Se information om den valgte bog


Billede af bogen Bliv din egen træner

Senest opdateret 3. marts

Bliv din egen træner

Af Mette Bloch

Kategorier: Krop & sind, Personlig udvikling, Selvhjælp, Selvudvikling

pris: 95 kr – stand: ★★★★★★

Vægt: 800 gram

Hardback, 191 sider. Ny og ubrugt. Bliv din egen træner er skrevet til den, der gerne vil være uafhængig. Til den, der gerne vil lære, hvordan man sammensætter et personligt træningsprogram, og som ikke orker at hoppe fra det ene færdigsyede program efter det andet, men i stedet selv ønsker selv at tage føringen og bestemme over sin egen træning. Bogens nøglebegreb er motivation, og at det skal være sjovt at motionere. Læseren får også viden om, hvorfor det er livsvigtigt at motionere og vedligeholde kroppen, konkrete forslag til motions- og træningsformer og vejledning i, hvordan man tilrettelægger et personligt og varieret træningsprogram.

Læg bogen i kurven

Flere bøger med samme titel

Hurtigt overblik over andre bøger til salg


TitelStandPris
Bliv din egen Træner88 kr
Bliv din egen træner4130 kr
Bliv din egen træner4120 kr
Bliv din egen træner6145 kr
Bliv din egen træner5105 kr
Bliv din egen træner90 kr

Spar penge på fragten!


Find flere bøger fra samme bogsælger og spar penge i fragt!. Find flere bøger fra samme bogsælger

betalings kort