Kategorien: IdrætDenne kategori indeholder 272 bøger.
Ordet idræt er nordisk og kendes ikke uden for de nordiske lande. Men det har rødder langt tilbage i vores fælles nordiske historie. Ordet oprindelse kendes ikke, men det antages og der er flere teorier herom. En af disse teorier er, at det kommer af et forstærkende i - og dræt i betydningen virke, handling, bedrift. I Eddadigtet "Rigets vandring" beskrives hvorledes stormandssønnerne dyrkede al slags idræt i forbindelse med deres uddannelse.
I slutningen af 1800-tallet fik den moderne idræts sit gennembrud, dog skete der hurtigt det, at man ofte skelnede mellem idræt og sport.
Ved dyrkning af idræt forudsatte da egen fysisk aktiv deltagelse. Medens sport (der i øvrigt kommer via engelsk disport, der igen kan henføres til oldfransk désport "adspredelse"), blev opfattet som mere bredt rummende idet aktiviteterne er både fysiske og rekreative aktiviteter som f.eks. jagt og fiskeri, skak, ja sågar brevdueflyvning.
Idrættens historie har rødder langt tilbage i historien, blandet de tidligste vidnesbyrd om idrætslig udfoldelse kendes fra ca. 4.000 f.Kr. egyptiske vægmalerier af brydemotiver. Men det er er de græske Olympiske lege 776 f. Kr. der er de mest kendte eksempler på tidligere idrætslige udfoldelser.
Idrætsundervisning udkommer nu i en gennemgribende revideret udgave med mange helt nye kapitler. Grundideen er den samme, men siden 2000, da bogen første gang udkom, er der sket mange uddannelsespolitiske forandringer, og nye teorier har fået indflydelse på den idrætsdidaktiske tænkning. Teorier og overvejelser om læreplaner, undervisning, læring og kompetence er således væsentlige nye afsnit. Lige så mangfoldigt det moderne idrætsbillede er, lige så mangfoldigt udfolder idrætsundervisning og -instruktion sig. Når man skal tackle og omsætte de forskellige pædagogiske udfordringer i idrætsmiljøerne til noget konstruktivt for både undervisere og studerende, så kræver det bred didaktisk indsigt. Idrætsundervisning giver lærere og studerende teoretiske redskaber til en idrætspædagogisk praksis. Softcover, 365 sider. Ny og ubrugt.
The Cyclist's Training Bible
Joe Friel
VeloPress
4. udgave, 2009, 330 sider
Sprog: Engelsk
ISBN-10: 1934030201
ISBN-13: 9781934030202
Som ny – ingen synlige brugsspor
Vægt: 947 gram
Jubilæumsbog om cykelløbet Post Danmark Rundts første 25 år. De 25 løb beskrives i kronologisk rækkefølge med resultater, billeder, anekdoter og en beretning om det pågældende løbs udvikling med vægt på de danske ryttere i feltet.
Antal sider: 281 - Indbinding: Illustreret kartonbind.
Om Brian Laudrups (f. 1969) karriere fortalt af de trænere og spillere der har været tæt på den danske fodboldspiller.
Eksklusive interviews med Franz Beckenbauer, Walter Smith, Fabio Capello, Henrik Larsson, Sepp Piontek, Bo Johansson, Morten Olsen, Jan Bartram, EM-heltene, Erik Bo Andersen, vennen fra AC Milan Florin Raducioiu og mange andre bidrager til den første biografi nogensinde om Brian Laudrup.
Antal sider: 312 - Indbinding: Hardback
Cykling og Anatomi giver et veltilrettelagt træningsprogram for både weekendkrigeren og den, de træner op til et egentlig cykelløb. Det omfattende udvalg af øvelser er rettet mod de muskelgrupper, som cykelrytteren benytter mest. Med let forståelige illustrationer, så øvelserne kan udføres korrekt og skader kan forebygges. Bogens træningsprogrammer omfatter alt, hvad du behøver for at få det maksimale ud af cykeltræningen. Softcover, 160 sider.
Her er bogen til den dedikerede cykelrytter - uanset om du er målrettet supermotionist, videbegærlig begynder med ambitioner for din cykeltræning eller træner for andre cykelryttere. I Landevejstræning finder du informationer, vejledning og konkrete programmer til såvel din egen træning som din træning af andre ryttere. Uformelt og lettilgængeligt giver bogen dig al den viden, du har brug for – med fagligheden i behold og masser af figurer, grafer og fotografier til at underbygge teksten. Bogen gennemgår, hvad der menes med watt- og pulstræning, aerobt og anaerobt arbejde, restitution og ernæring, køreteknik og træningspsykologi – kort sagt alt, hvad der er værd at vide om træning for cykelryttere i teori og praksis. Også det sikkerhedsmæssige aspekt, der følger med rollen som holdkaptajn, er beskrevet og illustreret, og du får vist, hvordan du guider dit hold i at køre forsvarligt ved f.eks. paradekørsel og hvordan I effektivt og sikkert finder ind på én linje. Med udgangspunkt i bogens udførlige træningsprogrammer kan du målrette din og andres træning hundrede procent. Brug bogen som opslagsbog og reference, når du skal hente inspiration og viden til din egen træning, eller når du er træner for andre cykelryttere. Hardback, 185 sider.
Indbundet, 153 sider fotobog med (lidt) tekst på engelsk. They wind their way through the landscape like a snake. Men in colourful clothing, testing themselves to the limit. Followed by cars that leave an amazed and equally enthusiastic public in a cloud of dust. The sweat streams from their bodies. Splashes of blood on the asphalt after a fall. Joy following a heroic victory. Cycle races lasting several days are not peculiar to countries like France and Italy. They are also held in many non- Western countries, all over the world. The big difference is the setting: a landscape devastated by war, baking deserts, the vibrant streets of Cuba. The goal of all cyclists is to win the Tour in Paris one day. After all, the Avenue des Champs Élysées is heaven. The participants in other cycling tours will do anything to race there. It would be an escape from every-day life and, for some of them, a way to a better future. See Paris and then die. Only a few make it. But the longing remains. Not only is the Tour de France known all around the world, but it is imitated all over the world too. Chris de Bode travelled with cycle tours through China, Colombia, Cuba, Eritrea, Qatar and Senegal, turning his camera not on the finish, the frontrunners or the pack, but primarily on the spectators along the side of the road.
Gert Frank var i 1980’erne indbegrebet af 6-dagesløb i Danmark og en kæmpe stjerne på himlen med danske sportsstjerner. Stemningen i Forum var altid på kogepunktet, når Gert Frank leverede underholdning og flot cykelløb ved de københavnske 6-dagesløb. Dette i en tid, hvor de danske aviser og dansk TV dækkede 6-dagesløb massivt og i øvrigt havde store oplags- og seertal. Alle raske drenge og piger i 1980’erne vidste, hvem Gert Frank var. Men Gert Frank var også kontroversiel. Han kom ofte på kant med 6-dagesarrangørerne og de andre ryttere. Kontroverserne med makkeren i par nr. 7, Hans-Henrik Ørsted, var mange og noget, de fleste i cykelverdenen kan huske. Efter karrieren mistede Gert hurtigt de penge, han havde tjent på sin sportskarriere. Men heldigvis fandt han lykken igen. Desværre nåede Gert kun at blive 62 år. Gert Frank døde alt for tidligt den 19. januar 2019. Dette er, på godt og ondt, historien om en ægte dansk cykelhelt. Softcover, 159 sider.
755 sider. Den mest omfattende bog om svømmeteknik, indlæring og optimering.
Let one of the world's greatest swimming coaches teach you how to perfect your competitive strokes
In Swimming Even Faster--a revised and updated version of one of the best books ever written on competitive swimming--author Ernest Maglischo reveals the science behind the training principles that led his teams to 13 NCAA national championships at the Division II level and 19 conference championships.
This book is the definitive reference on stroke technique and training methods for swimming. It shows you how to apply scientific information to the training process so that you can swim stronger and faster. Sw. Even Faster addresses not only the how but also the why of training. It's the one source that you can turn to for reliable information about hydrodynamics and exercise physiology, giving you all the information you need to evaluate present and future concepts of training and stroke mechanics.
Sw. Even Faster covers every aspect of competitive swimming. The book is heavily illustrated, with more than 500 illustrations and photos featuring world-class swimmers. Sequences of photos taken from the front, side, and underneath views show you exactly how to perform competitive strokes, starts, and turns.
This book is a source that coaches and athletes will pull down from their shelves again and again for reference. Maglischo masterfully explains the mechanics of competitive swimming. He presents detailed technique analysis of the four primary strokes: freestyle, backstroke, breaststroke, and butterfly. He also explores the roles of stroke rate, stroke length, and drag reduction and reevaluates the role of lift forces and the Bernoulli principle in swimming propulsion. He explains the complex relationship between stroke length and stroke rate and swimming speed, and he reviews recent findings on the physical basis of swimming propulsion.
Superflot håndbog om fortræning til skituren, for skientusiaster på alle niveauer. Skitræning, kondtion, styrke, balance og bevægelighed til bedre skiløb og form. Effektive, målrettede øvelser med kropsvægt (og maskiner). Tips til egne programmer. Seks komplette superprogrammer, flere niveauer.
Bogen giver i øvrigt inspiration til nye øvelser for alle, der dyrker fitness.
Gennemillustreret, flotte farvefotos, hardback.
Hvert år drager tusindvis af danskere sydpå og nordpå på skiferie. Desværre får de fleste ikke det optimale ud af skituren, på grund af voldsom ømhed og træthed, og værre; en del får skituren afbrudt og kommer hjem med brækkede lemmer og forstrækninger på grund af manglende viden om skiløb og en sløj grundform.
I Ski Fitness viser Marina Aagaard, hvordan du kan forbedre din fysiske form, optimere dine færdigheder og minimere risikoen for skader. Metoden hedder specifik fysisk træning målrettet til skiløb, og den går ud på at styrke udsatte led, muskelgrupper og finmotoriske færdigheder via konkrete træningsforslag og øvelser. For hvert indsatsområde foreslås en vifte af træningsforslag og øvelser til at forbedre:
- Kondition
- Koordination og balance
- Styrke og kraft
- Smidighed
Desuden er der et vigtigt afsnit om sikkerhed og stil på ski, med gode råd om alt fra skiudstyr til takt og tone ved skistationen et uvurderligt afsnit for alle førstegangsskiløbere.
Ski Fitness indeholder viden og øvelser, der er baseret på den nyeste træningsvidenskab inden for skitræning, forfatterens praktiske erfaringer samt råd fra verdens bedste skitrænere.
Kom i form hjemmefra, læs om alt fra det rette skiudstyr til god stil på løjpe og pist, ja, få en sjovere skiferie med Ski Fitness, den første bog på dansk om ski-motion. Bogen henvender sig til ski entusiaster i alle aldre, og til nybegynderen såvel som den erfarne skibums.
Hæftet bog. Som ny.
Hele Danmarks tennis-darling har allerede, i en alder af 20 år, opnået hvad de fleste kun drømmer om. Aktuelt nr. 1 i verden og kun skyerne sætter grænsen. Alle elsker Caroline og medierne svømmer over i begejstring over hendes spil, hendes stil, hendes udseende og hendes baggrund. Bogen er en biografi om hendes liv "so far". Det siger sig selv, at hun er startet tidligt. Måske for tidligt siger nogle. Hendes far er både ambitiøs og målrettet. Onde tunger mener også på egne vegne. Bogen kommer hele vejen rundt om Carolines fantastiske liv.
Indhold: Olav Ballisager: Ide med kroppen : dansk gymnastik - mellem præstation og narration ; Hvad siger bevægelsen. Søren Damkjær: Kunstens og idrættens æstetik. Lotte Hansen: Krop og udtryk i det nye cirkus. Karen Vedel: At lytte med øjnene : ytringer i scenedansen. P.C. Asmussen: Idé med gøglet. Anders Merrild: Subkulturens æstetik : krop, betydning og iscenesættelse i breakdance. Cathrine Illeborg Gad: Narration, identitet og krop : kropslighed som narrationens forløser. Kampens æstetik : agonal kampadfærd hos amerikanske prærieindianere 1800-1850 / af John Loy, Graham Hesketh og Garry Chick. Hans Bonde: Seksualitet og mandeæstetik
University of Southern Denmark studies in history and social sciences - Om udviklingen og konsekvenserne af den øgede overvågning og kontrol, der er sat ind for at forhindre bl.a. doping, hooliganisme, terror og pædofili i sporten.
Via tekst og mange illustrationer, forklares hvordan en sund og skadesforebyggende idrætshverdag kan se ud.
Her kan du læse om hvordan du varmer op, varmer ned, udfører muskeltræning, udspændingsøvelser, balance og træningsplanlægning mm.
Bogen er inddelt, så det er let at slå op på netop det, du har brug for.
Bogen behandler emner som idrættens organisation, foreningsret, idrættens tvistbehandling, erstatning og idræt, straf og idræt, kontrakter i idrætten samt skat og idræt.Bogen henvender sig til idrætsstuderende og alle i det danske idrætsliv, der har interesse for de juridiske problemstillinger i idrætsverdenen, og den er skrevet således, at der ikke kræves en juridisk baggrund for at få fuldt udbytte af den. Bogen er velegnet som håndbog for både jurister (advokater, dommere, forsikringsselskaber m.v.) og ikke-jurister (idrætsforeninger og -organisationer m.v.).
Antologien “Idræt og etik” forsøger at indfange nogle af de overordnede refleksioner og visioner om idræt og etik.
Filosoffen og teologen, docent Peter Kemp indleder med artiklen „Kropsfilosofi og kropsetik“, hvor han forsøger en afklaring af hvad en sund og naturlig krop er. I artiklen „Idræt og verdier i det høymoderne samfund“ diskuterer den norske filosof professor Gunnar Breivik idræt og etik med fokus på idrættens værdier. Lægen, professor Povl Riis beskriver „Idræt og etik – set med klinikerens øjne” og i en afsluttende artikel „Sportsjournalistikkens Bermuda-trekant“ funderer journalist Poul Albret over de idrætsetiske problemer, der kan være knyttet til relationerne mellem topsport, sponsorer og medier.
Bog, Format: hardback, Stand: perfekt, som ny.
Alle tiders opslagsbog for golferen, der vil i bedre form til golfspillet. Her er nyttig viden om kondition, styrke, balance og bevægelighed. Masser af tips og øvelser samt fire færdige programmer til golf fitness på flere niveauer. Træning der giver bedre golfform, reducerer skader og øger velvære.
Bogen giver i øvrigt inspiration til nye øvelser for alle, der dyrker fitness.
Gennemillustreret, flotte farvefotos.
Golf er den største idrætsgren i Danmark for voksne over 25 år, og sporten nyder stadigt stigende popularitet. Desværre får 50 % af alle golfspillere overbelastningsskader på grund af manglende fysisk styrke og forkert teknik, andre igen har besvær med at få et lavere handicap.
I Golf Fitness viser Marina Aagaard vej til endnu større fornøjelse ved golfspillet; hvordan du kan forbedre din fysiske form, optimere dine færdigheder og minimere risikoen for skader. Metoden hedder specifik fysisk træning målrettet til golf og går ud på at styrke udsatte led, muskelgrupper og finmotoriske færdigheder via konkrete træningsforslag og øvelser.
For hvert indsatsområde foreslås en vifte af træningsforslag og øvelser til at forbedre:
- Smidighed
- Koordination og balance
- Styrke og kraft
- Kondition
Golfspillerens mentale kapacitet kan - og bør - også være i topform, det handler om selvtillid, koncentration og motivation.
Golf Fitness indeholder øvelser, som er baseret på den nyeste viden inden for både begynder- og elitetræning. Bogen henvender sig til alle golfspillere, men især til motionsgolfere, der ikke har et støtteapparat af trænere og fysioterapeuter som de professionelle.
Omfattende bog om Atletik disciplinernes Teknik, Biomekanik, læring og optimering.
Med billeder og illustrationer til alle discipliner.
(Indbundet i klar plast)
Kan sendes for købers regning!
Fundamentals of Track and Field provides all the information coaches need for teaching and optimizing track and field skills on every level. The book features an opening chapter on organization and planning, plus 13 chapters devoted to specific track and field events.
2 bøger (2.bind), hardback med omslag indpakket i klar plastfolie. meget velholdt, dog navn skrevet med kuglepen på indvendig side.
Af omslag læses:
"Dansk idrætsliv" ser på centrale træk af den moderne idræts sociale og samfundsmæssige historie, og udgives i anledning af Danmarks Idræts-Forbunds 100-års jubilæum.
DIF's stiftelse og den moderne idræt blev en del af en ny måde at tænke og handle på. Idrættens udbredelse indgik i et parløb med urbanise-ringen og idrætten blev symbol på dynamik, fremskridtstro og udvikling, dyrkelse af ungdom-melighed, viljestyrke og sundhed. Idrætten har vist sig at være et velegnet middel til at udvikle individualisme og demokrati, kvaliteter som har været afgørende for opbygningen af det danske samfund. Men idrætten er på mange måder også en modvægt til det moderne samfunds vilkår, idet den giver mulighed for kropslige udfordringer på egne præmisser.
"Dansk idrætsliv" beskriver idrættens betydning for samfund og individ. Værket, som består af to bind, er opbygget som et samspil mellem kronologisk fremstilling og udvalgte temaer, som f.eks. amatørbegrebet, alders- og kønsproblematik, sundhed, tips-loven og idræt og foreningsliv i hverdag og fest.
hardback, som NY, dog navn skrevet med kuglepen på indersiden.
Af bagsiden læses:
"At bruge regler og rammer for spil med bolde, der går på tværs af de traditionelle boldspils faste regelsæt, har vundet stærkt indpas i skoler, på seminarier, idrætshøjskoler og i idrætsklubber. I denne bog beskrives de elementer, der går igen i mange af de kendte boldspil, og den er en introduktion til de emner, der er væsentlige ved undervisning og træning af begyndere. Til behandlingen af det enkelte emne er der knyttet relevante boldspil, og mere end 50 spil og lege beskrives. De kan bruges som de er, eller de kan videreudvikles og modificeres til bestemte formål. Spillene, og de ideer der ligger bag, vil være et stort aktiv for alle, der arbejder seriøst med boldspil."
Kan sælges samlet for 199,- kr eller hver for sig for 100,- kr pr stk. Tag kontakt hvis du ønsker det sidste. tlf: 22 21 77 40
Billeder af indholdsfortegnelse kan tilsendes ved at skrive sms med bogtitel!
Hardback. Perfekt stand, dog navn skrevet med kuglepen på indersiden.
Af bagsiden læses:
BASKETBALL er en levende og inspirerende håndbog, der viser de mange aspekter i det farverige og utroligt afvekslende bold-spil. Den giver grundig vejledning om spillets teknik og taktik og overalt er der illustrationer, der enten trin for trin viser en teknisk - detalje, eller i diagrammer giver overblik over taktiske manøvrer. Der er præcis viden for den spiller, der vil forbedre sin teknik og der er mange ideer for den træner, der vil finde nye ideer.
BASKETBALL er skrevet af Joe Whelton, en kendt amerikansk spiller, der nu er træner i England for både klubhold og lands-hold, og Dansk Basketball-Forbunds cheftræner Torben Rønhott har været konsulent for den danske udgave.
Bog, hæftet, som ny.
Idræt er det vigtigste bevægelsesfag som eleverne møder i 1.-9. klasse i folkeskolen. Det er første gang faget er evalueret, og det er en glæde for Danmarks Evalueringsinstitut (EVA) at kunne fremlægge en evalueringsrapport i det år som EU har erklæret for europæisk år for uddannelse gennem idræt. Evalueringen har til formål at afdække faktorer som har betydning for at faget udvikler den faglighed der er beskrevet i formål og centrale kundskabs- og færdighedsområder. Denne rapport henvender sig til skoler og kommuner, men vi forventer at dens vurderinger og anbefalinger desuden vil styrke og inspirere en nuanceret debat om idræts udvikling og status hvor alle parter med indflydelse på praksis i grundskolen deltager.
Bog, Format: hæftet, Stand: perfekt, som ny.
Holdboldhandler om 4 boldspil - basketball, fodbold, håndbold og volleyball. Bogen giver idrætslæreren, klubtræneren og andre interesserede indblik i spillenes historie og udvikling, sætter fokus på spillenes kvaliteter samt præsenterer forskellige pædagogiske metoder.
Hvad enten du i forvejen løbetræner eller bare gerne vil i form, er der uvurderlig hjælp at hente i den mest omfattende bog på markedet om danskernes foretrukne motionsform. Bogen kommer rundt om alle løbets facetter, både før, under og efter løbeturen, og kan med fordel læses eller bruges som opslagsværk af såvel den interesserede som den rutinerede eliteløber.
Bog, Format: hæftet, Stand: perfekt, som ny.
Boldspil optager mere end halvdelen af idrætsundervisningen i skoler og på gymnasier. Boldspil er medrivende og rummer oplagte pædagogiske kvaliteter som eksempelvis samarbejdet i grupper. Bold-spilundervisningen er gennem de sidste 20 år blevet grundigt reformeret. Med bogen vil forfatterne bidrage til at fortsætte denne udvikling.
Det er bogens intention at give læseren en historisk og pædagogisk baggrund for boldspillenes udvikling. På grundlag heraf mener forfatterne, at der er behov for nytænkning i og udvikling af boldspilundervisningen i skolen, på uddannelsesinstitutioner og i forenings-idrætten.
Denne nytænkning beskrives i bogen med såvel pædagogiske modeller som en række konkrete indholds-mæssige forslag til boldspilundervisningen. Forfatterne kalder den ny boldspilundervisning for teambold som udtryk for, at undervisningen bør tage udgangspunkt i deltagerne og gruppen eller teamet.
Bogen henvender sig primært til idrætsundervisere folkeskolens ældste klasser, på gymnasier, ved videre-gående og højere uddannelser (seminarier og universiteter) samt til studerende ved disse. Bogen kan dog også anvendes af trænere og ledere i den frivillige idræt.
Zoneterapi er en fantastisk hjælp til at bevare den fysiske og psykiske balance. Terapien kan anvendes overalt. Bogen har et handy format, så det er muligt at have den med. Heftet. 142 sider.
Stærkt immunforsvar, stabilt blodsukker, balanceret nervesystem, god fordøjelse og sundt kredsløb giver et vitalt DNA.
Skal du have mere energi og styrke, drømmer du om harmoni og balance eller ønsker du at fyre op under passionen og leve livet hver dag?
9 veje til vitalitet giver dig vitalitetscirklen, som er 9 forskellige områder, der er essentielle for, hvad du ønsker at opnå i dit liv, din hverdag og hvert eneste øjeblik.
Måske skal dit blodsukker stabiliseres. Måske skal dit immunforsvar styrkes. Eller måske skal der fyres op under passionen. Det kan også være, du har brug for afgiftning, at balancere dit nervesystem eller få gang i kredsløbet, så vitaliteten kan blomstre.
Bogen indeholder 9 kapitler – et for hver område i vitalitetscirklen – og hvert kapitel giver dig eksempler, gode råd, trin for trin-vejledning og 5 opskrifter til det vitale liv, du drømmer om.
Antal sider: 298 - Indbinding: Hæftet
I Kasper Hjulmand – Fodbolddrømmer får vi den fulde historie om forløbet op til Kasper Hjulmands ansættelse som dansk landstræner i 2019. Og siden da har forfatteren Morten Glinvad fulgt Hjulmand gennem det år, hvor han gemte sig væk fra offentligheden, mens han ventede på at tiltræde som landstræner i sommeren 2020.I den tid har Hjulmand udforsket selve fodboldens tilstand gennem besøg hos nogle af verdens største trænere og klubber. Og han har forsøgt at forstå identiteten i det land, han nu skal repræsentere som landstræner.Vi hører også, hvad Kasper Hjulmand er formet af: fra barndommen på Djursland til den fodboldmæssige vækkelse ved synet af Ajax og Barcelonas spektakulære storhold i halvfemserne. De hold gav ham en inspiration, som også har givet ham modstand undervejs. For er man ikke en romantisk drømmer, hvis man tror på, at man i en lille dansk klub kan få succes ved at angribe i stedet for at forsvare?Kasper Hjulmand vil gerne drømme stort. Det har vist sig både at være hans styrke og svaghed som fodboldtræner. I FC Nordsjælland førte han en lille klub med en klar identitet til et sensationelt mesterskab. Og i Mainz i Tyskland oplevede han, hvor galt det kunne gå, når han og hans overordnede ikke drømte om det samme.Da Kasper Hjulmand i 2017 sagde ja til at medvirke i denne bog, havde hverken han eller Morten Glinvad i tankerne, at hovedpersonen ville slutte bogen som dansk landstræner. Store klubber i udlandet fristede. Men selvfølgelig kunne en bonderøv fra Auning ikke sige nej til at blive træner for hele Danmarks hold.
Antal sider: 348 - Indbinding: Hæftet
