Senest opdateret 13. september
1. udgave fra 2015 på forlaget People's Press
ISBN: 9788771591200
Kategorier: Idræt, Krop & sind, Sundhed
pris: 169 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 989 gram
20 træningsprogrammer og 100 øvelser, som henvender sig til 6 typer fra begynderen over langdistance-løberen til yoga- og pump-pigen. Samt afsnit om Rikke Hørlykkes (f. 1976) 11 år som professionel håndboldspiller og hendes erfaring med træning, kost og mindset for at opnå sine mål. Antal sider: 250 - Indbinding: Indbundet
Senest opdateret 11. august
1. udgave fra 2015 på forlaget People's Press
ISBN: 9788771591200
Kategori: Sundhed
pris: 165 kr – stand: ★★★★★★
Vægt: 984 gram
20 træningsprogrammer og 100 øvelser, som henvender sig til 6 typer fra begynderen over langdistance-løberen til yoga- og pump-pigen. Samt afsnit om Rikke Hørlykkes (f. 1976) 11 år som professionel håndboldspiller og hendes erfaring med træning, kost og mindset for at opnå sine mål. Antal sider: 250 - Indbinding: Hardback