Se information om den valgte bog

Senest opdateret 3. marts

Af Clare Maxwell-Hudson

fra 1988 på forlaget Bonniers Bøger

ISBN: 87-427-0344-1

Kategorier: Krop & sind, Sundhed

pris: 70 kr – stand: ★★★★★

Vægt: 864 gram

Massage har både en fysisk og en psykologisk effekt. Den stimulerer blodkredsløbet, afslapper musklerne ogøger udskillelsen af affaldsprodukter fra organismen, og samtidig opfylder den et grundlæggende, instinktivt behov for berøring. Clare Maxwell-Hudsons bog giver en grundig gennemgang af de forskellige massageteknikker, og teksten er overalt illustreret med instruktive fotografier. Den udførlige og inspirerende beskrivelse af, hvorledes man giver en total kropsmassage, er suppleret med særlige afsnit om selvmassage, massage for gravide, massage for børn samt shiatsu og zoneterapi. »Den mest omfattende bog om dette emne, der findes på dansk; og samtidig er den inspirerende og letlæst.« Jerk W. Langer, læge