Se information om den valgte bog

Senest opdateret 15. marts

Af Ben Furman & Jussi Waltonen

Kategorier: Depression, Krop & sind, Psykiatri, Psykologi, Selvhjælp, Sygdom/sundhed

pris: 80 kr – stand: ★★★★★★

Vægt: 600 gram

Hvert år rammes et stort antal danskere af depression, og i hvert tilfælde involveres de pårørende, som kan have svært ved at tackle lidelsen. De ved som oftest ikke, hvad de skal gøre for at hjælpe og støtte den deprimerede mest muligt. Denne lille bog griber fat i de problemer, der opstår, og kommer med yderst brugbare anvisninger til, hvordan familie og venner kan hjælpe til i behandlingen. Også selve behandlingsmetoderne bliver gennemgået, både de biologiske og de psykologiske, ligesom der bliver peget på betydningen af selvhjælp. Forfatterne mener, at vi i høj grad er i stand til at påvirke vores egen helbredelse, og de giver talrige eksempler på, hvordan man kan gribe det an. Hardback, 151 sider.