Senest opdateret 12. marts
Oplag: active
Kategorier: Krop & sind, Personlig udvikling, Selvhjælp, Selvudvikling
pris: 95 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 800 gram
Sådan kommer du igennem vinteren. Vinteren truer - med kulde og mørke, regn og rusk, sne og sjap - men lad den ikke også tage dit gode humør! En stor del af den danske befolkning oplever vintertræthed og humørpåvirkning i vinterhalvåret - og 12 procent af os udvikler en vinterdepression. Denne bog er en håndsrækning til alle de danskere, der trives beds om sommeren og ser vinteren som noget, der blot skal overstås. Bogen viser, hvordan man kommer godt igennem vinteren ved dels at holde sig forsynet med energi i dagligdagen, og dels lade sig inspirere af højtidens og månedernes symbolik til at finde lyspunkter - også i de mørke måneder. "Sommer hele året" er en praktisk forebyggende metode som enhver der gerne vil sætte et endelig, definitivt punktum for vinterdepression og vintertræthed. Hardback, 127 sider.
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 12. marts
Oplag: active
Kategorier: Kommunikation, Selvhjælp
pris: 95 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 800 gram
Det er blevet mere og mere udbredt at gøre brug af de sociale medier i kommunikationssammenhæng. Bogen "Dit omdømme på sociale medier - sådan kommunikerer du godt med din målgruppe" er en gennemgang af, hvordan man mest effektivt tilrettelægger en kommunikationsstrategi på de sociale medier. Bogen er skrevet i et praktisk øjemed og er en lærerig og overskuelig vejledning til både store som små virksomheder, der har et ønske om at forbedre deres kommunikation på sociale medier. "Dit omdømme på sociale medier - sådan kommunikerer du godt med din målgruppe" er skrevet af kommunikationsrådgiver og taleskriver Trine Nebel. Softcover, 180 sider. Ny og ubrugt.
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 12. marts
Oplag: active
Kategorier: Krop & sind, Personlig udvikling, Selvhjælp, Selvudvikling, Spiritualitet
pris: 95 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 800 gram
Den spirituelle erhvervsrådgiver Rikke Hertz fortæller i "Karma, synkronicitet og mod" om lykkens cirkularitet. Alle stræber vi efter lykken. Men hvordan opnår vi den? Det fortæller Rikke Hertz om i denne bog. Hun tager udgangspunkt i, hvad hun kalder for de tre spirituelle og universelle kernebegreber, som indbefatter karmalov, synkronicitet og mod. For at opnå lykke er vi nemlig nødsaget til at leve efter karmaloven, efterstræbe synkronicitet og besidde et mod på troen om en mening med livet. Herved kan vi også videregive lykken i en uendelig cirkulation. Rikke Hertz er en efterspurgt spirituel erhvervsrådgiver og headhunter, som har årelange ventelister på hendes evner. "Karma, synkronicitet og mod" giver er et inspirerende og opmuntrende perspektiv på, at livet altid vil os det bedste, hvis vi tør at følge vores hjerter og tør tro på en dybere mening. Softcover, 193 sider.
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 12. marts
Oplag: active
Kategorier: Erhverv, Krop & sind, Ledelse & Management, Personlig udvikling, Selvhjælp, Selvudvikling, Spiritualitet
pris: 95 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 800 gram
Rikke Hertz er spirituel erhvervsrådgiver, headhunter og kendt fra Kanal 4 som clairvoyant. Hun har altid brugt sine åndelige guider til at finde vej, men i mange år hemmeligt. Denne bog handler om at turde lytte til sine fornemmelser og rendyrke dem, også når det gælder business og penge, og giver værktøjerne til at lede dig selv – din nye eller eksisterende virksomhed – ud fra en dybere mening frem til ægte fremgang. I dag arbejder Rikke Hertz for virksomheder som Colgate og Spotify og hendes kalender er booket tre år frem i tiden. Hun underviser både danske og internationale kunder i ’spirituelt lederskab’, det vil sige at lede sig selv og andre fra hjertet og ved at tænke i kreative, intuitive løsninger. "Spirituelt lederskab har kun vindere og ingen tabere’, siger Rikke Hertz. Ved at erkende, at vi er forbundet med noget større end os selv, kan vi ifølge hende opnå succes i den moderne verden, hvor det kommer til at handle om, hvad vi kan give i stedet for, hvad vi kan få. Som rådgiver for nogle af de dygtigste topchefer og erhvervsledere, oplever jeg flere og flere, der længes efter at tage ægte lederskab for sig selv og deres medarbejdere, og som ikke udelukkende vil tale lean og smart. De har lyst til at åbne nye døre, samarbejde og arbejde på tværs, og de har opdaget, at gode resultater og det at være et intuitivt og følende menneske ikke er modsætninger, tværtimod. Det er præcis det, spirituel ledelse går ud på.” Rikke Hertz. Softcover, 201 sider.
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 11. marts
Oplag: active
Kategorier: Krop & sind, Personlig udvikling, Selvhjælp, Selvudvikling
pris: 95 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 1000 gram
Få balance mellem højre og venstre hjernehalvdel. Er du domineret af din højre eller venstre hjernehalvdel? Denne bog hjælper dig til at forstå, hvordan netop din hjerne fungerer, og ikke mindst hvordan du sammensætter et helt personligt "gymnastikprogram", der kan skabe den ønskede balance mellem hjernehalvdelene. Programmet sammensættes af bogens mange illustrerede øvelser, som gør det både sjovt og underholdende at træne, og du har mulighed for konstant at følge med i dine fremskridt. Hardback, 160 sider.
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 11. marts
Oplag: active
Kategorier: Krop & sind, Selvhjælp, Sundhed
pris: 95 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 1000 gram
Bestsellerforfatteren Thorbjörg Hafsteindottir, har skrevet bogen "9 veje til vitalitet. Thorbjörg giver dig i denne bog vitalitetscirklen, som er ni forskellige områder, som er vigtige for det du ønsker at opnå i livet. både i hverdagen men ganske simpelt i et hvert øjeblik. Bogen indeholde ni kapitler, et for hvert område i vitalitetscirklen, hvor hvert kapitel giver dig tips, gode råd, trin for trin vejledning og opskrifter på det vitale liv. Drømmer du om mere energi, styrke, harmoni og balance, og ønsker du at opnå det vitale liv. Så burde du læse denne bog, måske er det dit blodsukker, som skal stabiliseres. Eller dit immunforsvar der skal styrkes, det kan også være at du har brug for en afgiftning, at få balanceret dit nervesystem eller få gang i kredsløbet, så du kan få vitaliteten til at blomstre. Softcover, 298 sider. Ny og ubrugt.
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 11. marts
Oplag: active
Kategorier: Krop & sind, Parforhold, Personlig udvikling, Selvhjælp, Selvudvikling
pris: 95 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 800 gram
Gennem syv "invitationer" viser forfatteren at evnen til kærlighed hele tiden afhænger af, hvor åbne vi selv er over for livet som helhed. Indbundet, 287 sider. Ny og ubrugt.
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 11. marts
Oplag: active
Kategorier: Krop & sind, Selvhjælp, Sundhed
pris: 120 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 800 gram
Søvnproblemer er uhyre udbredt, og søvnløshed er desuden årsag til mange plagsømme følgeproblemer, som træthed, depression, vægtsvingninger og stress. Der udskrives sovemedicin i enorme mængder, men medicin løser ofte ikke de dybereliggende forhold, der ligger til grund for de søvnproblemer, som forpester alt for mange menneskers liv. Ikke at kunne sove hører til de onder, folk oftest går til lægen med, men ikke desto mindre er sundhedsvæsenet endnu ikke nået særligt langt i retning af at kunne tilbyde en effektiv behandling. At overvinde søvnløshed gennemgår i letlæst form mere en 25 års forskning på området, og bogen udgør dermed en uundværlig selvhjælpsguide i behandlingen af søvnløshed baseret på teknikker fra kognitiv adfærdsterapi. Softcover, 223 sider.
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 11. marts
Oplag: active
Kategorier: Krop & sind, Personlig udvikling, Selvhjælp, Selvudvikling
pris: 95 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 800 gram
Tænker du over, hvordan dit liv kan blive bedre? Tænker du over, hvordan du bruger dine penge, din tid, dine tanker, følelser og ressourcer - og om der findes en måde at leve livet på, som føles mere "hel"? Så er simple living måske noget for dig. Simple living er en måde at forholde sig til livet på, der handler om at skære fyldet og det overfladiske af livet for at finde ind til kernen af det, der er vigtigst for dig. Målet er at få tid til dem, du elsker og det, du holder af - ikke at du skal fornægte livet eller dig selv eller holde op med at drikke champagne og købe sjove sko... Fem kvinder, der alle er journalister og medlemmer af netværket 'Cybersisters', giver deres bud på en livsholdning, der handler om at forenkle tankerne, parforholdet, arbejdslivet, familielivet, boligen m.m. Alt sammen med det formål at skabe en overensstemmelse mellem den indre og ydre verden - og mellem det enkelte menneske og den større helhed. Softcover, 252 sider. Ny og ubrugt.
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 11. marts
Oplag: active
Kategorier: Ledelse & Management, Personlig udvikling, Psykologi, Selvhjælp, Selvudvikling
pris: 95 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 800 gram
Hardback, 256 sider. Ny og ubrugt. Bøj fisken mens den er frisk... ... er et ordsprog fra Tanzania. Her bøjer fiskerne halen på fisken, så de kan hænge den på en pind og lettere komme hjem til landsbyen med dagens fangst. Men bøj fisken er også en livsfilosofi, der minder os om at leve i nuet og herved nå større mål, til glæde for sig selv og andre. Bogen er en praktisk guide til både det private og det arbejdende menneske, familien og virksomheden. Den indeholder inspirerende ny viden, motiverende øvelser og værktøjer, og tager dig gennem tre trin til ægte fiskebøjning: LEV I NUET: I nuet oplever vi indre ro, nærvær, glæde, vækst, gnist og lykke - og ingen stress. Men i en tid hvor vi konstant er på, er vores sind alt for ofte optaget af fortiden eller fremtiden, og vi mister nuet. Lær at være 100 % til stede i dit liv. TÆNK SOM LEDER: Den dygtige leder hjælper os til at nå vores mål og ønsker. Men i en travl hverdag glemmer vi at være ledere i vores eget liv, og hvis vi ikke skal være det, hvem skal så? Bliv motiveret til at tænke som en leder - så gør du ikke kun noget godt for dig selv, men også for andre.
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 11. marts
Oplag: active
Kategorier: Krop & sind, Mode, Personlig udvikling, Selvhjælp, Selvudvikling
pris: 95 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 800 gram
At have stil kræver tid, tålmodighed, men mest af alt øvelse. Kunsten at gå i Høje Hæle hjælper dig med at bevare stilen, mens du klarer livets udfordringer. Her kan du finde guides til alt fra vin til foundation, fra poker til moderne kunst, kunsten at gå med hat, og hvordan man klarer sig ved strømafbrydelser. Kunsten at gå med Høje Hæle er sjov, overraskende og fyldt med informationer, som vil ændre din tilgang til alt lige fra påklædning til telefonsvarere og ejendomsmæglere. Kan du både sætte nyt dæk på en bil og sætte gang i en fest? Ved du, hvordan man brænder en cd frem for at brænde maden på? Bugner din altankasse af blomster, og er din iPod fyldt med musik? Ved du, hvordan man får lønforhøjelse? Kan du gå i stiletter, stige ud ad en bil i miniskørt og gå på arbejde efter to timers søvn? Hvis ikke, er det på tide at se din frygt i øjnene og lade Kunsten at gå i Høje Hæle forklare dig det moderne livs mange mysterier. I arbejdet med Kunsten at gå i Høje Hæle har Morton fået kyndig assistance fra en række eksperter – for eksempel fortæller Manolo Blahnik om valget af den rette sko, Gisele Bündchen afslører, hvordan man ser godt ud på billeder, og Stella McCartney giver gode råd til dit næste besøg hos en skrædder. Hardback, 398 sider.
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 9. marts
Oplag: active
Kategorier: Personlig udvikling, Selvhjælp, Selvudvikling
pris: 95 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 800 gram
Indbundet, 199 sider. Ny og ubrugt. Sådan bevarer du en skarp hjerne i en stærk krop. Det er langt hen ad vejen op til os selv om vi kommer til at leve længe og samtidig holder hjernen skarp og kroppen stærk. Det er nemlig ikke så meget vores gener der bestemmer hvor gamle vi bliver. Vores livsstil er meget vigtigere, og selv små ændringer i vores daglige rutiner og indgroede vaner kan få stor betydning for hvor mange gode år vi har tilbage at leve i. En kort guide til et langt liv er en lettilgængelig øjenåbner, fyldt med praktiske, jordnære råd til at forlænge livet og bevare livskvaliteten. Læs bl.a. om hvorfor jonglering gør underværker for hjernen, hvorfor franskundervisning forebygger demens, hvorfor en daglig morgengåtur gør mere godt for kroppen end alverdens raw food – og hvorfor et glas rødvin om dagen burde være en del af de officielle kostråd for alle der er fyldt 50.
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 9. marts
1. udgave fra 2002
Oplag: active
Kategori: Selvhjælp
pris: 150 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 700 gram
Bogen fremstår som ny og ubrugt.
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 9. marts
Oplag: active
Kategorier: Personlig udvikling, Selvhjælp, Selvudvikling
pris: 95 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 800 gram
Opdag dit formål med livet. Hardback, 180 sider. Identitetskoden viser, hvordan du kan afkode din identitet ved at besvare 8 essentielle spørgsmål og opdage dit formål med livet. Larry Ackerman afviser den gængse overbevisning om, at vi kan blive alt, hvad vi vil, så længe vi arbejder længe nok og hårdt nok. Det er både usandt, forvirrende og frustrerende og det afholder os fra at gøre det, som vi er bestemt til at gøre. Hvad, vi er bestemt til at gøre, er kodet ind i vores identitet. Gennem 8 spørgsmål lærer du at finde din sande identitet, hvad der gør dig speciel, om der er et mønster i dit liv, og hvor du er på vej hen.
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 8. marts
Oplag: active
Kategorier: Mad & gastronomi, Medicin, Selvhjælp
pris: 120 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 800 gram
Fordøjelse skal være en fornøjelse! 10% af os har problemer med vores fordøjelse. Er du en af dem og har du ofte luft i maven? Forstoppelse? Eller andre udfordringer med din fordøjelse? Bogen bygger på tre redskaber til en bedre fordøjelse: FODMAP-diæten - et australsk kostsystem, der udelukker visse fødevarer i en periode. Kostkombinering - et system, der adskiller protein og stivelse. MetaSundhed - et redskab du kan bruge til at forstå, hvordan uforløste følelser påvirker blandt andet din fordøjelse. "Elsk din Tarm" giver dig en række konkrete værktøjer til at få fordøjelsen til at fungere og til at få bedre balance i både krop og psyke. Bogen indeholder også 40 helt nye opskrifter. Softcover, 156 sider. Ny og ubrugt.
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 8. marts
Oplag: active
Kategorier: Krop & sind, Personlig udvikling, Selvhjælp, Selvudvikling
pris: 95 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 800 gram
Softcover, 283 sider. Ny og ubrugt. Meditation er et fantastisk redskab, der kan have stor gavnlig effekt på både vores fysiske helbred, følelsesmæssige velbefindende, relationer til andre mennesker og vores spirituelle liv. Den moderne yogi og meditationslærer David Greenspan, kendt som davidji, har siden 2003 arbejdet tæt sammen med Deepak Chopra på hans center i Californien. Meditationens Hemligheder præsenterer han den nyeste viden om meditationens positive virkninger og indvier os i en række forskellige former for meditation. Lær bl.a. om visualisering, lydmeditation, sansemeditation, chakrameditation, medi-tation med mantra og mindfulnessmeditation. Bogen er yderst inspirerende og fuld af praktiske anvisninger. Den kan læses af alle, uanset om du er nybegynder og gerne vil i gang med at meditere, ønsker at nå dybere i din nuværende praksis eller finde en ny måde at meditere på - hvad enten det er ud fra et ønske om at leve et mere spirituelt liv eller at reducere stress i dagligdagen og opleve mere overskud og glæde. davidji har mange års erfaring og har hjulpet et stort antal mennesker til indre ro og større bevidsthed.
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 7. marts
Oplag: active
Kategorier: Børn & forældre, Selvhjælp
pris: 95 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 800 gram
Hardback, 203 sider. Ny og ubrugt. De fleste kvinder har en ledsager med, når de føder. Ofte er det barnets far, men det kan også være andre - fx. kvindens mor, veninde eller større børn. Det er en stor oplevelse at være med til en fødsel. Men det stiller også krav til ledsageren, hvis han/hun skal være en god støtte for den fødende. Og hvad med ledsagerens oplevelse af fødslen? Det er en følelsesmæs-sig stor mundfuld at være fødselshjælper. Bogen er en gennemgang af, hvordan det kan ople-ves at være med ved en fødsel. En slags fødselsforberedelse for ledsageren.
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 7. marts
Oplag: active
Kategorier: Krop & sind, Personlig udvikling, Selvhjælp, Selvudvikling
pris: 120 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 800 gram
Coaching i grænselandet. Softcover, 278 sider. Det kinesiske tegn for krise er skabt af to tegn; fare og muligheder. Denne forståelse rammer med et pletskud ind i denne bogs skarpe optik, hvor stress forstås som nutidens største årsag til krise og dermed også som en kraftfuld potentiel udviklingsmulighed. Forfatteren sætter stress ind i både en samfundsmæssig og en psykologisk sammenhæng og sætter her fokus på dilemmaerne ved brug af coaching i behandling af stressramte. Forfatterens parole er, at udsigt afhænger af indsigt, og at problemer skal forløses, førend de kan løses. Læseren føres på en eventyrlig rejse gennem livets labyrinter og stresscoachingens mange muligheder og begrænsninger. Bogen tilbyder viden, indsigt og metoder samt en proces for stresscoaching. Processen spænder over tre faser: rådgivning, opbygning og coaching, og coachens rolle og metoder i hver fase beskrives og eksemplificeres med cases fra forfatterens virke som erhvervspsykolog. Bogen er skrevet med baggrund i forfatterens holistiske livssyn og henvender sig til ledere og hr-konsulenter såvel som til de mange leverandører af stresscoaching.
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 7. marts
Oplag: active
Kategorier: Krop & sind, Personlig udvikling, Selvhjælp, Selvudvikling, Sociologi
pris: 80 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 800 gram
Hardback, 252 sider. Ny og ubrugt. Tillidseffekten er Larry Reynolds' bud på, hvordan vi som mennesker skal behandle hinanden ligeværdigt og tro på hinanden. Reynolds viser ved eksempler, hvor megen tid og hvor mange ressourcer en virksomhed, der mangler tillid, men ønsker at kontrollere sine medarbejdere, bruger på dette, og hvor dårlige forhold ledelsen og medarbejderne far til hinanden. I virksomheden, der tror på tillid og udøver tillid, kan arbejdstiden bruges på arbejde, ikke kontrol, og medarbejderne udfører arbejdet, fordi de vil, ikke fordi de skal. Og ikke mindst: effektiviteten bliver større. Larry Reynolds har skabt en model, som skal hjælpe til større bevidsthed om, hvordan man kan have tillid til andre og selv være tillidsvækkende. Men som han skriver: "At læse en bog om tillid er ikke nok til at skabe tillid på din arbejdsplads". Det er vigtigt at føre teorierne ud i livet og selv være aktiv i processen med at skabe og give tillid. Tillidseffekten indeholder derfor øvelser m.m., som skal gøre dig bevidst om dit samspil med omgivelserne.
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 7. marts
Oplag: active
Kategorier: Krop & sind, Mad & gastronomi, Selvhjælp, Sundhed
pris: 95 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 800 gram
Softcover, 217 sider. Sukkersheriffen siger ikke nej til sukker, ikke på vilkår. Hvis vi er raske, er der også plads til sukker, men ikke i de mængder, vi plejer. Seks ud af ti børn får for meget sukker, og sukkeret stjæler pladsen fra den sunde mad. Det betyder, at mange børn og unge bliver fejlernærede og ikke trives optimalt. Og det er skidt, selvom det hele sker i den bedste mening. Et sukkerfornuftigt familieliv kræver ingen store omvæltninger eller afsavn, men derimod lidt nyttig viden, gode værktøjer og masser af mod og omtanke.
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 7. marts
Oplag: active
Kategorier: Krop & sind, Selvhjælp, Sundhed
pris: 95 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 800 gram
Det bedste fra 5:2, stenalderkost, middelhavsdiæt, vegetarkost, syre/base-kost og LCHF. Indbundet, 165 sider. "Det der virker" handler om at finde den rigtige vej for DIG til at blive sund og slank. Lene Rode har samlet de bedste ting fra en lang række kure som LCHF, 5:2, Stenalderkost, Vegetarkost m.fl. så du ikke behøver at vælge. Med "Det der virker" får du altså alt det bedste fra de forskellige kure, så du slipper for at skulle vælge. Du får 40 enkle og lækre opskrifter og 10 hurtige og lette øvelser. Følger du opskrifterne, der er sunde og lækre, kommer du til at få en stærk, slank krop, der kan klare lidt af hvert, og som du kan være glad for.
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 4. marts
Oplag: active
Kategorier: Krop & sind, Psykologi, Selvhjælp, Selvudvikling
pris: 95 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 800 gram
Softcover, 342 sider. Ny og ubrugt. Er der en vej ud af helvede? er Julie Duch Lauridsens hudløst ærlige fortælling om et liv med OCD, depression og invaliderende selvværdsproblemer. Men nok så vigtigt er det også beretningen om, hvordan hun overkom alt det smertelige og fandt tilbage til sig selv.
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 4. marts
Oplag: active
Kategorier: Personlig udvikling, Selvhjælp, Selvudvikling
pris: 80 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 800 gram
Den nemme vej til bedre hukommelse. Hardback, 201 sider. Hukommelse er en af de vigtigste egenskaber man kan træne og blive bedre til. Oddbjørn By gik fra at være en gennemsnitlig elev til at blive norsk mester i hukommelse og topstudent på sit universitet. I denne bog serverer han detaljerede opskrifter på, hvordan du med enkle metoder kan blive bedre til at huske alt fra navne og pensum til dansetrin og PIN-koder. Dette handler ikke om tankekort eller forkortelser, men om Memo, forfatterens eget hukommelsesprogram. Du får tips og råd til studieteknikker for mange forskellige emner. Morsomt, udfordrende og ikke mindst nyttigt!
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 4. marts
Oplag: active
Kategorier: Personlig udvikling, Selvhjælp, Selvudvikling
pris: 95 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 800 gram
Få mere overskud ved at ændre på dine vaner. Hardback, 205 sider. Helen Eriksen har i mange år arbejdet med at øge trivslen på arbejdspladser. Hun giver både en logisk og menneskelig forklaring på, hvorfor vi reagerer som vi gør i pressede situationer, og fortæller ikke mindst hvad vi kan gøre anderledes. Vi må ikke give alt, hvad vi har i os uden at blive ladt op. Vi skal give, så vi vokser som mennesker og får mere overskud.
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 4. marts
Oplag: active
Kategorier: Psykiatri, Psykologi, Selvhjælp
pris: 120 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 800 gram
Softcover, 223 sider. Ny og ubrugt. Antologien "Mening med Galskaben" rummer bidrag fra 22 mennesker, der har personlig erfaring med psykisk sygdom, og som alle har været aktive som ambassadører i Landsindsatsen EN AF OS, der har til formål at bekæmpe stigmatisering forbundet med psykisk sygdom. De personlige fortællinger og digte rummer en mangfoldighed af vidnesbyrd om betydningen af håb og muligheder for at komme sig på trods af perioder med smerte, angst og fortvivlelse. Skildringer der også peger på, hvor stor betydning nære pårørende, behandlere og selv dyr kan have for at holde fast i livet og tro på bedring. Bogen er både relevant for personer, der selv har erfaring med psykisk sygdom, pårørende, fagfolk, studerende, myndigheder, politikere og alle andre, som er nysgerrige på at bryde med tavshed, tvivl og tabu om psykisk sygdom.
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 4. marts
Oplag: active
Kategorier: Børn & forældre, Personlig udvikling, Selvhjælp, Selvudvikling
pris: 120 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 800 gram
Softcover, 258 sider. Ny og ubrugt. Projekt Baby - Mine første år som uperfekt mor er en personlig fortælling, der beskriver udfordringerne ved at blive gravid og mor i en tid, hvor sociale medier, økologisk babytøj, og friamning sætter dagsordenen. Oven på en voldsom fødsel, en datter med kolik og en fødselsdepression gør den målrettede karrierekvinde Julie op med den politiske korrekthed og forsøger at finde sin egen vej gennem moderskabet. Ønsket om at give vores børn den bedst mulige start på livet har udviklet sig til et våbenkapløb om at købe og gøre det helt rigtige til og for de kære små. Alt andet end det det ypperste kan man som moder ikke være bekendt. Men hvordan navigerer man i det, når både moder og barn har det svært og barslen ikke er badet i et perfekt lyserødt skær?
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 4. marts
Oplag: active
Kategorier: Børn & forældre, Selvhjælp
pris: 95 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 800 gram
Softcover, 253 sider. Så sker det! Der kommer et barn! En helt ny verden skal åbne sig, og der er kys, kram, beundring og ubetinget kærlighed – men også ængstelse, frustration, magtesløshed. Og en uendelig mængde gode råd. Vennerne, familien, ja sågar fremmede kvinder i bussen, har gode råd. Men inden du bruger al din tid på at skrive til ”Spørg Helen” eller Hestenettet, så træk vejret dybt! Du behøver ingen gode råd – kun din sunde fornuft og Babylyfe 101. Ane Høgsberg har samlet sine bedste råd om ekspedienter i babyudstyr, ting du som ikke-fødende skal sige under en fødsel, skæld-ud-navn til baby og mange andre gode råd, der får dig til at naile tiden som nybagt mor. Babylyfe 101 er en samling af humoristiske erfaringer, som kan bruges som en uformel opslagsbog til den nye forældre, primært førstegangsmor. Det er meningen at bogen, med sin sjove betragtninger, kan hjælpe med at besvare nogle af de spørgsmål man som forælder for første gang måske ikke helt ved hvor man skal gå hen med, med et glimt i øjet.
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 3. marts
Oplag: active
Kategorier: Krop & sind, Personlig udvikling, Selvhjælp, Selvudvikling, Spiritualitet
pris: 95 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 800 gram
Hardback, 336 sider. Villighed til at lade forsvarsværkerne falde midt i forandringer for som den mytologiske fugl at rejse sig af asken af fortidige fejl, misforståelser og lidelser. Føniksprocessen er villighed til at åbne sig og lade forsvarsværkerne falde midt i forandringer eller kriser for som den mytologiske fugl at kunne rejse sig af asken af fortidige fejl, misforståelser og lidelser. Elizabeth Lesser viser vejen og giver de praktiske redskaber, vi behøver, når vi ønsker at få en klarere opfattelse af, hvor vi er på vej hen. Bogen rummer både beretninger om svigt, skilsmisse, sygdom og død, men også om dagligdagens store udfordringer - beretninger, der får os til at føle os mindre ensomme i vores egne kampe og til at møde forandringer mere optimistisk ved at kunne se de muligheder for vækst og indsigt, som de rummer. Bogen introducerer også nogle af de store, åndelige læremestre samt forskellige former for spirituel visdom og praksis.
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 3. marts
Oplag: active
Kategorier: New Age, Personlig udvikling, Selvhjælp, Selvudvikling
pris: 95 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 800 gram
Find magien og meningen med din livshistorie. Softcover, 286 sider. Oplever du nogle gange, at dit liv er kaotisk og uoverskueligt? Føler du dig indimellem fortabt, eller at du er faret vild og ikke ved, hvilken retning du skal gå? I Dit indre Landkort hjælper den clairvoyante rådgiver Colette Baron-Reid os med at finde vej og bevidstgøre, hvor vi er i vores liv og hvor vi gerne vil hen.
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 3. marts
Oplag: active
Kategorier: Krop & sind, Personlig udvikling, Selvhjælp, Selvudvikling
pris: 95 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 800 gram
Hardback, 191 sider. Ny og ubrugt. Bliv din egen træner er skrevet til den, der gerne vil være uafhængig. Til den, der gerne vil lære, hvordan man sammensætter et personligt træningsprogram, og som ikke orker at hoppe fra det ene færdigsyede program efter det andet, men i stedet selv ønsker selv at tage føringen og bestemme over sin egen træning. Bogens nøglebegreb er motivation, og at det skal være sjovt at motionere. Læseren får også viden om, hvorfor det er livsvigtigt at motionere og vedligeholde kroppen, konkrete forslag til motions- og træningsformer og vejledning i, hvordan man tilrettelægger et personligt og varieret træningsprogram.
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.© 2003 - 2025 | Bogbasen.dk - All rights reserved/Alle rettigheder er reserveret
