Senest opdateret 14. december
fra 2007 på forlaget Mental Kapacitet ApS
Oplag: active
ISBN: 9788776884444
Kategorier: Krop & sind, Sundhed, Øvrige
pris: 185 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 1204 gram
Dianetik, den moderne videnskab om mental sundhed Del af En dianetik publikation Dianetik fortæller dig, hvordan du kan frigøre en betydelig større del af dit potentiale. Selvsikkerhed, harmoniske forhold og en positiv holdning til livet kan opnås. Du vil være mere sikker på at opnå dine mål, hvis du er i stand til at finde årsagen til uønskede følelser og ukontrollerede reaktioner. Det menneskelige sind er ikke et mystisk puslespil - det er muligt at forstå det. Læs bogen, arbejd med den, se hvordan det virker for dig og drag dine egne konklusioner. Bogen giver en tydelig beskrivelse af hvad der sker i sindet og forklarer en praktisk fremgangsmåde, som gør dig i stand til at udforske din egen underbevidsthed og slippe af med det som holder dig tilbage. Det giver en forøgelse i IQ (intelligenskvotienten) og velvære. Antal sider: 647. Indbinding: Paperback
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 14. december
1. udgave fra 2018 på forlaget Politiken
Oplag: active
ISBN: 9788740041729
Kategorier: Kogebøger, Krop & sind, Mad & gastronomi, Sundhed
pris: 180 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 1111 gram
Når mad er sund, bliver man automatisk slank af den, tænker mange. Mens andre tænker: Hvis maden slanker, er den nok også sund. Men sådan er det langt fra altid: Man kan sagtens spise sund mad i årevis uden at tabe et eneste gram. Og man kan spise bjerge af slankemad uden at blive særlig sund. Heldigvis kan sundhed og vægttab sagtens kombineres. Det kræver dog, at man har viden og tager ansvar, og opskriften på at lykkes har Sara Jin Smidt. Sara, der står bag den populære blog Healthy Skinny Bitch og kostprincipperne af samme navn, har gennem mere end 10 år som personlig træner og kostvejleder hjulpet hundredvis af kvinder med at opnå effektive vægttab og holde vægten bagefter – med helt almindelig mad, der er enkel og overkommelig i en travl hverdag. I sin nye bog afslører hun hemmeligheden bag succesen og forklarer, hvordan man skal sammensætte sin kost for at opnå de resultater, man drømmer om. Uden fastlåste kostplaner, uden hokuspokus – men med masser af lækker mad. Antal sider: 269 - Indbinding: Hardback
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 14. december
1. udgave fra 2020 på forlaget Muusmann
Oplag: active
ISBN: 9788793679610
Kategorier: Krop & sind, Personlig udvikling, Selvhjælp, Selvudvikling, Sundhed
pris: 169 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 781 gram
Med udgangspunkt i den kognitive metode arbejder OPPE-teorien med, hvordan tankerne påvirker dine følelser, og dermed afgør dine handlinger. OPPE-metoden består af fem trin: Opdag følelsen, Accepter følelsen, Hvad fortæller følelsen?, Hvad er kontrasten?, Hvordan skaber du kontrasten? Antal sider: 217 - Indbinding: Hardback
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 11. december
1. udgave fra 2007 på forlaget elsevier
Oplag: active
Kategorier: Engelsk, Studiebøger, Sundhed, Sygdom/sundhed
pris: 320 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 1100 gram
A practical manual and resource På ENGELSK, hardback m lille fold på et hjørne ellers flot, kan sendes m DAO for ca 52 kr oveni til nærmeste udleveringssted
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 10. december
1. udgave fra 2003 på forlaget Lindhardt & Ringhof
Oplag: active
ISBN: 8761403555
Kategorier: Faglitteratur, Krop & sind, Medicin, Sundhed, Sygdom/sundhed
pris: 75 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 722 gram
Hormoner styrer vores humør, blodtryk, energi og søvn. De gor maend til maend og kvinder til kvinder. Holder os unge og gør os gamle. De styrer sexlyst, virilitet og fertilitet og er en af de vigtigste faktorer i forbindelse med stress og depression. Det er ikke nogen overdrivelse at sige, at hormoner spiller en altafgørende rolle for vores krop og vores generelle velbefindende. Thierry Hertoghe giver i bogen en grundig gennemgang af de forskellige hormoner og deres virkning samt gode råd til hvordan du løser dine egne eventuelle hormonproblemer gennem hormonterapi og en sund og ernæringsrigtig kost. Bogen indeholder en test der hjælper dig til at blotlægge dine hormon -mangler eller forstyrrelser som det første skridt på vejen til at få mere viden om og styr pá hormonbalancen. Softback - 381 sider. Meget FLOT eksemplar.
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 10. december
1. udgave fra 2015
Oplag: active
ISBN: 9788799844302
Kategorier: Personlig udvikling, Sundhed
pris: 115 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 675 gram
Det handler om at være hel, ikke om at være slank. 160 sider, illustreret i s/h, hæftet, super flot stand.
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 7. december
1. udgave fra 2020 på forlaget Politiken
Oplag: active
ISBN: 9788740062656
Kategorier: Kogebøger, Krop & sind, Mad & gastronomi, Sundhed
pris: 185 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 995 gram
Hvad skal vi spise i aften? Aftensmaden til hverdag er den store udfordring for mange, der vil leve sundt. De fleste af os har travlt og er trætte, når vi kommer hjem og skal til at lave mad, og derfor kommer vi let til at springe over, hvor gærdet er lavest. Og så ender vi alt for tit med fastfood eller noget mindre sundt fra fryseren. Derfor har Michelle Kristensen lavet en bog med 100 opskrifter på aftensmad, der smager forrygende, og som kan laves i en fart. Her er sunde udgaver af danskernes yndlingsmad – fra gryderetter og ovnretter til pizza og sandwich. Man behøver nemlig ikke at spise ensformigt og kedeligt, fordi man gerne vil leve sundt. Alle opskrifter i bogen følger MK principperne, som sikrer en god mæthed og et stabilt blodsukker. Antal sider: 247 - Indbinding: Illustreret kartonbind.
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 7. december
1. udgave fra 1996 på forlaget Aschehoug
Oplag: active
ISBN: 8711123281
Kategori: Sundhed
pris: 80 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 149 gram
I fineste stand, ubrugt. 127 sider.
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 7. december
1. udgave fra 2020
Oplag: active
ISBN: 978-87-972798-0-9
pris: 145 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 636 gram
Helt nyt eksemplar. Om forfatteren: født 1946, praktiserende læge i Fredericia 1978-2017. Mistede sin autorisation ved en retssag, som han ikke kunne anke. Bogen er en skarpt kritisk reaktion på et system, der ifølge Gerdes er lukket omkring sig selv og fastholder patienter i langvarige, udsigtsløse behandlinger og forsikringssager. Stig Gerdes har i mange år været en sten i skoen på mange af de mennesker og myndigheder, han i bogen kritiserer for korruption, nepotisme, uhæderlighed og dårligt arbejde. Han har blandet sig i myndighedernes arbejde på narkoområdet. Han har vedholdende kritiseret hpv-vaccineprogrammet. Og han har langet ud efter brugen af begrebet "funktionelle lidelser" - noget han kalder en skraldespands-betegnelse for sygdomme, lægerne bare ikke er gode nok til at diagnosticere.
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 6. december
fra 1999 på Forlaget Atelier
Oplag: active
ISBN: 87-7857-176-6
Kategorier: Sundhed, Sygdom/sundhed
pris: 100 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 400 gram
Sund og smuk med Tetræolie – Pleje med det enestående naturstof mod betændelser, allergier og svampesygdomme -76 sider – Hardback - Sprog: Dansk. Denne bog giver nogle forslag til mild og effektiv anvendelse af tetræolie. – Pris ex forsendelse -B1755 -19 -11462
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 5. december
1. udgave fra 1997 på forlaget Borgen
Oplag: active
ISBN: 8721007527
Kategorier: Faglitteratur, Krop & sind, Natur, Opdagelsesrejser - ekspeditioner, Personlig udvikling, Psykologi, Spansk, Spiritualitet, Sport & fritid, Sundhed, Topografi
pris: 60 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 225 gram
Glæden er at have tid. Glæden er at dyrke kvaliteterne i livet. Glæden er i Knud Gleies lille bog om cykelferien i Andalusien. Her er naturbeskrivelser fra bjergene med deres vilde vækster og deres dufte. De smá spanske byer med deres venlige, lokale befolkning. Glæden over det spanske køkken. Glæden ved at cykle ned ad bjerget og både glæden og udfordringen, nảr det gắr opad. Bogen er krydret med gode råd om oppakning, det rigtige og nødvendige tøj, de små remedier, man ellers så let glemmer at fả med. Bogen er for alle der pả krop og sjæl har lyst til at mærke frihed og sundhed ved at cykle i naturen - ogsá selv om man er omkring de tres eller mere. Hardback - 143 sider - med små, fine tegninger. Perfekt stand. ( 19,2 x 12,2 cm ).
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 4. december
1. udgave fra 2023 på forlaget ToFeelAmazing
Oplag: active
ISBN: 9788797251911
Kategorier: Krop & sind, Personlig udvikling, Sundhed
pris: 115 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 900 gram
234 sider, illustreret i farver, hæftet, nærmest som ny.
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 3. december
1. udgave fra 2007 på forlaget Aschehoug
Oplag: active
ISBN: 97887112642847
Kategorier: Ernæringsvidenskab, Faglitteratur, Kogebøger, Krop & sind, Medicin, Personlig udvikling, Selvhjælp, Sundhed, Sygdom/sundhed
pris: 75 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 800 gram
Hardback - 382 sider - 2007 - 1.Udgave 2. Oplag Flot stand. Alle kan forbedre sit helbred og få det bedre. Ved at styrke din selvhelbredende kraft, kan du få et liv, du ikke troede var muligt! Her får du et 12-ugers program, der trin for trin fører dig til et sundere liv. Det handler om at tænke i nye baner og: spise lidt sundere tage pauser og lave vejrtrækningsøvelser eller meditere sørge for at sove ordentligt rense ud og få det bedre sørge for dine individuelle behov give næring til sjælen tage hånd om glæden og lege mere sørge for helheden Bogen giver konkret vejledning, hvor du hver uge koncentrerer dig om en side af dit helbred. Du får hårde fakta og bløde øvelser, opskrifter på lette og hurtige retter, forskellige spørgeskemaer som hjælper dig til succesfuldt at bedømme dit helbred samt praktiske råd. Denne bog giver dig forudsætningerne - du giver dig selv muligheden for et godt helbred. Sanna Ehdin har en Ph.D. i immunologi og har siden 1991 beskæftiget sig med psykoneuroimmunologi - sammenhængen mellem krop, tanker, følelser og helbred og har tidligere skrevet Det selvhelbredende menneske, Kogekunst for det selvhelbredende menneske og HQ - det menneskelige helhedssyn.
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 3. december
1. udgave fra 2008 på forlaget Lindhardt og Ringhof
Oplag: active
ISBN: 9788711430422
Kategorier: Børn & forældre, Sundhed, Sygdom/sundhed
pris: 140 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 842 gram
Vi vil alle sammen så leve sundere. Det er bare så pokkers svært at finde rundt i junglen af parabener, phtalater og E-numre. Hvad dækker alle de mange betegnelser over? Hvor farligt er det egentligt? Hvordan undgår man dem? Og hvor finder man de gode alternativer? Nu er der hjælp at hente i en ny dansk bog om det kemifrie familieliv. Mest Sete Bogen tager fat på: - plejeprodukter (sæbe, shampoo, creme, makeup, hårfarve osv.) - tekstiler (tøj, møbler, bamser og dukker osv.) - legetøj (til både børn og voksne) - kost (tilsætningsstoffer, medicinrester, farve ... økologi) - indeklima (rengøringsmidler, elektronik, møbler osv.) Når du har læst den, og fulgt bare nogle få af de mange praktiske råd, vil der med sikkerhed være langt færre kemikalier og tilsætningsstoffer i både dig, din familie og dit hjem. Det er nemlig ikke så svært! Bogen er fagligt velunderbygget og giver både information og masser af tips og praktiske råd. Den anbefaler også specifikke produkter og bagerst i bogen er der en side, som er lige til at rive ud putte i indkøbstasken eller pungen, så har du altid de vigtigste informationer med dig, når du skal ud at shoppe kemifrit. Antal sider: 216 - Indbinding: Hardback
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 3. december
1. udgave fra 2008 på forlaget Lindhardt og Ringhof
Oplag: active
ISBN: 9788711430422
Kategorier: Børn & forældre, Sundhed, Sygdom/sundhed
pris: 140 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 842 gram
Vi vil alle sammen så leve sundere. Det er bare så pokkers svært at finde rundt i junglen af parabener, phtalater og E-numre. Hvad dækker alle de mange betegnelser over? Hvor farligt er det egentligt? Hvordan undgår man dem? Og hvor finder man de gode alternativer? Nu er der hjælp at hente i en ny dansk bog om det kemifrie familieliv. Mest Sete Bogen tager fat på: - plejeprodukter (sæbe, shampoo, creme, makeup, hårfarve osv.) - tekstiler (tøj, møbler, bamser og dukker osv.) - legetøj (til både børn og voksne) - kost (tilsætningsstoffer, medicinrester, farve ... økologi) - indeklima (rengøringsmidler, elektronik, møbler osv.) Når du har læst den, og fulgt bare nogle få af de mange praktiske råd, vil der med sikkerhed være langt færre kemikalier og tilsætningsstoffer i både dig, din familie og dit hjem. Det er nemlig ikke så svært! Bogen er fagligt velunderbygget og giver både information og masser af tips og praktiske råd. Den anbefaler også specifikke produkter og bagerst i bogen er der en side, som er lige til at rive ud putte i indkøbstasken eller pungen, så har du altid de vigtigste informationer med dig, når du skal ud at shoppe kemifrit. Antal sider: 216 - Indbinding: Hardback
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 2. december
fra 1987 på Erhvervsskolernes Forlag
Oplag: active
ISBN: 87-7510-778-3
Kategorier: Mad & gastronomi, Sundhed
pris: 125 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 505 gram
Ernæring – Levnedsmiddel områdets grundbøger – 111 sider – Paperback - Sprog: Dansk – Rigt illustreret i s/h. - Pris ex forsendelse -B1755 -05 – 10616
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 1. december
1. udgave fra 2014 på forlaget Politiken
Oplag: active
ISBN: 9788740011357
Kategorier: Ernæringsvidenskab, Kogebøger, Krop & sind, Mad & gastronomi, Sundhed, Sygdom/sundhed
pris: 140 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 888 gram
Kosten har betydning for vores risiko for at udvikle kræft. Hvordan det vi spiser påvirker risikoen for at udvikle kræft forskellige steder i kroppen, har Kræftens Bekæmpelse undersøgt via en stor befolkningsundersøgelse med data fra over 57.000 danskere, som man har fulgt gennem 20 år. Kræftens Bekæmpelse er nu så langt med resultaterne af undersøgelsen, at de er parate til at drage nogle konklusioner, og dem deler de ud af i denne bog skrevet af forskningschef og overlæge Anne Tjønneland samt seniorforsker Anja Olsen, begge Kræftens Bekæmpelse. Her kan man læse om, hvilken kost der forebygger kræft og få den allerseneste nye viden fra forskerne om alt fra kød og fisk, frugt og grønt, kartofler og sukker til mælkeprodukter, alkohol og planteøstrogener. Samtidig indeholder bogen en opskriftsdel, hvor man som læser får et helt konkret bud på en kost, der forebygger kræft, i form af 60 lækre opskrifter på morgenmad, grønne retter, fiskeretter m.m. Opskrifterne er udviklet af kokken i Kræftens Bekæmpelses kantine, Jens Jepson, og mange af dem serverer han således for medarbejderne i Kræftens Bekæmpelse til dagligt. Bogen er både for alle os, der gerne vil leve sundt og forebygge kræft i al almindelighed, men også for folk, der allerede har været ramt af kræft, og gerne vil ændre kosten fremadrettet, alene eller sammen med hele familien. Antal sider: 199 - Indbinding: Hardback
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 1. december
1. udgave fra 2014 på forlaget People's Press
Oplag: active
ISBN: 9788771378412
Kategorier: Kogebøger, Krop & sind, Mad & gastronomi, Sundhed
pris: 140 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 797 gram
Anne Bechs & Christianes opskrift på en sund hverdag. Spækket med humor, motivation og opskrifter på sunde måltider fulde af superfoods og næring. 4 kostplaner, der kan få dig klar til festen, gøre maven flad eller udrense din krop. Effektive og nemme FIT-træningsprogrammer med konkrete øvelser, der kan udføres på stuegulvet, og som vil få din krop til at stråle. ”Min rigtig gode veninde gennem mange år, fitnessekspert Anne Bech, har i den grad hjulpet mig med at grundlægge de sunde rutiner i mit liv og har vist mig vejentil en sundere og stærkere krop.Men det er jo ikke alle, der har en sundhedsekspert på speed-dial!Derfor har vi samlet Annes viden og gode råd, mine egne erfaringer og vores fælles baggrund som dansere og motionselskere, så alle kan få glæde af de fordele, der er ved bedre vaner og en slankere krop.” – Christiane Antal sider: 235 - Indbinding: Hardback
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 30. november
1. udgave fra 1998 på forlaget Klitrose
Oplag: active
ISBN: 8777281055
Kategorier: Sundhed, Sygdom/sundhed
pris: 85 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 400 gram
117 sider, hæftet. Rigtig flot stand.
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 30. november
1. udgave fra 2017 på forlaget Aronsen
Oplag: active
ISBN: 9788793338487
Kategorier: Selvudvikling, Sundhed
pris: 125 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 830 gram
205 sider, hæftet, rigtig fin stand. Dedikation og signatur fra forfatteren på smudstitelblad.
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 28. november
1. udgave fra 2015 på forlaget Hay House
Oplag: active
ISBN: 9781401947308
Kategorier: Personlig udvikling, Spiritualitet, Sundhed
pris: 115 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 700 gram
Xxlll+209 sider, hardback i originalt smudsomslag, rigtig flot stand.
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 27. november
1. udgave fra 2005 på Storm Forlag Aps
Oplag: active
ISBN: 9788791360046
Kategorier: Psykologi, Sundhed
pris: 110 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 450 gram
362 sider, paperback, let gulnet sider (grundet papirkvaliteten!) ellers rigtig flot stand.
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 26. november
Oplag: active
Kategorier: Hobby, Krop & sind, Sport & fritid, Sundhed
pris: 95 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 415 gram
Yoga for løbere - og luntere er til dig, der både lunter, løber og “tonser” afsted. Yoga forbedrer dit løb, uanset om du har halve eller hele maratoner i bagagen, og du vil allerede efter få øvelser føle dig mere smidig og stærk. Yoga er et fantastisk og praktisk redskab, der styrker og smidiggør kroppen, og det kan hjælpe dig med at få styr på de vigtige elementer i forbindelse med dit løb: • Vejrtrækning • Kropsholdning • Hoftens arbejde • Føddernes afsæt. Yoga for Løbere - og luntere er én stor værktøjskasse i forhold til at mindske og forhindre skader og skavanker, styrke det mentale fokus og fremme balanceevnen og din restitution. Din præstation vil forbedres, og det bliver sjovere at hoppe i løbeskoene. Der er desuden stor sandsynlighed for, at du bliver en hurtigere løber. Bogen indeholder 4 programmer, alle med øvelser, der opvarmer, styrker og udstrækker alle relevante muskler: haser, underben, hofter, kerne og skuldre. Du bliver desuden introduceret til en række vejrtrækningsøvelser, som vil få dit løb til at føles mere ubesværet. Du bliver fuld af overskud til at nyde din løbetur. Softcover, 160 sider.
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 26. november
Oplag: active
Kategorier: Krop & sind, Selvhjælp, Sport & fritid, Sundhed
pris: 95 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 602 gram
Bliv mere fit, stærkere og mere tonet med kun få minutters træning om ugen! Forfatteren til bestselleren 5:2 KUREN, den engelske læge og videnskabsjournalist Michael Mosley, kortlægger i denne bog de fascinerende forskningsresultater bag en radikal ny måde at tænke motion og træning på - en metode, der er utroligt effektiv og ekstremt tidsbesparende. Idrætsforskning udført af ledende videnskabsfolk har vist, at ultrakorte kraftudfoldelser med superhøj intensitet giver en kæmpemæssig træningseffekt - uanset om man er topatlet eller sofakartoffel. Forskerne peger på, at 3 x 20 sekunders eksplosiv indsats, fx på motionscykel eller med trappeløb til 4. sal, blot tre gange ugentligt har en forbløffende virkning. Sammenlagt 3 minutter om ugen er altså nok til at skabe resultater. I denne bog har den før komplet utrænede Michael Mosley teamet op med den superfitte sundhedsjournalist Peta Bee for at aflive alle træningsmyterne og vise, hvordan træning med høj intensitet virker -samt ikke mindst hvordan du selv får allermest ud af denne træningsform,uanset alder eller kondition. De kommer med praktiske, vidensbaserede råd og giver dig samtidig nogle helt nye øvelser, der er specialdesignet til alle os, der bare generelt mangler tid i vores liv. Det er øvelser, der kan udføres hvor som helst og når som helst, og som passer ind i selv den travleste hverdag. Dette er en bog for alle, der ligesom Michael, ikke er specielt vilde med at træne, men som ønsker at tabe sig og gerne vil have det optimale ud af anstrengelserne. Det er også en bog for alle, der simpelthen bare er nysgerrige omkring, hvordan kroppen virker. Hardback, 207 sider.
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 26. november
1. udgave fra 2020 på forlaget Umahro
Oplag: active
ISBN: 9788797013335
Kategorier: Ernæringsvidenskab, Krop & sind, Personlig udvikling, Sundhed, Sygdom/sundhed
pris: 210 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 1378 gram
FRA SUND TIL PERSONLIG TOPPRÆSTATIONUmahros bog Fra sund til personlig toppræstation er til dig, der gerne vil yde og toppræstere på det personlige plan f.eks. på arbejde, i skoleregi eller i forbindelse med at yde og give noget til andre og verden. Du får viden, indsigt, værktøjer, forståelse og redskaber til at skabe den energi, give dig de ressourcer, det overskud, og den forandringskapacitet, som du har behov for, for at du kan at toppræstere igen, igen og atter igen ... og restituere fra det og holde til det. Ønsker du viden og indsigt i, hvad der kan dræne dig for energi og reducere dine ressourcer, så dit potentiale ikke kan komme i spil eller du ikke kan toppræstere særlig lang tid ad gangen?Ønsker du at forstå samspillet mellem fysisk sundhed og personlig toppræstation, og hvordan fysisk sundhed kan blive en del af fundamentet for din personlige toppræstation?Vil du gerne blive klogere på stress på godt og ondt i forhold til personlig toppræstation?Ønsker du at klogere på søvnens indvirkning på, og vigtighed for, personlig toppræstation?Ønsker du at blive klogere på, hvordan du opnår balancen mellem at toppræstere, tage vare på dit helbred og samtidig også få nok ro?Ønsker du indsigt i nootropika (næringsstoffer, urter, substanser og andet der påvirker nervesystemet, sind, humør, indlæring og performance) og andre "hjerneboostere"?Hvis ja, så er Umahros bog FRA SUND TIL PERSONLIG TOPPRÆSTATION noget for dig! Få de programmer, tilgange, “hacks” og protokoller, som Umahro selv anvender for at kunne toppræstere i privatliv og arbejdslivKom igennem det samme program som Umahros klienter der gennemgår i 1-til-1 konsultationer og forløb mht på toppræstationBliv motiveret og inspireret til at kunne toppræstere ikke kun nu, men også i længden!. Antal sider: 353. - Indbinding: Hæftet.
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 24. november
1. udgave fra 2017 på forlaget Politiken
Oplag: active
ISBN: 9788740034257
Kategorier: Børn & forældre, Krop & sind, Sundhed, Sygdom/sundhed
pris: 160 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 782 gram
På Holbæk Sygehus har overlæge Jens-Christian Holm udviklet en revolutionerende og effektiv metode til behandling af overvægtige børn. 70-80 % af de børn, der kommer i behandling, taber sig, deres høje blodtryk, kolesterol og fedtlever reduceres, og børnenes livskvalitet og kropsopfattelse forbedres. Holbækmodellen har potentiale til at hjælpe alle familier med et overvægtigt barn. Hvert femte barn i Danmark er overvægtigt og har dermed en tilbøjelighed til ensomhed, skamfølelse og depression. Overvægtige børn har også stor risiko for forhøjet blodtryk og kolesterol, fedtlever og søvnapnø. Svær overvægt er i sig selv en kronisk sygdom, hvor hormonsystemet med næb og kløer forsvarer fedtet i kroppen. Derfor skal der en omsorgsfuld behandling og permanent livsstilsændring til for at opnå resultater, som varer resten af livet. Holm tilbyder ikke en kur med mystiske ingredienser, komplicerede opskrifter og hårde træningsprogrammer, men en værdig behandling, som kommer hele vejen rundt om det enkelte barn og omhandler kost, motion, spiseforstyrrelser, kræsenhed, opdragelse, søvn og brug af computer. Barnet skal sammen med sin familie leve efter en række simple regler. Det har den sideeffekt, at forældre og søskende også bliver sundere og gladere og har en god mulighed for at tabe sig, hvis de selv er overvægtige. Holbækmodellen har med sine enestående resultater allerede vakt opsigt verden over. Men Jens-Christian Holms ambitioner rækker videre. Han vil med et helt nyt paradigme og en radikalt anderledes sundhedspædagogik ændre vores syn på, hvad overvægt er, og hvordan det skal behandles. Jens-Christian Holms mål er at sikre det bedste for alle børn verden over. Antal sider: 264 - Indbinding: Hæftet
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 23. november
1. udgave fra 2011 på forlaget Rayman Media
Oplag: active
Kategorier: Fysioterapi/Massage, Krop & sind, Sport & fritid, Sundhed, Sygdom/sundhed
pris: 60 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 450 gram
Hardback, 120 sider, rigt illlustreret. Som ny.
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 21. november
1. udgave fra 2003 på forlaget Aschehoug
Oplag: active
ISBN: 9788711164631,
Kategorier: Krop & sind, Sundhed, Sygdom/sundhed
pris: 110 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 699 gram
I mange år har den vestlige verdens definition på sundhed været fraværet af symptomer. Men at vi ikke er syge, er ikke ensbetydende med, at vi lever med den fulde livskraft, vi kunne. For alle mennesker har et enormt, ubrugt potentiale for selvhelbredelse i sig - et potentiale, der på mange måder synes at være gået tabt i den moderne levevis. For at denne selvhelbredende proces kan fungere optimalt, må vi have tilstrækkelig med energi til at styrke kroppens processer. Energi som vi får i form af næringsrigtig mad, vitaminer, mineraler, afgiftning af kroppen, motion, glæde, spiritualitet og kærlighed - alle lige vigtige ingredienser. Det selvhelbredende menneske fører os ind i en radikal anderledes måde at betragte sundhed på. Bogen giver et unikt helhedssyn på, hvordan energi, krop og psyke hænger uadskilleligt sammen, og viser, hvorfor det er så vigtigt, at vi ikke lader os nøje med symptombehandling, men bliver bevidste om alle de bagvedliggende grunde til svækkelse og sygdomme. Baseret på et væld af forskningsresultater, suppleret med et suverænt overblik og formidling af, hvorfor det er så afgørende at tænke i helhed, er Det selvhelbredende menneske en yderst tankevækkende, indsigtsfuld svensk bestseller. Bogen er blevet genstand for stor opmærksomhed, hvor den er udkommet - blandt andet i USA. Den indeholder mængder af konkrete råd og vigtige informationer til, hvad man selv kan gøre for at opnå optimal sundhed på alle områder. Antal sider: 344 - Indbinding: Hæftet
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 19. november
1. udgave fra 2018 på forlaget Baby institute
Oplag: active
ISBN: 9788799871322
Kategorier: Børn & forældre, Krop & sind, Sundhed
pris: 135 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 910 gram
333 sider, illustreret i farver, hæftet, nærmest som ny.
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 19. november
1. udgave fra 2004 på forlaget HCM Publishing
Oplag: active
ISBN: 87-990368-0-0
Kategorier: Psykiatri, Psykologi, Sundhed, Sygdom/sundhed
pris: 175 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 1200 gram
Psykisk sund dog stærk – tegn din psykologiske profil og kom i mental topform -350 sider -Paperback – Sprog: Dansk. Få gode råd og livsstrategier til hvordan du øger din psykologiske råstyrke i alle livets forhold. GAVEDEDIKATION på for-titelblad. – Pris ex forsendelse -B1745 – 16-10739
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.© 2003 - 2026 | Bogbasen.dk - All rights reserved/Alle rettigheder er reserveret
