Se information om den valgte bog

Senest opdateret 20. september

Af Delavier & Gundill

1. udgave fra 2010 på forlaget Lindhardt & Ringhof

Oplag: 1

ISBN: 9788711425503

Kategori: Krop & sind

pris: 100 kr – stand: ★★★★★

Vægt: 993 gram

Alle øvelser i denne bog foregår uden udstyr eller med håndvægte, barre og elastikbånd, og de kræver derfor minimal plads. Derfor kan træningen foregå i det hjem. De enkelte øvelser og programmer gennemgås i korte, instruktive tekster illustreret med fotos og detaljerede tegninger.