meget nemmere at overskue at leve sundere. Bogen indeholder opskrifter, madplaner og træningsprogrammer til 12 uger. Hardback, 375 sider.
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 15. marts
1. udgave fra 2009 på forlaget Turbulenz
Oplag: active
ISBN: 9788799191864
Kategorier: Erindringer, Personlig udvikling, Selvhjælp, Selvudvikling
pris: 150 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 481 gram
Hvad gør man, når man hele tiden tænker på, hvad andre tænker om én, når man hader sin krop, og når man hverken kan finde ud af det med veninder, mænd eller sex? Lone prøvede ihærdigt, godt hjulpet af diverse selvhjælpsbøger, og besluttede sig for at prøve at blive bedre venner med sig selv, uden at lave om på sig selv. Det lykkedes ved hjælp af en masse lærerige oplevelser; lige fra nydelsesekspeditioner til faldne riddere og erkendelsen af, at man skal huske at spørge sig selv: ”Er dette kærlighed til mig?” Fra pæn pige til Powerprinsesse er en bog for alle kvinder, der på et eller andet tidspunkt har sagt ja, når de mente nej; som har prøvet at opføre sig ”rigtigt” og alligevel er faldet udenfor, eller som uden held har prøvet at knække koden til mænd. Læseren får plads på første parket og kan grine, græde og genkende sig selv i Lones eksperimenteren, der bringer hende ud af rollen som pæn pige og stille og roligt fører til, at hun folder sig ud som Powerprinsesse. Antal sider: 280 - Indbinding: Hæfte
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 15. marts
1. udgave fra 2013 på forlaget Peregrina
Oplag: active
ISBN: 9788799547104
Kategorier: Børn & forældre, Erindringer, Personlig udvikling, Selvhjælp, Selvudvikling
pris: 150 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 388 gram
Dette er bogen til kvinder omkring 40 år, som overvejer at få barn, er gravide eller allerede har fået barn som 40+. I bogen møder læseren 10 kvinder, som har valgt at få barn senere i livet. De fortæller åbent og ærligt om udfordringerne i dagligdagen, glæderne og realiteterne ved at være mor til småbørn, efter de er blevet 40 år. Læseren får mange gode råd med på vejen, og inspiration til at finde en god balance mellem arbejde og familieliv. Antal sider: 232. - Indbinding: Hæftet.
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 15. marts
1. udgave fra 2002 på forlaget Høst
Oplag: active
ISBN: 87-14-29816-3
Kategorier: Børn & forældre, Selvhjælp
pris: 90 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 272 gram
Skuespilleren og instruktøren Lisbet Dahl har fem børn med fem forskellige fædre, og bedstemor er hun også. Så hun er virkelig en af Danmarks fremmeste konsekvenseksperter, når det drejer sig om skilsmisser. Hun synes ikke altid, at de voksne opfører sig anstændigt overfor børnene, og derfor har hun gennem flere år haft lyst til at skrive en Emma Gad for skilsmisseforældre. Den kommer her, og den er sprængfyldt med råd til forældre og i det hele taget til enhver, der er involveret i skilsmisser - eller lige så vigtigt, alle dem, der aner en truende skilsmisse i horisonten. Ingen går fri her, heller ikke kvinderne, men de får nogle råd, så de måske kan undgå at blive skilt og få ægtefællen tilbage igen. Læs bogen og forkort trængslerne for børn og voksne. Antal sider: 123 - Indbinding: Hæftet
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 15. marts
1. udgave fra 2009 på forlaget Gyldendal
Oplag: active
ISBN: 9788702080025
Kategorier: Personlig udvikling, Selvhjælp, Økonomi, Øvrige
pris: 115 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 675 gram
Forfatteren viser hvordan hun klarer sig gennem den økonomiske krise og får styr på både sit liv og sin bankkonto. Antal sider: 262 - Indbinding: Hardback
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 14. marts
Oplag: active
Kategorier: Krop & sind, Personlig udvikling, Selvhjælp, Selvudvikling, Sundhed
pris: 95 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 800 gram
Med Din sunde Plan skræddersyer du gennem øvelser og dagbogsnoter din helt egen plan, der matcher din hverdag og dine ønsker for din krop. Kærligt, skridt for skridt og på baggrund af forskning guides du, så viden bliver til vaner, og du kommer til at leve sundt – også under næste jobskifte eller kærestesorg. Din sunde Plan giver: • Evnen til at sætte sunde mål – og nå dem • Øvelser og viden, så du kender dit behov for mad • 25 sunde, enkle opskrifter til alle dagens måltider • Personlig plan for god søvn og væskebalance • Effektiv træning for nybegyndere og øvede. Træner, kostvejleder og livsstilscoach Marie Louise Cramer har udviklet sine sundhedsprincipper, Cramers Guidelines, ud fra sin universitetsuddannelse i Idræt og Sundhed og de hundredvis af kvinder, hun har trænet i sit studie. Softcover, 223 sider. Ny og ubrugt.
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 14. marts
Oplag: active
Kategorier: Krop & sind, New Age, Selvhjælp, Selvudvikling, Spiritualitet
pris: 95 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 600 gram
Sten er redskaber, der kanaliserer farver og lys, som er vore vigtigste energikilder. De åbner døren til vort indre og skaber forbindelse mellem krop og sjæl, den ydre virkelighed og det indre skatkammer. Sten og Sjæl fortæller levende og forståeligt om dette samspil, og kaster lys på mange af de ubalancer, psykiske såvel som fysiske, der gør menneskers liv svært. Syv farveplancher, der hver for sig repræsenterer en farve fra regnbuen, og nogle af de sten, der knytter sig hertil, anskueliggør teksten. Sten og Sjæl er tænkt som en hjælp til at blive sin egen autoritet, ikke som en kogebog med færdige opskrifter, men som en inspiration til at skabe egne opskrifter. Den vil, med sten og farver som magiske hjælpere, inspirere til at tro og tage ansvar, ikke mindst for sit eget liv, for dermed at opnå den livskvalitet, der er forudsætningen for fysisk og psykisk sundhed. Indbundet, 216 sider.
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 14. marts
Oplag: active
Kategorier: Krop & sind, Personlig udvikling, Psykologi, Selvhjælp, Selvudvikling, Sundhed
pris: 120 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 1000 gram
28 dage til mere robusthed og overskud. Kunne du tænke dig at håndtere stress og udfordringer bedre? Vil du gerne have mere styrke, så du ikke bliver slået ud af kurs? Drømmer du om at have mere livsglæde? Vi har i dag dokumentation for, at det nytter at arbejde med vores humør. Vi behøver ikke at acceptere at være jævnt tilfredse, at være kronisk nedtrykte eller at have følelsen af altid at være bagud. Vi kan aktivt ændre vores tankemønstre og vores hjerne, så vi får et liv med mere engagement og flere muligheder. I Mental Topform præsenteres du får de nyeste forskningsresultater indenfor hjerneforskning og moderne psykologi. Og i bogens træningsprogram får du effektive strategier til at tackle stress, modgang og udfordringer, så du kan trives - også når livet er svært. Her er veldokumenterede værktøjer til at: • Fremme dit mod og din evne til at være fokuseret • Berolige din hjerne og reducere mængden af negative tanker • Udvikle gode vaner og hæmme dårlige vaner • Modvirke stress og nedtrykthed • Forbedre dine sociale kompetencer • Opbygge positive tankevaner, der øger effektivitet og glæde. Du behøver ikke have erfaring med livskriser eller lykkepiller for at få noget ud af bogen. Alle kan have glæde af mentaltræning, og øvelserne kan nemt implementeres i din hverdag. Du behøver bare at afsætte 15 minutter om dagen. Indbundet, 204 sider.
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 14. marts
Oplag: active
Kategorier: Kommunikation, Krop & sind, Parforhold, Personlig udvikling, Selvhjælp, Selvudvikling
pris: 95 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 800 gram
´Det sagde bare BANG!´ eller ´Vi er skabt for hinanden!´ jubler man typisk efter mødet med den ’den eneste ene’, som kort tid efter viser sig at være ’den helt forkerte’, når forelskelsen drukner i hverdagens trummerum. Dig & Mig yder akut førstehjælp til at bevare magien i parforholdet, som er adgangsbilletten til det tætteste, vi kommer på det smukkeste i livet: nemlig kærlighed. Bogen indeholder alle de essentielle emner som f.eks. kommunikation og kriser. Læs bl.a. om de 25 myter, som er skyld i, at de fleste brud sker. Læseren er efter endt læsning klædt på til at være sin egen parterapeut med et væld af brugbare redningsværktøjer og øvelser til at puste liv i parforholdet med. Softcover, 280 sider.
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 14. marts
Oplag: active
Kategorier: Krop & sind, Personlig udvikling, Selvhjælp, Selvudvikling
pris: 95 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 600 gram
Meditation indeholder en usædvanlig kraft: Kraften til at forvandle vores liv. Det er en metode til at få adgang til de dybere lag i vores personlighed og til at forstå vores indre liv. Meditation giver os potentialet til at finde vejen til indre ro. Gennem meditation forholder vi os til vores følelser, tanker, krop, sundhed, energi, opmærksomhed og erfaring. Meditation kan anvendes i hvert eneste øjeblik i dagens løb og er ikke begrænset af religiøse tilhørsforhold. At meditere kan blive en del af livet, Ganske som at spise eller gå på toilettet. Vejen til indre ro tilbyder et bredt udvalg af meditationsteknikker og -øvelser, der bidrager til sundhed, healing, lykke og tilfredshed i sindet. Teknikkerne giver også et personligt overskud ud over det sædvanlige samt indsigt i, hvas det vil sige at være fuldt ud til stede i livet. Vi kan afdække skjulte sider af os selv og løse problemer og konflikter på en kreativ måde. Vi kan udforske vanskelige aspekter af vores personlighed og realisere en dybtgående og befriende visdom i livet. Med Vejen til indre ro følger en cd med musik til alle former for meditation og afslapning. Indbundet, 112 sider.
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 14. marts
Oplag: active
Kategorier: Krop & sind, Personlig udvikling, Selvhjælp, Selvudvikling
pris: 95 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 600 gram
Meditation for alle kan med garanti hjælpe dig med at finde ro i en travl hverdag. Her får du enkle øvelser, som kun tager et minut eller to og ikke kræver nogen hjælpemidler. Og du behøver ingen forudsætninger for at udføre øvelserne. Hvis bare du ind imellem holder små pauser, kan du klare meget travlhed uden at blive stresset. Så her får du øvelser til alle situationer: når vækkeuret ringer, i brusebadet, ved morgenbordet, i toget, før et vigtigt møde, i supermarkedet osv. Du plukker bare de kapitler og øvelser, du står og har brug for. Bag i bogen finder du ydermere en cd med en række af bogens øvelser, som forfatterens blide og rolige stemme fører dig igennem. Meditation for alle er en lille luksus, du kan snige ind i hverdagen, og øvelserne vil hurtigt gøre dig afslappet, koncentreret og gladere. Indbundet, 119 sider.
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.© 2003 - 2025 | Bogbasen.dk - All rights reserved/Alle rettigheder er reserveret
