Se information om den valgte bog

Senest opdateret 9. juni

Af Kathryn Lance

1. udgave fra 1989 på Borgens Forlag

Oplag: 3

ISBN: 87-418-8702-6

Kategorier: Krop & sind, Personlig udvikling, Selvudvikling, Sport & fritid, Sundhed

pris: 109 kr – stand: ★★★★★★

Vægt: 140 gram

Kom i topform uden smerter og skader. Den genneillustrerede bog fortæller, hvordan du starter - og bliver ved. Læs om hvor og hvornår du kan træne, til din egen yndlingsmusik, og om opvarmning og de helt rigtige øvelser, som er skildret i detaljer. Originaltitel : Low-impact Aerobics. Oversat fra amerikansk af Lis Engel. Indbinding: hæftet. Omfang: 67 sider.