Kategorien: IdrætDenne kategori indeholder 430 bøger.
Ordet idræt er nordisk og kendes ikke uden for de nordiske lande. Men det har rødder langt tilbage i vores fælles nordiske historie. Ordet oprindelse kendes ikke, men det antages og der er flere teorier herom. En af disse teorier er, at det kommer af et forstærkende i - og dræt i betydningen virke, handling, bedrift. I Eddadigtet "Rigets vandring" beskrives hvorledes stormandssønnerne dyrkede al slags idræt i forbindelse med deres uddannelse.
I slutningen af 1800-tallet fik den moderne idræts sit gennembrud, dog skete der hurtigt det, at man ofte skelnede mellem idræt og sport.
Ved dyrkning af idræt forudsatte da egen fysisk aktiv deltagelse. Medens sport (der i øvrigt kommer via engelsk disport, der igen kan henføres til oldfransk désport "adspredelse"), blev opfattet som mere bredt rummende idet aktiviteterne er både fysiske og rekreative aktiviteter som f.eks. jagt og fiskeri, skak, ja sågar brevdueflyvning.
Idrættens historie har rødder langt tilbage i historien, blandet de tidligste vidnesbyrd om idrætslig udfoldelse kendes fra ca. 4.000 f.Kr. egyptiske vægmalerier af brydemotiver. Men det er er de græske Olympiske lege 776 f. Kr. der er de mest kendte eksempler på tidligere idrætslige udfoldelser.
Hvad enten du i forvejen løbetræner eller bare gerne vil i form, er der uvurderlig hjælp at hente i Gyldendals løbebog, den mest omfattende bog på markedet om danskernes foretrukne motionsform.Bogen kommer rundt om alle løbets facetter, både før, under og efter løbeturen, og kan med fordel læses eller bruges som opslagsværk af såvel den absolutte nybegynder som den rutinerede eliteløber.
Antal sider: 319 - Indbinding: Illustreret hardback
"Sunde vaner smuk figur" er en enkel og effektiv guide til at tabe sig og opnå drømmefiguren. Ved at følge bogens syv nemme trin i dit eget tempo vil du tabe dig og lære, hvordan du kan holde vægten resten af livet. Hvert trin består af en række små udfordringer, nemme øvelser, konkrete opgaver.
Antal sider: 219 - Indbinding: Hardback
Softcover, 235 sider. Ny og ubrugt. Det er ikke kun store bodybuildere, der er på steroider. Også helt almindelige unge mænd kombinerer styrke træning i fitnesscentret med brug af doping. Motionsdoping handler om, hvordan og hvorfor især unge mænd tager anabole steroider for at få større muskelmasse – og den eftertragtede muskuløse krop. Bogen ønsker at forstå den moderne optagethed af den ideelle krop, undersøger koblingen mellem muskler, maskulinitet og identitet og beskriver de typer, der skyder genvej til en muskuløs krop ved at tage præstationsfremmende stoffer. Bogen er skrevet i et direkte og tilgængeligt sprog og bruger mange tekstbidder fra interviews med unge mænd, der bruger doping. Ved også at give plads til deres stemmer får læseren et indblik i fitnesskulturen, i hvad der kræves af livsstil for at opnå resultater, og hvad bagsiden af medaljen også er.
Indbundet, 246 sider. 6. udgave af Moderne Svømning er langt mere end blot en ajourføring af tidligere udgaver. I denne nye udgave af den populære klassiker bliver du præsenteret for en ny grundlæggende tankegang. Den elementære svømmeindlæring flytter sig til et nutidigt udgangspunkt, hvor opfattelsen af elementær svømmeindlæring som det at lære specifikke færdigheder drejer over mod i langt højere grad at udgøre en mere fundamental grunduddannelse i at bevæge sig i vand. Moderne Svømning afspejler denne filosofi ved ikke at have tilegnelsen af de fire stilarter ryg, crawl, butterfly og brystsvømning som primær målsætning, men i højere grad at lade oplevelser i vand via sanserne udgøre et centralt omdrejningspunkt. Ud fra denne filosofi præsenterer bogen andre og mere relevante færdigheder, som er primære i forhold til alle vandaktiviteter, herunder stilarterne. Med udgangspunkt i den nye udgave af Moderne Svømning kan underviserne således gøre målet med en grunduddannelse i vand langt mere nuanceret end blot at mestre stilarterne eller andre af svømningens kendte discipliner, eksempelvis vandpolo, udspring og synkro. Moderne Svømning er lærebogsklassikeren inden for flere af landets undervisningsinstitutioner. Samtidig fungerer bogen som et godt opslagsværk. Bogen er inddelt i to overordnede dele: en teoridel og en praksisdel. I teoridelen er basisviden, der er nødvendig for at kunne undervise i en svømmehal. I bogens anden del er praksisdelen, hvor man præsenteres for en bred vifte af værktøjer til brug i den praktiske undervisning.
Portræt af bokseren Mikkel Kessler (f. 1979) og samtidig et passioneret og personligt portræt af det barske game med alle dets gloriøse øjeblikke af mirakler og tragedier og skurke og helte, som forfatteren har fulgt i mere end 40 år.
Antal sider: 280 - Indbinding: Hæftet
Guide til hvordan man som kvinde træner sig op til at kunne gennemføre triatlon. Med gennemgang af udstyr, mental forberedelse samt beskrivelse af de forskellige træningsøvelser.
Antal sider: 225 - Indbinding: Hardback
Den engelske fodboldstjerne David Beckham (f. 1975) fortæller om sit familieliv og sin karriere.
Antal sider: 404 - Indbinding: Hardback med Smudsomslag
Body by Frida - 60 dages bootcamp - tab 8 kilo.
En 60-dages guide med kostplan og 4 forskellige træningsprogrammer. Med den opnås et vægttab på 8 kg. Med 45 opskrifter på morgenmad, frokost, aftensmad og snacks.
Antal sider: 259 - Indbinding: Illustreret kartonbind
Første halvdel af bogen følger figuren "Store Sonja" gennem en 4 ugers MK bootcamp, den anden halvdel er fyldt med relevante opskrifter til kuren.
Antal sider: 236 - Indbinding: Illustreret kartonbind
Kernesund familie sådan! - livsstil, uden sukker, stress og kemi, passer ind i din hverdag og ændrer den for evigt
Antal sider: 241 - Indbinding: Illustreret hardback
Kernesund familiefitness - fællesskab og sunde kroppe - med sjove øvelser, afkobling og træning til hjemmebrug.
Om hvordan forældre og børn sammen dyrker motion i hverdagen og får mere energi og overskud.
Antal sider: 220 - Indbinding: Illustreret hardback
Vil du have en flad mave og et mindre taljemål, så har du fati den rigitge bog. I bogen lærer du, at det ikke tager længere tid at være sund end usund-når du bare ved hvordan.
Antal sider: 288 - Indbinding: Hæftet
Historien om spilleren, mennesket og ikke mindst paradokset Richard Møller Nielsen (1937-2014), der var træner for det danske fodboldlandshold 1990-1996 og skaffede Danmark Europamesterskabet i fodbold i 1992 efter en af de største holdpræstationer i dansk idræts historie.
Antal sider: 464 - Indbinding: Illustreret, Indbundet bog
Tidligere målmand Kasper Hvidt (f. 1976) fortæller om sine år på håndboldlandsholdet, om forholdet til landstræner Ulrik Wilbek og om årene som håndboldspiller i Spanien indtil han i 2009 vendte hjem til dansk håndbold.
Antal sider: 294 - Indbinding: Hæftet
20 træningsprogrammer og 100 øvelser, som henvender sig til 6 typer fra begynderen over langdistance-løberen til yoga- og pump-pigen. Samt afsnit om Rikke Hørlykkes (f. 1976) 11 år som professionel håndboldspiller og hendes erfaring med træning, kost og mindset for at opnå sine mål.
Antal sider: 250 - Indbinding: Indbundet
På baggrund af interviews med 24 danske sportsfolk der fortæller om store mål, motivation og offervilje, opstiller forfatteren seks vaner til succes i livet og med de ting man sætter sig for.
Antal sider: 281 - Indbinding: Hæftet
Indhold: Elitesportens uvirkelighed. Steen Brock: Interview med Camilla Andersen ; Interview med Zakaria Asidah ; Interview med Marie Bagger Bohn ; Interview med Ellen Hamborg-Petersen ; Interview med Anette Hoffmann ; Interview med Poul-Erik Høyer ; Interview med Mette Jacobsen ; Interview med Anne-Mette Jensen ; Interview med Michaëla Meehan Ward ; Interview med Renata Pytelewska Nielsen. Niels Kayser Nielsen : Alting har sin tid - idrættens afsked med 1900-tallet. Sportens ukristelighed / af Verner Møller og Ask Vest Christiansen ; Thomas Søbirk Petersen: Doping, amazoner og supermænd - hvor bør grænsen gå for brug af medicinske stoffer og metoder i idrætten? Louis Klostergaard: Hvorfor elitesport er vigtig for konen og kunstneren - om identitet og topsportens profiler. Preben Astrup: Idræt skal fortælles fremad. Peter Fuur Andersen: Bæredygtig fodboldtalentudvikling i et eksistentielt perspektiv
Antal sider: 328 - Indbinding: Hæftet
20 træningsprogrammer og 100 øvelser, som henvender sig til 6 typer fra begynderen over langdistance-løberen til yoga- og pump-pigen. Samt afsnit om Rikke Hørlykkes (f. 1976) 11 år som professionel håndboldspiller og hendes erfaring med træning, kost og mindset for at opnå sine mål.
Antal sider: 250 - Indbinding: Hardback
Om løb som motionsform. Fire forskellige løbeprogrammer, øvelser til styrketræning og udstræk, samt et bredt udvalg af opskrifter på "løberigtig mad".
Antal: 198. - Indbinding: Indbundet.
Torbjørn Sindballe (f. 1976) fortæller om sine kampe. Både i triathlon og i familielivet. Han beretter om op- og nedture, om træningen og om de internationale mesterskaber.
Antal sider: 299 - Indbinding: Hæftet
Om Preben Elkjærs (f. 1957) glorværdige karriere som en af Danmarks bedste fodboldspillere i de gyldne firsere og den måske mest populære dansker i en årrække. Også med barndomserindringer og hvad han har lavet efter karrieren som spiller sluttede i 1990.
Antal sider: 295 - Indbinding: Illustreret kartonbind
Triatlet Helle Frederiksen (f. 1981) fortæller om sin imponerende karriere som én af verdens bedste kvindelige triatleter med VM-guld, OL-deltagelse og andre store internationale sejre på cv'et, og om en karriere med kolossale op- og nedture på grund af styrt og skader.
Antal sider: 301. - Indbinding: Hæftet.
Triatlet Helle Frederiksen (f. 1981) fortæller om sin imponerende karriere som én af verdens bedste kvindelige triatleter med VM-guld, OL-deltagelse og andre store internationale sejre på cv'et, og om en karriere med kolossale op- og nedture på grund af styrt og skader.
Antal sider: 301. - Indbinding: Hæftet.
Om bokseren Mikkel Kessler (f. 1979) med refleksioner over hans liv, opvækst, familie, kampe i bokseringen, karriere, penge, boksesporten og de forhold mange boksere må arbejde under.
Antal sider: 207 - Indbinding: Illustreret kartonbind
Om håndboldspiller og -træner Klavs Bruun Jørgensens liv og karriere. For voksne håndboldinteresserede, og læsere af biografier.
Antal sider: 334 - Indbinding: Hæftet
Fodbold med fjenden - dansk idræt under hagekorset. - Del af University of Southern Denmark studies in history and social sciences.
Forfatteren undersøger idrættens rolle under besættelsen og dokumenterer at idrætsledernes grundopfattelse, at idræt og politik intet har med hinanden at gøre, medførte den mest omfattende politisering af dansk idræt nogensinde.
Antal sider: 500 - Indbinding: Hardback
Fint lille hæfte, (bortset fra den lille, hvide klat maling på forsiden). 37 sider. Rigt illustreret. En række øvelser til træning af de forskellige muskelgrupper gennemgås. Indeholder også forslag til opbygning af træningsprogrammer. Samt en kort gennemgang af musklernes anatomi og fysiologi.
