Se information om den valgte bog

Senest opdateret 13. januar

Af Gael Lindenfield

3. udgave fra 2006 på forlaget Borgen

Oplag: 5

Kategorier: Psykologi, Selvhjælp

pris: 65 kr – stand: ★★★★★★

Vi har alle i livets løb på et eller flere områder fået hak i selvværdet. Lavt selvværd er roden til mange af vore problemer. Det kan sabotere forholdet til andre mennesker, det kan ødelægge ens karriere, forårsage selvdestruktiv adfærd og holde os tilbage fra at lade hele vores personlighed nå sit fulde udtryk. Bogen fortæller, hvordan man opbygger et større selvværd, hvad der er nøglen til selvværd, og hvad der gør selvværdet lavere. Den giver vejledning til helbredelse af gamle sår og en strategi til at bryde selvdestruktive vaner og til at beskytte sig selv. Den viser også, hvordan man kan være med til at opbygge andres selvværd. Bogen er fuld af velfunderede anvisninger til et bedre liv. Flot udgave på 205 sider i Valbygårdserien Vejledende netfoto Bogvægt: 222g + tara