Se information om den valgte bog

Senest opdateret 2. april

Af Suzy Wengel

1. udgave fra 2019 på Politikens forlag

Oplag: 1

ISBN: 9788740041842

Kategorier: Kogebøger, Mad & gastronomi, Sundhed

pris: 100 kr – stand: ★★★★★★

Vægt: 824 gram

Med ny grøn spisekassemodel og 100 dejlige opskrifter bliver det nu lettere end nogensinde at leve plantebaseret, uanset om du sigter på en eller flere kødløse dage om gen eller har et ønske om at spise vegetarisk eller vegansk. Grøntsager, frugt, bælgfrugter, kornprodukter, nødder og frø giver dig et godt udgangspunkt for at leve sundt og opnå et vægttab, men du kommer længst ved at vide, hvordan du får balance mellem de forskellige typer af madvarer fra planteriget. Her kommer Sense - Slank med grøn mad ind i billedet med sin helt enkle værktøjer. Du får lynhurtig styr på, hvordan du bygger dagens måltier op i fire håndfulde mad, så de bliver så sunde og mættende som muligt, selv om du vælger kød og måske også æg og mælk fra. Komplet kostplan til 7 dage 1100 nemme, mættende opskrifter 60 opskrifter for vegetarer - 40 opskrifter for veganer