Se information om den valgte bog

Senest opdateret 28. februar

Af Stine Silke Allermand

1. udgave fra 2013 på FADL’s Forlag

Oplag: 1.

ISBN: 97887945@0380

Kategorier: Ernæringsvidenskab, Faglitteratur, Krop & sind, Medicin, Sundhed, Sygdom/sundhed

pris: 145 kr – stand: ★★★★★

Vægt: 490 gram

Selvhjælpsforløb i 12 trin, der viser, hvordan man kan lægge sit liv om og blive fri for migræne, blandt andet ved hjælp af stenalderkost. Med opskrifter Især for kvinder, der lider af migræne og ønsker at gøre en indsats udover piller for at komme det til livs.. Man får også vejledning i afslapning, mindre stress og bedre søvn, faktorer der alle medvirker til at mindske migræne. Stine Allermand har selv lidt af migræne men har været migrænefri i 7 år efter denne totale kost- og livsstilsomlægning. Softback - 275 sider.