Se information om den valgte bog

Billede af bogen Bevidst nærvær. En vej ud af nedtrykthed. The mindful way

Senest opdateret 3. februar

Bevidst nærvær. En vej ud af nedtrykthed. The mindful way

Af Mark Wiiliams, John Teasdale, Zindel Segal og Jon Kabat-Zinn

1. udgave fra 2010 på Akademisk Forlag

Oplag: 4

Kategorier: Psykologi, Øvrige

pris: 130 kr – stand: ★★★★★

Gennem bevidst nærvær (mindfulness) kan man på en enkel, men effektiv måde lære at blive opmærksom på sine mest vanskelige følelser og livserfaringer og dermed en gang for alle bryde de depressive mønstres onde cirkel. Metoden kombinerer kognitiv terapi med buddhistisk inspirerede meditationsteknikker. Flot hæftet udgave på 252 sider med indlagt øvelses-CD. Ganske let slid på omslag. Vejledende netfoto Bogvægt: 454g + tara

Læg bogen i kurven

Spar penge på fragten!


Find flere bøger fra samme bogsælger og spar penge i fragt!. Klik her og find flere bøger fra samme bogsælger

© 2003 - 2025 | Bogbasen.dk - All rights reserved/Alle rettigheder er reserveret

betalings kort