Se information om den valgte bog

Senest opdateret 13. september

Af Birgitte Nymann

1. udgave fra 2010 på Politikens Forlag

Oplag: 2

ISBN: 978-87-0304534-2

Kategori: Sport & fritid

pris: 105 kr – stand: ★★★★★★

Vægt: 842 gram

1) En flad mave handler om at finde ud af, hvorfor din mave buler. Driller fordøjelsen ? Spiser du for meget sukker ? Er du stresset ? Sover og drikker du for lidt? Trænger du til daglig bevægelse og træning ? Kort sagt - får din krop hvad den har brug for ? 2) DVD. I dette træningsprogram fokuserer vi på kroppens kerne : maven og ryggen og det vi kalder det indre muskelkorset. Du får en fladere og mere veltrænet mave, en flottere holdning og en stærkere ryg. DVD'en indeholder : Filosofi - nøglen til fremgang - test dig selv - træningsprogram på 2 niveauer. 110 minutter. Ny , stadig folieret