Kategorien: SelvudviklingDenne kategori indeholder 1085 bøger.



  • 361Billede af bogen Livsstil er en livsstil - en selvhjælpsbog, der kan hjælpe dig til at hjælpe dig selv - med selvhjælp

    Senest opdateret 29. maj

    Livsstil er en livsstil - en selvhjælpsbog, der kan hjælpe dig til at hjælpe dig selv - med selvhjælp

    Af Anders Matthesen

    1. udgave fra 2021 på forlaget Gyldendal

    Oplag: active

    ISBN: 9788702316414

    Kategorier: Humor, Selvhjælp, Selvudvikling

    pris: 140 kr – stand: ★★★★★★

    Vægt: 895 gram

    Den kendte stand-up komiker Anders Matthesen debuterer som coach og livsstilsvejleder i denne bog. Men selvfølgelig er det bare for sjov. For alle, der kan lide stand-up og grovkornet humor. Antal sider: 267 - Indbinding: Orig. kartonbind

    Se flere bøger kun fra denne bogsælger.

    Se mere om bogenKøb bog
  • 362Billede af bogen Livsfilosofi - om følelser og fornuft

    Senest opdateret 26. maj

    Livsfilosofi - om følelser og fornuft

    Af Arne Næss med Per Ingvar Haukeland

    fra 1999 på forlaget Multivers

    Oplag: active

    ISBN: 87-7917-007-2

    Kategorier: Filosofi, Psykologi, Selvudvikling, Spiritualitet

    pris: 90 kr – stand: ★★★★★★

    Vægt: 505 gram

    Livsfilosofi - om følelser og fornuft - 190 sider - Papbind med flapper - Sprog: Dansk. Den norske filosof beskriver på nye og gamle måder hvordan følelser og fornuft hører sammen samt hvilken afgørende rolle følelserne spiller og bør spille i vores tanker og handlinger. - Pris ex forsendelse -B1749 –12 - 10604

    Se flere bøger kun fra denne bogsælger.

    Se mere om bogenKøb bog
  • 363Billede af bogen Viljen til sejr 2 - Coping - Viden og værktøjer der gør dig bedre og stærkere

    Senest opdateret 24. maj

    Viljen til sejr 2 - Coping - Viden og værktøjer der gør dig bedre og stærkere

    Af Arne Nielsson, Bjarne Lellek, Jan Løfberg

    1. udgave fra 2011 på forlaget People's Press

    Oplag: active

    ISBN: 9788771081466

    Kategorier: Personlig udvikling, Selvudvikling

    pris: 135 kr – stand: ★★★★★★

    Vægt: 586 gram

    Anvisninger til, hvordan du toppræsterer i hverdagen. Med metoder til at fastholde dine målsætninger, så du kan opnå det, du drømmer om. Forfatterne hjælper læseren til at opstille selvtræningsstrategier - også kaldet copingstrategier. Antal sider: 299 - Indbinding: Hardback

    Se flere bøger kun fra denne bogsælger.

    Se mere om bogenKøb bog
  • 364Billede af bogen Personlig vækst - hjælp til din udvikling som leder

    Senest opdateret 24. maj

    Personlig vækst - hjælp til din udvikling som leder

    Af Jens Moberg

    1. udgave fra 2011 på forlaget L&R Business

    Oplag: active

    ISBN: 9788711400012

    Kategorier: Ledelse & Management, Personlig udvikling, Selvhjælp, Selvudvikling

    pris: 195 kr – stand: ★★★★★★

    Vægt: 695 gram

    Dette er bogen til mellemlederen der gerne vil udvikle sig i sit job, dels for at performe bedre i hverdagen, dels med henblik på sit videre karriereforløb. Bogen er bygget op over en række typiske problemstillinger som mellemlederen uanset branche vil skulle forholde sig til, og som samtidig er vigtige faser på rejsen mod personlig vækst, f.eks.: - Hvad er dine prioriteter? - Bruger du din tid i forhold til dine prioriteter? - Hvad er dine styrker? Og hvad er dine sårbarheder? Forskellen mellem sårbarheder og svagheder uddybes. - Kender du dine forsvarsmekanismer? - Hvordan rejser man sig efter et nederlag? - Hvor henter man inspiration? - Hvordan håndterer man stress? - Hvordan arbejder man med løbende mål-og middelvurdering? "Blandt de mange godbidder i bogen er kapitlet om tilgivelse." Antal sider: 291 - Indbinding: Kartonbind med smudsomslag

    Se flere bøger kun fra denne bogsælger.

    Se mere om bogenKøb bog
  • 365Billede af bogen Positivt Kropssprog

    Senest opdateret 22. maj

    Positivt Kropssprog

    Af Jane Lyle

    Oplag: active

    Kategorier: Krop & sind, Personlig udvikling, Psykologi, Selvhjælp, Selvudvikling

    pris: 80 kr – stand: ★★★★★★

    Vægt: 680 gram

    Hvad er det ved kropssproget, der tiltrækker os? Er det en måde at se sig selv på, eller er det en måde at se andre på? Er det vejen til et bedre liv, større indflydelse eller en anden forståelse? Højst sandsynligt er alle disse årsager medvirkende til, at så mange interesserer sig for kropssproget. En anden faktor er, at alle der har læst bare lidt om det, må erkende at der er meget om snakken. Billederne viser os som gestikulerende mennesker. Store armbevægelser og diskrete vink er ikke blot vendinger fra talesproget, det er også udtryk, der anvendes af kropssproget. Og i modsætning til det talte sprog, så kan man ikke vende det døve øre til, når kroppen taler. Kropssproget kan alene, sammen med ordene, eller på trods af ordene, kommunikere sine meget tydelige signaler, der kan aflæses af hvem som helst. Positivt kropssprog viser, hvordan man skaber harmoni imellem det man siger og det man gør. Den viser, hvordan man kan udnytte kropssproget til at antyde, overbevise, berolige og nå igennem til den man "snakker" med. Samtidig er den en nøgle til at se de skjulte budskaber og usandhed hos andre. Indbundet, 144 sider.

    Se flere bøger kun fra denne bogsælger.

    Se mere om bogenKøb bog
  • 366Billede af bogen Din grænseløse kraft

    Senest opdateret 21. maj

    Din grænseløse kraft

    Af Ewa Forkélius

    fra 2004 på forlaget Aschehoug

    Oplag: active

    ISBN: 87-1126-045-9

    Kategori: Selvudvikling

    pris: 120 kr – stand: ★★★★★★

    Vægt: 2000 gram

    Stiftbind incl. smudsbind. Fin og velholdt stand. Indeholder billeder.

    Se flere bøger kun fra denne bogsælger.

    Se mere om bogenKøb bog
  • 367Billede af bogen Ski fitness - i bedre form og sjovere skiferier

    Senest opdateret 17. maj

    Ski fitness - i bedre form og sjovere skiferier

    Af Marina Aagaard

    1. udgave fra 2007Forlaget Aagaard / Hovedland

    Oplag: active

    ISBN: 9788792693785

    Kategorier: Faglitteratur, Idræt, Selvhjælp, Selvudvikling, Sport & fritid, Undervisning

    pris: 119 kr – stand: ★★★★★★

    Vægt: 580 gram

    Superflot håndbog om fortræning til skituren, for skientusiaster på alle niveauer. Skitræning, kondtion, styrke, balance og bevægelighed til bedre skiløb og form. Effektive, målrettede øvelser med kropsvægt (og maskiner). Tips til egne programmer. Seks komplette superprogrammer, flere niveauer. Bogen giver i øvrigt inspiration til nye øvelser for alle, der dyrker fitness. Gennemillustreret, flotte farvefotos, hardback. Hvert år drager tusindvis af danskere sydpå og nordpå på skiferie. Desværre får de fleste ikke det optimale ud af skituren, på grund af voldsom ømhed og træthed, og værre; en del får skituren afbrudt og kommer hjem med brækkede lemmer og forstrækninger på grund af manglende viden om skiløb og en sløj grundform. I Ski Fitness viser Marina Aagaard, hvordan du kan forbedre din fysiske form, optimere dine færdigheder og minimere risikoen for skader. Metoden hedder specifik fysisk træning målrettet til skiløb, og den går ud på at styrke udsatte led, muskelgrupper og finmotoriske færdigheder via konkrete træningsforslag og øvelser. For hvert indsatsområde foreslås en vifte af træningsforslag og øvelser til at forbedre: - Kondition - Koordination og balance - Styrke og kraft - Smidighed Desuden er der et vigtigt afsnit om sikkerhed og stil på ski, med gode råd om alt fra skiudstyr til takt og tone ved skistationen ­ et uvurderligt afsnit for alle førstegangsskiløbere. Ski Fitness indeholder viden og øvelser, der er baseret på den nyeste træningsvidenskab inden for skitræning, forfatterens praktiske erfaringer samt råd fra verdens bedste skitrænere. Kom i form hjemmefra, læs om alt fra det rette skiudstyr til god stil på løjpe og pist, ja, få en sjovere skiferie med Ski Fitness, den første bog på dansk om ski-motion. Bogen henvender sig til ski entusiaster i alle aldre, og til nybegynderen såvel som den erfarne skibums.

    Se flere bøger kun fra denne bogsælger.

    Se mere om bogenKøb bog
  • 368Billede af bogen Kroppens idé

    Senest opdateret 17. maj

    Kroppens idé

    Af Olav Ballisager & Søren Damkjær

    1. udgave fra 2003 på forlaget Systime

    Oplag: active

    ISBN: 87-616-0780-0

    Kategorier: Faglitteratur, Idræt, Kompetenceudvikling, Krop & sind, Samfundsvidenskab, Selvudvikling, Sport & fritid, Studiebøger, Undervisning

    pris: 174 kr – stand: ★★★★★★

    Vægt: 498 gram

    Indhold: Olav Ballisager: Ide med kroppen : dansk gymnastik - mellem præstation og narration ; Hvad siger bevægelsen. Søren Damkjær: Kunstens og idrættens æstetik. Lotte Hansen: Krop og udtryk i det nye cirkus. Karen Vedel: At lytte med øjnene : ytringer i scenedansen. P.C. Asmussen: Idé med gøglet. Anders Merrild: Subkulturens æstetik : krop, betydning og iscenesættelse i breakdance. Cathrine Illeborg Gad: Narration, identitet og krop : kropslighed som narrationens forløser. Kampens æstetik : agonal kampadfærd hos amerikanske prærieindianere 1800-1850 / af John Loy, Graham Hesketh og Garry Chick. Hans Bonde: Seksualitet og mandeæstetik

    Se flere bøger kun fra denne bogsælger.

    Se mere om bogenKøb bog
  • 369Billede af bogen Golf fitness - stærkere fysik og bedre golf

    Senest opdateret 17. maj

    Golf fitness - stærkere fysik og bedre golf

    Af Marina Aagaard

    1. udgave fra 2007Forlaget Aagaard

    Oplag: active

    ISBN: 9788792693778

    Kategorier: Faglitteratur, Idræt, Personlig udvikling, Selvudvikling, Sport & fritid, Sundhed

    pris: 119 kr – stand: ★★★★★★

    Vægt: 582 gram

    Bog, Format: hardback, Stand: perfekt, som ny. Alle tiders opslagsbog for golferen, der vil i bedre form til golfspillet. Her er nyttig viden om kondition, styrke, balance og bevægelighed. Masser af tips og øvelser samt fire færdige programmer til golf fitness på flere niveauer. Træning der giver bedre golfform, reducerer skader og øger velvære. Bogen giver i øvrigt inspiration til nye øvelser for alle, der dyrker fitness. Gennemillustreret, flotte farvefotos. Golf er den største idrætsgren i Danmark for voksne over 25 år, og sporten nyder stadigt stigende popularitet. Desværre får 50 % af alle golfspillere overbelastningsskader på grund af manglende fysisk styrke og forkert teknik, andre igen har besvær med at få et lavere handicap. I Golf Fitness viser Marina Aagaard vej til endnu større fornøjelse ved golfspillet; hvordan du kan forbedre din fysiske form, optimere dine færdigheder og minimere risikoen for skader. Metoden hedder specifik fysisk træning målrettet til golf og går ud på at styrke udsatte led, muskelgrupper og finmotoriske færdigheder via konkrete træningsforslag og øvelser. For hvert indsatsområde foreslås en vifte af træningsforslag og øvelser til at forbedre: - Smidighed - Koordination og balance - Styrke og kraft - Kondition Golfspillerens mentale kapacitet kan - og bør - også være i topform, det handler om selvtillid, koncentration og motivation. Golf Fitness indeholder øvelser, som er baseret på den nyeste viden inden for både begynder- og elitetræning. Bogen henvender sig til alle golfspillere, men især til motionsgolfere, der ikke har et støtteapparat af trænere og fysioterapeuter som de professionelle.

    Se flere bøger kun fra denne bogsælger.

    Se mere om bogenKøb bog
  • 370Billede af bogen  Gyldendals løbebog

    Senest opdateret 17. maj

    Gyldendals løbebog

    Af Christian Neergaard & Thomas Larsen

    1. udgave fra 2005 på forlaget Gyldendal

    Oplag: active

    ISBN: 9788700465442

    Kategorier: Idræt, Selvhjælp, Selvudvikling, Sport & fritid, Undervisning

    pris: 89 kr – stand: ★★★★★★

    Vægt: 898 gram

    Hvad enten du i forvejen løbetræner eller bare gerne vil i form, er der uvurderlig hjælp at hente i den mest omfattende bog på markedet om danskernes foretrukne motionsform. Bogen kommer rundt om alle løbets facetter, både før, under og efter løbeturen, og kan med fordel læses eller bruges som opslagsværk af såvel den interesserede som den rutinerede eliteløber.

    Se flere bøger kun fra denne bogsælger.

    Se mere om bogenKøb bog
  • 371Billede af bogen  Dit første job - jobsøgning for nyuddannede

    Senest opdateret 17. maj

    Dit første job - jobsøgning for nyuddannede

    Af Lars G. Hansen

    1. udgave fra 2001 på forlaget Gyldendal

    Oplag: active

    ISBN: 9788700750883

    Kategorier: Kompetenceudvikling, Personlig udvikling, Selvhjælp, Selvudvikling, Undervisning

    pris: 78 kr – stand: ★★★★★★

    Vægt: 378 gram

    Bog, Format: hardback, Stand: perfekt, som ny. Du står med dit eksamensbevis i hånden, kandidatfesten er overstået, og nu skal du have et job. Avisernes jobannoncer er fulde af krav om årelang "erfaring fra lignende ansættelse" og kendskab til IT, fremmedsprog og uigennemskuelige teorier og værktøjer, som tydeligvis er noget, man erhverver sig på dyre kurser, der kun kan søges - og betales - af en arbejdsgiver. Hvordan får man sit CV til at se ud af noget, når man ikke har haft job før? Og hvordan overbeviser man en kommende arbejdsgiver om, at man trods sin manglende erfaring er lige den rette til jobbet?

    Se flere bøger kun fra denne bogsælger.

    Se mere om bogenKøb bog
  • 372Billede af bogen Dine følelser styrer dit helbred

    Senest opdateret 13. maj

    Dine følelser styrer dit helbred

    Af Scalene Dalgaard

    1. udgave fra 2016

    Oplag: active

    Kategori: Selvudvikling

    pris: 150 kr – stand: ★★★★★★

    Vægt: 700 gram

    Bogen fremstår som ny og ubrugt.

    Se flere bøger kun fra denne bogsælger.

    Se mere om bogenKøb bog
  • 373Billede af bogen Stressnavigation for mænd - På vinderkurs mod Identitet og Mandighed (signeret)

    Senest opdateret 12. maj

    Stressnavigation for mænd - På vinderkurs mod Identitet og Mandighed (signeret)

    Af Storm Stensgaard

    1. udgave fra 2014 på forlaget Forkant

    Oplag: active

    ISBN: 9788799610211

    Kategorier: Psykologi, Selvudvikling

    pris: 120 kr – stand: ★★★★★★

    Vægt: 670 gram

    314 sider, hæftet, med dedikation og signatur fra forfatteren på smudstitelblad. Rigtig fin stand.

    Se flere bøger kun fra denne bogsælger.

    Se mere om bogenKøb bog
  • 374Billede af bogen Slut med forbudt - giv slip på den dårlige samvittighed og sig farvel til sundhedsstress

    Senest opdateret 11. maj

    Slut med forbudt - giv slip på den dårlige samvittighed og sig farvel til sundhedsstress

    Af Morten Svane, Morten Elsøe

    1. udgave fra 2016 på forlaget Politiken

    Oplag: active

    ISBN: 9788740027228

    Kategorier: Krop & sind, Selvhjælp, Selvudvikling, Sundhed, Øvrige

    pris: 155 kr – stand: ★★★★★★

    Vægt: 604 gram

    Slut med forbudt - giv slip på den dårlige samvittighed og sig farvel til sundhedsstress. Når man gerne vil tabe sig løber man hurtigt ind i en lang række forbud: Du må ikke spise dit, og du må ikke spise dat. men Morten Svane og Morten Elsøe præsenterer en helt ny måde at blive sund, slank og glad i "Slut med forbudt". Der skal gøres op med det forfatterne kalder "sundhedsdiktaturet". Der er andre måder! "Slut med forbudt" kommer til at give dig mulighed for at spise en kage uden at få dårlig samvittighed og ekstra fedt på sidebenene. Den vil lære dig at fokuser Antal sider: 185 - Indbinding: Illustreret kartonbind

    Se flere bøger kun fra denne bogsælger.

    Se mere om bogenKøb bog
  • 375Billede af bogen Ved du, hvem du er?

    Senest opdateret 11. maj

    Ved du, hvem du er?

    Af Arne Nielsson, Hanne Houbak, Anne Hermansen

    1. udgave fra 2014 på forlaget People's Press

    Oplag: active

    ISBN: 9788771376081

    Kategorier: Ledelse & Management, Personlig udvikling, Psykologi, Selvhjælp, Selvudvikling, Øvrige

    pris: 185 kr – stand: ★★★★★★

    Vægt: 915 gram

    Beskrivelse af fire forskellige personlighedstyper, der kan bidrage til at man opnår en større selvindsigt, og som har afgørende betydning for hvad der giver energi, overskud og glæde. Antal sider: 358 - Indbinding: Hardback.

    Se flere bøger kun fra denne bogsælger.

    Se mere om bogenKøb bog
  • 376Billede af bogen Kvinders lyst

    Senest opdateret 10. maj

    Kvinders lyst

    Af Louise AriesenRams og Pernille Ørnberg

    1. udgave fra 2014 på forlaget FADL

    Oplag: active

    ISBN: 9788777497537

    Kategorier: Erotik, Selvudvikling

    pris: 190 kr – stand: ★★★★★★

    Vægt: 675 gram

    238 sider, hardback, super flot stand, nærmest som ny.

    Se flere bøger kun fra denne bogsælger.

    Se mere om bogenKøb bog
  • 377Billede af bogen Hvorfor meditere? - At arbejde med tanker og følelser

    Senest opdateret 7. maj

    Hvorfor meditere? - At arbejde med tanker og følelser

    Af Matthieu Ricard

    fra 2012 på forlaget Mindspace

    Oplag: active

    ISBN: 9788792542250

    Kategorier: Krop & sind, Selvudvikling

    pris: 150 kr – stand: ★★★★★★

    Vægt: 425 gram

    160 sider. Softback. Nyt eksemplar.

    Se flere bøger kun fra denne bogsælger.

    Se mere om bogenKøb bog
  • 378Billede af bogen Født sensitiv - vores historier

    Senest opdateret 3. maj

    Født sensitiv - vores historier

    Af Märtha Louise (prinsesse af Norge), Elisabeth Nordeng

    1. udgave fra 2018 på forlaget Lemuel

    Oplag: active

    ISBN: 9788792500830

    Kategorier: Krop & sind, Personlig udvikling, Selvhjælp, Selvudvikling, Øvrige

    pris: 165 kr – stand: ★★★★★★

    Vægt: 436 gram

    At være højsensitiv er en medfødt sansefølsomhed, som gør at man er meget bevidst om – og nemt påvirkes af – livets mange nuancer. Højsensitive mennesker lever meget intenst på godt og ondt. De er mere modtagelige for sanseindtryk og følelser, og de engagerer sig ofte mere end de fleste andre mennesker. Prinsesse Märtha Louise og Elisabeth Noreng fortæller for første gang deres personlige historier om livet som højsensitiv og om, hvordan dette medfødte personlighedstræk er blevet en styrke. Gennem møder med andre kvinder og mænd, forskere og fagfolk giver de et billede af, hvordan ’særligt sensitive’ ser verden, og hvordan de bedst lærer at leve i den. De beskriver den særlige sansefølsomhed som barn, skrøbeligheden som ung og følsomheden som voksen og som mor. Bogen indeholder også øvelser, man kan udføre for at få en bedre hverdag og et rigere liv. Antal sider: 216 - Indbinding: Hæftet

    Se flere bøger kun fra denne bogsælger.

    Se mere om bogenKøb bog
  • 379Billede af bogen Personlig karma. Der er aldrig for sent at blive den, du troede, du skulle være.

    Senest opdateret 24. april

    Personlig karma. Der er aldrig for sent at blive den, du troede, du skulle være.

    Af Sofia Manning, Christian N. Stadil

    1. udgave fra 2011 på forlaget Gyldendal

    Oplag: active

    ISBN: 9788702110043

    Kategorier: Psykologi, Selvudvikling

    pris: 70 kr – stand: ★★★★★★

    Vægt: 400 gram

    203 sider, hæftet, nærmest som ny, forlagsstempel på smudstitelblad.

    Se flere bøger kun fra denne bogsælger.

    Se mere om bogenKøb bog
  • 380Billede af bogen Hjernen på overarbejde - derfor er compassion vores vej til et bæredygtigt liv og samfund

    Senest opdateret 18. april

    Hjernen på overarbejde - derfor er compassion vores vej til et bæredygtigt liv og samfund

    Af Henrik Tingleff, Vibeke Lunding-Gregersen

    1. udgave fra 2018 på forlaget Mindwork

    Oplag: active

    ISBN: 9788799252466

    Kategorier: Krop & sind, Psykologi, Selvhjælp, Selvudvikling, Øvrige

    pris: 165 kr – stand: ★★★★★★

    Vægt: 422 gram

    ”Hjernen på overarbejde” af Vibeke Lunding-Gregersen og Henrik Tingleff handler om, hvordan den menneskelige hjerne ikke længere kan følge med. Samfundet udvikler sig hurtigt, og der bliver krævet så meget af den enkelte, at hjernen simpelthen bliver overbelastet. Der må gøres noget for at løse problemet. Ligesom problemet er løsningen kollektiv, mener Vibeke Lunding-Gregersen og Henrik Tingleff. Vejen til et afbalanceret liv er gennem medfølelse. ”Hjernen på overarbejde” er ikke en kamp imod effektivisering og profit, men en guide til arbejdsmetoder man kan bruge i dagligdagen. De praktiske redskaber er baseret på forskning, der sigter efter at give hjernen de bedst mulige betingelser. Bogen er til alle, der ønsker mere harmoni i hverdagen – både hjemme og på arbejdspladsen. Antal sider: 255 - Indbinding: Hæftet.

    Se flere bøger kun fra denne bogsælger.

    Se mere om bogenKøb bog
  • 381Billede af bogen Min ven Kroppen – fra fedeabe til lækkermås

    Senest opdateret 15. april

    Min ven Kroppen – fra fedeabe til lækkermås

    Af Anders Lund Madsen & Lotte Arndal

    Oplag: active

    Kategorier: Krop & sind, Personlig udvikling, Selvhjælp, Selvudvikling

    pris: 95 kr – stand: ★★★★★★

    Vægt: 800 gram

    Anders Lund Madsen var blevet lidt fed. Faktisk lignede han efterhånden mere en oppustet ballon end en mand i sin bedste alder. Det opdagede han en dag, han sad og så sig selv i fjernsynet.”Hold da op”, tænkte han og besluttede sig for at gå på kur. Imidlertid var han meget bange for motion, motionsmennesker og motionsmaskiner, så der gik ikke længe, før han havde samlet nok mod sammen til at sende en mail til den kvinde, der senere skulle redde hans krop fra fortabelsen. “Kære Lotte Arndal. Er du interesseret i en virkelig monstrøs udfordring? Noget, hvor du bagefter – hvis det går godt – kan læne dig tilbage og smile i sikker overbevisning om, at du har skabt et mesterværk? For så er jeg lige ved at være klar til at blive en flot fyr”. Lotte ville gerne tage imod den monstrøse udfordring. I denne bog kan du følge Anders og hans vej mod en sundere og stærkere krop. Med Lotte Arndals principper om sund kost og motion kan bogen også blive din vej til et livslangt venskab med din egen krop. Indbundet, 192 sider.

    Se flere bøger kun fra denne bogsælger.

    Se mere om bogenKøb bog
  • 382Billede af bogen At overvinde vrede og irritation

    Senest opdateret 15. april

    At overvinde vrede og irritation

    Af William Davies

    1. udgave fra 2008 på forlaget Klim

    Oplag: active

    ISBN: 9788779554207

    Kategorier: Personlig udvikling, Selvhjælp, Selvudvikling

    pris: 105 kr – stand: ★★★★★★

    Vægt: 700 gram

    Bogen er på 205 sider. En selvhjælpsguide på grundlag af kognitiv adfærdsterapi. At overvinde vrede og irritation giver enkle og letanvendelige teknikker til at nå frem til et stabilt temperament, og den gennemgår, hvordan forskellige situationer, der ellers ville have udfoldet sig i affekt, kan løses mere ligevægtigt.

    Se flere bøger kun fra denne bogsælger.

    Se mere om bogenKøb bog
  • 383Billede af bogen Særligt sensitive mennesker

    Senest opdateret 15. april

    Særligt sensitive mennesker

    Af Elaine N. Aron

    1. udgave fra 2011 på forlaget Borgen

    Oplag: active

    ISBN: 9788721032142

    Kategorier: Personlig udvikling, Selvhjælp, Selvudvikling

    pris: 105 kr – stand: ★★★★★★

    Vægt: 700 gram

    Bogen er på 326 sider. Hvordan man trives selv om verden er overvældende. Er du et særligt sensitivt menneske? Har du en stærk forestillingsevne og livlige drømme? Er det at have tid for sig selv lige så vigtigt som mad og drikke? Er du "for genert" eller "oversensitiv" efter andres mening? Bliver du hurtigt forstyrret af støj og uorden? Svarer du ja, er du måske et særligt sensitivt menneske.

    Se flere bøger kun fra denne bogsælger.

    Se mere om bogenKøb bog
  • 384Billede af bogen Mod til selvværd - især for særligt sensitive mennesker

    Senest opdateret 15. april

    Mod til selvværd - især for særligt sensitive mennesker

    Af Susanne Møberg

    1. udgave fra 2011 på forlaget Møbergs

    Oplag: active

    ISBN: 9788798899365

    Kategorier: Personlig udvikling, Selvhjælp, Selvudvikling

    pris: 105 kr – stand: ★★★★★★

    Vægt: 700 gram

    Bogen er på 183 sider. Selvværdet hænger sammen med, hvordan du tænker om dig selv. Det er dit selvbillede, din bevidsthed om din egen værdi i dine egne øjne. Selvværdet handler om, hvordan det føles at være dig.

    Se flere bøger kun fra denne bogsælger.

    Se mere om bogenKøb bog
  • 385Billede af bogen 7 mindfulness principper for ledere - ultimativ guide til at styre sikkert gennem krisen

    Senest opdateret 9. april

    7 mindfulness principper for ledere - ultimativ guide til at styre sikkert gennem krisen

    Af Charlotte Mandrup

    1. udgave fra 2011 på forlaget Politiken

    Oplag: active

    ISBN: 9788740004083

    Kategorier: Erhverv, Krop & sind, Ledelse & Management, Selvudvikling, Sundhed

    pris: 160 kr – stand: ★★★★★★

    Vægt: 514 gram

    Tag kontrol over krisen I den praktiske virkelighed forventes det, at lederen tager kontrol – i forhold til forretningen, ledelse af mennesker og personlig ledelse. Men den bedste forudsætning er faktisk, at lederen har kontrol over sit eget sind. Denne bog præsenterer en række enkle og praktiske teknikker og principper, som træner opmærksomheden. Resultatet er ikke blot overblik og ro i sindet, læseren opnår også forudsætninger for at håndtere og lykkes med de udfordringer, der følger med lederrollen – ikke mindst i en krisetid. Bogen er delt i to hovedafsnitDet første hovedafsnit indeholder en detaljeret gennemgang af de 7 principper. Først i forhold til ledelse af forretningen og ledelse af mennesker, og derefter en meget grundig og deltaljeret gennemgang af hvert princip til personlig ledelse, der er bogens hovedtema. Principperne er: beginner’s mind, ikke-bedømmelse, aversion of tiltrækning, tålmodighed, ikke-ambition, accept og letting-go. Det andet hovedafsnit præsenterer en række enkle og praktiske træningsmetoder, der styrke din opmærksomhed, effektivitet og etik. Teknikkerne indeholder: selvindsigt, opmærksomhedstræning, bevidsthedsvidnet, åndedrætstræning, kropsbevidsthed og energi. Bogen rummer også talrige citater fra ledere i mange forskellige sammenhænge, der fortæller, hvordan de bruger principperne i deres hverdag. Glæd dig til en praktisk guide, der lærer dig at blive fuldt opmærksom i alle situationer, tage kontrollen over dit sind og nå frem til de bedste resultater. Antal sider: 147. - Indbinding: Hardback

    Se flere bøger kun fra denne bogsælger.

    Se mere om bogenKøb bog
  • 386Billede af bogen Min egen vej - inspiration til et sundt liv i balance

    Senest opdateret 9. april

    Min egen vej - inspiration til et sundt liv i balance

    Af Mille Dinesen

    1. udgave fra 2016 på forlaget Lindhardt og Ringhof

    Oplag: active

    ISBN: 9788711564813

    Kategorier: Krop & sind, Personlig udvikling, Selvhjælp, Selvudvikling, Sundhed, Sygdom/sundhed

    pris: 165 kr – stand: ★★★★★★

    Vægt: 867 gram

    'Min egen vej' er en personlig fortælling krydret med gode råd, øvelser, teknikker og opskrifter til det, der i dag, udgør Mille Dinesens sundhedsfundament efter 15 års reserach i alverdens sundhedstrends og alternative behandlingsformer. Bogen er til alle, der ønsker at blive klogere på deres egen sundhed og på alternative behandlingsformer. Antal sider: 206 - Indbinding: Illustreret kartonbind

    Se flere bøger kun fra denne bogsælger.

    Se mere om bogenKøb bog
  • 387Billede af bogen Min egen vej - inspiration til et sundt liv i balance

    Senest opdateret 7. april

    Min egen vej - inspiration til et sundt liv i balance

    Af Mille Dinesen

    1. udgave fra 2016 på forlaget Lindhardt og Ringhof

    Oplag: active

    ISBN: 9788711564813

    Kategorier: Krop & sind, Personlig udvikling, Selvhjælp, Selvudvikling, Sundhed, Sygdom/sundhed

    pris: 165 kr – stand: ★★★★★★

    Vægt: 867 gram

    'Min egen vej' er en personlig fortælling krydret med gode råd, øvelser, teknikker og opskrifter til det, der i dag, udgør Mille Dinesens sundhedsfundament efter 15 års reserach i alverdens sundhedstrends og alternative behandlingsformer. Bogen er til alle, der ønsker at blive klogere på deres egen sundhed og på alternative behandlingsformer. Antal sider: 206 - Indbinding: Illustreret kartonbind

    Se flere bøger kun fra denne bogsælger.

    Se mere om bogenKøb bog
  • 388Billede af bogen Min egen vej - inspiration til et sundt liv i balance

    Senest opdateret 6. april

    Min egen vej - inspiration til et sundt liv i balance

    Af Mille Dinesen

    1. udgave fra 2016 på forlaget Lindhardt og Ringhof

    Oplag: active

    ISBN: 9788711564813

    Kategorier: Krop & sind, Personlig udvikling, Selvhjælp, Selvudvikling, Sundhed, Sygdom/sundhed

    pris: 165 kr – stand: ★★★★★★

    Vægt: 867 gram

    'Min egen vej' er en personlig fortælling krydret med gode råd, øvelser, teknikker og opskrifter til det, der i dag, udgør Mille Dinesens sundhedsfundament efter 15 års reserach i alverdens sundhedstrends og alternative behandlingsformer. Bogen er til alle, der ønsker at blive klogere på deres egen sundhed og på alternative behandlingsformer. Antal sider: 206 - Indbinding: Illustreret kartonbind

    Se flere bøger kun fra denne bogsælger.

    Se mere om bogenKøb bog
  • 389Billede af bogen Politikens bog om DRØMME

    Senest opdateret 5. april

    Politikens bog om DRØMME

    Af Preben Grønkjær

    fra 2005Politikens Forlag/Gyldendals Bogklubber – 1. bogklubudgave

    Oplag: active

    ISBN: 87-03-00979-3

    Kategorier: Selvhjælp, Selvudvikling

    pris: 125 kr – stand: ★★★★★★

    Vægt: 1005 gram

    Politikens bog om DRØMME -248 sider - Hardback - Sprog: Dansk -Rigt illustreret i farver. Er en grundbog til alle, der ønsker at forstå, hvad de drømmer. Bogen given en række redskaber til brug i drømmearbejdet, ligesom der er et register med drømmetemaer og forslag til deres betydning. Der er dog ingen egentlig facitliste til drømmesymboler, da den, der drømmer selv er den vigtigste kilde til at tolke drømmen. – Pris ex forsendelse -B1747 -16 -10763

    Se flere bøger kun fra denne bogsælger.

    Se mere om bogenKøb bog
  • 390Billede af bogen Fra overlevelse til overskud - lær at stortrives og bliv langtidsfrisk

    Senest opdateret 30. marts

    Fra overlevelse til overskud - lær at stortrives og bliv langtidsfrisk

    Af Henrik Krogh

    1. udgave fra 2009 på forlaget Lindhardt og Ringhof

    Oplag: active

    ISBN: 9788711436226

    Kategorier: Krop & sind, Personlig udvikling, Psykologi, Selvhjælp, Selvudvikling, Sundhed, Øvrige

    pris: 145 kr – stand: ★★★★★★

    Vægt: 536 gram

    Fra overlevelse til overskud - lær at stortrives og bliv langtidsfrisk. Få strategier til at stortrives og blive langtidsfrisk! Mange oplever livet som ren kung fu. Henrik Krogh har udviklet strategier og teknikker (i kung fu-termer) til alle, der gerne vil ind i kampen og stortrives i travlheden og holde længere. Antal sider: 207 - Indbinding: Hardback

    Se flere bøger kun fra denne bogsælger.

    Se mere om bogenKøb bog
betalings kort