Yoga skaber harmoni mellem krop, sind og tanker og giver indre ro. Som en ideel ledsager til din yogadyrkning giver denne bog: • en grundig indføring i yogaens historie og filosofi • detaljerede fotografier og omfattende beskrivelser af mere end 120 asanas (`yogastillinger') • mange variationer - med både lettere og mere avancerede stillinger • trin-for-trin-vejledning til alle komplekse stillinger • vejledning i de grundlæggende åndedræts- og meditationsteknikker • øvelsessekvenser til forskellige tidspunkter på dagen og færdighedsniveauer - både hjemme og når du er på rejse. Softcover, 256 sider.

Læg bogen i kurven

Spar penge på fragten! Denne bogsælger tilbyder fri fragt ved køb for over 500 kr.

Find flere bøger fra samme bogsælger og spar penge i fragt!. Klik her og find flere bøger fra samme bogsælger