Se information om den valgte bog

Senest opdateret 22. marts

Af Pia Norup

1. udgave fra 2021 på Politikens Forlag

Oplag: 1.

ISBN: 9788740064780

Kategorier: Krop & sind, Selvhjælp, Sundhed, Sygdom/sundhed

pris: 130 kr – stand: ★★★★★★

Vægt: 920 gram

Et af de vigtigste midler til mere energi findes i vores kostvaner, og Pia Norup viser med MITO-kosten, som indeholder de bedste egenskaber fra middelhavskosten og KETO-kosten, hvordan vi kan løfte energiniveauet. MITO-kosten er en plantebaseret, antiinflammatorisk kost med få kulhydrater og mange af de sunde fedtstoffer, som giver kroppen masser af energi. Derudover deler også Pia Norup sine råd til et liv med bedre søvnvaner, mindre stress, mere motion og gode sociale relationer. Hardback - NY ! 279 sider