Se information om den valgte bog

Senest opdateret 17. august

Af Majken Matzau og Christina Bølling

fra 2012 på forlaget People's Press

Kategorier: Selvhjælp, Selvudvikling

pris: 100 kr – stand: ★★★★★★

Stress skal tages alvorligt. Der findes ikke nogen nemme løsninger eller smutveje i behandlingen af stress. Det tager tid og kræver selvindsigt og forståelse fra dem omkring én. Bogen her fungerer som en glimrende håndbog, der oplyser om faserne fra før, man får stress, over stressdiagnosen til arbejedet med at komme på højkant igen. Bogen er fyldt med gode tips til, hvordan man kommer i gang med alt det, der pludselig kan synes uoverstigeligt og giver også råd til, hvordan man forebygger stress. Venner, familie og arbejdsplads kan med fordel læse med. Sælger også bogen "Ledelse uden stress".