Se information om den valgte bog

Senest opdateret 17. august

Af Pierre Dukan

2. udgave fra 2012 på Politikkens forlag

Oplag: 1.

ISBN: 978-87-400-1140-1

Kategorier: Ernæringsvidenskab, Faglitteratur, Kogebøger, Krop & sind

pris: 120 kr – stand: ★★★★★★

Vægt: 800 gram

indbundet. I “Dukan diæten” er der meget fokus på proteinerne. Protein er en essentiel del af din krop, din kost og din sunhed. Protein er med til at opbygge og reparere din krop. “Dukan diæten” er udviklet af den franske læge, Pierre Dukan, og er både videnskabelig og veldokumenteret i forhold til vægttab. I bogen beskriver Pierre Dukan, hvordan han har erfaret, at overvægtige patienter har opnået gode vægtmæssige resultater ved at spise udelukkende proteiner. “Dukan diæten” indeholder kostråd, opskrifter og ugentlige menuer, som passer til de fire trin, som kuren er opdelt i: angrebsfasen, forandringsfasen, konsolideringsfasen og stabiliseringsfasen.