Se information om den valgte bog

Senest opdateret 1. marts

Af Judith Orloff

Kategorier: Krop & sind, Personlig udvikling, Psykologi, Selvhjælp, Selvudvikling

pris: 95 kr – stand: ★★★★★★

Vægt: 1000 gram

Softcover, 418 sider. Ny og ubrugt. Vi vælger på baggrund af vores følelser, hvad enten vi erkender det eller ej, og vi gør os sjældent klart, at vores livsstil og de stemninger, der præger vores hverdag, ikke er fastlåste størrelser, men noget, det er muligt at ændre til det bedre. Judith Orloff hjælper os med at forstå, hvor vigtigt det er at anerkende alle følelser, og videregiver en række psykologiske værktøjer, der bidrager til at øge de sunde følelser og mindske de giftige. Hun har en særlig evne til at gøre psykologien levende, relevant og praktisk brugbar, og hun betragter følelser som træningsredskaber for sjælen og ser enhver minimering af frygt, angst og vrede som en styrkelse af vores spirituelle muskler.