Se information om den valgte bog

Senest opdateret 21. december

Af Allen Hunter, Andrew Coggan

1. udgave fra 2016 på forlaget FADL

ISBN: 9788777498848

Kategorier: Idræt, Sport & fritid

pris: 310 kr – stand: ★★★★★★

Vægt: 1179 gram

Indhold: Hvorfor træne med en wattmåler? Valg af wattmåler og software Wattbaseret træning - hvor skal man begynde? Sådan identificerer du dine styrker og svagheder Optimér din træning med watt Sådan fortolker du data Mere end gennemsnitlige watt Brug watt til at styre din præstation Sådan udvikler du en wattbaseret træningsplan Registrér ændringer i din kondition (formkurve) En stræk triatlet Bliv hurtigere med en wattmåler Watt i andre discipliner : BMX, cykelcross, banecykling og ultra-endurance mountainbiking Sæt det hele sammen Guide til træningsøvelser Antal sider: 323. - Indbinding: Indbundet