Kategorien: IdrætDenne kategori indeholder 302 bøger.
Ordet idræt er nordisk og kendes ikke uden for de nordiske lande. Men det har rødder langt tilbage i vores fælles nordiske historie. Ordet oprindelse kendes ikke, men det antages og der er flere teorier herom. En af disse teorier er, at det kommer af et forstærkende i - og dræt i betydningen virke, handling, bedrift. I Eddadigtet "Rigets vandring" beskrives hvorledes stormandssønnerne dyrkede al slags idræt i forbindelse med deres uddannelse.
I slutningen af 1800-tallet fik den moderne idræts sit gennembrud, dog skete der hurtigt det, at man ofte skelnede mellem idræt og sport.
Ved dyrkning af idræt forudsatte da egen fysisk aktiv deltagelse. Medens sport (der i øvrigt kommer via engelsk disport, der igen kan henføres til oldfransk désport "adspredelse"), blev opfattet som mere bredt rummende idet aktiviteterne er både fysiske og rekreative aktiviteter som f.eks. jagt og fiskeri, skak, ja sågar brevdueflyvning.
Idrættens historie har rødder langt tilbage i historien, blandet de tidligste vidnesbyrd om idrætslig udfoldelse kendes fra ca. 4.000 f.Kr. egyptiske vægmalerier af brydemotiver. Men det er er de græske Olympiske lege 776 f. Kr. der er de mest kendte eksempler på tidligere idrætslige udfoldelser.
Originaltitel: The supple body..Oversat til dansk af Kirsten Heilmann. Faglig redaktion ved Kajsa Lindberg og Birgit Trier Frederiksen.
Omfang: 144 sider, illustreret (nogle i farver). Fotografier af Antonia Deutsch.
Indbinding: Indbundet.
Instruktion i stavgang for interesserede på alle niveauer, som vil dyrke motion udendørs. Samt gode råd om, hvilke stave man skal vælge for at undgå skader. Redaktør: Marianne Hald
Omfang; 120 sider, illustreret i farver. fotos af Lisbeth Holten. Indbinding: ndbundet.
Gymnastiksystem med korte, intense øvelser, der laves hjemme i stuen, på kontoret eller i haven,
Fra forsiden: "Et fantastisk effektivt motionssystem der kan bruges af alle; Bliv glad for din krop; Få stærke muskler i stedet for fedt; Træn hjemme - korte intensive øvelser."
Originaltitel: Callanetics (amerikansk). Oversat til dansk af Villy Broe. Dansk redaktion: Kirsten Fasmer.
Omfang: 198 sider, illustreret. Indbinding: Hæftet.
162s. Navn bag. Idrætspsykologi. Adfærd og konflikter under træning og konkurrence. Indlæring. Træningslede. Trykket fra massemedierne. Kritik og berømmelse. Familieproblemer. Idrætten og samfundet. Du og holdet. Idrætsbegavelse. Psykiske krav. Attituder. Idræt og moral. Ledernes og trænernes ansvar
Stavgang - Alt om udstyr, teknik, træning og sundhed - 127 sider - Papbind - Sprog: Dansk - Oversat fra tysk af Rene Jean Jensen -Rigt illustreret i farver.
Er en motionsform, hvor hjerte, kredsløb og muskler bliver trænet intensivt uden at blive overbelastet. Man kan træne, hvor og hvornår det skal være. Man kan koble fuldstændig af og samle ny energi med stavene ude i naturen.
- Pris ex forsendelse - #1702
Stunt- Bind 1 & 2 – 156 + 124 sider – Hardback – Sprog: Dansk – Rigt illustreret i s/h.
Bind 1: Historie og teknik og Bind 2: Træning og filosofi.
Begge bøger er signeret af forfatteren.
–Pris ex forsendelse -B1776 -19 -11296
Politikens ny CYKELBOG – Håndbog for cyklister – 240 sider – Hardback – Sprog: Dansk -
Indeholder alt, hvad der er værd at vide om cykler…
–Pris ex forsendelse -B1776 -16 -10630
Danmarks bedste bokser fortæller den fulde historie om at gå fra et udsat liv på Bryggen til et liv i den absolutte sportselite. Med alt, hvad det rummer af farer og fristelser.
Handskerne er lagt på hylden, og Mikkel Kessler tager os med bag kulisserne i en barsk verden, hvor aftaler bliver brudt, venskaber går fløjten, og pengene bliver så store, at det oftest er svært at tro på for en arbejderdreng fra Islands Brygge.
Han blev hele Danmarks "Viking Warrior" og var i en årrække ugentligt forsidestof, når han udkæmpede drabelige dueller i de største VM-kampe, en dansk nævekæmper nogensinde har deltaget i. I dette hudløst ærlige tilbageblik zoomer Mikkel Kessler ind på de mest skelsættende episoder både uden for og i ringen.
Uden parader er historien om at vokse op i en familie, der var lidt ud over det sædvanlige. Det er historien om samarbejdet med Mogens Palle, der begyndte akavet og endte dramatisk. Om lyssky kontrakter, om ungdomsflirten med diverse stimulanser og om de provokatører, man møder, når man bliver kendt. Og ikke mindst er det historien om, hvordan Mikkel Kessler mod alle odds formåede at holde sig på dydens smalle sti og ofre alt for at nå til tops i sin sport.
Antal sider: 269. - Indbinding: Hæftet.
I "Mit livs løb" fortæller 20 af de største navne i dansk cykelsport om store sejre, spændende spurter, slemme styrt, taktiske spil og øjeblikke, der har defineret deres karrierer. Spænd hjelmen og kom med helt ind i feltet og på en fascinerende rejse gennem 50 års cykelhistorie.
I bogen kan du møde: Jakob Fuglsang, Ole Ritter, Brian Holm, Matti Breschel, Rolf Sørensen, Michal Valgren, Jesper Skibby, Mads Würtz Schmidt, Frank Høj, Magnus Cort, Chris Anker Sørensen, Niels Fredborg, Nicki Sørensen, Michael Mørkøv, Jens Veggerby, Jørgen Vagn Pedersen, Dan Frost, Jørgen Marcussen, Johnny Weltz og Hans-Henrik Ørsted.Anders Hjort (f.1974) er en dansk journalist og forfatter. Han har i flere år været ansat som journalist på dagbladet Politiken. Sammen med Nikolaj Albrechtsen har han skrevet bogen "Mit livs løb".
Antal sider: 268 - Indbinding: Illustreret kartonbind
Gyldendals løbebog - 319 sider - Hardback - Sprog: Dansk - Rigt illustreret i farver.
INDHOLD: Løb for livet ; At komme i gang ; Krop og træning ; Løbetræning ; Supplerende træning ; Træningsplanlægning ; Træningsprogrammer ; Løbestil og løbesko ; Løbeskader ; Forebyggelse af løbeskader ; Genoptræning af løbeskader ; Tøj og andet løbeudstyr ; Løb i ekstremt vejr ; Ernæring og væske ; Alder og køn ; Orienteringsløb ; Nationale og internationale løb.
- Pris ex forsendelse -B1739 -07 - 10646
Idrætsundervisning udkommer nu i en gennemgribende revideret udgave med mange helt nye kapitler. Grundideen er den samme, men siden 2000, da bogen første gang udkom, er der sket mange uddannelsespolitiske forandringer, og nye teorier har fået indflydelse på den idrætsdidaktiske tænkning. Teorier og overvejelser om læreplaner, undervisning, læring og kompetence er således væsentlige nye afsnit. Lige så mangfoldigt det moderne idrætsbillede er, lige så mangfoldigt udfolder idrætsundervisning og -instruktion sig. Når man skal tackle og omsætte de forskellige pædagogiske udfordringer i idrætsmiljøerne til noget konstruktivt for både undervisere og studerende, så kræver det bred didaktisk indsigt. Idrætsundervisning giver lærere og studerende teoretiske redskaber til en idrætspædagogisk praksis. Softcover, 365 sider. Ny og ubrugt.
The Cyclist's Training Bible
Joe Friel
VeloPress
4. udgave, 2009, 330 sider
Sprog: Engelsk
ISBN-10: 1934030201
ISBN-13: 9781934030202
Som ny – ingen synlige brugsspor
Vægt: 947 gram
Jubilæumsbog om cykelløbet Post Danmark Rundts første 25 år. De 25 løb beskrives i kronologisk rækkefølge med resultater, billeder, anekdoter og en beretning om det pågældende løbs udvikling med vægt på de danske ryttere i feltet.
Antal sider: 281 - Indbinding: Illustreret kartonbind.
Cykling og Anatomi giver et veltilrettelagt træningsprogram for både weekendkrigeren og den, de træner op til et egentlig cykelløb. Det omfattende udvalg af øvelser er rettet mod de muskelgrupper, som cykelrytteren benytter mest. Med let forståelige illustrationer, så øvelserne kan udføres korrekt og skader kan forebygges. Bogens træningsprogrammer omfatter alt, hvad du behøver for at få det maksimale ud af cykeltræningen. Softcover, 160 sider.
Her er bogen til den dedikerede cykelrytter - uanset om du er målrettet supermotionist, videbegærlig begynder med ambitioner for din cykeltræning eller træner for andre cykelryttere. I Landevejstræning finder du informationer, vejledning og konkrete programmer til såvel din egen træning som din træning af andre ryttere. Uformelt og lettilgængeligt giver bogen dig al den viden, du har brug for – med fagligheden i behold og masser af figurer, grafer og fotografier til at underbygge teksten. Bogen gennemgår, hvad der menes med watt- og pulstræning, aerobt og anaerobt arbejde, restitution og ernæring, køreteknik og træningspsykologi – kort sagt alt, hvad der er værd at vide om træning for cykelryttere i teori og praksis. Også det sikkerhedsmæssige aspekt, der følger med rollen som holdkaptajn, er beskrevet og illustreret, og du får vist, hvordan du guider dit hold i at køre forsvarligt ved f.eks. paradekørsel og hvordan I effektivt og sikkert finder ind på én linje. Med udgangspunkt i bogens udførlige træningsprogrammer kan du målrette din og andres træning hundrede procent. Brug bogen som opslagsbog og reference, når du skal hente inspiration og viden til din egen træning, eller når du er træner for andre cykelryttere. Hardback, 185 sider.
Indbundet, 153 sider fotobog med (lidt) tekst på engelsk. They wind their way through the landscape like a snake. Men in colourful clothing, testing themselves to the limit. Followed by cars that leave an amazed and equally enthusiastic public in a cloud of dust. The sweat streams from their bodies. Splashes of blood on the asphalt after a fall. Joy following a heroic victory. Cycle races lasting several days are not peculiar to countries like France and Italy. They are also held in many non- Western countries, all over the world. The big difference is the setting: a landscape devastated by war, baking deserts, the vibrant streets of Cuba. The goal of all cyclists is to win the Tour in Paris one day. After all, the Avenue des Champs Élysées is heaven. The participants in other cycling tours will do anything to race there. It would be an escape from every-day life and, for some of them, a way to a better future. See Paris and then die. Only a few make it. But the longing remains. Not only is the Tour de France known all around the world, but it is imitated all over the world too. Chris de Bode travelled with cycle tours through China, Colombia, Cuba, Eritrea, Qatar and Senegal, turning his camera not on the finish, the frontrunners or the pack, but primarily on the spectators along the side of the road.
Gert Frank var i 1980’erne indbegrebet af 6-dagesløb i Danmark og en kæmpe stjerne på himlen med danske sportsstjerner. Stemningen i Forum var altid på kogepunktet, når Gert Frank leverede underholdning og flot cykelløb ved de københavnske 6-dagesløb. Dette i en tid, hvor de danske aviser og dansk TV dækkede 6-dagesløb massivt og i øvrigt havde store oplags- og seertal. Alle raske drenge og piger i 1980’erne vidste, hvem Gert Frank var. Men Gert Frank var også kontroversiel. Han kom ofte på kant med 6-dagesarrangørerne og de andre ryttere. Kontroverserne med makkeren i par nr. 7, Hans-Henrik Ørsted, var mange og noget, de fleste i cykelverdenen kan huske. Efter karrieren mistede Gert hurtigt de penge, han havde tjent på sin sportskarriere. Men heldigvis fandt han lykken igen. Desværre nåede Gert kun at blive 62 år. Gert Frank døde alt for tidligt den 19. januar 2019. Dette er, på godt og ondt, historien om en ægte dansk cykelhelt. Softcover, 159 sider.
755 sider. Den mest omfattende bog om svømmeteknik, indlæring og optimering.
Let one of the world's greatest swimming coaches teach you how to perfect your competitive strokes
In Swimming Even Faster--a revised and updated version of one of the best books ever written on competitive swimming--author Ernest Maglischo reveals the science behind the training principles that led his teams to 13 NCAA national championships at the Division II level and 19 conference championships.
This book is the definitive reference on stroke technique and training methods for swimming. It shows you how to apply scientific information to the training process so that you can swim stronger and faster. Sw. Even Faster addresses not only the how but also the why of training. It's the one source that you can turn to for reliable information about hydrodynamics and exercise physiology, giving you all the information you need to evaluate present and future concepts of training and stroke mechanics.
Sw. Even Faster covers every aspect of competitive swimming. The book is heavily illustrated, with more than 500 illustrations and photos featuring world-class swimmers. Sequences of photos taken from the front, side, and underneath views show you exactly how to perform competitive strokes, starts, and turns.
This book is a source that coaches and athletes will pull down from their shelves again and again for reference. Maglischo masterfully explains the mechanics of competitive swimming. He presents detailed technique analysis of the four primary strokes: freestyle, backstroke, breaststroke, and butterfly. He also explores the roles of stroke rate, stroke length, and drag reduction and reevaluates the role of lift forces and the Bernoulli principle in swimming propulsion. He explains the complex relationship between stroke length and stroke rate and swimming speed, and he reviews recent findings on the physical basis of swimming propulsion.
Superflot håndbog om fortræning til skituren, for skientusiaster på alle niveauer. Skitræning, kondtion, styrke, balance og bevægelighed til bedre skiløb og form. Effektive, målrettede øvelser med kropsvægt (og maskiner). Tips til egne programmer. Seks komplette superprogrammer, flere niveauer.
Bogen giver i øvrigt inspiration til nye øvelser for alle, der dyrker fitness.
Gennemillustreret, flotte farvefotos, hardback.
Hvert år drager tusindvis af danskere sydpå og nordpå på skiferie. Desværre får de fleste ikke det optimale ud af skituren, på grund af voldsom ømhed og træthed, og værre; en del får skituren afbrudt og kommer hjem med brækkede lemmer og forstrækninger på grund af manglende viden om skiløb og en sløj grundform.
I Ski Fitness viser Marina Aagaard, hvordan du kan forbedre din fysiske form, optimere dine færdigheder og minimere risikoen for skader. Metoden hedder specifik fysisk træning målrettet til skiløb, og den går ud på at styrke udsatte led, muskelgrupper og finmotoriske færdigheder via konkrete træningsforslag og øvelser. For hvert indsatsområde foreslås en vifte af træningsforslag og øvelser til at forbedre:
- Kondition
- Koordination og balance
- Styrke og kraft
- Smidighed
Desuden er der et vigtigt afsnit om sikkerhed og stil på ski, med gode råd om alt fra skiudstyr til takt og tone ved skistationen et uvurderligt afsnit for alle førstegangsskiløbere.
Ski Fitness indeholder viden og øvelser, der er baseret på den nyeste træningsvidenskab inden for skitræning, forfatterens praktiske erfaringer samt råd fra verdens bedste skitrænere.
Kom i form hjemmefra, læs om alt fra det rette skiudstyr til god stil på løjpe og pist, ja, få en sjovere skiferie med Ski Fitness, den første bog på dansk om ski-motion. Bogen henvender sig til ski entusiaster i alle aldre, og til nybegynderen såvel som den erfarne skibums.
Hæftet bog. Som ny.
Hele Danmarks tennis-darling har allerede, i en alder af 20 år, opnået hvad de fleste kun drømmer om. Aktuelt nr. 1 i verden og kun skyerne sætter grænsen. Alle elsker Caroline og medierne svømmer over i begejstring over hendes spil, hendes stil, hendes udseende og hendes baggrund. Bogen er en biografi om hendes liv "so far". Det siger sig selv, at hun er startet tidligt. Måske for tidligt siger nogle. Hendes far er både ambitiøs og målrettet. Onde tunger mener også på egne vegne. Bogen kommer hele vejen rundt om Carolines fantastiske liv.
Indhold: Olav Ballisager: Ide med kroppen : dansk gymnastik - mellem præstation og narration ; Hvad siger bevægelsen. Søren Damkjær: Kunstens og idrættens æstetik. Lotte Hansen: Krop og udtryk i det nye cirkus. Karen Vedel: At lytte med øjnene : ytringer i scenedansen. P.C. Asmussen: Idé med gøglet. Anders Merrild: Subkulturens æstetik : krop, betydning og iscenesættelse i breakdance. Cathrine Illeborg Gad: Narration, identitet og krop : kropslighed som narrationens forløser. Kampens æstetik : agonal kampadfærd hos amerikanske prærieindianere 1800-1850 / af John Loy, Graham Hesketh og Garry Chick. Hans Bonde: Seksualitet og mandeæstetik
University of Southern Denmark studies in history and social sciences - Om udviklingen og konsekvenserne af den øgede overvågning og kontrol, der er sat ind for at forhindre bl.a. doping, hooliganisme, terror og pædofili i sporten.
Via tekst og mange illustrationer, forklares hvordan en sund og skadesforebyggende idrætshverdag kan se ud.
Her kan du læse om hvordan du varmer op, varmer ned, udfører muskeltræning, udspændingsøvelser, balance og træningsplanlægning mm.
Bogen er inddelt, så det er let at slå op på netop det, du har brug for.
Bogen behandler emner som idrættens organisation, foreningsret, idrættens tvistbehandling, erstatning og idræt, straf og idræt, kontrakter i idrætten samt skat og idræt.Bogen henvender sig til idrætsstuderende og alle i det danske idrætsliv, der har interesse for de juridiske problemstillinger i idrætsverdenen, og den er skrevet således, at der ikke kræves en juridisk baggrund for at få fuldt udbytte af den. Bogen er velegnet som håndbog for både jurister (advokater, dommere, forsikringsselskaber m.v.) og ikke-jurister (idrætsforeninger og -organisationer m.v.).
Antologien “Idræt og etik” forsøger at indfange nogle af de overordnede refleksioner og visioner om idræt og etik.
Filosoffen og teologen, docent Peter Kemp indleder med artiklen „Kropsfilosofi og kropsetik“, hvor han forsøger en afklaring af hvad en sund og naturlig krop er. I artiklen „Idræt og verdier i det høymoderne samfund“ diskuterer den norske filosof professor Gunnar Breivik idræt og etik med fokus på idrættens værdier. Lægen, professor Povl Riis beskriver „Idræt og etik – set med klinikerens øjne” og i en afsluttende artikel „Sportsjournalistikkens Bermuda-trekant“ funderer journalist Poul Albret over de idrætsetiske problemer, der kan være knyttet til relationerne mellem topsport, sponsorer og medier.
Bog, Format: hardback, Stand: perfekt, som ny.
Alle tiders opslagsbog for golferen, der vil i bedre form til golfspillet. Her er nyttig viden om kondition, styrke, balance og bevægelighed. Masser af tips og øvelser samt fire færdige programmer til golf fitness på flere niveauer. Træning der giver bedre golfform, reducerer skader og øger velvære.
Bogen giver i øvrigt inspiration til nye øvelser for alle, der dyrker fitness.
Gennemillustreret, flotte farvefotos.
Golf er den største idrætsgren i Danmark for voksne over 25 år, og sporten nyder stadigt stigende popularitet. Desværre får 50 % af alle golfspillere overbelastningsskader på grund af manglende fysisk styrke og forkert teknik, andre igen har besvær med at få et lavere handicap.
I Golf Fitness viser Marina Aagaard vej til endnu større fornøjelse ved golfspillet; hvordan du kan forbedre din fysiske form, optimere dine færdigheder og minimere risikoen for skader. Metoden hedder specifik fysisk træning målrettet til golf og går ud på at styrke udsatte led, muskelgrupper og finmotoriske færdigheder via konkrete træningsforslag og øvelser.
For hvert indsatsområde foreslås en vifte af træningsforslag og øvelser til at forbedre:
- Smidighed
- Koordination og balance
- Styrke og kraft
- Kondition
Golfspillerens mentale kapacitet kan - og bør - også være i topform, det handler om selvtillid, koncentration og motivation.
Golf Fitness indeholder øvelser, som er baseret på den nyeste viden inden for både begynder- og elitetræning. Bogen henvender sig til alle golfspillere, men især til motionsgolfere, der ikke har et støtteapparat af trænere og fysioterapeuter som de professionelle.
