Se information om den valgte bog

Senest opdateret 8. oktober

Af Rolf Wirhed

fra 1984 på forlaget Danmarks Idrætsforbund

ISBN: 8787048558

Kategorier: Faglitteratur, Fysioterapi/Massage, Hobby, Idræt, Krop & sind, Medicin, Sport & fritid, Studiebøger, Sundhed, Sygdom/sundhed

pris: 80 kr – stand: ★★★★★

Vægt: 650 gram

( 30,5 x 21,5 cm ) Hardback - 104 sider. Velholdt og fint eksemplar. »Anatomi og bevægelseslære i idræt« er en enestående bog, som beskriver hvordan du skal træne for at opnà det bedste resultat. Med hjælp af godt 600 illustrative tegninger forklarer Rolf Wirhed, hvad der virkelig sker i kroppen ved forskellige bevægelser. Ved brug af eksempler fra mange idrætsgrene bliver bogens indhold let at overføre direkte til sit eget område. Her kan idrætslederen, -træneren, fysioterapeuten eller lægen få ideer til effektive øvelser. Forståelse for biomekanik kan også hjælpe idrætsudøveren, motionslederen eller den ambitiøse motionist til at øge præstationsevnen og mindske skaderisikoen. Bogen egner sig udmærket både som lærebog ved f.eks. uddannelse af idrætslærere, idrætsledere og trænere, og som opslagsbog og idékatalog for dig, der arbejder med idræt.