Senest opdateret 9. marts
Oplag: active
Kategorier: Idræt, Krop & sind, Medicin, Sundhed
pris: 140 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 1000 gram
Softcover, 235 sider. Ny og ubrugt. Det er ikke kun store bodybuildere, der er på steroider. Også helt almindelige unge mænd kombinerer styrke træning i fitnesscentret med brug af doping. Motionsdoping handler om, hvordan og hvorfor især unge mænd tager anabole steroider for at få større muskelmasse – og den eftertragtede muskuløse krop. Bogen ønsker at forstå den moderne optagethed af den ideelle krop, undersøger koblingen mellem muskler, maskulinitet og identitet og beskriver de typer, der skyder genvej til en muskuløs krop ved at tage præstationsfremmende stoffer. Bogen er skrevet i et direkte og tilgængeligt sprog og bruger mange tekstbidder fra interviews med unge mænd, der bruger doping. Ved også at give plads til deres stemmer får læseren et indblik i fitnesskulturen, i hvad der kræves af livsstil for at opnå resultater, og hvad bagsiden af medaljen også er.
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 8. marts
Oplag: active
Kategorier: Krop & sind, Sundhed
pris: 120 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 800 gram
Indbundet, 142 sider. Vi lever i en tid, hvor det er svært at finde roen og bare være. At finde veje til afspænding og genopretning af kroppens balance er vigtigere end nogensinde. Indenfor Yoga-filosofien findes der retninger og øvelser for dem, der søger den dybe afspænding, og den rolige yogaform: Restorativ yoga vinder frem i hele verden. Den terapeutiske og meditative yogaform, den dybe afspænding, er en fantastisk måde at lære at klare hverdagens stress. Fokus ligger på genopretning af kroppen og øvelserne består af stilhed og hvile. Og passer til alle, både nybegyndere og de mere erfarne yogaudøvere. Det eneste man behøver er et blødt tæppe, en yogablok og en måtte.
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 8. marts
Oplag: active
Kategorier: Hobby, Krop & sind, Sundhed
pris: 95 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 1000 gram
Det er aldrig for sent at få en yngre krop! Lotte Arndal giver dig veldokumenteret fakta på, hvorfor bogens øvelser gør dig yngre både i krop og sind. Ikke nok med, at dit hjerte bliver sundere og din hjerne skærpet, når du gennemfører bogens træningsprogrammer i 12 uger. Dine muskler og knogler bliver stærkere, og din hud bliver smukkere, og du vil både se yngre ud og føle dig yngre. Indbundet, 227 sider.
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 8. marts
1. udgave fra 2019 på forlaget Borgen
Oplag: active
ISBN: 9788702276411
Kategori: Sundhed
pris: 180 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 677 gram
Det der helbreder dig - aktiver din selvhelbredende kraft med det bedste fra konventionel og alternativ behandling. Om at kombinere det bedste fra konventionel medicin med alternative healingsmetoder og at tænke krop-sind forbindelsen ind i forløbet. Med cases samt praktisk information om, hvordan man aktiverer sin krops helbredende potentiale. Antal sider: 364 - Indbinding: Hæftet med flapper
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 8. marts
1. udgave fra 2016 på forlaget HarperCollins Nordic
Oplag: active
ISBN: 9788771911053
Kategorier: Krop & sind, Sundhed, Sygdom/sundhed
pris: 150 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 537 gram
Anvisninger på detox til både krop og sjæl, baseret på forfatterens eget system, som er en teori om to systemer, der rummer både krop, sjæl, kost, farve og relationer. Antal sider: 368 - Indbinding: Hæftet
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 7. marts
Oplag: active
Kategorier: Krop & sind, Sundhed
pris: 95 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 800 gram
Indbundet, 192 sider. Ny og ubrugt. Nyd massage i dit eget hjems komfort med tydelige trin-for-trin instrukser og fotografier. Massage til afslapning og linding af smerter for dig, din partner og venner. Massage der højner energiniveauet. Også for småbørn, gravide og ældre. Massage øger mængden af oxytocin, det hormon, der får os til at stoppe op og slappe af. Gendan dit psykiske og fysiske velvære.
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 7. marts
Oplag: active
Kategorier: Kogebøger, Mad & gastronomi, Sundhed
pris: 95 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 800 gram
Energi, næring, detox og heling. Hardback, 110 sider. Elektriske saftpressere er kendt for at kunne levere sund juice ud fra et stort udvalg af friske varer på få sekunder. Ikke alene kan disse juicere pulverisere dine yndlingsfrugter, grønsager og nødder til behagelige, velsmagende drikke, de hjælper også med til at frigive råvarernes næringsindhold. Når man får disse i juiceform, bevarer man næringsstoffer, som ellers ville være gået tabt i madlavningen. Det er altså en hurtig og nem vej til at skaffe den daglige dosis frugt og grønt og sørge for din krop med mængder af vitaminer, mineraler og enzymer. Bogen her omfatter opskrifter, som kan bruges dagen lang. Den er opdelt i fire afsnit, som svarer til forskellige behov, sådan som man også oplever det på en professionel juicebar. Her er energi-juicer, som kvikker dine systemer op uden brug af stimulanser som fx koffein. De er bl.a. gode eftermiddags-opkvikkere. Der er nærende juicer lavet på råvarer med mange fibre og sunde fedtstoffer. De holder dig mæt og kan nydes som lette måltider. Detox-juicer renser din krop for affaldsstoffer ved at frigøre de naturlige, antibakterielle stoffer, som findes i mange frugter og grønsager. De helende juicer fokuserer på visse råvarers evne til at styrke dit immunforsvar. Uanset om du er juice-begynder, ihærdig juice-udrenser eller blot på udkig efter nye og spændende måder at udnytte din saftpresser på, så er der noget for dig i denne bog. Der er vejledning i valg af det rigtige udstyr og beskrivelser af råvarer, som modsvarer de sundhedsaspekter, der er vigtige for dig. Her er også tips & tricks, så du får mest muligt ud af din maskine, og farvefotos så fristende, at man næsten kan smage de skønne juicer.
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 7. marts
Oplag: active
Kategorier: Ernæringsvidenskab, Mad & gastronomi, Sundhed
pris: 120 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 800 gram
Softcover, 336 sider. Ifølge de to forfattere, den holistiske læge Deepak Chopra og neurobiologen Rudolph Tanzi, er det afgørende vigtigt, at vi tager vores helbred og sundhedstilstand i egne hænder. Vi kan ikke forlade os på, at læger og medicinalfirmaer helbreder os, når uheldet er ude, men må selv lære at forebygge og aktivere vores selvhelbredende kraft på en hel anden måde, end vi gør i dag. Vi står over for stadigt nye potentielle epidemier, resistente bakterier og giftstoffer i vores omgivelser, og vores immunforsvar er afgørende for vores sundhed. I Supersund præsenterer Chopra og Tanzi den nyeste forskning inden for forbindelsen mellem krop og sind, og hvordan vores sind påvirker vores gener og immunforsvar, og de gennemgår en 7-dages plan til at optimere vores sundhedstilstand og aktivere kroppens utrolige evne til selvhelbredelse. Det er ifølge forfatterne især vigtigt, at vi sørger for at forebygge de mest almindelige sygdomme og lidelser som forhøjet blodtryk, hjertesygdomme, type 2-diabetes og Alzheimers sygdom, som kan udvikle sig uden symptomer i mange år. Desuden bør vi også adressere kronisk stress og de inflammationstilstande, som mange mennesker i dag går rundt med uden at vide det. Bogen er fuld af ny viden og praktiske råd til, hvordan vi beskytter os selv bedst og opnår livslang sundhed.
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 7. marts
Oplag: active
Kategorier: Kogebøger, Mad & gastronomi, Sundhed
pris: 95 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 800 gram
For dig der ønsker at spise mindre kød. Hardback, 64 sider. Som ny. Grønt er godt og både sundt og bæredygtigt. Men det betyder ikke, at man behøver at ændre alle sine madvaner. Man kan gøre det gradvist som flexitar med masser af grønt, men også lidt kød og fisk, når man har lyst til det.
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 7. marts
Oplag: active
Kategorier: Krop & sind, Mad & gastronomi, Selvhjælp, Sundhed
pris: 95 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 800 gram
Softcover, 217 sider. Sukkersheriffen siger ikke nej til sukker, ikke på vilkår. Hvis vi er raske, er der også plads til sukker, men ikke i de mængder, vi plejer. Seks ud af ti børn får for meget sukker, og sukkeret stjæler pladsen fra den sunde mad. Det betyder, at mange børn og unge bliver fejlernærede og ikke trives optimalt. Og det er skidt, selvom det hele sker i den bedste mening. Et sukkerfornuftigt familieliv kræver ingen store omvæltninger eller afsavn, men derimod lidt nyttig viden, gode værktøjer og masser af mod og omtanke.
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 7. marts
Oplag: active
Kategorier: Krop & sind, Selvhjælp, Sundhed
pris: 95 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 800 gram
Det bedste fra 5:2, stenalderkost, middelhavsdiæt, vegetarkost, syre/base-kost og LCHF. Indbundet, 165 sider. "Det der virker" handler om at finde den rigtige vej for DIG til at blive sund og slank. Lene Rode har samlet de bedste ting fra en lang række kure som LCHF, 5:2, Stenalderkost, Vegetarkost m.fl. så du ikke behøver at vælge. Med "Det der virker" får du altså alt det bedste fra de forskellige kure, så du slipper for at skulle vælge. Du får 40 enkle og lækre opskrifter og 10 hurtige og lette øvelser. Følger du opskrifterne, der er sunde og lækre, kommer du til at få en stærk, slank krop, der kan klare lidt af hvert, og som du kan være glad for.
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 7. marts
1. udgave fra 2017 på forlaget Heart Planet
Oplag: active
ISBN: 9788799616763
Kategorier: Krop & sind, Sundhed
pris: 150 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 323 gram
Veganer - sådan kommer du i gang - for dyrene, kloden og sundheden. Veganer – Sådan kommer du i gang henvender sig til de mange, som bekymrer sig om dyrene, miljøet, klimaet og vores sundhed, som trues af livsstilssygdomme og smittefarlige bakterier. Bogen er en dansk guide til vegansk levevis, der minimerer den enkeltes medvirken til lidelse og ødelæggelse. Læseren får overblik over veganismen som filosofi og ideologi og introduceres til veganerlivet i praksis. Kapitel for kapitel gennemgås de etiske og miljømæssige argumenter. Sund og lækker plantekost. Glæder, udfordringer, dilemmaer på vejen. Film, bøger, blogs. Det voksende veganske netværk på de sociale medier og ude i virkeligheden. Veganer er skrevet af forfatter og journalist Karin Elrød, der deler ud af sine egne erfaringer som veganer. Antal sider: 171. - Indbinding: Hæftet.
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 7. marts
1. udgave fra 2013 på forlaget Lindhardt og Ringhof
Oplag: active
ISBN: 9788711354490
Kategorier: Ernæringsvidenskab, Kogebøger, Krop & sind, Mad & gastronomi, Personlig udvikling, Selvhjælp, Selvudvikling, Sundhed
pris: 115 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 665 gram
Madplaner og træningsprogrammer der både kan hjælpe én til at få den krop man gerne vil have, og til at have den energi og overskud der kræves i en travl hverdag. Antal sider: 211 - Indbinding: Hæftet.
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 7. marts
1. udgave fra 2015 på forlaget High on Life
Oplag: active
ISBN: 9788799266791
Kategorier: Børn & forældre, Kogebøger, Mad & gastronomi, Sundhed
pris: 125 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 581 gram
Om at give sit barn et sundere liv med juicer og smoothies. Med gode råd til at genoprette børns smagsløg, og til hvordan man kan lokke flere grøntsager i dem. Antal sider: 125 - Indbinding: Hardback
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 7. marts
1. udgave fra 2018 på forlaget Gyldendal
Oplag: active
ISBN: 9788702246483
Kategorier: Idræt, Kogebøger, Mad & gastronomi, Sundhed
pris: 155 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 887 gram
Body by Frida - 60 dages bootcamp - tab 8 kilo. En 60-dages guide med kostplan og 4 forskellige træningsprogrammer. Med den opnås et vægttab på 8 kg. Med 45 opskrifter på morgenmad, frokost, aftensmad og snacks. Antal sider: 259 - Indbinding: Illustreret kartonbind
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 7. marts
1. udgave fra 2019 på forlaget Politiken
Oplag: active
ISBN: 9788740054187
Kategorier: Idræt, Kogebøger, Mad & gastronomi, Sport & fritid, Sundhed
pris: 160 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 869 gram
Første halvdel af bogen følger figuren "Store Sonja" gennem en 4 ugers MK bootcamp, den anden halvdel er fyldt med relevante opskrifter til kuren. Antal sider: 236 - Indbinding: Illustreret kartonbind
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 7. marts
1. udgave fra 2007 på forlaget Politiken
Oplag: active
ISBN: 9788756785068
Kategorier: Børn & forældre, Idræt, Kogebøger, Mad & gastronomi, Sundhed, Sygdom/sundhed
pris: 100 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 857 gram
Kernesund familie sådan! - livsstil, uden sukker, stress og kemi, passer ind i din hverdag og ændrer den for evigt Antal sider: 241 - Indbinding: Illustreret hardback
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 7. marts
1. udgave fra 2008 på forlaget Politiken
Oplag: active
ISBN: 9788756790123
Kategorier: Børn & forældre, Idræt, Sport & fritid, Sundhed
pris: 100 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 758 gram
Kernesund familiefitness - fællesskab og sunde kroppe - med sjove øvelser, afkobling og træning til hjemmebrug. Om hvordan forældre og børn sammen dyrker motion i hverdagen og får mere energi og overskud. Antal sider: 220 - Indbinding: Illustreret hardback
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 7. marts
2. udgave fra 2011 på forlaget Politiken
Oplag: active
ISBN: 9788740005202
Kategorier: Idræt, Kogebøger, Mad & gastronomi, Sport & fritid, Sundhed
pris: 100 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 794 gram
Vil du have en flad mave og et mindre taljemål, så har du fati den rigitge bog. I bogen lærer du, at det ikke tager længere tid at være sund end usund-når du bare ved hvordan. Antal sider: 288 - Indbinding: Hæftet
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 7. marts
1. udgave fra 2011 på forlaget Atelier
Oplag: active
ISBN: 9788778575999
Kategorier: Kogebøger, Mad & gastronomi, Sundhed, Sygdom/sundhed
pris: 205 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 1289 gram
Over 220 lækre opskrifter til sundere morgenmad, frokost og middag. På et øjeblik kan du overskue indholdet i retten af kalorier, kulhydrat, fedt og salt, så du let kan holde din diæt. Tolv menyplaner til dem, der vil tabe sig eller holde den slanke linie. Indledning om sunde kostvaner for diabetikere. Antal sider: 352. - Indbinding: Indbundet.
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 7. marts
2. udgave fra 2011 på forlaget Politiken
Oplag: active
ISBN: 9788740002669
Kategorier: Kogebøger, Mad & gastronomi, Sundhed, Sygdom/sundhed
pris: 130 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 704 gram
Indeholder en 4-ugers kur, som introducerer grønne retter, som er en gevinst for sundheden og får vægten ned til fordel for et stabilt blodsukker, et lavere kolesterolniveau og et mindre medicinforbrug. Antal sider: 205 - Indbinding: Softcover
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 7. marts
1. udgave fra 2013 på forlaget People's Press
Oplag: active
ISBN: 9788771370669
Kategorier: Krop & sind, Personlig udvikling, Selvudvikling, Sundhed
pris: 185 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 1167 gram
De gamle hinduistiske og buddhistiske traditioner, der ligger til grund for nutidens vestlige mindfulness gennemgås. Undervejs gives øvelser og guidede meditationer. Antal sider: 381 - Indbinding: Hardback med smudsomslag
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 6. marts
2. udgave fra 2017 på forlaget High on Life
Oplag: active
ISBN: 9788799990405
Kategorier: Kogebøger, Mad & gastronomi, Sundhed
pris: 150 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 738 gram
Super Simpel Sundhed giver gode idéer til, hvordan du kan fokusere på de små ting, som gør den største forskel – uden det bliver kompliceret. Syv års hårdt komprimeret viden og erfaring danner grundlaget for bogen, humor og logik er omdrejningspunktet. Mads Bo gør sundhed ultra-konkret, og hans budskab er både praktisk og letanvendelig. Opskrifterne tilberedes på få minutter og giver dig alt det du har brug for, inklusiv mental skarphed og et overlegent energioverskud. Bogens første del indeholder masser af information, tips og tricks til en sund livsstil og sidste halvdel er 26 velsmagende opskrifter med masser af grønne lækkerier.Bogen er anbefalet af radiodoktoren Carsten Vagn-Hansen og Oscar Umahro Cadogan fra Sundhedsrevolutionen. Mads Bo er Danmarks førende juicemester og smoothiepusher og har tidligere udgivet bestsellerne og opskriftsbøgerne ”High on Juice” og ”High on Smoothies”, som giver en forståelse for, hvad der sker, når man drikker friskpresset grøntsagsjuice og smoothies. Antal sider: 175 - Indbinding: Hardback
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 6. marts
1. udgave fra 2015 på forlaget People's Press
Oplag: active
ISBN: 9788771591200
Kategorier: Idræt, Krop & sind, Sundhed
pris: 165 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 989 gram
20 træningsprogrammer og 100 øvelser, som henvender sig til 6 typer fra begynderen over langdistance-løberen til yoga- og pump-pigen. Samt afsnit om Rikke Hørlykkes (f. 1976) 11 år som professionel håndboldspiller og hendes erfaring med træning, kost og mindset for at opnå sine mål. Antal sider: 250 - Indbinding: Indbundet
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 6. marts
1. udgave fra 2009 på forlaget Sunde Tanker
Oplag: active
ISBN: 9788799329502
Kategorier: Kogebøger, Mad & gastronomi, Sundhed
pris: 155 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 1495 gram
Kogebog, skrevet af kokke og læger, der forener sund og lækker kogekunst med lægelige viden, råd og opskriften på et sundt liv. Bogen er både til raske og til dem som er tvunget til livsstilsændringer på grund af livsstilssygdomme. Antal sider: 331 - Indbinding: Illustreret hardback
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 6. marts
1. udgave fra 2019 på forlaget Politiken
Oplag: active
ISBN: 9788740024418
Kategorier: Krop & sind, Personlig udvikling, Selvhjælp, Selvudvikling, Sundhed
pris: 155 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 683 gram
Guide til hvordan man kan tabe sig sundt og effektivt ved at ændre bare én vane i hverdagen - eller ganske få, så slankeprojektet bliver langt mere overskueligt og realistisk. Fokus på 100 typiske uvaner og gode genveje der bryder vanens magt. Antal sider: 216 - Indbinding: Hardback.
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 5. marts
Oplag: active
Kategorier: Kogebøger, Krop & sind, Mad & gastronomi, Sundhed
pris: 95 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 800 gram
Softcover, 160 sider. Sense er en livsstil med almindelig mad i fornuftige mængder til dig, der gerne vil have sund og varieret mad. Sense henvender sig til alle mennesker, uanset størrelse og vægt, og er også velegnet til at sikre vedvarende vægttab. Også for dig med diabetes kan Sense-kost være vejen til et bedre liv - endda i mange tilfælde til et liv med mindre eller slet ingen medicin, med stabilt blodsukker og god vægtkontrol. Den nyeste forskning inden for diabetes viser, at en kost sammensat efter principperne i Sense med en kontrolleret mængde af brød, pasta, ris, kartofler, grøntsager og frugt i god balance med protein og fedtstoffer sikrer et stabilt blodsukker gennem hele dagen. Forskningen passer med de erfaringer, vi selv har gjort os gennem de seneste år, hvor vi har hjulpet hundredvis af mennesker til et lettere, sundere og gladere liv. Bogen indeholder et afsnit om vores erfaringer med Sense og diabetes. Her gennemgår vi også den nyeste forskning. Ligeledes kan du finde en grundig gennemgang af principperne bag Sense, inden vi når til opskrifterne. Opskrifterne indgår i en komplet madplan for to uger. Madplanen kan være en god hjælp til at komme i gang med at "sense" din egen mad. Når de to uger er gået, er der en god chance for, at du har principperne så meget inde under huden, at du kan fortsætte din rejse på egen hånd.
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 5. marts
Oplag: active
Kategorier: Kogebøger, Krop & sind, Mad & gastronomi, Sundhed
pris: 95 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 800 gram
Softcover, 189 sider. Dette er Suzy Wengels populære grundbog i helt ny version - med al den opdaterede viden og alle de værktøjer, der baner vej for et succesrigt vægttab, samt masser af nye opskrifter, både i en version til kvinder og en version til mænd. Med Sense er det slut med at tælle kalorier og veje mad i én uendelighed og slut med kure, der ikke virker på lang sigt. Suzy Wengel og hendes Sense-metode viser en anden vej - med sund fornuft og hænderne som de vigtigste redskaber. For ja, man måler sin mad i håndfulde. Man kan spise tre sunde og velsmagende hovedmåltider hver dag. Tre til fire håndfulde mad per måltid er nok til at gøre én mæt. Man taber sig, fordi man kommer i kalorieunderskud på fornuftig vis. Der gælder ingen forbud, men man lærer at sætte sine måltider sammen på den rigtige måde og lytte til kroppens naturlige appetitsignaler. Herved får man meget lettere ved at styre trangen til mad og søde sager - og komme videre, hvis man er faldet i. Derfor kan man holde sin nye vægt resten af livet. Tusindvis af danskere har allerede afprøvet metoden med stor succes. Fire af dem fortæller i denne bog, hvordan Sense fik alle deres overflødige kilo til at forsvinde, og hvorfor metoden virker så effektivt for dem.
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 4. marts
1. udgave fra 2007 på forlaget Gyldendals Bogklubber
Oplag: active
ISBN: 9788703022901
Kategorier: Krop & sind, Personlig udvikling, Selvudvikling, Sundhed
pris: 110 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 543 gram
10 måder at leve et lykkeligt liv på - accepter det som er ; Ønsk det du har ; Vær ærlig over for dig selv ; Undersøg dine historier ; Pas dig selv ; Følg din drøm og accepter konsekvenserne ; Gør det som er rigtigt, og accepter konsekvenserne ; Forhold dig til det som er foran dig, og glem resten ; Lær at skelne ; Lær at se bag om det foranderlige Antal sider: 202 - Indbinding: Illustreret Hardback
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.
Senest opdateret 2. marts
1. udgave fra 2017 på forlaget Legind
Oplag: active
ISBN: 9788771554113
Kategorier: Krop & sind, Sundhed
pris: 155 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 619 gram
Enkle og klassiske yoga-øvelser til begynderen, som kan udføres hjemme med en yogamåtte som eneste remedie. Den indleder med beskrivelser af siddestillinger, vejrtrækning og afspænding. Der er et program på 10-20 minutter, et på 30-60 minutter og et langt på 60-90 minutter. Antal sider: 137 - Indbinding: Hardback
Se flere bøger kun fra denne bogsælger.© 2003 - 2025 | Bogbasen.dk - All rights reserved/Alle rettigheder er reserveret
