Se information om den valgte bog

Senest opdateret 15. maj

Af Suzy Wengel, Lisa Heidi Witt og Susanne Elman Pedersen

1. udgave fra 2018 på Politikens Forlag

Oplag: 2

ISBN: 9788740041835

Kategorier: Ernæringsvidenskab, Kogebøger, Sundhed, Sygdom/sundhed

pris: 105 kr – stand: ★★★★★

Vægt: 768 gram

Er du klar til at tage med på en rejse mod et sundere og slankere liv? Så stig ombord i denne bog, der er blevet til gennem et målrettet samarbejde mellem kvinden bag kostredskabet Sense, Suzy Wengel, og erfarne diætister fra Diabetesforeningen. Resultatet er 81 opskrifter på nemme og velsmagende retter, der sikrer dig mæthed og et stabilt blodsukker. Mange overvægtige danskere lever med let forhøjet blodsukker (prædiabetes). Dermed har de en øget risiko for at udvikle type 2-diabetes, der er en livslang diagnose. Der er tæt sammenhæng mellem forhøjet blodsukker og for meget fedt på kroppen, og vægttab er derfor et af de bedste steder at sætte ind for at undgå eller udskyde udviklingen af type 2-diabetes. Sense er et effektivt redskab til at få styr på portionsstørrelser og spisevaner, så du taber dig, mens du spiser helt almindelig mad. Tusindvis af danskere har allerede tabt sig med Sense. 81 opskrifter Komplet ugeplan Sense-metodens enkle værktøjer: Håndfulde og spisekasser Sådan ændrer du vaner med vanetræet