Se information om den valgte bog

Senest opdateret 2. april

Af Mai-Britt Schwab

1. udgave fra 2007 på forlaget Frydenlund

Oplag: 1

ISBN: 9-788778874764

pris: 110 kr – stand: ★★★★★★

Vægt: 446 gram

Bogen giver relevant oplysning om stress og sammenhængen mellem krop og psyke - herunder stressudløsende faktorer og stress-signaler. Der introduceres 10 kropslige og mentale øvelse, der kan hjælpe med at nedsætte og håndtere stressfølelsen i hverdagen. CD vedlagt. Helt ny. Kan afhentes i Allerød eller på Frederiksberg.