Se information om den valgte bog

Senest opdateret 9. juni

Af Brooke Siler

1. udgave fra 2001 på Borgens Forlag

Oplag: 1

ISBN: 87-21-101606-2

Kategorier: Krop & sind, Personlig udvikling, Selvudvikling, Sundhed

pris: 119 kr – stand: ★★★★★★

Vægt: 570 gram

Pilates-øvelserne er p.t. det hotteste på den internationale fitnessscene, fordi de med en begrænset indsat (1)giver smidighed, en veltrænet krop og en bedre holdning (2)styrker, forlænger og strømliner kroppen uden de hårdtpumpede resultater, der ofte følger workout og styrketræning og (3)gør det sjovt at bevæge sig. Originaltitel: The Pilates Body. Oversat til dansk af Frank Robert Pedersen og Annette Leleur. Indbinding: Paperback. 178 sider.