Se information om den valgte bog

Senest opdateret 23. februar

Af Brantley & Millstine

1. udgave fra 2008 på forlaget Gyldendals bogklub

Oplag: 1

ISBN: 9788703032603

Kategori: Selvudvikling

pris: 70 kr – stand: ★★★★★

Vægt: 314 gram

"Fem gode minutter om aftenen" er en bog, der indeholder 100 mindfulness-øvelser, der hjælper dig med at slappe af og få mest muligt ud af din aften. Bogen fokuserer på at reducere stress og skabe positive forandringer i dit liv ved at forvandle kedelige rutiner til meningsfyldte aktiviteter.