Se information om den valgte bog

Senest opdateret 29. august

Af Birgitte Nymann

1. udgave fra 2005 på Politikens Forlag – 1. oplag

ISBN: 87-567-7521-0

Kategorier: Idræt, Krop & sind, Sundhed

pris: 100 kr – stand: ★★★★★★

Vægt: 575 gram

Politikens bog om mave & ryg – 118 sider – Hardback– Sprog: Dansk – Med fotos af Lisbeth Holten. Er en bog for alle, der vil se resultater af deres træning allerede efter et par uger. Man får ikke en flad mave bare af at lave en enkelt maveøvelse igen og igen – det kræver, at alle musklerne i maven og omkring rygsøjlen bliver trænet rigtigt. Bogen indeholder en række øvelser med tekst og fotos samt træningsprogrammer til forskellige niveauer.. B2212 – 16 - 10087 - Pris ex forsendelse