Se information om den valgte bog

Senest opdateret 11. maj

Af Anders Westenholz

Kategorier: Krop & sind, Psykologi, Selvhjælp

pris: 80 kr – stand: ★★★★★★

Vægt: 565 gram

For den, der i dag overvejer at gå i psykoterapi og står med spørgsmålet: »Hvilken af de mange terapiformer skal jeg vælge?« er der ikke megen hjælp at hente i den eksisterende litteratur. De etablerede terapiformer præsenterer sig i teoretiske værker skrevet af terapeuter for terapeuter, og bøger om de alternative former giver gyldne, men uhåndgribelige løfter. Og i samtlige værker er klientens individuelle behov usynliggjort. Anders Westenholz (f. 1936) er cand.psyk. og har selv gået i terapi i 40 år hos mere end ti forskellige terapeuter. Med stor åbenhjertighed, humor og selvironi øser han af sin rige og afvekslende erfaring for at hjælpe læseren til at besvare spørgsmål som: »Hvilken terapiform vil passe bedst for mig?« »Hvis terapien virker, hvordan vil jeg så ændre mig?« Uden at slække på kravene til akademisk saglighed stiller han sig helt på den vordende klients side i en uhøjtidelig og letforståelig gennemgang af de psykoterapeutiske udbud. Centralt i fremstillingen står klientens eget ansvar for, at terapien får et frugtbart forløb. Et ansvar, der begynder med et kvalificeret valg af den for klienten optimale terapiform. Bogen kan danne grundlag for et sådant valg, men kan også give stof til eftertanke for folk, der allerede går i terapi eller generelt interesserer sig for den menneskelige psyke. Hardback, 280 sider.