Se information om den valgte bog

Senest opdateret 11. marts

Af Christian Bitz & Arne Astrup

Kategorier: Kogebøger, Mad & gastronomi, Selvhjælp, Sundhed, Sygdom/sundhed

pris: 95 kr – stand: ★★★★★★

Vægt: 1000 gram

Hardback, 199 sider. "Spis dig Slank efter dit Blodsukker" afslører den videnskabelige sandhed: Hvem du er og hvordan dit personlige sukkerstofskifte er indrettet, er fuldstændigt afgørende for hvilken slankekur, der virker for dig. For nogle mennesker fungerer det fremragende at skære ned på fedtet og portionsstørrelserne, mens andre først opnår resultater ved at skære ned på mængden af kulhydrater. Med hjælp fra bogen er det endelig slut med at spilde tid på at følge slankekure, der ikke virker. I bogen præsenterer Christian Bitz og Arne Astrup Danmarks første videnskabeligt dokumenterede guide til personlige ernæring, der faktisk skelner mellem menneskers forskellige behov.