Kategorien: SundhedDenne kategori indeholder 1268 bøger.



  • 61Billede af bogen Reboot med Joes juicekur - tab dig, bliv sundere og få det fantastisk!

    Senest opdateret 25. oktober

    Reboot med Joes juicekur - tab dig, bliv sundere og få det fantastisk!

    Af Joe Cross

    1. udgave fra 2016 på forlaget People's Press

    Oplag: active

    ISBN: 9788771599527

    Kategorier: Krop & sind, Mad & gastronomi, Sundhed

    pris: 119 kr – stand: ★★★★★★

    Vægt: 791 gram

    Reboot med Joes juicekur : tab dig, bliv sundere og få det fantastisk! Reboot handler om udelukkende at drikke juicer baseret på frisk frugt og grønt i en given periode og derved opnå større sundhed og velvære. Efter en rebooten går man over til at spise andre sunde fødevarer, men overordnet set er der tale om en livsstilsændring. Antal sider: 368 Indbinding: Hardback

    Se flere bøger kun fra denne bogsælger.

    Se mere om bogenKøb bog
  • 62Billede af bogen Slip rynkehysteriet, flot hud uden hokus pokus

    Senest opdateret 22. oktober

    Slip rynkehysteriet, flot hud uden hokus pokus

    Af Anette Kristine Poulsen

    1. udgave fra 2013 på forlaget People’s Press

    Oplag: active

    ISBN: 978-87-713-8238

    Kategorier: Selvhjælp, Sundhed, Sygdom/sundhed

    pris: 110 kr – stand: ★★★★★★

    Vægt: 550 gram

    Her får du en holdbar løsning til en flot, glat og sund hud. Der er opskrifter tips og tricks fra de hudklogeste danske og internationale eksperter, krydret med eksemplernes gode magt.

    Se flere bøger kun fra denne bogsælger.

    Se mere om bogenKøb bog
  • 63Billede af bogen Dit suveræne liv

    Senest opdateret 22. oktober

    Dit suveræne liv

    Af Sara Beck

    1. udgave fra 2014 på forlaget Lindhardt og Ringhof

    Oplag: active

    ISBN: 978-87-11-38413-8

    Kategorier: Krop & sind, Personlig udvikling, Selvhjælp, Selvudvikling, Spiritualitet, Sport & fritid, Sundhed, Sygdom/sundhed

    pris: 110 kr – stand: ★★★★★★

    Vægt: 745 gram

    Til dig der har en travl hverdag, men gerne vil have mere fysisk aktivitet. Som ønsker at holde kroppen sund og rask og ønsker smidighed, energi og fysisk styrke, uden at træningen nødvendigvis skal foregå i et fitnesscenter. Bogen er inddelt i de 4 årstider.

    Se flere bøger kun fra denne bogsælger.

    Se mere om bogenKøb bog
  • 64Billede af bogen Bevar dig selv, robust i en uforudsigelig fremtid.

    Senest opdateret 22. oktober

    Bevar dig selv, robust i en uforudsigelig fremtid.

    Af Birgitte Dam Hansen

    1. udgave fra 2017 på forlaget Gyldendal

    Oplag: active

    ISBN: 987-87_02-24875-3

    Kategorier: Kompetenceudvikling, Krop & sind, Personlig udvikling, Selvhjælp, Selvudvikling, Studiebøger, Sundhed, Sygdom/sundhed, Undervisning

    pris: 220 kr – stand: ★★★★★★

    Vægt: 430 gram

    Bogen handler om at kunne bevare sine gode menneskelige egenskaber når man er under pres. Ikke drage forhastede beslutninger, ikke tabe modet, heller ikke når tingene er svære. Med veldokumenteret viden, levende eksempler og konkrete værktøjer, viser forfatteren, hvordan du kan blive bedte til at møde presset og udfordringerne i dit liv med positive forventninger og afslappet styrke: altså med større robusthed.

    Se flere bøger kun fra denne bogsælger.

    Se mere om bogenKøb bog
  • 65Billede af bogen Kvinders Sundhed, krop psyke harmoni.

    Senest opdateret 22. oktober

    Kvinders Sundhed, krop psyke harmoni.

    Af Alice D. Domar & Henry Dreher

    2. udgave fra 2001 på forlaget Borgens bogklub

    Oplag: active

    ISBN: 87-7895-270-0

    Kategorier: Krop & sind, Personlig udvikling, Selvhjælp, Sundhed, Sygdom/sundhed

    pris: 130 kr – stand: ★★★★★★

    Vægt: 660 gram

    Trods ligestilling og frigørelse er mange kvinder dårlige til at tage vare på sig selv. Bogens udgangspunkt er at glæde, ro og evnen til at udtrykke følelser har direkte sammenhæng med et sundt og harmonisk liv. Bogens gennemgang af forskellige lidelsermønstre og tilstande er meget omfattende. Det er en Opslagsbog der handler om kvinders fysiske og psykiske helbred.

    Se flere bøger kun fra denne bogsælger.

    Se mere om bogenKøb bog
  • 66Billede af bogen Tab fedtet punkt for punkt.

    Senest opdateret 22. oktober

    Tab fedtet punkt for punkt.

    Af Birgitte Nymann & Sharyl Dell

    1. udgave fra 2012 på forlaget Politiken

    Oplag: active

    ISBN: 987-87-400-0246-1

    Kategorier: Selvhjælp, Studiebøger, Sundhed

    pris: 170 kr – stand: ★★★★★★

    Vægt: 580 gram

    -tabe 2 kilo om ugen -tabe dig de rigtige steder på kroppen -forstå hvordan du genopretter hormonel balance -spise den optimale kost som din krop har brug for. -holde vægten og kropsformen hele livet.

    Se flere bøger kun fra denne bogsælger.

    Se mere om bogenKøb bog
  • 67Billede af bogen Livets rytme

    Senest opdateret 22. oktober

    Livets rytme

    Af Matthew Kelly

    1. udgave fra 2006 på forlaget Aschehoug

    Oplag: active

    ISBN: 87-632-4328-8

    Kategorier: Krop & sind, Personlig udvikling, Selvudvikling, Sundhed

    pris: 100 kr – stand: ★★★★★★

    Vægt: 600 gram

    Bogen hjælper dig med at sætte focus på hvem du er og hvorfor du er her. Bogen vil hjælpe dig til at opdage dine gyldige behov, dine inderste ønsker og længsler og dine unikke talenter. Forfatteren vil præsentere dig for den bedste udgave af dug selv og føre dig frem til et liv der er fyldt med lidenskab formål og mening.

    Se flere bøger kun fra denne bogsælger.

    Se mere om bogenKøb bog
  • 68Billede af bogen Den ultimative anti age-guide

    Senest opdateret 22. oktober

    Den ultimative anti age-guide

    Af Thorbjörg Hafsteinsdottir

    1. udgave fra 2013 på forlaget People’s Press

    Oplag: active

    ISBN: 978-87-6137-260-1

    Kategorier: Selvhjælp, Selvudvikling, Sundhed

    pris: 200 kr – stand: ★★★★★★

    Vægt: 810 gram

    Den ultimative antiageguide er spækket med opskrifter, skinfood, ekspertviden om antiageprodukter, kosttilskud ,vitaminer og mineraler, udrensning og afspænding, skøn heds behandlinger, med meget mere

    Se flere bøger kun fra denne bogsælger.

    Se mere om bogenKøb bog
  • 69Billede af bogen Flad mave fast bagdel

    Senest opdateret 22. oktober

    Flad mave fast bagdel

    Af Christina Bølling

    1. udgave fra 2011 på forlaget People’s Press

    Oplag: active

    ISBN: 978-87-7055-960-7

    Kategorier: Idræt, Personlig udvikling, Selvudvikling, Sport & fritid, Sundhed, Sygdom/sundhed

    pris: 100 kr – stand: ★★★★★★

    Vægt: 320 gram

    Efter otte uger med løb ser du resultater. Find glæden gennem denne bog. Du får flad mave og fast bagdel. Bogen kan bruges af både begynderen og den mere trænede løber der har brug for nye indspark og ideer til sjov løbetræning hvor hele kroppen styrkes.

    Se flere bøger kun fra denne bogsælger.

    Se mere om bogenKøb bog
  • 70Billede af bogen Grænseløs kærlighed

    Senest opdateret 22. oktober

    Grænseløs kærlighed

    Af Ed & Deb Shapiro

    1. udgave fra 2003 på forlaget Aschehoug

    Oplag: active

    ISBN: 87-633-4243-5

    Kategorier: Krop & sind, Personlig udvikling, Selvhjælp, Selvudvikling, Sundhed, Sygdom/sundhed, Personlig pleje

    pris: 170 kr – stand: ★★★★★★

    Vægt: 6001 gram

    Guide der forener yoga, meditation og buddhisme. En kombination af teori og praktiske øvelser. Opfordring til at se ind i os selv, blive mindre egoistiske og finde nye dybder af kærlighedsfyldt venlighed, tilgivelse og tolerance

    Se flere bøger kun fra denne bogsælger.

    Se mere om bogenKøb bog
  • 71Billede af bogen Succes for sjælen

    Senest opdateret 22. oktober

    Succes for sjælen

    Af Sonia M. Miller

    1. udgave fra 2018 på forlaget Det Blå Hus

    Oplag: active

    ISBN: 978-87-70-65801-0

    Kategorier: Krop & sind, Personlig udvikling, Selvhjælp, Selvudvikling, Spiritualitet, Sundhed

    pris: 120 kr – stand: ★★★★★★

    Vægt: 460 gram

    Denne bog er en værktøjskasse der indeholder en række effektive redskaber der kan hjælpe med at skabe klarhed over vores dybere ønsker og over hvilke behov de egentlig skal dække.

    Se flere bøger kun fra denne bogsælger.

    Se mere om bogenKøb bog
  • 72Billede af bogen Hysterisk perfekt

    Senest opdateret 22. oktober

    Hysterisk perfekt

    Af Mads Timmermann

    1. udgave fra 2019 på forlaget Danish Skin Care

    Oplag: active

    ISBN: 978-87-997922-1-4

    Kategorier: Krop & sind, Personlig udvikling, Selvhjælp, Sundhed, Personlig pleje

    pris: 110 kr – stand: ★★★★★★

    Vægt: 400 gram

    En bog fyldt med inspiration, sjove historier og input til, hvordannan kan fylde hver dag og hverdagen med det der hjælper os til at flytte focus og ignorere skønhedsbranchens myter om hvad det vil sige at være god nok. Og indse at vi er præcis då perfekte som vi skal være

    Se flere bøger kun fra denne bogsælger.

    Se mere om bogenKøb bog
  • 73Billede af bogen River Cottage - let og sundt - hverdagsmad på en ny måde

    Senest opdateret 22. oktober

    River Cottage - let og sundt - hverdagsmad på en ny måde

    Af Hugh Fearnley-Whittingstall

    1. udgave fra 2015 på forlaget Strandberg Publishing

    Oplag: active

    ISBN: 9788792894021

    Kategorier: Ernæringsvidenskab, Kogebøger, Mad & gastronomi, Sundhed

    pris: 165 kr – stand: ★★★★★★

    Vægt: 1405 gram

    Med Let og sundt fra River Cottage vil Hugh Fearnley-Whittingstall gøre din hverdagsmad endnu sundere! Madaktivisten og tv-kokken fra River Cottage har i sin nye kogebog nemlig fjernet hvede og mælkeprodukter fra alle opskrifterne - og resultatet er sunde, indbydende retter som er lette at fordøje for kroppen. En lang række af bogens opskrifter kan derfor også bruges af folk, som ikke tåler gluten og som ønsker at skære ned på mælkeprodukter i hverdagen. Hugh har på egen krop konstateret, hvor meget bedre han får det, når han skærer ned på den raffinerede hvede og udelader de fleste mejeriprodukter. Men i stedet for at opleve det som en begrænsning er han gået på opdagelse i andre fødevarer som rug, boghvede og ris og har erstattet smørret med oliven-, raps- og kokosolie – og nu er hans høje kolesteroltal normalt igen. Bogens hverdagsretter kan nydes af hele familien og halvdelen kan laves på kun 20 minutter! Let og sundt indeholder i alt 175 sunde opskrifter på morgenmad, bagværk, supper og salater, fisk, kød og vegetariske retter (heraf en del veganske), frugt og desserter. Masser af forslag til variationer med andre råvarer, der giver retten en lidt anden smag eller gør den egnet for veganere. Sidst i bogen er der en liste over alternativer til hvede og mejeriprodukter, som er gode at have på lager. Antal sider: 415 - Indbinding: Hardback

    Se flere bøger kun fra denne bogsælger.

    Se mere om bogenKøb bog
  • 74Billede af bogen Kuren mod stress - sådan slipper du stress for altid

    Senest opdateret 22. oktober

    Kuren mod stress - sådan slipper du stress for altid

    Af Lisbeth Fruensgaard

    1. udgave fra 2018 på forlaget Turbine

    Oplag: active

    ISBN: 9788740621976

    Kategorier: Krop & sind, Psykologi, Sundhed, Sygdom/sundhed

    pris: 160 kr – stand: ★★★★★★

    Vægt: 622 gram

    De fleste af os ved godt, at vi indimellem presser os selv for hårdt, og at vi burde lade være. Denne bog er til alle, der gerne vil lære at stoppe op i tide. Den er skrevet af stresscoachen Lisbeth Fruensgaard, der samler sin store viden og sin mangeårige erfaring i, hvordan man kommer stress til livs og lærer at leve et godt hverdagsliv, hvor man har sig selv med og ikke er drænet for energi. At stress desværre er ved at være en folkesygdom i den vestlige verden er ikke nogen hemmelighed længere. Lisbeth Fruensgaard opsummerer, hvad årsagerne kan være, og hvor der bør sættes ind. Men hun giver fremfor alt læseren enkle og håndterlige værktøjer til at ændre egne vaner og passe på sig selv – og dermed en nøgle til at slippe stress for altid. For der findes en vej ud af et stresset og presset liv, en vej, der kan være en lang og svær rejse, men som er det hele værd. Lisbeth Fruensgaard angiver fire trin til at komme igennem stress, trin, hvor man skridt for skridt tager livet i egne hænder og holder op med at tilsidesætte sine egne behov. Bogen er let tilgængelig, har mange levende casestories og tydelige grafiske illustrationer, og rådene er lige at gå til, så enhver hurtigt kan tilegne sig dem – også stressramte. Andre tæt på en stressramt, familie, venner, kollegaer og ledere, vil også have stor glæde af de klare anvisninger i Kuren mod stress og forstå, hvad de kan gøre for den stressramte, og hvordan de takler situationen bedst muligt. Antal sider: 226 - Indbinding: Hæftet

    Se flere bøger kun fra denne bogsælger.

    Se mere om bogenKøb bog
  • 75Billede af bogen Udrensning på 7 dage - genopbyg kroppens naturlige evne til at helbrede sig selv

    Senest opdateret 22. oktober

    Udrensning på 7 dage - genopbyg kroppens naturlige evne til at helbrede sig selv

    Af Alejandro Junger

    1. udgave fra 2021 på forlaget Gyldendals Bogklubber

    Oplag: active

    ISBN: 9788703100586

    Kategorier: Ernæringsvidenskab, Krop & sind, Sundhed, Øvrige

    pris: 210 kr – stand: ★★★★★★

    Vægt: 674 gram

    På bare 7 dage kan du ændre kursen for dit helbred for altid. Det mener den kendte læge og bestsellerforfatter Alejandro Junger, der i sin nye bog tilbyder et fuldt detox-program, der vil kickstarte den proces, der genopretter din krops naturlige evne til at helbrede sig selv.Udrensning på 7 dage er kulminationen på Alejandro Jungers over tredive års forskning, undervisning og praksis på området og giver hans svar på, hvordan vi enkelt og effektivt kan imødegå den giftige overbelastning, vi alle udsættes for. I bogen tilbyder han et detaljeret 7-dagesprogram til at rense kroppen for giftstoffer og forklarer principperne bag.Programmet, der er brugervenligt og virkningsfuldt, giver dag for dag, time for time vejledning med lettilgængelige måltidsplaner og lækre opskrifter. Det bygger på kerneprincipper fra tre kilder: Funktionel medicin (holistisk tilgang til patientbehandling), ayurvedisk medicin og periodisk faste. Tre metoder, der hver for sig kan have positiv og varig effekt på krop og sind, og som tilsammen udgør et kraftfuldt redskab til selvhealing.Med hans egne ord: Uanset om det er din vægt, dit humør, dit energiniveau, milde eller kroniske symptomer, du kæmper med, lover jeg dig, at når de syv dage er gået, har dette program givet dig et andet perspektiv på de muligheder, du har. Du kommer til at have det bedre, end du har haft det længe, og du kommer i besiddelse af redskaber, som kan hjælpe dig med at bevare din sundhed resten af livet. Antal sider: 339 - Indbinding: Hæftet.

    Se flere bøger kun fra denne bogsælger.

    Se mere om bogenKøb bog
  • 76Billede af bogen Allergi og mad - og hvad gør man så? - For alle med uforklarlige helbredsproblemer

    Senest opdateret 21. oktober

    Allergi og mad - og hvad gør man så? - For alle med uforklarlige helbredsproblemer

    Af Jørgen Lorenzen & Jonna Deibjerg

    fra 1986 på forlaget Høst & Søn

    Oplag: active

    ISBN: 87-14-28639-4

    Kategorier: Kogebøger, Mad & gastronomi, Sundhed

    pris: 95 kr – stand: ★★★★★★

    Vægt: 500 gram

    Allergi og mad - og hvad gør man så? - For alle med uforklarlige helbredsproblemer – 176 sider – Paperback- Sprog: Dansk. Om kostens betydning og sammenhæng med vores velvære og helbredsproblemer; om fødemiddelallergi og fødemiddelintolerance. Navn på for-titelblad. - Pris ex forsendelse - B1741 – 01- 10700

    Se flere bøger kun fra denne bogsælger.

    Se mere om bogenKøb bog
  • 77Billede af bogen Sund mave - klart sind. - hvordan forbindelsen mellem vores tarme og tanker påvirker vores følelser og sundhed

    Senest opdateret 21. oktober

    Sund mave - klart sind. - hvordan forbindelsen mellem vores tarme og tanker påvirker vores følelser og sundhed

    Af Emeran Mayer

    1. udgave fra 2017 på forlaget Borgen

    Oplag: active

    ISBN: 9788702221015

    Kategorier: Ernæringsvidenskab, Krop & sind, Sundhed

    pris: 165 kr – stand: ★★★★★★

    Vægt: 562 gram

    Om samspillet mellem vores hjerne og vores tarme. Den nyeste forskning på området kombineret med en række cases og praktiske informationer til, hvordan vi ved at spise rigtigt og ændre livsstil, kan rette op på mange ubalancer mellem krop og sind og derved opnå større velvære og bedre helbred. Antal sider: 291 - Indbinding: Hæftet

    Se flere bøger kun fra denne bogsælger.

    Se mere om bogenKøb bog
  • 78Billede af bogen Velvære for mænd

    Senest opdateret 21. oktober

    Velvære for mænd

    Af Ole Henriksen , Ida Brinck-Lund

    1. udgave fra 2007 på forlaget People's Press

    Oplag: active

    ISBN: 9788770551786

    Kategorier: Personlig udvikling, Sundhed, Personlig pleje

    pris: 8110 kr – stand: ★★★★★★

    Vægt: 917 gram

    Illustreret i farver - Skønhedsekspertens gode råd til mænd om at skabe balance i tilværelsen ved at vende blikket både udad og indad, fra barbering og biceps til kærlighed og karriere - Indhold: Succes - set udefra. Mad & motivation ; Motion & muskler ; Manden & moden ; Manden i spejlet : Stress & temperament ; Vreden & den positive magt ; Succes i livet ; Balancens svære kunst.. Antal sider: 139 - Indbinding: Orig kartonindbinding.

    Se flere bøger kun fra denne bogsælger.

    Se mere om bogenKøb bog
  • 79Billede af bogen Silikonesjæl

    Senest opdateret 21. oktober

    Silikonesjæl

    Af Kristina Trolle

    1. udgave fra 2015 på forlaget People's Press

    Oplag: active

    ISBN: 9788771592283

    Kategorier: Personlig udvikling, Sport & fritid, Sundhed

    pris: 119 kr – stand: ★★★★★★

    Vægt: 768 gram

    Silikonesjæl : ikke flere quick fixes - de virker ikke. Om at slippe tankerne om mad og motion og i stedet udvikle et naturligt forhold til begge dele. Med råd og redskaber til at få en bedre hverdag i balance og finde roen inde i sig selv. Med beskrivelser af forfatterens egne koncepter BarreFusion og TransformU. Antal sider: 214 - Indbinding: Hardback

    Se flere bøger kun fra denne bogsælger.

    Se mere om bogenKøb bog
  • 80Billede af bogen Vejen til naturlig sundhed

    Senest opdateret 21. oktober

    Vejen til naturlig sundhed

    Af Lene Hansson

    1,. udgave fra 2008 på forlaget TV2

    Oplag: active

    ISBN: 9788792121486

    Kategorier: Kogebøger, Mad & gastronomi, Sundhed

    pris: 95 kr – stand: ★★★★★★

    Vægt: 670 gram

    Kostplaner med opskrifter og motionsprogrammer til forebyggelse af de ti største livsstilssygdomme, f.eks. allergi, astma, diabetes, forhøjet blodtryk og stress. Antal sider: 277 - Indbinding: Halvshirting

    Se flere bøger kun fra denne bogsælger.

    Se mere om bogenKøb bog
  • 81Billede af bogen Plan B - de hurtige retter

    Senest opdateret 20. oktober

    Plan B - de hurtige retter

    Af Suzy Wengel, Mette Madsen

    1. udgave fra 2015 på forlaget Wengel

    Oplag: active

    ISBN: 9788799775842

    Kategorier: Ernæringsvidenskab, Kogebøger, Krop & sind, Mad & gastronomi, Sundhed

    pris: 119 kr – stand: ★★★★★★

    Vægt: 517 gram

    Plan B - de hurtige retter. - Opskriftsbog 2 af Mad med hjerte og fornuft. Plan A er alle vores daglige måltider, som vi tilbereder fra bunden. Rigtig mad i fornuftige mængder. Vores Plan A er så enkel, at man faktisk kun behøver at huske tre elementer for at måltiderne bliver optimale: grønt, protein og fedt. Ved altid at have en Plan B sikrer man, at sundheden og motivationen ikke ryger af sporet på grund af travlhed eller stress. Plan B er sikkerhedsnettet. Den indeholder de hurtige og lette løsninger med 5-15 minutters forberedelsestid. Resultatet er stadig rigtig mad, men man bager eksempelvis ikke brødet selv, ligesom man i rimelig høj grad anvender frostvarer, konserves og for eksempel færdigkøbte fiskefrikadeller. Det er stadig sunde og velsmagende måltider – frosne grøntsager indeholder ofte lige så mange vitaminer, som de friske. Hvis du kan få måltiderne til at fungere, når du egentlig ikke har tid, eller når du har dårlig tid – kan du også få dem til at fungere, når du har god tid. De enkelte måltider kan kombineres på kryds og tværs til en dags- eller ugeplan. Der er ikke noget krav om, at man spiser kold mad til frokost og varm mad til aften – eller omvendt. I denne bog er kalorieindholdet angivet for hver ret. En fyldt spisekasse indeholder typisk mellem 400 til 600 kcal. Lidt mere for høje kvinder og mænd, men så er der også plads til lidt ekstra kalorier. Du kan kaste dig ud i opskrifterne uden mere kendskab til Sense. Men du kan også, hvis du har lyst, læse mere i bogen om de vigtigste principper i Sense-kost. Antal sider: 117 - Indbinding: Hæftet.

    Se flere bøger kun fra denne bogsælger.

    Se mere om bogenKøb bog
  • 82Billede af bogen To nemme uger med Sense - også for dig med diabetes

    Senest opdateret 20. oktober

    To nemme uger med Sense - også for dig med diabetes

    Af Suzy Wengel, Jesper Wengel

    1. udgave fra 2017 på forlaget Wengel

    Oplag: active

    ISBN: 9788799775880

    Kategorier: Ernæringsvidenskab, Kogebøger, Krop & sind, Mad & gastronomi, Sundhed, Sygdom/sundhed

    pris: 145 kr – stand: ★★★★★★

    Vægt: 640 gram

    Sense er en livsstil med almindelig mad i fornuftige mængder til dig, der gerne vil have sund og varieret mad. Sense henvender sig til alle mennesker, uanset størrelse og vægt, og er også velegnet til at sikre vedvarende vægttab. Også for dig med diabetes kan Sense-kost være vejen til et bedre liv - endda i mange tilfælde til et liv med mindre eller slet ingen medicin, med stabilt blodsukker og god vægtkontrol. Den nyeste forskning inden for diabetes viser, at en kost sammensat efter principperne i Sense med en kontrolleret mængde af brød, pasta, ris, kartofler, grøntsager og frugt i god balance med protein og fedtstoffer sikrer et stabilt blodsukker gennem hele dagen. Forskningen passer med de erfaringer, vi selv har gjort os gennem de seneste år, hvor vi har hjulpet hundredvis af mennesker til et lettere, sundere og gladere liv. Bogen indeholder et afsnit om vores erfaringer med Sense og diabetes. Her gennemgår vi også den nyeste forskning. Ligeledes kan du finde en grundig gennemgang af principperne bag Sense, inden vi når til opskrifterne. Opskrifterne er en del af en komplet madplan for to uger. Madplanen kan være en god hjælp til at komme i gang med at ’sense’ din egen mad. Når de to uger er gået, er der en god chance for, at du har principperne så meget inde under huden, at du kan fortsætte din rejse på egen hånd. Antal sider: 159 - Indbinding: Hæftet.

    Se flere bøger kun fra denne bogsælger.

    Se mere om bogenKøb bog
  • 83Billede af bogen SalatTøsen - salater hele året rundt

    Senest opdateret 20. oktober

    SalatTøsen - salater hele året rundt

    Af Mette Løvbom

    1. udgave fra 2016 på forlaget Politiken

    Oplag: active

    ISBN: 9788740026498

    Kategorier: Kogebøger, Mad & gastronomi, Sundhed

    pris: 150 kr – stand: ★★★★★★

    Vægt: 724 gram

    Lækker bog spækket med salater til hele året fra den utroligt populære Salattøsen, der er kendt fra både tv og sin velbesøgte salatblog. Salattøsen – alias Mette Løvbom – har gode opskrifter på og inspiration til nye salater til enhver lejlighed hele året rundt. Hvad enten man er til bagt blomkål med sennepscreme, grillet spidskål med porrepesto eller en grønkåls-coleslaw, vil man i denne bog med garanti kunne finde en god salat til både hverdag og særlige lejligheder. Bogen er inddelt efter råvarer i sæson, og opskrifterne er sammensat og afstemt ud fra at der altid skal være lidt surt eller syrligt, lidt sødme, noget blødt og noget knas, som tilsammen giver en velsmagende salat, der har det hele. Så ud over de mange salater er bogen også fyldt med alle former for marinader, pestoer, sylt og lækkert urtedrys, knas og knæk. Antal sider:224. - Indbinding: Hæftet.

    Se flere bøger kun fra denne bogsælger.

    Se mere om bogenKøb bog
  • 84Billede af bogen Fit på 100 dage - smid kiloene og kom i dit livs form

    Senest opdateret 20. oktober

    Fit på 100 dage - smid kiloene og kom i dit livs form

    Af Anne Bech

    1. udgave fra 2013 på forlaget Gyldendal

    Oplag: active

    ISBN: 9788702154788

    Kategorier: Personlig udvikling, Sundhed

    pris: 100 kr – stand: ★★★★★★

    Vægt: 940 gram

    Indeholder komplet dag for dag-træningsprogram, detaljerede ugeplaner for alle måltider, over 40 nemme og slankende FIT-opskrifter til 100 dage. Antal sider: 301 - Indbinding: Hardback.

    Se flere bøger kun fra denne bogsælger.

    Se mere om bogenKøb bog
  • 85Billede af bogen Slyngetrening - 100 øvelser

    Senest opdateret 18. oktober

    Slyngetrening - 100 øvelser

    Af Anders Berger og Lennart Krohn-Hansen

    2. udgave fra 2013 på forlaget Frisk

    Oplag: active

    ISBN: 978-82-998851-1-9

    Kategorier: Fysioterapi/Massage, Sundhed

    pris: 60 kr – stand: ★★★★★★

    Vægt: 684 gram

    Aldrig åbnet, står som ny.

    Se flere bøger kun fra denne bogsælger.

    Se mere om bogenKøb bog
  • 86Billede af bogen Fit efter fødsel

    Senest opdateret 18. oktober

    Fit efter fødsel

    Af Ann Sofie Bækgaard

    1. udgave fra 2016 på forlaget Turbine

    Oplag: active

    ISBN: 978-87-406-1098-7

    Kategorier: Børn & forældre, Sport & fritid, Sundhed

    pris: 60 kr – stand: ★★★★★★

    Vægt: 760 gram

    Bog aldrig læst, står som ny.

    Se flere bøger kun fra denne bogsælger.

    Se mere om bogenKøb bog
  • 87Billede af bogen Hverdagsyoga for sund og stærk mave

    Senest opdateret 18. oktober

    Hverdagsyoga for sund og stærk mave

    Af Karen Palisgaard

    1. udgave fra 2017 på forlaget Rosinante

    Oplag: active

    ISBN: 978-87-638-5213-5

    Kategori: Sundhed

    pris: 60 kr – stand: ★★★★★★

    Vægt: 475 gram

    Fremstår som ny, aldrig læst i.

    Se flere bøger kun fra denne bogsælger.

    Se mere om bogenKøb bog
  • 88Billede af bogen Menneskeføde. Vejviser ud af en overvægtig verden

    Senest opdateret 17. oktober

    Menneskeføde. Vejviser ud af en overvægtig verden

    Af Tor Nørretranders

    1. udgave fra 2005 på forlaget Tiderne Skifter

    Oplag: active

    ISBN: 8779731155

    Kategorier: Historie:Kultur, Kunst & kultur, Mad & gastronomi, Sundhed

    pris: 85 kr – stand: ★★★★★★

    Vægt: 675 gram

    260 sider, hæftet, rigtig flot stand

    Se flere bøger kun fra denne bogsælger.

    Se mere om bogenKøb bog
  • 89Billede af bogen Bliv gravid. Sådan styrker du din fertilitet

    Senest opdateret 17. oktober

    Bliv gravid. Sådan styrker du din fertilitet

    Af Nanna Ewald Stigel

    1. udgave fra 2015 på forlaget Peiple's Press

    Oplag: active

    ISBN: 9788771590791

    Kategori: Sundhed

    pris: 75 kr – stand: ★★★★★★

    Vægt: 800 gram

    253 sider, illustreret i farver, hardback i rigtig flot stand.

    Se flere bøger kun fra denne bogsælger.

    Se mere om bogenKøb bog
  • 90Billede af bogen Når vi bliver ældre

    Senest opdateret 16. oktober

    Når vi bliver ældre

    Af Axel Engberg Pallesen (red.)

    1. udgave fra 1987Politikens Forlag

    Oplag: active

    ISBN: 87-567-4236-3

    Kategori: Sundhed

    pris: 85 kr – stand: ★★★★★★

    Vægt: 700 gram

    Når vi bliver ældre – 254 sider – Hardback - Sprog: Dansk – Rigt illustreret i s/h. - Pris ex forsendelse - B1738 -14 – 10355

    Se flere bøger kun fra denne bogsælger.

    Se mere om bogenKøb bog
betalings kort